自榨~斑斕精華汁
第一次吃斑斕味道是一家苯仔糕的網紅店，斑斕味一食傾心自從入了烘焙坑，喜歡吃的都愛搗騰，這次終於把斑斕安排上，頭腦一熱買了一斤斑斕葉，買葉之前做了功課，教程大都不太完整，不知能不能成功，那就付諸實踐吧！💚💚💚💚💚💚💚💚💚...
自榨香蕉牛奶汁《排宿便》
空腹喝真的可以排宿便，便祕的親們可以一試，我試了試，喝完半小時就能排便！因爲香蕉牛奶空腹喝對腸胃不好，不建議每天服用！另外，腹瀉患者和腸胃不好的人羣也不宜飲用！因爲香蕉本身就有助於腸胃蠕動，這類人羣空腹喝牛奶會加重腸胃...
好美食必備，農家自榨新鮮純正菜籽油。
做好的美食先要有好的食材，好的調味品。用料菜籽1500g好美食必備，農家自榨新鮮純正菜籽油。的做法種下菜籽，等菜籽開花等菜籽成熟打收菜籽把菜籽送進榨油坊，第一步炒菜籽第二步榨菜籽油第三步，過濾菜油新鮮菜油出爐了...
自榨健康花生油
就是想吃一份乾乾淨淨、健健康康的花生油，沒有黃麴黴素、沒有防腐劑、沒有添加劑……吃得放心、做也省心😄用料花生仁量自定（出油率45%左右）自榨健康花生油的做法將花生仁洗淨烘乾。（很多人不講究，可以省去這一步驟，直接放...
自榨西瓜汁
好吃的西瓜汁用料小西瓜1個自榨西瓜汁的做法把西瓜切開把瓜肉挖進榨汁機把果汁壓出來果汁榨好了把分離了核的果肉放回果汁裏小貼士榨出的果肉不要扔掉，把西瓜核去掉，放回果汁裏面，就可以有果汁又有果肉了...
自榨玉米汁
用料新鮮甜玉米2-3根（3根可以榨1000ML）牛奶適量（或三花淡奶更佳）糖自榨玉米汁的做法將玉米洗乾淨，用刀將玉米爛削下，放入煮鍋中加適量水（玉米與水1：1）大火燒開繼續煮5分鐘至熟煮熟的玉米連同煮玉米的水加糖一起倒入榨汁機中，打...
1. 自榨西瓜汁
老公，開箱有禮用料西瓜1/5個1.自榨西瓜汁的做法吉之島買的減價西瓜🍉😂由於隔夜了，去掉最外層果肉，聽說會有細菌🦠。前面有小塊忘記了，所以榨完就先自己幹掉了（好喝）😂因爲老公比較講究建議買無籽西瓜，去籽太累了，都用了20多m...
無添加自榨果汁
榨一杯無添加無色素的果汁半夜睡不着，翻下廚房似乎是這幾年的慣例了，今天似乎更是個特殊的日子--------來下廚房三週年了。三年來，廚房君陪伴我從懵懂無知的廚房小白一路走來，到如今更是有種離不開的感覺。爲紀念這個日子...
比泰式鮮榨好喝的自榨椰奶🥥
路上看到好多賣椰子的卡車，這又是到了喝椰子的季節了嗎？單喝椰子水很寡淡，讓我們試試椰奶吧！用料椰子1個牛奶250克比泰式鮮榨好喝的自榨椰奶🥥的做法準備一個椰子，這裏我買的是外皮去掉後的椰青，比較方便。用刀底從上面切一...
自榨堅果漿
每天吃點堅果，變着花樣吃，我這是準備的兩人份，兩大杯用料核桃4只花生米適量黑芝麻適量杏仁適量冰糖適量涼白開一杯半自榨堅果漿的做法核桃和花生去殼熱鍋開小火，把全部堅果一起炒香冰糖一塊，涼白開水水一杯半，一起加入破壁...
自制榨菜乾
用料青菜頭根鹽巴克白酒花椒粉。辣椒麪。白糖自制榨菜乾的做法多買一點青菜頭，洗淨去皮。切成細絲，多撒點鹽巴。醃一晚上。用手擠乾淨水分，放在通風的地方。吹吹水氣。一天即可。不要放太久。不然會腐敗。摸着有一點水分...
自制肉鬆（烤箱+榨汁機）
週末吃了鮑師傅肉鬆蛋糕，想着以前看的微信視頻，說肉鬆是棉花絮😂就自己動手做吧😄用料蔥3段姜3片瘦肉400克生抽4勺蠔油3勺老抽1勺糖2勺香油2勺自制肉鬆（烤箱+榨汁機）的做法豬裏脊肉／牛肉／雞胸肉，切了放鍋裏，加姜蔥一起煮，多煮...
自制蒜蓉榨菜辣椒醬
這是我以前公司附近飯店的一道祕製醬料，我非常的喜歡，後來離開公司還是念念不忘，自己憑着殘存的記憶做出來了用料辣椒適量大蒜和辣椒1:1的量榨菜比辣椒略少一點自制蒜蓉榨菜辣椒醬的做法把辣椒，大蒜，榨菜洗淨，榨菜怕太鹹可...
蔬菜水果榨榨榨榨榨汁
對付減肥期的晚餐用料梨胡蘿蔔冬瓜紫甘藍青瓜芹菜西紅柿南瓜蔬菜水果榨榨榨榨榨汁的做法🍐🥕汁:一個梨，一根🥕，加少許涼白開一起榨，不用過濾，有顆粒感更飽腹🍐紫甘藍汁:兩片紫甘藍，一個🍐，大概200ml涼白開，也可以多放點，隨你...
原味豆漿料理機自榨
嫌豆漿機榨的太淡太水，料理機自榨的豆腥氣重，自己改良了一下的新品種用料黃豆100克水1200克原味豆漿料理機自榨的做法黃豆泡一晚上，第二天早上用熱水焯燙一下，去除豆腥氣。料理機加水加豆打碎，用破壁功能和五穀功能多打幾...
自制鮮榨純濃椰子汁
用料椰子肉一個椰漿200g（可少放）開水適量白糖自制鮮榨純濃椰子汁的做法第一把椰子肉切成丁狀第二把椰子肉，椰漿，白開水，白糖一起放豆漿機攪，點鮮榨水果汁的功能豆漿機攪停了多按攪多一兩遍，如果椰子肉多的話多攪一兩次，保證椰...
鮮榨西瓜汁自動去籽
用料西瓜半個鮮榨西瓜汁自動去籽的做法西瓜洗淨一切二，挖出果肉，放入主鍋，20秒反轉速度6放入網鍋，倒出果汁，即可享用小貼士加入冰塊或者冷藏，風味更佳...
沉迷鮮榨，無法自拔
希望大家的藍盆友～都可以在愛下廚的姑娘手下…活得好好的🐣用料各種五顏六色水果👀心情養樂多1-3瓶鮮牛奶適量酸奶隨便啦沉迷鮮榨，無法自拔的做法草莓6-7-8顆➕鮮牛奶➡️三顆🌟（哎喲🙃圖片做反了）草莓➕菠蘿➕養樂多➡️五顆...
自己醃榨菜
用料榨菜8斤鹽辣椒麪糖雞精醬油白酒自己醃榨菜的做法買這種大頭榨菜，把老根和皮去了，這一不會很虐心，去皮太痛苦了。然後切片切好的榨菜片沖洗下，放鹽抓拌均勻，醃一個晚上第二天，把醃出來的水倒了，加辣椒麪（細點的）花椒，生抽，糖...
豆花自制（榨汁機版本）
這個是自己第一次做出來的豆花，用到了榨汁機和電飯鍋，還有過濾紗布，已經是非常成功的了，口感好，比外面買來的豆花還要好喝呢用料黃豆150克內脂3克水1200ml豆花自制（榨汁機版本）的做法準備食材把黃豆泡一夜把黃豆用榨汁機榨成...
自己榨豆漿
用料黃豆核桃松子仁榛果仁水自己榨豆漿的做法泡發一夜的黃豆，差不多至少需要8h各種堅果一起放入榨汁機中榨汁機榨完用鍋煮開，豆漿容易噗出來，一定要看着火候煮，煮快冒出來時關火，將渣過濾即可...
自制飲品 #鮮榨西瓜汁#
自制西瓜汁，沒有加任何東西，喝的就是純粹的西瓜汁！用料西瓜800克自制飲品#鮮榨西瓜汁#的做法準備好西瓜切塊去除西瓜籽，果肉切成小塊。放入攪拌器中開始這是一杯沒有加任何添加劑的西瓜汁。好喝！小貼士不要加糖，因爲西瓜已...
自制炒榨菜
不鹹不淡剛剛好，辣辣的特開胃，吃的停不下來，真的能吃兩碗飯或者兩大碗粥，特別下飯，炒了三斤左右的榨菜，就兩三個人吃飯兩頓飯就被搶完了用料榨菜（我的是自家醃的）大概3斤左右（按照自己來想吃多少炒多少）蔥3根生抽1勺花椒2勺大蒜...
自制榨菜
用料芥菜4塊自制榨菜的做法把芥菜洗淨，切成薄片。也可以不洗。把切好的放盆裏。5毫米厚的薄片，好曬乾。把切好的芥菜曬在太陽下，曬3-5天就好了。愛太陽曬了五天以後。如此洗兩到。洗乾淨了晾一下。如此，切碎切細。繼續切...
自制榨辣椒
一道常德美食分享給大家，也是我兒時的味道！用料辣椒個粘米粗粉自制榨辣椒的做法粘米打成粗粉……放進一個無水無油乾淨的盆裏紅辣椒連蒂洗淨，瀝乾水分把辣椒切成末，放粘米粉上攪拌均勻罈子洗淨瀝乾水分，然後把混合粉子全部...