補鈣神器鱈魚骨湯
鱈魚骨含有超豐富鈣質，價格也是非常實惠（手臂那麼粗的個頭才45一斤），很適合作爲家庭日常湯水進補。這種純天然健康補鈣，比吃鈣片吃藥啥的要強得多，尤其適合小朋友跟孕婦。煲出來湯汁奶白奶白，味道鮮美，老少咸宜。用料鱈魚骨2...
寶寶補鈣神器蝦皮粉
在海邊城市的媽媽，只想自己給寶寶做補鈣神器。超級簡單。一看就會。用料新鮮蝦皮兩斤寶寶補鈣神器蝦皮粉的做法新鮮蝦皮多洗幾遍，洗乾淨。放鐵鍋裏炒幹水粉大概炒到覺得不那麼溼我家沒有烤箱，所以放空氣炸鍋了。150度烤1...
鱈魚骨補鈣湯---全家補鈣必備
不要看小丑醜的鱈魚骨，在新西蘭當地，以前通常鱈魚被去肉取了魚膠之後，鱈魚骨會被丟掉，而當地一些生活較爲困難的華人，則直接收集回來煮湯喝，不僅鮮味，來改善生活，後經研究表明，這羣嘗頭啖鱈魚骨湯的華人們，缺鈣或骨質疏鬆的情況...
補鈣增肌神器@銀魚漲蛋@
用料銀魚20克雞蛋4個鹽少許補鈣增肌神器@銀魚漲蛋@的做法燒開水放入蔥姜，將銀魚焯熟，頂多20秒雞蛋打碎，加入鹽，蔥花入鍋雞蛋蛋餅未乾，倒入白白嫩嫩銀魚，翻炒至金黃，出鍋點綴蔥花…完美…筆芯❤...
蝦皮熗西葫 補鈣神器
蝦皮和西葫蘆都是含鈣量很高的菜品西葫蘆軟嫩蝦皮焦脆老少咸宜用料西葫蘆1個蝦皮10克鹽2克生抽3克蝦皮熗西葫補鈣神器的做法嫩西葫蘆去頭去尾一破兩半切1.5mm厚的片或者滾刀塊也可以是自己喜歡的任何形狀因爲形狀厚度...
補鈣神器-奶酪紅薯餅
冬季吃個熱騰騰的紅薯，美味甜蜜又健脾胃。紅薯抗癌主食，富含豐富的糖、纖維素、礦物質和維生素。天天煮的，烤的吃膩味了，加個奶酪（含有豐富的鈣）☞奶酪紅薯餅，補鈣又軟糯。家有老人孩子一定要備上！用料紅薯1個普通麪粉適量奶...
寶寶補鈣——鱈魚骨湯
【補鈣神器】新西蘭深海鱈魚骨鱈魚取魚膠和魚肉後，將魚骨烘乾，營養非常好,補鈣神器,煲湯超好喝!比什麼市場的草魚骨要好n多倍！用料鱈魚骨適量胡蘿蔔1根玉米1個姜幾片蔥1根腱子肉1個寶寶補鈣——鱈魚骨湯的做法鱈魚骨冷水...
補鈣神器：蝦皮雙花
用料蝦皮100克西蘭花半朵有機青梗花菜半朵橄欖油1小勺過濾水3大勺補鈣神器：蝦皮雙花的做法蝦皮洗淨泡軟1小時，中間換3次水。雙花洗淨焯水瀝乾，切小朵過濾水、橄欖油煮開加入食材翻炒均勻食之...
補鈣神器鱈魚骨
3-5月是孩子成長期最好的月份[愛心]我家小孩最近喝最多的湯就是這個~鱈魚骨補鈣湯[跳跳]今天分享一個鱈魚骨煲湯前的祛腥煮法😁用料鱈魚少量姜幾片蔥少量補鈣神器鱈魚骨的做法鱈魚骨先泡10分鐘水，帶血絲的地方可以清洗...
補鈣-兒童補鈣幼兒補鈣健脾胃湯（深海鱈魚骨沙蟲小兒補鈣湯）
朋友從港貨海鮮乾貨店偶得的方子，拿來煲湯給正在長個的小朋友喝。湯香甜，大人小孩都愛喝，具有非常好的健脾補鈣效果。休息的週六，煲沙蟲鱈魚骨湯慰勞自己。這款湯對於補鈣補脾胃，補腎氣效果都非常不錯。我一般習慣把湯料按...
補鈣神器：炒鮮蝦皮
我家寶貝兩歲了，身高只是達標，所以打算給她加強一下鈣的補充，蝦皮可是補鈣大大呢，每天來一點炒蝦皮，讓她快快成長。😘用料蝦皮1斤菜籽油適量（比炒菜時加的油多放一點點）補鈣神器：炒鮮蝦皮的做法將蝦皮沖洗3遍，可去除浮灰、淡化...
補鈣牛骨湯
這個湯的營養價值，可謂是牛骨燉小人蔘👍牛骨含有豐富的鈣質，對孕媽媽及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質，因此孕媽媽可喝牛骨湯補充營養。牛骨與排骨一樣，同樣可以起到養腎補髓的作用，產後常喝牛骨湯亦...
補鈣湯-鱈魚骨蘿蔔湯
爲了孩子營養全面，自己琢磨了一道補鈣湯用料蘿蔔1根排骨適量蔥2根姜適量料酒2勺黃豆50克鱈魚骨1根補鈣湯-鱈魚骨蘿蔔湯的做法材料備齊，黃豆先泡開，蘿蔔切長條塊鱈魚骨洗乾淨，切小段先用熱油，加入蔥和薑片煸炒，再加入鱈魚骨...
蝦殼酥（補鈣神器）
補鈣聖品每次白灼蝦後娃都吵着吃蝦殼酥後來演變成白灼蝦後例牌小吃【蝦殼酥】廢物利用的下飯神器當成休閒小零食也不錯用料蝦殼半斤白灼蝦，留下的蝦殼麪粉10克鹽1-2克食用油50克蝦殼酥（補鈣神器）的做法白灼蝦留下的蝦殼...
春季進補長高補鈣湯進補牛骨補鈣湯長高補鈣湯牛骨老母雞湯
冬季是滋補的好季節，但是對於脾胃虛弱，或者積食的兒童和成年人來說，容易上火，虛不受補。脾胃虛，積食的人，吃牛羊肉，喝湯這個時候不易加人蔘或者大料去煮，適當加百合，馬蹄，胡蘿蔔🥕或者白蘿蔔，對於脾虛積食的人就能吸收。用料牛骨...
兒童補鈣神器－自制日式小魚拌飯料
小魚與其他的魚類一樣，具有高蛋白、低脂肪、豐富的維生素、礦物質，易於消化吸收的優點，可以保護心血管，預防高血壓。它的骨頭比較軟，吃的時候能把骨頭都吃下去，這樣能吸收的鈣就更多。爲人類提供了豐富的鈣源。今天介紹一種...
寶寶的補鈣神器-蝦皮粉
給寶寶補鈣的神器，將蝦皮做成粉方便老人照顧孩子使用。蝦皮粉，適合對蝦不過敏的寶寶，參考月齡8M+，冷凍儲存可達1M用料淡幹蝦皮用量：100克寶寶的補鈣神器-蝦皮粉的做法詳細步驟見圖小貼士1.蝦皮一定要選擇淡幹蝦皮，即沒泡過...
補鈣鱈魚骨湯
鱈魚骨含有超豐富鈣質價格也是非常實惠很適合作爲家庭日常湯水進補。這種純天然健康補鈣，比吃鈣片吃藥啥的要強得多，尤其適合小朋友跟孕婦。煲出來湯汁奶白奶白，味道鮮美，老少皆宜！用料鱈魚3條胡蘿蔔1根薑片5片血骨4兩鹽適...
我家補鈣神器——蝦皮粉
小朋友長得快，父母擔心缺鈣，很正常。補鈣方法很多，但我們家補鈣傾向於食補，適當加點易於吸收，小朋友不排斥的食物，就夠了，不要刻意而爲之。(純一家之言)用料蝦皮適量我家補鈣神器——蝦皮粉的做法蝦皮是小頭爸爸朋友從青島寄...
紫菜蝦皮餅-補鈣神器
補鈣神器，哈哈哈哈哈哈哈～這裏可以按照個人喜好加入喜歡的蔬菜，加蔬菜口感會更好，因爲我懶得下樓買，所以沒有，做給孩子吃可以加點紅蘿蔔或者青菜，補鈣神器順便補充蔬菜，專治兒童挑食用料火腿（雙匯/90克1條）3條雞蛋3個蝦皮1把紫...
月子補鈣雞爪鱈魚骨湯
嗯，替你們嚐了，鱈魚骨煲雞爪有點像花膠湯的味道，鮮[好的][好的]因爲弟媳最近在坐月子，營養餐的重任就交給我啦哈哈哈哈終於可以向大家展示我隱藏的洪荒之力了💪💪敬請大家保持關注哈哈哈用料姜3片鱈魚骨4塊胡蘿蔔1根雞爪1...
新西蘭鱈魚骨補鈣湯
之前買的新西蘭魚膠送了幾包鱈魚骨，一直沒拿來煲湯，今天試試😁用料鱈魚骨3大條瘦肉或排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根姜5-6片鮑魚6-7只米酒1勺水1000ml鹽適量新西蘭鱈魚骨補鈣湯的做法鱈魚骨先用冷水泡一小時，然後煎一下，加點姜...
【補鈣必備】鱈魚骨花膠骨頭湯
90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。新西蘭鱈魚骨煲湯可以補鈣，補充膠原蛋白。燉湯鮮甜，比吃骨頭補鈣效果好很多倍，重點是沒啥脂肪，家裏有小朋友長身體，老人小孩補鈣都推薦必備再搭配補充膠原蛋白的新西蘭鱈魚膠和豬骨，煲出一...
補鈣神器-木瓜深海魚骨湯
缺鈣≠吃鈣片很多人缺鈣，其實是因爲日常飲食裏的鈣不夠，這時首選考慮多吃點含鈣高的食物，🔻深海魚骨不僅含有豐富的鈣，還有很多有利骨骼健康的營養素，例如鉀、鎂、維生素K、維生素C等，不能用吃鈣片替代。用料深海魚骨3根木...
黑芝麻醬·自制補鈣神器
今天給小王子添加一款補鈣神器芝麻醬。芝麻富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，而芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，芝麻...