催經湯
適合月經不調的女性朋友😊配料表先寫催經湯的，下面其實有幾種適合經期飲用的，就不一一打配料表了用料雞蛋2個紅棗10顆紅糖1塊當歸（頭部）10g川芎10g催經湯的做法【經期調理】月經對女性的重要性一直都強調，這是日常普通的調...
催乳膏
【功能】補益氣血。【主治】產後乳少或全無（氣血兩虧型）屢用效佳用料黃芪200g生地200熟地200白芍藥300當歸100黨蔘150川芎60王不留行150路路通150通草50柴胡60炙甘草50阿膠150催乳膏的做法除阿膠外，餘藥加水煎煮3次，濾汁...
催經湯
1.生薑切絲下鍋炒2.加水紅棗紅糖枸杞煮開3.臥雞蛋用料紅糖克紅棗顆枸杞粒水克雞蛋個生薑催經湯的做法當早點吃...
催經湯
女孩子總會被自己的“好朋友”“放鴿子”，“好朋友”總是不準時真的會讓女孩子們鬱悶！所以～推薦一下這款催經湯，來給我們的“好朋友”提個醒！告訴“好朋友”你該如期而至啦😊用料姜3片（去皮）枸杞一小把紅棗片（紅棗棗片均可）一...
食光催人胖
食光催人胖那又怎麼樣爲了那麼多好吃的好好活着用料娃的輔食我做的家的味道爸媽做的雜七雜八不知道誰做的食光催人胖的做法哈哈哈哈哈哈哈哈哈...
催熟柿子
每年到了柿子收成時節，不知道怎麼吃的都說柿子苦澀。但一個小方法就可以吃到甜甜蜜蜜的柿子了。用料蘋果一個袋子一個柿子隨意催熟柿子的做法硬硬的生柿子直接放入袋子裏密封，放地上或者曬曬太陽。2天左右就可以吃了。...
豆類催芽
黃豆、黑豆發芽的方法一樣…爲什麼黃豆要催芽再打豆漿？因爲種子在發芽過程中會釋放出大量能量，產生酶，經過這樣的化學變化，原本儲存在種子裏的蛋白質、澱粉和脂質，就會轉換爲人體必須的維生素、礦物質和氨基酸等營養，而且分...
催乳方子
分享幾個催奶的方子：催奶因人而異，鯽魚湯、豬蹄湯、公雞湯都是催乳的，但是不是誰喝都適用，所以寶媽都試試，看看哪個食物對自己有用。我是魚湯🐟中藥催乳：食補無效在考慮放中藥！！步驟一是一種做法步驟二是三個方子用料炙黃芪30...
催經湯🥣
好朋友不來姨媽怎麼辦？當然給她煮個催經湯喝啦🥳用料紅棗5顆枸杞十幾粒左右山楂幹六七片桂圓6顆紅糖適量催經湯🥣的做法準備桂圓、紅棗（去核）、山楂、枸杞鍋中放入紅糖，適量水煮開即可小貼士1️⃣這幾種食材結合在一起，健脾...
月子催乳湯譜--蛤蜊火腿冬瓜湯
極其簡單的一道湯但很鮮美用料蛤蜊300克品牌火腿腸或方火腿丸子之類皆可1根冬瓜300克胡蘿蔔半根薑片2片蔥段2段植物油1勺料酒適量蠔油1勺白胡椒粉適量香油適量鹽適量月子催乳湯譜--蛤蜊火腿冬瓜湯的做法蛤蜊刷洗幹淨...
月子催乳湯譜--山藥排骨煲
二外孫的誕生女兒的月子也開始了女人生孩子會消耗很多的元氣身體很虛弱需要補為了讓女兒有充足又有營養的奶水就需要多喝一些營養豐富的湯湯水水建此湯譜供小媽媽們婆婆媽媽們參考用料排骨隨意山藥1根紅棗4個薑3片桂...
柿子催熟法
每年秋末，我們都會去山裏採摘柿子。今年去的稍早些，柿子還未完全熟透。請看我是如何催熟的。用料柿子若干蘋果1個塑料袋幾個柿子催熟法的做法行、攝、食，樂在其中。漫山遍野碩果累累！取一個蘋果與若干個柿子裝入塑料袋內...
月子催乳湯譜--花生（黃豆）煲豬蹄
用料豬蹄1只花生或黃豆半碗姜3片鹽適量紅棗2枚枸杞10粒香葉1片幹香菇2朵月子催乳湯譜--花生（黃豆）煲豬蹄的做法豬蹄洗淨剁成小塊砂鍋或湯鍋加足水豬蹄涼水入鍋等待漸漸燒開血水會形成泡沫浮在水面撇淨浮沫留原湯不是焯...
月子催乳湯譜--一鍋適合夏季喝的清淡素高湯
連續十來天的高溫酷暑汗流浹背未來幾天也沒有降溫的預報酷夏苦夏讓人食慾不振為了讓哺乳期的女兒乳汁充盈和泌乳質量熬了這一鍋食材豐富的清淡素高湯我是冰箱有什麼放什麼了食材可自己隨意發揮想吃什麼放什麼山藥冬瓜...
月子催乳湯譜--黑豆燉排骨（壓力鍋版）
用料黑豆半碗排骨600克蔥段3段姜3片香葉1片料酒1勺鹽適量月子催乳湯譜--黑豆燉排骨（壓力鍋版）的做法黑豆洗淨撈出來（不撈出來碗底有沉沙）放另一個碗裡接半碗清水泡黑豆一小時泡黑豆的時候先去處理一下排骨新鮮排骨洗淨清...
花旗參石斛麥冬湯 此湯生津益胃, 清熱養陰. 對經常捱夜, 口乾舌燥, 身熱煩躁, 眼睛乾澀者很有幫助.
花旗參石斛麥冬湯清熱生津·補氣益陰此湯生津益胃,清熱養陰.對經常捱夜,口乾舌燥,身熱煩躁,眼睛乾澀者很有幫助.材料：4~5人份量花旗參片小半碗石斛約6條剪小段麥冬小半碗幹淮山小半碗枸杞約30粒龍眼肉約20粒瘦肉半斤水...
【豬油黑洋沙餡】經典寧波湯圓餡
寧波豬油黑洋沙餡，傳統經典配方是1：1：1，板油1份：黑芝麻粉1份：糖粉1份。明天就是正月十五，黑洋沙餡做起來🤭如若感覺太甜，可以酌情調節，但就不是金典寧波湯圓的原味了。用料板油100克熟黑芝麻100克白沙糖100克【豬油黑洋沙餡】...
香辣蝦仁 - {家常經典}
利用辣豆瓣醬當作調味主軸，結合蝦仁，用大火快炒出這道鹹鮮香辣的美味料理，不論什麼時候端出它，立刻讓你成為餐桌上的主角！！-粉絲專頁：我的新書『在家吃臺菜』：用料蝦仁300g白胡椒少許鹽巴少許米酒1大匙玉米粉1大匙蔥末1.5小匙...
月子催乳湯譜--奶白鯽魚豆腐湯
清楚地記得上世紀八十年代初我們單位承建松花江公路大橋我財會畢業直接被分到了這裡住宿舍吃食堂食堂裡有個又白又胖的二級廚師我到現在還記得他的名字那時候單位經常有省市部級領導及上級主管單位領導來視察工作當然...
月子催乳湯譜--紫薯酒釀圓子蛋花羹
很有顏值的下奶湯羹用料紫薯1個酒釀100克自製南瓜小圓子適量糯米小圓子適量雞蛋1枚澱粉3小勺半碗水澱粉用清水1000ml冰糖鵪鶉蛋那麼大1小塊月子催乳湯譜--紫薯酒釀圓子蛋花羹的做法紫薯去皮切丁澱粉加到半碗水中雞蛋...
芒果催熟
用料芒果個芒果催熟的做法123...
紫丹參湯（治療痛經）
不知道有沒有和我一樣長期受經痛折磨的妹子，痛起來真的什麼都幹不了。媽媽特地為我遍尋偏方現在開始好轉想分享一下。用料紫丹參抓一把，大概多少我也沒有量過雞半隻（豬肉也行）紅棗也是抓一把水紫丹參湯（治療痛經）的做法將雞...
月子催乳湯譜--冰糖紅棗銀耳木瓜牛奶煲
這道糖水煲是很好的滋補佳品老少皆宜排毒祛濕養顏強身健體潤膚花季少女常喝有助發育豐胸產婦常飲補虛下乳簡單易操作用料銀耳半朵木瓜1個紅棗隨意冰糖（請按自己喜歡的甜度增減）50克純牛奶500克清水月子催乳湯譜--冰糖紅...
月子催乳湯譜--桂圓紅棗烏雞湯
烏雞是大眾所熟知的和胃補虛益氣養血的食物可這麼多年我一直不吃烏雞肉只接受喝湯女兒比我強多了既能喝湯也能吃點肉但看她吃烏雞肉的表情緊鼻子皺眉頭的樣子怕也是為了他兒子強迫自己吃呢用料烏雞半隻桂圓5顆紅棗5顆...
月子催乳湯譜大集合
各式催乳下奶湯羹的集中展示平臺用料各種食材簡單調料營養豐富湯湯水水催乳下奶月子催乳湯譜大集合的做法蒸煮燉小貼士無論是月子裡的產婦還是哺乳期的小媽媽她們的身體還很虛弱需要一個長時間的調理和恢復期這就需要...