解心火，除煩緩燥🉐陳皮紅豆湯
本方子是轉自一位老中醫，並非原創，寫方子是爲方便日後查找，夏季要養心，健脾祛溼，才能健康輕盈，此方解心火，除煩緩燥！（此方是兩人份，一週2-3次）用料陳皮10克紅豆40克冰糖10克蓮子6克桂花適量水600克茯苓6克解心火，除煩緩燥🉐陳皮紅...
一碗菌香油潑米線，催加班的人兒緩緩歸
菜譜來自“一坐一忘”的行政總廚石軍峯老師，這道米線可是總廚自創的一道美味。據說，石大廚某天深夜加班，回家路上總會經過一家油潑扯麪的小館，每每吃完總有一陣爽辣的滿足感。當他再回到自己的廚房，就以手邊順手的食材，雲南...
湯羹食譜2⃣️-銀耳蓮子湯（幫您提前緩解秋燥）
一份可以幫您提前緩解秋燥的湯羹。做法大同小異，因此更需要在食材上斟酌更多。用料銀耳（幹）1/2朵蓮子（鮮）9顆冰糖（黃）適量枸杞5-7粒湯羹食譜2⃣️-銀耳蓮子湯（幫您提前緩解秋燥）的做法食材如圖。新鮮蓮子未去芯。嫌苦的食友提前...
素肉燥
這道素肉燥，製作簡單，拌飯、拌麪兩相宜。今天午餐下面條🍜配着吃，孩子連連點贊，一下吃了兩碗麪，又盛了一碗湯，把剩下的素肉燥全承包了。😀用料大豆蛋白6塊幹香菇6朵姜10克素耗油適量生抽適量冰糖粉1/2茶匙白胡椒粉適量素肉...
肉燥
用料香菇7朵豬肉丁克蒜末2勺（15g/勺）洋蔥碎4勺醬油2勺料酒（米酒）30ml冰糖30克八角2個雞精0.5勺蠔油0.5勺肉燥的做法肉切丁，香菇切丁，蒜切末。熱鍋炒蒜末，香菇丁爆香，炒肉丁，下洋蔥碎，醬油2勺+料酒2勺（米酒）+冰糖2勺+少量鹽🧂+少量...
冰糖檸檬膏超簡單清熱解暑預防乾燥上火緩解咽喉幹痛清熱潤肺
檸檬膏雖然製作時間久，步驟卻很簡單，做一次可以喝兩三個月，酸酸甜甜好喝又過癮。快放下手裏的奶茶，get起來。冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。--中藥大辭典上冊953頁功效：養陰生津，潤肺止咳。主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰...
肉燥（丁）
用料五花肉切絲一斤醬油3勺鹽10克糖3克油蔥酥1勺肉燥（丁）的做法五花肉絲小火煎出油炒糖上色，加入白胡椒粉、五香粉、鹽調味最後加入油蔥酥微微收乾加水淹沒小火燉煮（越久越好）...
秋燥不燥-冰糖燉梨盅
【秋燥不燥-冰糖蒸梨盅】這幾日回京省親及辦證兒，秋老虎真是兇猛！一天下來，即使事情辦得順利，仍免不了心浮氣躁。如果小孩們再作妖，哎，新時代的父母怎麼能打孩子呢？！於是心浮氣躁就要發展成氣急敗壞了。蒸梨吃呀！秋梨最酥，汁水...
【桂花荷葉茶】醒腦解乏 滋潤腸胃 舒緩心情 緩解火氣
桂花的功效是溫補陽氣、美白麪板、調整情緒身體內毒素、化痰止咳、健康養生潤肺止咳，桂花樹茶的作用是舒適精神，養陰潤肺，可清潔心身，均衡中樞神經系統。桂花茶溫補陽氣之作用。荷葉中的荷葉鹼中帶有多種多樣合理的化脂黃...
滷肉燥
用料五花肉克紅蔥頭豬油蝦米八角肉桂冰糖克滷肉燥的做法五花肉切條備用紅蔥頭豬油炸至金黃色紅蔥頭油、加豬肉加蝦米炸，差不多加八角肉桂，之後一點點冰糖加熱水(水和油份量是肉的3倍)，加老抽，炆2小時少少鹽和生抽最後要吃...
潤燥粥
在乾燥的季節多食用白色應季食物有助於潤肺潤燥，蓮藕本身就有潤肺的功效，民間有句俗語“女吃藕男吃韭“，民間還有一句俗語是“荷蓮一身寶，秋藕最補人“，可見蓮藕的養生功效在民間是得到廣泛認同的。蓮藕除了涼拌、炒、炸、...
【芝麻核桃玫瑰茶】潤燥滑腸 緩解便祕 補氣養血 生髮固腎
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，黑芝麻是人們常吃的一種食物，其含有的營養價值很高，具有健胃、保肝、潤五臟、祛風溼等功效。在食用...
緩緩·蛋糕
用料各種方子改啊改緩緩·蛋糕的做法自己喜歡就好...
緩解抑鬱 玫瑰花
生活實用小祕方…😜😜用料玫瑰花適量溫水適量緩解抑鬱玫瑰花的做法秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善，喝玫瑰花茶還能祛痘。...
秋燥飲
秋天對於我來說，是最易中招的季節。一不小心就上火，繼而引發各種……總而言之相當麻煩，吃了藥下了火吧，身體又虛了，虛了吧，一不小心又火了………所以，還是要先做好預防準備。中醫師給的方子，反正我只要不感冒不傷風就喝，感覺自...
潤燥生津緩解乾咳的山楂生梨汁（美善品）
秋意漸濃，氣候乾燥，此時飲食上要多注意滋補、潤燥。梨有潤肺止咳的功效，尤其適合秋冬季節食用。此山楂生梨汁早晚服用，有潤喉生津的功效，對改善無痰乾咳、脣乾舌燥尤爲有效。製作方法也非常簡單，快來試一試吧！用料梨（去皮切小...
緩解秋燥之齋湯
在廣東.如果你是外地來的童鞋.如果能更好更快適應這裏的天氣氣候.首先要懂得煲幾個適時的養生湯.廣東以嶺南地區的湯水及粵菜爲正宗.嶺南泛指大廣州、大佛山、番禺一帶.如果你身邊也剛好認識到一個像我這樣.土生土長...
【滷肉燥×牛肉燥】
沒辦法，太想念滷肉飯的滋味了，胃優先大腦行動了，“傾家蕩產”買了塊豬肉。所以今天的日食記就讓你們看看我如何把一塊漂亮的五花肉十分奢侈地做成布靈布靈發光的滷肉然後就着饃和溏心荷包蛋大口吃掉！用料帶皮豬五花肉500g...
驚悚恐怖蛋糕製做，膽小者門外緩緩慎入！
外國人的世界真的是不能理解，這種腦洞大開的東西都可以做得出來，作爲吃貨的你，想不想嚐嚐“人肉”的滋味呢？想不想親手切割頭顱呢？想不想MyGod！我已經不忍說下去了，還是自己看吧，這些用巧克力做出來的不忍直視的作品！用料10寸...
菇燥飯
轉自微信公衆號菜菜的美食日記用料如下菇燥飯的做法紅蔥頭頭尾切掉，剝去外層乾衣切成細絲，起油鍋燒至5-6成熱，放入紅蔥頭絲炸至金黃色浮起時撈出，用廚房紙吸取表面餘油，紅蔥油過濾備用2.洗淨的平菇撕成小條，杏鮑菇切丁，香菇...
潤燥湯
秋風起，面板幹癢脫皮，是時候喝潤燥湯啦～用料剝皮薯150克排骨100克沙蔘5克玉竹5克瑤柱3克竹蓀一根潤燥湯的做法剝皮薯洗淨改刀切塊沙蔘、玉竹洗淨備用竹蓀泡軟清洗乾淨控水備用瑤柱過水清洗乾淨少量水泡發一會排骨涼水下...
緩
一個人擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。用料一笑醬1只緩的做法草在結它的種子風在搖它的葉子我們站着，不說話就十分美好...
緩解暖氣屋乾燥孩子容易咳嗽的銀耳紅梨湯
冬季乾燥，再加上屋裏暖氣幹，孩子早上起來總是咳嗽，每年冬天都會給孩子煮銀耳梨湯喝，如果你家一樣就一塊做起來吧！①紅梨:生津止渴潤肺止咳化痰②銀耳:滋陰潤肺養胃生津的功效，長期服用銀耳，可起到滋養潤燥的作用，銀耳還可以益...
緩緩·吃食
一個抵抗不了零食甜點熱量炸彈的胖紙的吃吃吃日常。用料吃吃吃的心一顆緩緩·吃食的做法拿出吃噠～吃吧！...
古法秋梨膏‼️滋陰潤肺 止咳化痰 緩解秋燥
🍐秋梨膏也叫雪梨膏，起源於唐朝，作爲御用配方，當時候只供宮廷皇帝達官貴人享用，直至清朝纔開始流入民間，流傳至今。秋梨膏是以白梨(鴨梨，雪花梨）爲主要原料，加入藥材熬製而成，過渣取汁，十多斤梨濃縮成一小瓶，滴滴都是精華。天然...