五花醬香椰菜花
家裏有小寶寶，炒的時間久一點。如果都是大人吃飯、牙口好，可以大火快炒，用辣椒和豆瓣醬熗鍋，爽口。用料五花肉3兩椰菜花半斤姜蒜若干青紅椒各1/4個調味料黃豆醬適量鹽適量糖少許醬油少許五花醬香椰菜花的做法椰菜花摘小塊...
香拌花椰菜
用料香菜段花椰菜蒜末鹽生抽白糖雞精魚露紅酒醋辣椒油香拌花椰菜的做法花椰菜，洗洗，切小朵，用鹽水灼熟晾乾水即可醬料用了蒜末、香菜段、鹽、生抽、白糖、雞精、魚露、紅酒醋和辣椒油可以沾着吃，也可以拌着吃，真的不錯...
醬炒花椰菜
花椰菜含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，是蔬菜中維生素C含量最高的一種。健康飲食首選：花椰菜1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。古...
蝦醬花椰菜
香港旅遊時買回來的蝦醬，除了空心菜、炒飯，黑暗力量讓我放到了花椰菜裏了，黑暗無遠弗屆，有飄香～用料花菜半顆蝦醬一大勺鹽少許大蒜3瓣蝦醬花椰菜的做法將大蒜切碎或蒜泥，熱油鍋，加入大蒜爆香。（喜歡辣的可以加入切開的幹辣椒...
五花肉豆瓣醬燜菜花
太太太下飯用料五花肉50g菜花一斤洋蔥半個肥牛45片豆瓣醬一勺蠔油一勺五花肉豆瓣醬燜菜花的做法五花肉切薄片，放點油在不粘鍋小火慢慢出油菜花切洗，鹽水浸泡瀝乾，五花肉煎好放入放入豆瓣醬蠔油放四五片肥牛出鍋前放洋蔥...
五花肉炒花椰菜
老媽經典菜，被我的大份量做成了亂燉的樣子…用料五花肉很多花椰菜一顆五花肉炒花椰菜的做法完成時的樣子…...
快手菜——醬香五花肉
超簡單的做法，百吃不厭用料五花肉350克醬油三勺蒜頭三瓣快手菜——醬香五花肉的做法五花肉洗淨，去皮，切片，切的稍厚一點點鍋中放一點底油，下蒜瓣碎，炒香，下五花肉翻炒片刻，炒去水分，直到稍微有點出油放入醬油，翻炒均勻，轉中火，加...
醬香花菜
一直鍾情於這道菜，喜歡菜花綿軟後的口感，略帶嚼勁的肉絲和裹着醬的花菜一起真的是絕配，簡單的配料，不需要什麼調味的佐料，這就是自然的菜香。用料豬肉菜花醬油醋糖蔥姜香油澱粉醬香花菜的做法菜花掰成小塊，不要用刀切蔥切絲...
五花肉炒菜花、焦香菜花
上桌光盤，連個反應的時間都沒有，真的是太好吃了。用料五花肉100克有機菜花半個蔥薑蒜適量生抽半勺蠔油半勺料酒1勺黑胡椒一丟丟食用油適量鹽調料勺半勺五花肉炒菜花、焦香菜花的做法我買的菜花不大，用了半個，正好一盤，這種...
五香醬肉花菜
鮮脆花菜，油而不膩的醬肉，別有一番色香味用料花菜1個醃製好的五香醬肉500g食用油，鹽，老抽，醋，蒜，白糖五香醬肉花菜的做法醬肉洗淨冷水下鍋煮至七分熟，撈起晾涼待切花菜洗淨帶梗豎切成長塊晾涼的醬肉切成薄片蒜去皮洗淨切成片...
芝香花椰菜
流動的芝士夾心，走到哪裏都討喜呀。正好冬末肝氣生髮，就屬這會兒花椰菜最靈，不僅是能排毒護肝的小寶貝，而且本身的青草香足，口感脆嫩，和芝士搭在一起，一濃一薄，一清一厚，不如瞧瞧能撞出什麼火花？用料花菜1個奶油奶酪40克雞蛋2個...
奶香花椰菜
寶寶因該都會喜歡奶香味道的食物。今天媽媽做的花椰菜可跟平時的不一樣哦，香濃的牛奶和鮮美的蔬菜融合在一起，給寶寶香滑軟嫩的口感，還有豐富的營養，寶寶一定會迫不及待地拿起勺子自己動手一飽口福啦！用料花椰菜小半棵純牛...
五花肉悶騷花椰菜
很下飯~用料花菜一顆五花肉三兩青瓜半根胡蘿蔔半根生抽50毫升糖少許老乾媽醬油適量白酒少許姜2，3片五花肉悶騷花椰菜的做法鍋燒熱後同時下薑片和五花肉，炒至出油倒白酒。（不要拿出來）花菜分成小顆下鍋，和五花肉，胡蘿蔔同炒8...
醬香五花肉
用料五花肉克生抽勺老抽勺料酒勺甜麪醬勺鹽克糖克醬香五花肉的做法將肉洗淨切成小塊，起鍋放入五花肉煸炒出油，煎到兩面金黃後倒入料酒去腥味，放甜麪醬炒出香味，倒入開水大火煮開，調入生抽、老抽、糖轉小火燉40分鐘，大火收汁...
北方硬菜醬香五花燜豆角
靈感來自於排骨燜豆角，幹豆角燜排骨用料五花肉400克豆角300-400克黃豆醬適量大蔥半根姜六片大蒜四瓣青花椒適量八角一個小米辣適量幹辣椒適量香菜適量(出鍋放)老抽適量生抽適量鹽適量北方硬菜醬香五花燜豆角的做法將五...
醬烤花椰菜
性格不突出的花椰菜一直在蔬菜界低調了很多年，直至前幾年開始被人們發現它可以取代白米做成更健康的炒飯(把花椰菜放進料理機中打碎成caulirice，再拿去炒)；或者做出低卡低碳水的披薩餅底(回顧看這裏，100克的花椰菜中只有5...
椰香五花肉
週末的上午，瀰漫的陣陣椰香喚醒裝睡的家人用料五花肉300克姜4片鹽2克生抽1勺花椒粉2克胡椒粉2克雞蛋1個白酒幾滴椰蓉20克椰香五花肉的做法五花肉300g切成指條。加薑片、適量鹽、花椒、胡椒粉、幾滴白酒抓拌勻，醃。醃好...
香菇花椰菜
快捷的一道菜用料花椰菜一顆香菇5朵蔥薑蒜適量蠔油鹽色拉油適量香菇花椰菜的做法起鍋中火加油，倒入蔥薑蒜炒香下香菇翻炒加蠔油，將香菇炒透放入花椰菜撒少許鹽，讓香菇和花椰菜充分融合點香油，完成小貼士香菇要入味，花椰菜...
蒜香花椰菜
少油又好吃是關鍵！用料花菜個蒜瓣蔥剁椒生抽蠔油蒜香花椰菜的做法食材如圖花椰菜洗淨備用蒜頭拍碎備用蔥花備用起油鍋，下蒜和剁椒翻炒下花椰菜翻炒加生抽，用繞圈法倒入加開水加蠔油少許，翻炒均勻呈圖片狀開大火煮5分鐘，關...
XO醬啫椰菜花(松花)
啫，象聲詞，形容菜餚在熱油鍋裏發出的聲音。椰菜花吸水性低，較難入味，需要高溫破壞其內部纖維，進而吸收醬汁味道。用豬油能增加香味(沒有豬油可以用幾小塊肥肉熬小半碗豬油)；加幾顆扇貝純屬“沾光”，大家可以忽略。用料花菜40...
花椰菜燜五花肉
老豆常做的一道菜，特別喜歡用料花菜1個五花肉適量番茄1個蝦米適量香菇2朵香菜1根花椰菜燜五花肉的做法番茄切瓣，香菇切絲，蝦米泡好，炒菜當然離不開蒜頭切片啦～～將花椰菜切小塊，然後焯水會比較好熟哦五花肉爆香出油，下蒜片香菇...
喱香花椰菜
因了她是菜中之花，想要她在這盛夏悠然開放！淡淡的，有些回甘，隨着這滋味，思緒飄到童年，與哥哥姐姐們在白果林裏嬉戲的情景中。最是難忘，粗壯的樹幹下，不起眼、不知名，星星點點熱情吐蕊的小白花......用料花椰菜胡蘿蔔玉米油蒜鹽...
花椰菜五花肉
用料五花肉克花椰菜大蒜蔥花花椰菜五花肉的做法先炒五花肉爆香...
花椰菜炒五花肉
用料花菜1個五花肉適量大蒜3瓣鹽適量醬油適量姜3片料酒適量蠔油適量花椰菜炒五花肉的做法先把花椰菜切小塊，之後把花椰菜放進鍋裏放水進去煮開，然後撈出把五花肉切成片，放進鍋裏煸炒，煸炒出油了放醬油跟料酒（適量）進去炒一...
豆醬花椰菜
用料花菜400克大蒜2瓣黃豆醬1勺鹽少量雞粉少量水適量豆醬花椰菜的做法鍋裏倒油（我用少量肥肉煸油），油熱後下蒜片。蒜片炒出香味後下菜花，撒少許鹽。翻炒幾遍。撒適量水，下黃豆醬。炒勻燜煮至花菜熟。加少量雞粉調味。起鍋...