生熟薏米羹
燈心草的功效與作用：炮製：切斷生用或硃砂拌。性味：淡、平。歸經：入心，小腸經。功能：清心熱，除煩利水。主治：熱性病(如發燒或心火)之口渴，小便不利及尿路感染之淋濁病，小便困難，尿時疼痛等症。臨牀應用：主要用於清心火，但力量較單薄...
薏米蜜棗羹
用料薏米一把蜜棗五隻薏米蜜棗羹的做法薏米洗乾淨，浸泡一陣，蜜棗用水衝一下。將蜜棗，薏米一起放入高壓鍋，壓制。因爲蜜棗本身已有甜味，可以根據自己喜愛的甜度，放入適量冰糖。開大火，高壓鍋開始喊叫的時候，讓他再叫五分鐘，關到...
紅棗薏米羹
用了紅豆、薏米、紅棗、枸杞，清熱祛溼、利水消腫、排毒美膚，暖暖來一碗，好喜歡。用料薏米20克紅豆50克紅棗6顆枸杞10克水600克紅棗薏米羹的做法提前將所有材料放入主鍋，泡一晚最好。25分鐘/100度/速度1煮好後2分鐘/速度10...
檸檬生熟薏米水
祛濕清熱清熱利尿，改善水腫和排毒，自己親手煲個薏米檸檬水，經濟實惠之餘，好飲又有益。薏米，又叫做薏仁，有健脾胃，幫助降低血脂及血糖的功用。薏米分生薏米，和熟薏米。生薏米，清熱利水。熟薏米，去了生薏米中的寒涼，有健脾作用。把...
養生薏米水
在馬來西亞喝了一杯難忘的薏米水，回家趕緊復刻一下用料薏米克冰糖檸檬養生薏米水的做法薏米一小把，浸泡過夜電飯鍋加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！電飯煲選擇熬粥檔，時間到後，將薏米水倒入水杯中，加點熟薏米做...
薏米紅豆羹
用料薏米，紅豆，冰糖，紅糖薏米紅豆羹的做法薏米洗淨，水浸泡一晚（薏米不易爛，浸泡的時間久一些）隔日，紅豆洗乾淨與浸泡好的薏米，少許冰糖放高壓鍋內一起烹煮，鏟氣後小火熬煮20分鐘內上。待蒸汽完全靜止後，開鍋蓋，舀入小碗內加入糖就...
生熟薏米燉花膠
夏天去斑美白的一個甜品，清淡爽口。用料花膠50克生、熟薏米各一小執百合一小執冰糖視各人喜好純淨水三碗生熟薏米燉花膠的做法1.提前一到兩天浸泡花膠，靚的花㬵又是老身的是零腥味的，浸泡時不用姜不用酒飛水。2.發好的花...
南瓜薏米羹
用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖適量南瓜薏米羹的做法鍋燒熱，不放油，小火炒薏米至香，表面金黃炒好薏米打成粉小鍋放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分鐘，中間要攪拌，以免糊鍋南瓜切小塊上籠蒸熟透後放入入料理機打成蓉把南瓜糊...
生熟薏米
生薏米去溼氣功效多一些，炒制過的熟薏米健脾效果好一些。用料薏米隨意生熟薏米的做法乾燥鐵鍋，不沾油不沾水，小火放入生薏米炒，不斷翻炒才能受熱均勻，約20-25分鐘，炒至金黃色。...
生熟薏米冬瓜煲豬展
用料冬瓜豬展生薏米炒熟的薏米蜜棗生熟薏米冬瓜煲豬展的做法冬瓜連皮切大塊。豬展飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
薏米銀耳羹
功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，溫水泡...
鮑魚薏米羹
用料薏米30克南瓜500克皁角米1/2杯小鮑魚10只調味料根據個人口味甜鹹自取鮑魚薏米羹的做法清洗採用盒馬圖示自制蘆薈可以添加哦……也可忽略小貼士南瓜蒸熟加水加皁角米料理機打糊，入薑片將熱水煮沸6分鐘後的鮑魚入冷...
生薏米與炒熟薏米的區別
生薏米和熟薏米的區別！祛溼別用錯了！對於薏米，想必大家都挺熟悉的，赤小豆豆薏米祛溼茶的主要成分之一就是薏米。但要去溼，薏米炒熟很重要。關於生薏米和熟薏米的區別，估計大家都不太清楚，而且經常選錯！.今天在這裏講一下生、...
銀耳薏米羹
用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
紅豆薏米花生銀耳蓮子羹
用料銀耳大半朵金絲棗10顆薏米適量紅豆適量花生適量蓮子適量冰糖水紅豆薏米花生銀耳蓮子羹的做法把薏米，紅豆，花生，蓮子洗乾淨，泡10小時，我一般前天晚上睡前就開始泡好。銀耳用冷水泡發開來，大約30分鐘就好了。所以泡好的材...
山藥薏米羹
用料山藥薏米枸杞燕麥黃冰糖山藥薏米羹的做法提前將薏米用清水泡2個小時將枸杞用清水泡10分鐘將山藥去皮切成菱形塊玻璃鍋內做水將薏米煮開放入山藥大火燉開，加入黃冰糖放入燕麥片關火最後放入泡好的枸杞即可小貼士黃...
生熟薏米冬瓜祛溼湯
春天到了！春季的溼氣會比較重，按中醫角度去看，體內積聚過多溼氣會渾身不舒服，重則令人生病。所以適量的湯水配以食療是必須的呀！由於我們煲湯都習慣了份量，所以沒有稱重請見諒!但所有材料份量可以看小視頻爲準。用料生薏米...
西施骨蓮子生熟薏米去濕湯
用料蓮子西施骨玉米🌽1根胡蘿蔔🥕1懷山生熟薏米冬瓜西施骨蓮子生熟薏米去濕湯的做法冷水下西施骨煮開去浮血水冬瓜胡蘿蔔粟米淮山切塊全部一起入鍋煲、一個半小時完成...
薏米橘羹
說到消水腫,很多人第一反應都會想到薏米,可見薏米健牌消水腫的功效已經是公認的。但是,在大家的記憶中,慧米的吃法很單調,不論是用來煮粥,還是如《甄嬛傳》中的做法,都是眼穀類搭配。其實,薏米還能跟水果進行搭配,做...
水晶薏米羹
去溼、補氣美味甜品用料薏米適量南瓜丁適量枸杞少許紅薯粉少許水晶薏米羹的做法薏米與南瓜丁同時冷水下鍋（濃稀依個人口味）熬粥把紅薯粉用冷水調成糊，慢慢加入上面熬好的薏米南瓜粥內，打小火繼續熬，並同時不斷攪拌，至透明水...
除溼：薏米炒熟泡薏米水
炒薏米是取淨薏米用文火炒，至微黃色、放涼，略有焦斑，微香。薏米炒熟和生的區別還是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的。薏米吃之前最好稍微炒一下。因爲薏米性偏寒，而女性體質本就偏寒涼的，生的若長期食用，對胃不...
物盡其用湯 （生熟薏米茯苓黨蔘玉米豬骨湯）
物盡其用湯！其實是物盡其用了玉米，玉米葉玉米鬚玉米身都放進去，不浪費。#祛溼健脾補氣##生熟薏米##黨蔘##茯苓##玉米##胡蘿蔔##黑豬骨#用料玉米（連葉子）1根胡蘿蔔1根生熟薏米各15克黑豬豬骨300克黨蔘5g雲苓5g薑片3片蜜棗1...
西瓜皮生熟薏米豬踭湯
夏天，西瓜是家家戶戶必不可少的水果，吃完西瓜後，西瓜皮你是怎麼處理的？直接扔掉？用來擦臉？其實啊，這個西瓜皮還很有利用價值的哦，可以用來醃酸甜瓜條，用來炒肉絲，用來做瓜醬，用來做涼拌菜......今天我呢，直接用來煲湯了，配搭着生熟...
生熟地茯苓薏米骨頭祛溼湯
不少人對生地比較陌生，但相信很多人都知道“六味地黃丸”，六味地黃丸就是由生地爲主所制的。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”生地味甘苦、性寒而入血分，清熱涼血。熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰...
紅豆薏米花生羹
用料紅豆30克薏米30克花生30克冰糖30克水600克紅豆薏米花生羹的做法紅豆薏米花生提前浸泡加水和冰糖一起放入主鍋25分鐘/100度/速度1烹煮，1分鐘/速度10打磨好啦，濃香幼滑，趁熱享用煮羹湯的時候上面可以順便蒸饅頭雞蛋，不...