蜆子蔬菜湯
越自然，越有味，味好美香辛料，夠味。有了味好美香辛料，做湯料再也不用擔心了，特別是白胡椒粉暖胃暖心更是一鍋湯的靈魂用料蜆子，豆腐，鮮菇，胡蘿蔔，土豆，茭瓜適量鹹鹽1勺味好美白胡椒粉1勺生抽1勺蜆子蔬菜湯的做法提前備好食材所...
蜆子疙瘩湯
蜆子可以說是大連這邊最便宜的海鮮了，夏季不想做一桌子菜，就做一碗蜆子疙瘩湯，又鮮美又省事，最好不過啦！用料蔥1根姜2片香菜3根鹽3克雞蛋一個蜆子一斤生抽一勺蜆子疙瘩湯的做法買來的蜆子，放入淡鹽水中浸泡，給沙子吐乾淨切蔥...
雜菜拌蜆子
爲了減脂，翻了翻冰箱用料蜆子肉100g浦之靈歐式雜菜200g日式醬油適量海鹽適量雜菜拌蜆子的做法燒開水，雜菜下鍋煮2-3分鐘，撈出晾涼蜆子肉下鍋煮熟，撈出晾涼把雜菜和蜆子肉裝碗，加入調料，我只放了少量醬油和鹽就很鮮了...
芹菜蜆子肉
北方把蛤蜊叫做蜆子，偶爾去大連旅行時帶回家的蜆子幹，發現炒菜時使用異常鮮美，於是自創了這道菜，意在幫助我輩無肉不歡的種族愛上吃蔬菜！用料芹菜一把，約1斤蜆子幹40粒左右芹菜蜆子肉的做法原料很重要，所以一定要用大連啊，連...
小白菜花蜆子（花蛤）湯
去旅順飯店吃過一次，回來小朋友想吃，照貓畫虎做出來還不錯，清淡味鮮。用料小白菜雞蛋1個花蜆子（花蛤）適量細粉條少許蔥、姜少許油少許鹽適量小白菜花蜆子（花蛤）湯的做法小白菜洗淨沸水焯一下，過涼水切段備用（也可不切）。粉條提...
苦瓜蜆子湯
夏天開胃神器用料蜆子300g苦瓜三分一根姜一點鹽一點苦瓜蜆子湯的做法把苦瓜切成圖片的樣子，姜也是把蜆子洗乾淨，冷水上鍋煮開，煮到蜆子殼開了蜆子殼開了後，加入苦瓜，蓋上蓋子煮煮到苦瓜斷生，不用很久，5分鐘足夠了，加點鹽巴，可...
減脂湯 豆腐蜆子裙帶菜湯
用料豆腐半塊蜆子1斤裙帶菜1把蔥姜香菜適量鹽雞精適量減脂湯豆腐蜆子裙帶菜湯的做法切好薑絲蔥花備用。蜆子買的吐好沙的裙帶菜提前泡好豆腐用開水燙一下去味。鍋中噴油炒香蔥姜，加適量水，燒開放入豆腐裙帶菜鹽煮10分鐘...
蜆子雞毛菜湯
這幾天文蛤吃膩了，媽媽說蜆子的味道也很鮮，不過比以前少了很多，於是就讓媽媽教我做了這道菜。只加鹽不放其他佐料，食物的本味全部體現了出來，個人非常喜歡。用料雞毛菜蜆子鹽蜆子雞毛菜湯的做法蜆子放在水裏養1-2個小時吐...
花蜆子小白菜豆腐湯
用料豆腐一小塊小白菜半斤花蜆子一斤鹽適量糖適量姜2片蔥2小段胡椒粉可放可不放花蜆子小白菜豆腐湯的做法小白菜花蜆子洗淨，豆腐切厚片備用花蜆子涼水下鍋放足量的水放蔥姜煮熟（開口即可時間久了會煮老）蜆子撈出備用煮蜆...
沙蜆木耳菜湯
用料木耳菜一把沙蜆一斤豬肉200克沙蜆木耳菜湯的做法沙蜆洗乾淨後，開水煮到全開。然後把水濾出來備用，把蜆肉挑出來木耳菜洗淨，切成一釐米寬的條狀這裏可用可不用豬肉，看個人喜好吧。用過濾好的沙蜆水煮熟豬肉，後放沙蜆肉...
冬瓜蜆子湯
最近跟風，學做了冬瓜蜆子湯，一款清淡的湯，好喝！用料冬瓜500克蜆子500克姜3-4片蔥花適量香菜1根鹽1料勺味精半料勺枸杞適量（沒有可以不加）冬瓜蜆子湯的做法準備食材，冬瓜切片，蜆子鹽水泡1-2小時吐吐沙子。蜆子先下鍋煮一下（煮一...
奶奶的菜譜——小白菜蜆子湯
用料蜆子小白菜油鹽味精蔥奶奶的菜譜——小白菜蜆子湯的做法加少許油，在用蔥爆鍋🌱加水後加入蜆子，還有少許鹽（蜆子有鹹味）水煮開蜆子開口後，加入小白菜😍煮小白菜不要蓋鍋蓋，出鍋前加入味精完成啦✨...
菠菜拌蜆子
菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。菠菜經常用來燒湯，涼拌，單炒等，而我最愛的還是涼拌。生活在海邊，最常見的海鮮就是蜆子了，煮熟去殼的蜆子肉，搭配...
蜆湯海鮮意麪（內附煮蜆子教程）
意麪是我在家經常會做的，因爲其方便快捷，簡單又美味，成爲一道“異國風情”的家常菜。有時，開一瓶酒，刀叉擺盤，或點上蠟燭，很容易就誕生出一頓情調滿滿的晚餐。何須去喧鬧的餐廳，而且客人也吃不到你的心意。夏季是貝類高產的季...
菌菇蜆子湯
今天大風冷颼颼，湯里加點味好美的白胡椒粉，身體暖暖的很舒服。用料金針菇，白玉菇各一把內酯豆腐1盒火腿腸一根1根蜆子500克雞蛋1個味好美白胡椒粉5克蔥姜少量香菜，小蔥少量香油少量菌菇蜆子湯的做法菌菇洗淨，火腿腸切片，蜆...
菠菜黃蜆子海虹粉絲湯
用料黃蜆海虹蝦皮蔥菠菜白糖香油生抽白胡椒粉雞蛋菠菜黃蜆子海虹粉絲湯的做法海虹煮好去殼備用黃蜆子煮好去殼備用菠菜焯一下水，然後鍋中放油，油熱放蔥花蝦皮炒香加入熱水、放菠菜、粉絲、再放白糖，白胡椒粉、生抽，鍋開後...
蜆子豆腐蔬菜湯
簡直不要太鮮美，這樣做出來清淡鮮味十足，家人說真的太好吃了^ω^用料蜆子一斤豆腐半塊西葫蘆半根黃豆芽1把金針菇1把油少量香菜2根蔥半根料酒2勺海鮮耗油1勺鹽少量雞精1勺蜆子豆腐蔬菜湯的做法1、把蜆子用鹽水泡一下午...
小白菜蜆子湯
蜆子的功效與作用1、提高免疫力：蜆子含有豐富的蛋白質，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。2利尿消腫：蜆子能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，具有利尿、消水腫的作用。...
蜆子湯
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的380道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。寶寶在夏季出汗量增加鋅元素會隨着汗液流失如果鋅元素...
煮海蜆子湯
用料入蔥薑蒜放入鹽少許煮海蜆子湯的做法蜆子洗淨放入鍋裏接水放入蔥薑蒜鹽～煮熟出鍋既OK！小貼士煮熟出鍋直接食用很新鮮湯也很鮮...
超快手BRUNO蜆子粉絲蔬菜燜鍋
用料上海青🥬5棵粉絲1把豆腐皮一張蝦5只蜆子500g蒜10瓣花椒20粒生抽4勺蠔油2勺料酒1/4勺油2勺水半杯超快手BRUNO蜆子粉絲蔬菜燜鍋的做法將青菜鋪底，上面放上豆腐皮、然後是泡好的粉絲、碼入蝦和蜆子加入半杯水後，待用。...
南瓜韭菜疙瘩蜆子湯
用料南瓜適量蜆子適量韭菜適量麪粉適量南瓜韭菜疙瘩蜆子湯的做法洗淨南瓜，切塊。先將韭菜和蜆子炒熟，裝盤備用。將南瓜炒至半軟，加水燜煮。倒入步驟一中的韭菜和蜆子。將麪粉兌少量水，調成厚麪糊。每次倒入一點入鍋中形成...
椰奶蜆子湯
帶媳婦在泰國吃椰奶蟹肉湯後，媳婦一直念念不忘。回家後在早市看到了蜆子買來本來想蒸着吃，無奈沙子太多，只好一個個洗乾淨(๑•.•๑)正好手邊還有從泰國帶回來的椰粉和湯料，乾脆加一起煮了替代蟹肉湯~\(≧▽≦)/~用料蜆...
蜆子炒韭菜
用料韭菜250克蜆子200克姜蒜蜆子炒韭菜的做法蜆子洗乾淨燒油炒姜蒜下蜆子炒軟下韭菜，加鹽，一點醬油翻炒最後來一點小米辣調色裝盤~這個菜超級快~...
蔬菜蜆子粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。一遇到寶寶不愛吃飯的時候，麻麻們就要開始擔心寶寶是不是缺...