夏日清涼蘿蔔絲
用料蘿蔔200g青檸檬半個泡椒汁鹽味精雞精醋醬油香油小蔥蒜末薑末白砂糖夏日清涼蘿蔔絲的做法蘿蔔切絲加鹽醃製一小時小貼士先用鹽把蘿蔔絲醃製一小時，清水清洗後再放佐料...
冬吃蘿蔔夏吃薑～快手涼拌蘿蔔絲
老媽在山上有一塊地方可以種菜，每週末上去摘下新鮮的蔬果，回來不清洗包好，足夠一週吃的。冬天裏最愛吃的就是蘿蔔，自己種的蘿蔔真是清甜。怎麼做都好吃。用料蘿蔔1根油辣子適量勺鹽適量克蔥或者香菜一小把雞精（可不加）冬吃...
夏日爽口清涼雞絲麪～
用料雞胸肉1塊嫩姜（小）1個辣椒2個生抽2勺蠔油1勺雞精1小勺蒜片1瓣香菇2朵夏日爽口清涼雞絲麪～的做法圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示圖示OK啦小貼士用冷開水過水不然拉肚子哦喜歡吃辣一點的可以加一兩個幹...
夏日清涼湯
炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...
清涼夏日飲
突然燃起了減肥的想法，原因可能有兩個：疫情引發的聚餐不能和又又又沒衣服穿了。於是給自己定了幾個小目標，第一期完成了，第二期也在按計劃進行，順利完成後可以獎勵一頓烤鴨。但北京這復發的疫情，又在小夥伴的玩笑中糾結是完...
夏日清涼檸檬糖漬胡蘿蔔
一道小涼菜，是在吃brunch時發現的，回家就試着做一下，對於我這種不吃鹹菜的人來說簡直夏天必備。檸檬的清爽配上胡蘿蔔的清甜，配面佐粥都不錯，顏色鮮麗讓人食慾大增。用料胡蘿蔔三小根檸檬汁少許白糖按口味添加，我用了一勺夏...
夏日清爽毛豆蘿蔔乾涼麪
原方子來自一人食自己做了一些改動夏日裏簡單快手的涼麪爽脆的蘿蔔乾炒毛豆搭配冰鎮過後的日式高湯在炎炎夏日裏真是舒心又愜意用料日式高湯麪條毛豆蘿蔔乾紅尖椒白芝麻海苔絲魚板（可有可無）醬油醋料酒黑胡椒粉味精蜂蜜...
夏日涼拌菜---醬蘿蔔
炎炎夏日，進廚房薰油煙是一件很痛苦的事情。來點爽口酸甜的涼拌菜是很不錯的選擇，簡單方便，擺脫油煙。用料白蘿蔔1根醬油4勺白醋3勺陳醋1勺白砂糖2勺鹽巴少許幹辣椒適量大蒜1瓣，切片夏日涼拌菜---醬蘿蔔的做法準備一根水...
夏日下酒涼拌蔥油蘿蔔絲
這個涼拌蘿蔔絲，其實是我老公教我的，他做的比我細緻，我第一次吃的時候還吐槽他，沒想到味道非常不錯。很爽口，真的是好吃哦用料蘿蔔半個油少量鹽少量醬油少量辣椒小米辣兩個耗油一勺香油少量看自己喜好蔥一根香菜一根生薑生...
【清爽夏日】雞絲涼麪
夏日炎炎，不想做飯一定要試試這個神仙搭配～用料食材：涼麪，雞胸肉，黃瓜，胡蘿蔔，豆芽適量調料：八角，生薑，料酒，小米辣，蔥，香菜，蒜，姜，花生碎白糖，雞精，白芝麻，鹽，花椒油，香油，生抽，醋，辣椒油，乾花椒適量【清爽夏日】雞絲涼麪的做法開水下鍋煮涼麪...
夏日涼菜-涼拌櫻桃蘿蔔
第一次吃是在南媽家，之後我們兩家春遊也會帶着拌好的小蘿蔔去野餐，是超級方便且好吃不佔肚子的小菜。夏天必備～用料櫻桃蘿蔔20個鹽2克生抽1勺花椒油1勺香油1勺醋1勺糖1-2克蒜蓉3-4粒蒜小蔥碎少量夏日涼菜-涼拌櫻桃蘿蔔的...
清涼夏日
從這個夏天開始記錄自己的飲料用料水果類：草莓藍莓黑加侖樹莓芒果香蕉番石榴百香果檸檬液體類水氣泡水雪碧牛奶酸奶清涼夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧備好都扔冷凍液體類放冷藏...
清爽一夏｜減脂涼拌黃瓜胡蘿蔔乾絲
減肥涼拌菜夏日炎炎有你更甜～酸酸甜甜辣辣的誰能不愛呢減肥吃非常奶思😋用料胡蘿蔔半根黃瓜半根乾絲1包辣椒1個香菜1根蒜頭3瓣生抽3勺香醋6勺白胡椒粉半勺香油半勺芝麻些許克清爽一夏｜減脂涼拌黃瓜胡蘿蔔乾絲的做法準備...
喵阿杪夏季清涼系列之麻辣蘿蔔絲
夏天太炎熱導致沒胃口？Nonono!一道快手菜讓你擺脫此煩惱！用料蘿蔔鹽花椒麪辣椒麪雞精喵阿杪夏季清涼系列之麻辣蘿蔔絲的做法蘿蔔刨絲，加鹽醃製30min出水(我用的是泡酸菜用的那種紫皮蘿蔔，用白蘿蔔也是OK的)把水分擠幹，放上...
涼拌豆皮胡蘿蔔絲夏日必備
天氣太熱，很容易沒有胃口。10分鐘做一盤涼拌菜，酸鹹可口，自己就能吃一盤！😂用料豆皮1張胡蘿蔔半根青椒1個香菜少許味達美清香米醋20毫升六月鮮輕鹽12牡蠣醬油10毫升大蒜4瓣涼拌豆皮胡蘿蔔絲夏日必備的做法準備食材豆皮焯...
夏日開胃涼菜糖醋蘿蔔絲
天熱了，真的不愛吃飯。來個蘿蔔絲開開胃好了。用料水蘿蔔2個糖適量香醋適量烏梅3顆沒有可不放夏日開胃涼菜糖醋蘿蔔絲的做法水蘿蔔幾根，叉絲隨意形狀都可以，弄成絲入味糖，烏梅弄成碎的扔進去，容易入味。沒有烏梅，青梅，梅子汁...
夏日清涼～涼拌雞絲蕨根粉
夏天快來了，很想吃涼拌的，冰冰的菜、飲料、冰激凌。涼涼冰冰的菜意味着又可以偷懶了，製作時間短並快速用料蕨根粉250克雞胸肉半塊黃瓜半根西蘭花2小朵胡蘿蔔半根蒜末2瓣生抽2湯勺鹽1調味勺白糖2調味勺醋1湯勺香油1勺小米...
夏日清補涼
本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按說明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一...
涼拌蘿蔔絲（冬吃蘿蔔夏吃薑）
用料蘿蔔（切絲）1根糟辣椒（剁椒）2勺蒜泥適量蔥花適量鹽適量白砂糖適量花椒粉適量醬油（生抽）適量香醋（陳醋也行）適量香油適量涼拌蘿蔔絲（冬吃蘿蔔夏吃薑）的做法白蘿蔔去皮切絲（其實不去皮最好哦！蘿蔔皮也很有營養哦）大蒜瓣切碎、蔥花...
夏日清涼飲
用料檸檬1個小青檸7個冰塊適量藍莓適量話梅適量Rio1罐薄荷葉1片夏日清涼飲的做法檸檬🍋和小青檸切開倒入冰塊🧊、檸檬🍋、藍莓、話梅倒入一罐Rio，最後在來點薄荷葉...
夏日裏清涼爽口的雞絲涼麪
海南的四季總是這麼不分明，就好像一直都在夏天，夏天就是要吃一些清涼爽口的食物來開啟慵懶的味蕾呀，雞絲涼麪最好不過了。用料鹼水面1把蔥花1勺蒜末1勺芝麻1勺陳醋1勺醬油2勺蠔油1勺辣椒粉1勺香油1勺熱油1勺青瓜1盤雞胸...
夏日清涼飲
還可以美白補水哦用料檸檬四個百香果，四個檸檬，八九個青檸，一瓶500克的蜂蜜夏日清涼飲的做法檸檬切片去籽青檸切片去籽百香果掏出來然後一層檸檬百香果，一層蜂蜜。一直放滿一瓶，每次喝的時候用勺子挖出來一點沖水喝，非常好...
香脆醃蘿蔔絲（丁），夏日裏的清涼，吃粥吃飯咋能少了它！
婆婆給我們曬了些幹蘿蔔絲和幹蘿蔔丁，一直比較苦惱怎麼做，昨天天氣特別熱，拿來做了醃蘿蔔絲，爽脆下飯，一罐被我和孩子爸一頓飯幹完了，所以今天又做了醃蘿蔔丁，記錄一下。用料幹蘿蔔丁兩把辣椒醬6勺鹽適量糖1勺香脆醃蘿蔔絲（丁...
夏日清涼
用料青檸3片蜂蜜檸檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒滿夏日清涼的做法在杯子底部鋪兩片青檸（黃檸檬也行）然後加5勺蜂蜜檸檬（買的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一點加半勺蜂蜜攪均勻，把檸檬壓一下，把水擠出來把雪碧到杯子的2\3把檸...
夏日清涼麪
炎炎夏日，濟南的酷暑再次如期而至，帶着它那一如既往的熱情，“擁抱”着每一個人，讓人又一次感受到了它的威力。每每這時，很多人都有食慾不振，煩躁出汗的苦惱。飲食上對熱的，油膩的似乎有些排斥，人們更喜歡吃一些清淡、爽口的食...