女性月經後調補方
用料桑寄生30克枸杞子15克紅棗去核10個生薑30克雞蛋1個黑木耳3克紅糖1勺女性月經後調補方的做法將桑寄生裝入煮魚湯袋內（超市有賣），連同以上材料放入砂鍋內，加2碗水，煮25分鐘；撈起雞蛋剝殼後，再放入鍋內煮5分鐘。服法：喝湯、...
有’後調’的夏日特飲🍑蜜桃茶爽✌️
夏天啦！每隔兩天就會想想各種飲料如何調配出夏日特飲！今天大成功～～蜜桃粉和夏天的陽光更配哦！！❤️這是一款讓你在夏日陽光下慢慢喝的飲料～隨着冰塊融化，飲料後調的沉靜感就流露出來了🍃我做了兩杯，一杯大概150ml，所以這個菜譜是3...
拿手菜 春季食補 術後調理 芙蓉湯
草菇高蛋白低脂肪藥用價值蝦高蛋白易消化太好喝了沒喝夠配料都超級營養大補！這菜吃多點也不要緊！這次沒有草菇用的香菇蛋清用了一個多了用料白酒鹽克胡椒粉澱粉雞蛋清半個拿手菜春季食補術後調理芙蓉湯的做法胡蘿蔔焯水...
調整配料之後的全麥麪包
用料高筋麪粉290克全麥麪粉70克鹽1克酵母4克糖1克低糖蔓越莓幹40克調整配料之後的全麥麪包的做法程序1，低度烤色，三小時十五分完成。還可以加5-8克肉桂粉。切成六片。...
原創 | 調嘻雞尾酒 之「午後之死」
【午後之死】酒精度數：21°所需基酒：苦艾酒、香檳調製時間：2分鐘30秒難度係數：★☆☆☆☆朝聞道，夕死可矣用料攪拌杯1個冰塊若干苦艾酒15毫升香檳90毫升原創|調嘻雞尾酒之「午後之死」的做法準備所需配料攪拌杯中加入5-6顆...
蛋蛋系列：一口忘不掉的自制溏心蛋！前調鮮後調甘，上手賊容易！
家裏時不時做幾個溏心蛋，早上懶得做飯可以吃一個，家裏菜不夠了可以加一個，拉麪沒它就是沒有魂魄的拉麪！用料紅心蛋4個醬油6勺紅辣椒3個八角1個蔥段2段薑絲2克蒜瓣3瓣冰糖3粒蛋蛋系列：一口忘不掉的自制溏心蛋！前調鮮後調甘，上...
【品酒要在成爲夫妻後】特調梅酒（夏日輕食）
愛喝酒人士，喜歡淺淺的喝一杯~~開個新坑，來做做簡單又好喝的雞尾酒。來自日漫【品酒要在成爲夫妻後】特調梅酒特別合適初夏，這款酸酸甜甜，很清新。🔸合適：入門級🔸時段：很合適下午微醺，或晚間喝一杯。🔸比例：梅酒：氣泡水=1：1，建...
抹嘴的口水雞調料 寫在雞湯之後
每次燉雞湯，最後都是雞肉吃不下上次寫了【生薑雞湯】的菜譜之後一直想寫口水雞口水雞調料很重要的就是油潑辣子～家常版油潑辣子～用料燉雞湯剩下的雞肉2勺粗辣椒麪、2勺細辣椒麪、1克五香面、1克鹽可以多做點油潑辣子蘸饅...
蟲草花雞泡膠燉白鴿 調理月經不調 備孕 產後修復
大家好，今天爲大家介紹一款非常適合我們女性飲用的湯——紅棗桂圓鴿子燉雞泡膠雞泡膠是女性的福音-子宮卵巢的滋補神器花膠品種很多但雞泡膠是唯一一款專門針對子宮的花膠真心希望每個女生都囤上一些給自己食用有助緩...
調整天然酵母的酸味-----被酸怕後的醒悟
我一直在研究天然酵母的味道，做着不停的實驗來調整天然酵母，也啃了不少書籍，是時候整理一下筆記，主要是爲了自己記錄我的天然酵母麪包的旅程。麪粉加水後就開始產生微生物的變化，經過一個禮拜的時間，酵母們穩定地住進我們爲...
七草粥 節後調理消化功能
正月初七七草節，霓虹人食七草粥用料大米100克芹菜15克薺菜15克菠菜15克茼蒿15克苤藍（大頭菜）15克蘿蔔15克白菜10克鹽少許七草粥節後調理消化功能的做法洗米然後熬粥，七草洗淨切小備用放入七草和鹽即可...
術後調理補氣 枸杞大棗小米粥🥣
小米冷水提前泡20分鐘！在水開後再放小米，這樣更容易粘稠！因爲澱粉釋放了！煮20分鐘！順時鐘中間攪動！防止糊底水對方5倍（反正就是多放，憑感覺）因爲煮會變幹。中間放8塊小冰糖。更好吃放葡萄乾粥變甜！用料小米克葡萄乾術後調理補氣...
檸檬凝乳 | 調整後的配方
今天製作新品的時候，正好要要製作檸檬凝乳，就隨手拍了一些圖片，有點醜不要介意哈～我的這個配方是經過我反覆調整之後覺得最清爽，不齁甜，百搭的一個配方。你可以做麪包夾心，蛋糕夾心，餅乾夾心都可以。也可以跟任何東西搭配。可...
![【步驟圖】調溫夾心巧克力[廚studio ]課後作業帖食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0464/0361/0464a0bff157e88bc12aa9c13774ea9c4f38a15db8cd8711f0c874a44a6004cf61a0863d48251772b2-s.jpg "【步驟圖】調溫夾心巧克力[廚studio ]課後作業帖食譜大全和做法")
調溫夾心巧克力[廚studio ]課後作業帖
本帖爲廚丟丟線上課程的課後作業及交流區。有興趣的朋友可以訂閱[廚studio]隨時瞭解最新課程資訊～用料黑巧克力400克調溫夾心巧克力[廚studio]課後作業帖的做法...
調整配方後的蒜香麪包，味道堪稱完美！
蒜香麪包是根據高姐的配方學的，試做了第一次，根據個人口味做了調整，第二次主要是用牛奶代替了水，黃油的用量降低了10克，鹽的用量降低了2克，糖的用量加了3克，因爲第一次做的感覺偏鹹，本人喜歡甜一點的口味，這第二次做的口感實在...
8寸戚風蛋糕-多次調整後最穩定配方
我也是個初學者，卻最愛做戚風…網上研究了很多人的視頻，配方，最後得出下面這個美味又穩定，基本零失敗，用料雞蛋（普通的就好，冷藏下）5個植物油（我用的是玉米油）40g牛奶40g低筋麪粉85g白砂糖20g（蛋黃）55g（蛋白）鹽約1g檸檬汁3—4滴8寸...
熟地烏雞湯——經後期調理（月經開始後7天）
月經排出後，第一天就可以開始吃。經血排出後，陰虛的狀況最明顯。熟地具有補陰精、填骨髓、滋腎陰的功效。治療原則：滋補腎陰來源：《健康之路》用料熟地15克烏雞1只熟地烏雞湯——經後期調理（月經開始後7天）的做法所有原材料...
五紅湯燉花膠 產後下奶補氣血 調理月經
這碗花膠湯裏有五紅湯:紅皮花生、紅枸杞、紅糖、紅棗（去核）、紅豆（紅小豆，不是赤小豆！），花膠產後建議買赤嘴鰵，補氣血效果好，不用發很大，蒸煮會使膠原蛋白流失，可以洗乾淨剪碎直接煮，也可切幾大片姜放冰箱泡一晚上。用料紅棗一把...
產後調補下奶湯《鯊魚骨響螺片雞湯》
很多新媽媽或者二胎媽媽產後奶水不下或者寶寶3個月後開始奶水不足，可以試下這個湯水，既下奶又養身，如意媽媽是親身體驗過的，連續喝3-5天，就有見效，如意媽媽當時是每天2晚，午飯和晚飯後喝，一定要先吃飽了再喝湯。鯊魚骨和響螺...
五紅湯（產後、經期調理、月子湯）
催乳師給的食譜：女性均可喝，尤其是產後寶媽，功效甚佳。1.提升氣血，調節少奶、缺奶2.暖宮暖胃3.提升體質，平衡月經4.提高新陳代謝用料紅豆適量紅棗適量紅糖適量枸杞適量花生適量水適量五紅湯（產後、經期調理、月子湯）的做法材...
煲湯後撈出的大骨再調味也好吃
不浪費大骨肉孩子不喝湯，但愛吃肉。爲了兼顧大家的口味，我就撈起煲湯後的大骨再調味，也是蠻好吃的。用料大骨鹽生抽老抽油適量豆瓣醬兩大勺八角小茴香等香料適量煲湯後撈出的大骨再調味也好吃的做法大骨先炒一炒，然後放入...
山藥紅棗核桃飯～經後調節氣血神器
用料大米核桃紅棗山藥山藥紅棗核桃飯～經後調節氣血神器的做法淘米以後將所有作料放入電飯煲，煮粥檔...
手機拍攝暗調食物的布光與後期
話說要拍照還是手機最方便快捷。雖然遠比不上單反的效果，但是好在有許多強大的app來補充，讓我們可以更接近心中設想的那份美好。再說等你擺好，拿出來單反準備拍的時候，盤子裏還會有剩下的美味等着你嗎？用料蘋果61只黑卡若...
養胃鯽魚湯：益胃健脾，調理餐後腹脹不適！
家裏人多少都有點腸胃問題，尤其是我爸天冷了，胃不適厲害，去了幾趟醫院，胃病還是反反覆覆，噯氣多，吃完飯容易腹脹。前段時間聽人介紹，找了個厲害的中醫，醫生說最好是做食療搭配yao物慢慢養，現在家裏整理了很多這方面的食譜。今...
如何利用後期調色 讓食物變得更加誘人
用料手機1個如何利用後期調色讓食物變得更加誘人的做法亮度20對比度要100飽和度40曝光10高光47陰影50色溫負12色調12銳化100清晰度100暗角-20小貼士本版本是安卓手機通用，iOS系統就不知道了還有我這個方法只適用於那些...