藍顏知己
用料波士藍橙味力嬌酒30ml氣泡水20ml雪碧120ml冰塊1杯藍顏知己的做法杯中放入冰塊，再依次放入藍橙力嬌酒、氣泡水，最後用雪碧填滿。...
藍莓醬（自己種植自己做）
用自己種的藍莓做藍莓醬種植視頻在B站：夏林檎藍莓品種：比洛克西、春高、綠寶石、天后、巨人用料藍莓（冰凍後）229.5克白砂糖280克藍莓醬（自己種植自己做）的做法因爲自己種的藍莓品種、大小、核量各有不同。將他們冰凍了儲存...
我的 養生知識 春天養生吃什麼 管好自己
養生與美食不分家用料水我的養生知識春天養生吃什麼管好自己的做法一、養生知識最好的抗癌藥是走路最好的長壽藥是大笑最好的美容藥是睡覺最好的護衛藥是柔腹最好的養肺藥是呼吸最好的補藥是曬太陽最好的大補藥是泡腳...
高顏值楊梅+藍莓汁
小美太強大了，10秒果核分離，還不把核打爛只打楊梅汁，不加藍莓也可以用料藍莓100克楊梅400克冰糖60克水500克高顏值楊梅+藍莓汁的做法把400g楊梅+100g藍莓放進網兜裏，用3個5加小蘇打清洗擦乾主鍋，放入60g冰糖，10秒，速度10打成...
遇見未知的自己
下午比較閒，一杯清茶一本德芬的《遇見未知的自己》，當看到這幅圖時，不由的想動動手指～用料茄子皮、紫甘藍、胡蘿蔔黃瓜、奶酪遇見未知的自己的做法太陽是奶酪，頭髮和飛鳥是用茄子皮，鳥是茄子皮的反面，媽媽的裙子是紫甘藍葉子...
秋天，是屬於三五知己的
一年四季，最喜歡秋天。有人說秋天是傷感的，葉子變黃了，也落了。可我覺得秋天是最唯美的，黃色的落葉爲這個季節增添幾分浪漫情懷。這樣的季節，動手摺騰幾份小吃，約上三五好友，不辜負秋的每一天。用料榴蓮芝士秋天，是屬於三五知...
如何知道自己關注了什麼人？
《市紅吧石像》推放出完美美食。用料話如何知道自己關注了什麼人？的做法點擊右下角“我”按“關注”那裏就是你關注的人。小貼士沒有...
你不知道的藍莓奶酪麪包
這款藍莓奶酪麪包熱量可控，是健身達人健身之後的重要補給。麪糰的製作需要加入波蘭種來製作。波蘭種的製作超級簡單，2-3小時就可以完成發酵，如果提前一天，可以放冰箱冷藏，12小時以上，味道更好！次日回溫後就可以用來揉麪發酵...
您不知道的燕窩之燕盞顏色
來到中國後，發現這裏有很多不同‘顏色‘的燕窩。市面上比較常見有金絲燕，白燕（又叫官燕），灰燕，還有朋友和我說“血燕”（這個就真過分了，千萬別買）。身邊很多顧客弄不明白，爲什麼會有這些顏色？是否有色燕窩比普通白燕更據營養價值...
自己留存知識日記（一）：麪包三次發酵
自己留存知識日記：一次發酵、就是所有的材料一次投入和麪，然後製作成型便可以，醒發麪（最後發酵），烘烤這方面。大家最簡單直接的方法，缺點是製作出來的麪包的品質要差一些。二次發酵、所有的材料一次投入和麪這個過程，達到擴展...
關於加強落實滋陰養顏的通知
各單位：爲進一步提高膚色亮白、保持肌膚水潤光澤，現就有關美容護膚工作，請各單位參照執行。具體如下：用料桃膠（發起）100-150g雪耳1個紅棗若干百合若干紅糖1塊關於加強落實滋陰養顏的通知的做法桃膠要提前1天發好（約12小時），有...
藍顏知己-家庭版雞尾酒
用料RIO或者藍冰雪碧勺子藍顏知己-家庭版雞尾酒的做法藍冰酒、雪碧一杯準備好勺子背面朝上放到雪碧邊緣沿着勺子邊緣緩緩倒入藍冰酒漂亮的分層加上薄荷檸檬裝飾下，我們可以裝B去了小貼士可以用任何彩色的酒...
顏值up的『藍莓溶豆』
還原最初的味道，酸酸甜甜，誰能不愛？用料藍莓醬30克雞蛋清2個奶粉23克玉米澱粉10克檸檬汁4-5滴顏值up的『藍莓溶豆』的做法做好準備工作，就不會手忙腳亂了。蛋清是我已經凍好的了（在冷凍室凍的大概20分鐘，上面有一層冰碴）。藍...
自己在家做涼皮幾個重要知識點😃
用料麪粉500克自己在家做涼皮幾個重要知識點😃的做法忽略和麪，把面和好，醒二十分鐘，然後放水裏洗就好，這是洗好靜置後的樣子，面水有點發黃了。把水倒掉，沒法徹底倒乾淨留一點也沒事，攪拌底下的沉澱，如果太厚可以適當加點水。...
紅顏遇知己－醯官醋泡製草莓醋
草莓入醋液，紅顏識知己，不期而遇的美味，正如轉角遇到給你幸福的人。用料草莓20顆醯官醋原漿米醋1瓶鳳梨切塊2-3塊紅顏遇知己－醯官醋泡製草莓醋的做法需要的食材；草莓、冰糖、醯官醋原漿米醋；草莓去蒂；將處理好的草莓放入乾燥...
知己南瓜餅
適合三五知己聊天時一起玩的點心，既可以玩又可以吃！用料南瓜一個糯米粉一斤（可以根據南瓜的大小而定）白糖50g（喜歡甜的可以適當添加）香油20g雞蛋2個知己南瓜餅的做法1.將南瓜去皮，切小塊隔水蒸30到40分鐘，想快的可以選擇用高...
藍顏（藍莓雪梨）
你要的情話是藍莓味的還要加冰等我做好了送給你用料藍莓一盒雪梨三個藍顏（藍莓雪梨）的做法將藍莓洗淨將梨洗淨切塊榨汁將兩者混合低速攪拌1-3秒小貼士加入一些樹莓可以使其顏色和口感都更豐富哦...
看顏值就知道很好吃，海鹽卷
今天做兩款鹹口和鮮辣口的海鹽卷麪包是在海鹽卷的基礎上做的延伸味道是真的可以，非常建議大家嘗試一下如果你第一次做海鹽卷，整形又做不好。可以看看我之前的視頻裏面有很詳細的整形手法參考用料配方可以除2來製作山茶...
「蒜蓉油麥菜」看顏值就知道多健康
清爽的快手菜，好吃低熱量💃🏻油麥菜可替換成茼蒿、木耳菜等用料油麥菜一把大蒜3-5瓣鹽適量「蒜蓉油麥菜」看顏值就知道多健康的做法油麥菜洗淨，瀝乾水分，用手掰成6-8cm的段；大蒜拍爛後切成蒜末。鍋熱後，放入適量的油；轉小火...
藍粉知己蛋糕卷
最近迷戀上了藍色，新家的裝飾是藍色的，新畫的壁畫也是藍色系，衣服也偏愛藍色.“江南好,風景舊曾諳.日出江花紅勝火,春來江水綠如藍.能不憶江南！”這大概是思鄉的情節.於是乎做了一個藍粉色系的蛋糕卷，以慰思鄉之愁.純天然...
高顏值甜品❗️藍顏蜜桃蛋糕卷
一直想做一條藍色不用色素的蛋糕卷，前面試過蝶豆花牛奶，加了蛋黃的蛋糕糊變色成綠色了，這次試了不加蛋黃，做成天使蛋糕，成品出來是漂亮的藍色！用料蛋清170克玉米油45克牛奶100克蝶豆花適量低筋麪粉60克奶粉15克細砂糖55克檸...
活血養顏甜酒－－給愛美的自己
在我的家鄉，女人坐月子都會吃甜酒活血散淤，我家常年備有自制甜酒，裏面泡有當歸和冰糖，偶爾吃上一碗，感覺暖暖的用料自制甜酒1勺雞蛋1個湯圓適量枸杞適量桂圓適量紅片糖1塊活血養顏甜酒－－給愛美的自己的做法自制甜酒，裏面放有...
病榻知音板藍根
感冒了更不能虧待自己，雖然喉嚨刺痛口中發苦神馬都不想吃，但一杯甘醇的板藍根總會讓人從頭到腳地甜暖起來。注意哦，這裏的板藍根沖劑一定要是帶糖的，無糖的板藍根就和無糖的番茄炒蛋一樣沒有靈魂。我個人偏愛四川蜀X製藥...
三五知己
對一些不愉快的事，也就不以爲然了。可千萬不要趕時髦去做“宅男”“宅女”，整天“宅在家裏”。利用空閒時間勤出門，三五知己聚一起，一杯咖啡，一份甜品！談天說地論中外，聊天吹牛侃大山；或是遠離喧囂，一夥人吃頓飯、旅行、賞景…...
野生藍莓吐司 吳克己原方
原方來自《職人手感吐司》書中第66頁。輔料爲藍莓果醬+酒滋藍莓幹+核桃，共125g，佔比50%。這是一款口味很豪華的吐司，最適合做給家人吃，放足料不心疼。配方採用了70%的中種發酵法，經過長時間發酵的麪糰，吃起來口感綿軟，組織細...