月子餐：鯽魚湯
用料鯽魚兩條蔥兩棵姜10g油20ml米酒40ml水800ml月子餐：鯽魚湯的做法平底鍋放油，中小火，將魚每面煎2分鐘將油瀝一下，魚放入湯鍋內入蔥姜，800ml水搪瓷鍋用小火預熱兩分鐘，之後轉大火燒開，倒入米酒，再次轉小火，燉半小時小火不要特...
月子湯/下奶/通草鯽魚湯
不用吃通草。通草是一種具有催奶功效的中藥材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那種中間帶孔的圓片的。小通草也下奶，可以用的。不過效果沒有大通草好。女人產後急需順氣補氣通氣，小通草...
月子餐之下奶好湯---金針菇鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐1塊金針菇1把料酒1勺姜5片油5克鹽5克月子餐之下奶好湯---金針菇鯽魚豆腐湯的做法金針菇一把洗淨豆腐一塊，蔥一把姜半塊切片，鯽魚洗淨打花刀鯽魚打花刀後加姜蔥絲鹽料酒醃製十分鐘開大火熱鍋，取生薑一塊擦...
月子湯 鯽魚頓豆腐
用料鯉魚1條姜五片蔥1根鹽適量嫰豆腐適量月子湯鯽魚頓豆腐的做法鯽魚處理乾淨把出魚腥線劃刀下鍋煎之前用姜擦下鍋避免煎魚時候粘鍋魚煎兩面金黃即可加入熱水這樣燉出來的湯白大火十分鐘左右加入嫰豆腐以個自胃口來調...
月子湯絲瓜鯽魚湯
絲瓜有催奶，下奶的功效用料鯽魚1條薑片鹽克絲瓜1根姜切絲胡椒粉少許月子湯絲瓜鯽魚湯的做法、鯽魚清理乾淨後抹上適量的鹽醃製片刻，然後就可以煎了。放入薑絲蒜瓣兒一起煎魚可以去腥味。2、煎魚要注意火候，小火慢煎，煎至...
鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G
1-3人份，49分鐘時長用料鯽魚250g洗淨，吸乾表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小時食用油20g煎魚用生薑10g切片鹽3g清水1200g鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G的做法備料：鯽魚250.0克洗淨，吸乾表面水分黑豆60.0克清水浸泡8-12小時食用油20.0...
月子餐之催奶燙（鯽魚湯）
用料鯽魚1條荷包蛋1蓮藕3塊薑片3鹽少許月子餐之催奶燙（鯽魚湯）的做法將所有材料準備起全，在砂鍋裏放入足量的水，薑片，藕塊大火一直燒。在砂鍋裏面的水燒開後姜煎好的魚和荷包蛋一起加入開水裏，大火繼續燒8分鐘，改小火燉50分...
月子餐 鯽魚湯麪
Day15-1用料鯽魚2-3條鹽適量青菜3-4顆蝦一小把龍鬚麪一人份月子餐鯽魚湯麪的做法新鮮小草魚2-3條，洗淨，下油鍋煎制兩面金黃，新鮮的蝦，洗淨，取蝦尾部分，下油鍋炒一下放入蔥姜，少許鹽熬出魚湯一大碗取魚湯，放入青菜、麪糰、蝦煮...
廣式月子餐——木瓜鯽魚湯
青木瓜放了三天就變成紅色的了，再不吃就要壞了，趕緊煲個魚湯喝吧青木瓜下奶，紅木瓜潤肺，加條鯽魚煲個湯，是月子餐裏的經典湯水用料木瓜一個鯽魚一條姜三片鹽適量廣式月子餐——木瓜鯽魚湯的做法木瓜去皮，切開兩邊，用勺子挖去...
月子湯10——鯽魚湯
夏天喝鯽魚湯還真是汗如雨下。。。用料鯽魚1條姜4片蔥1根鹽6克料酒2勺油10克月子湯10——鯽魚湯的做法砂鍋熬煮2小時以上，燉到魚湯是很白很白的顏色。小貼士要是有人能和我一起喝就好了😛...
黃小廚的鯽魚湯（月子餐）
“廚房迅速變成了賽場，競技者是雙方父母。川菜，粵菜，輪番登場，誰都志在必得。與其說，展示的是老人們畢生的廚藝，不如說，表達的是迎接新生命的喜悅。”這是一段來自《舌尖上的中國》第二季《家常》中的一段旁白，講述的是主人公...
野鯽魚雞蛋湯，月子湯
典型常州菜，正宗月子餐，下奶的菜😄️適合孕婦，產婦，哺乳期婦女和兒童。非常有營養，味道又爽口，不過好像只有常州人是這樣吃的😂️一定要選取野生鯽魚，才能保證魚湯味正，大家都知道，一般市場上出售的鯽魚腥味大，甚至有異味，這種魚是不...
月子鯽魚湯
用料鯽魚2條鹽5克香菜少許月子鯽魚湯的做法讓賣魚的把裏面所有東西都掏出去，回來之後多次清洗乾淨，特別是要把裏面的黑皮去掉。燒開水，把魚放到漏鏟上慢慢用開水澆魚，魚皮掉了也沒問題。如上圖所示。把鯽魚冷水下鍋，開大火...
月子助奶湯《鯽魚豆腐湯》
豆腐鯽魚湯營養功效：增強免疫力，通乳汁，補腦、美容；豆腐鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用；自古以來鯽魚湯就是產婦的催乳補品，鯽魚湯不僅能補充鐵元素和豐富的蛋白質，還有助於產婦胸部...
下奶月子餐！鯽魚蘿蔔湯筒子骨湯麪
吃了半個月的排骨湯，然後喉嚨化膿，整個口腔腫了。老公終於樂意自己下廚給我煮吃的了用料鯽魚1條白蘿蔔3分之1個麪條1份筒子骨湯兩大碗老薑1個蔥1整根鹽少許下奶月子餐！鯽魚蘿蔔湯筒子骨湯麪的做法筒子骨湯是提前熬的，一根...
月子下奶湯——奶白鯽魚豆腐湯
還是月子裏喝鯽魚湯最多了，清淡不油膩，還能下奶！母乳媽媽都知道，最怕的事情就是奶突然少了，寶寶不夠吃了，這可急壞了媽媽，我自己總結的母乳經驗就是多喝湯，多喝水，還要注意合理的睡眠，不要生氣，才能保證足夠的奶水產出哦～這個湯不...
月子餐鯽魚木瓜湯
功效：清心潤肺、健脾益胃、補虛、又有通乳催奶作用。用料鯽魚250克1條木瓜500g食用油鹽姜月子餐鯽魚木瓜湯的做法1.將所需材料備好，生薑切片，木瓜去皮去籽去經絡，切成大小一致的塊狀。2.置鍋火上，加入適量的油，大火燒熱後，加...
月子餐：鯽魚絲瓜湯（促進乳汁分泌）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。絲瓜具有通經絡、行血經的功效；鯽魚有溫中益氣作用；此湯兩物相配，...
月子餐 鯽魚湯
用料鯽魚黨蔘黃芪枸杞米酒月子餐鯽魚湯的做法鯽魚抹乾水分用麻油煎兩面金黃到入一大碗米酒，加入黨參和黃芪大火煮開，加入枸杞改小火燉至湯奶白加鹽出鍋...
月子餐菌菇鯽魚湯
功效：有利於產後下奶用料鯽魚1條菌菇2-3種鹽克薑片食用油月子餐菌菇鯽魚湯的做法1.材料洗淨備用，魚處理乾淨後劃斜刀抹少許鹽醃一下。2.少油小火把魚兩面都煎一下，不用太熟。3.倒開水，放入生薑，菌菇。4.蓋上鍋蓋中火煮十到...
鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯
用料鯽魚若干條豆腐一塊塊蔥1根姜若干片鹽看着辦克胡椒1.5克鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯的做法好心鄰居姐姐給的野生鯽魚，平時想買還買不到🤙🤙🤙鯽魚去腮，去內臟再擺放整齊（爲什麼要擺整齊？因爲拍照好看）清洗乾淨的鯽魚用...
月子餐：鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸...
月子餐/鯽魚粥
對壓力，睡眠不足等精神因素導致早期皺紋，有緩解功效。孕婦產後乳汁缺少者宜食。用料鯽魚1條玉米20克大米10克聖女果（就是小西紅柿）2個姜1片月子餐/鯽魚粥的做法一整條鯽魚用油煎小火成金黃色，加清水和姜大火燒開成白色濃湯...
月子餐/清蒸鯽魚
推薦人羣：備孕，孕期，月子，產後，兒童可以食用。用料鯽魚1條筍50克幹香菇（水泡）3朵蒸魚豉油2湯匙蔥花3根姜10克料酒月子餐/清蒸鯽魚的做法鯽魚背部劃幾刀，用鹽和料酒抹均勻醃製10分鐘。香菇用冷水泡軟切片，冬筍切片，蔥花切段，姜切...
豆漿煲鯽魚（月子餐）-5G
1-3人份，38分鐘時長用料鯽魚300g1條豆漿1000g豆漿做法看豆漿食譜小蔥5g豆漿10g鹽3g料酒5g豆漿煲鯽魚（月子餐）-5G的做法備料：鯽魚300.0克1條豆漿1000.0剋制作方法見機器豆漿選單小蔥5.0克切段生薑10.0克切片1、鯽魚去內臟，...