茯苓羅漢果祛溼糕
用料茯苓15克茅根15克茨實10克薏米10克海底椰10克羅漢果1個白涼粉50克水1200克（約8碗）茯苓羅漢果祛溼糕的做法材料合集，材料洗淨後，除羅漢果外放進電飯煲煲湯檔煮一小時（我的電飯煲是有加壓的，像高壓鍋水分流失少，如果是用普...
祛溼湯-土茯苓扁豆湯
潮溼天氣祛溼祛溼，三人份的樣子用料扁豆2把姜1塊茯苓1根脊骨6兩鹽適量祛溼湯-土茯苓扁豆湯的做法花扁豆洗淨入湯鍋，涼水浸泡（準備其他）新鮮土茯苓削乾淨切塊脊骨泡涼水，去血腥拍姜，所有材料入湯鍋，煲兩小時，扁豆要煲久些開吃...
羅漢果茯苓膏
羅漢果茯苓膏，很多小盆友脾胃虛弱，不愛吃飯，咽喉不適，老感冒。試試這款好喝又健康的夏季飲品。用料羅漢果1個枸杞20g茯苓50克陳皮1片菊花30g清水3500克冰糖200克白涼粉100克羅漢果茯苓膏的做法準備枸杞，羅漢果，菊花，茯苓，陳皮...
土茯苓羅漢果龜苓膏
用料龜苓膏粉100克水2200克土茯苓一大把羅漢果一個土茯苓羅漢果龜苓膏的做法把土茯苓和羅漢果一起煲煮一個小時。過篩子。最底的水不要，怕有沙。拿出龜苓膏粉100克加入已經放涼的土茯苓水（趕時間的，可以直接拿涼的瓶裝水...
祛溼茯苓米糕
廣東基本上都跟祛溼作鬥爭，茯苓是祛溼好幫手，無奈小朋友不愛，所以做成好吃的米糕試試。效果非常棒！(其實就是參照蛋糕做法，把麪粉換成粘米粉，糯米粉，＋茯苓粉.)用料茯苓粉15克糯米粉35克粘米粉85克雞蛋3個植物油20克牛奶40克檸...
土茯苓赤小豆祛溼湯
廣東的回南天又溼又悶，春夏交替的季節，身體昏昏沉沉又犯困，這時候該來碗清熱祛溼湯。土茯苓具有清熱解毒作用，可以疏通關節又能夠緩解風溼疾病。赤小豆具有健脾利溼的功效。土茯苓搭配赤小豆是很溫和的一道食療湯，如果溼氣...
茯苓祛溼膏
養生先祛溼，廣東這邊溼氣比較重，想給家人去祛溼用料茯苓100克淮山100克赤小豆100克薏苡仁100克黑芝麻100克芡實100克蜂蜜100克麥芽糖200克茯苓祛溼膏的做法洗乾淨，烤箱烤乾破壁機打碎蜂蜜，麥芽糖燒半開混合，整形，切塊，撒熟糯...
夏令祛溼～茯苓山藥蓮子糕
大人小孩都愛的糕點用料大米粉200克糯米粉150克茯苓粉60克芡實粉50克蒸熟淮山藥泥80克蓮子粉50克薏米仁粉50克冰糖50克熱水350克杏花樓玫瑰豆沙餡420克夏令祛溼～茯苓山藥蓮子糕的做法把大米、糯米、茯苓、芡實、蓮子、...
祛溼：白朮茯苓山藥湯
益氣健脾，燥溼利水，適用於脾胃氣虛，水溼內停人羣。用料白朮10克茯苓30克山藥30克大棗2枚（去核）豬排骨100克祛溼：白朮茯苓山藥湯的做法排骨焯水，以上材料放入沙煲大火燒開，文火一小時，加入適量調味鹽即可。...
祛溼清熱毒土茯苓膏
用料土茯苓適量茅根適量蘆根適量宇峯黑涼粉一盒清水2000ml祛溼清熱毒土茯苓膏的做法首先，把所有材料隨水放，煲1.5個小時。記得要把蘆根洗乾淨，因爲會藏有泥土，（提示：這裏用的所有材料都是因個人而異，我覺得適量就好啦）第二，這...
藜麥茯苓祛溼精力湯
【蝸品鳳梨養生奇機】藜麥茯苓祛溼精力湯藜麥·核桃·茯苓·黃芪·高粱·赤小豆·薏仁·扁豆用料薏米，赤小豆，扁豆混合10克藜麥5克高粱5剋核桃5克黃芪5克茯苓5克水800克藜麥茯苓祛溼精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯...
土茯苓牛大力祛溼湯
大溼天氣，繼續推薦祛溼湯用料豬骨700克新鮮土茯苓100克牛大力50-60克蜜棗1粒生薑3片土茯苓牛大力祛溼湯的做法牛大力削皮1.補虛潤肺牛大力可以補氣，對於人類的腎氣不足，以及氣質虛弱等，都有良好的治療功效。牛大力最大的...
祛溼排毒養顏茯苓膏
天氣炎熱，就是想吃點涼的食物……這個清熱解暑又祛溼，老人小孩都喜歡～用料茯苓適量水一鍋涼粉一小包靈芝幾片羅漢果1個菊花6朵金銀花少許祛溼排毒養顏茯苓膏的做法我用的這個牌子的涼粉，用一點冷水或者藥材煲的水冷卻攪拌...
春困必備：茯苓祛溼湯（健脾祛溼系列）
春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲“春困”，這是人體的正常現象。中醫認爲，人與自然界是一個有機的整體，春季春陽升發，萬物復甦，人體的清陽之氣也應順時升騰，表現爲生機勃發之態。如若人體清陽之氣升發不利，則會導...
👍土茯苓祛溼膏 🔥
夏日炎炎，廣東人談的最多的就是去溼了，今天交一個非常簡單的祛溼膏，找不到新鮮的土茯苓。用乾的土茯苓代替，你們如果能找到新鮮的土茯苓，最好用新鮮的土茯苓。土茯苓有很好的清熱解毒、消腫的功效。用料土茯苓50克薏仁50ke...
清熱祛溼茯苓桂花膏
最近天氣潮溼，人脾胃虛了，容易導致體內溼氣增加，容易累困，而且體重還會增加。小孩食慾還會下降，嚴重會積食，人體內就是一個大循環，一步錯，步步錯。首先要在源頭解決問題。這個甜品，能夠祛溼的同時，還能增強脾胃的健康，小孩可以去...
祛溼茯苓膏
茯苓是可以祛溼的。茯苓的營養價值高，具有很好的功效與作用，可以有效去除體內溼氣，起到很好的保健效果。茯苓性平、味甘淡，其主要功效就是利水消腫、健脾除溼，常用於治療小便不利、水腫脹滿等症狀。茯苓配伍白朮，健脾除溼的...
清菊茯苓湯，健脾祛溼
菊花清香淡雅，聞之能讓人心情舒暢，入湯更是花香四溢茯苓質地堅實沉厚，味淡能健脾寧心安神，輔助菊花清心除煩此湯可解熱清心，夏日煎炸烤物多食，不時會口乾舌燥、眼睛乾澀、疲勞等，茯苓還可健脾祛水腫此湯對由脾胃氣虛引起的虛...
茯苓扁豆瘦肉祛溼湯
日常適當飲些祛溼湯，讓身體無那麼容易犯困。用料茯苓克扁豆克茨實雲苓白朮蜜棗瘦肉茯苓扁豆瘦肉祛溼湯的做法將瘦肉飛水去血水，藥材浸泡20分鐘。按三個人的分量加入適量的水。煲2個小時，下班後就有靚湯飲了。這個湯藥材...
自制靈芝茯苓祛溼膏 【零失敗】
熬夜上火溼氣重來碗靈芝茯苓膏😋用料土茯苓100克羅漢果半個茅根25克蘆根25克靈芝20克石蜂糖15克水2L龜苓膏粉50克自制靈芝茯苓祛溼膏【零失敗】的做法準備好所有食材，蘆根沒拍進來洗乾淨，2升水浸泡半小時，浸泡的水不要倒...
土茯苓牛大力祛溼湯②
健脾祛溼。（謝謝嬋嬋的分享）用料土茯苓牛大力扁豆赤小豆豬骨水鹽土茯苓牛大力祛溼湯②的做法做法:將上述材料洗淨，放適量水，煲2個小時即可。功效:健脾祛溼。...
祛溼茯苓餅
用料茯苓粉100克紅棗6顆扁豆粉100克細砂糖50奶粉20克蛋黃1個（塗表面用）牛油50克水200ml左右（自己調整）麪粉150克泡打粉10剋核桃適量祛溼茯苓餅的做法茯苓、扁豆打成粉，紅棗加水打爛茯苓粉、扁豆粉，麪粉過篩，混入泡打粉、砂糖...
土茯苓龜湯-祛溼去毒
吃完肝區不痛，精神用料新鮮土茯苓15元新鮮淮山半條蜜棗3顆瘦肉15元草龜土茯苓龜湯-祛溼去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半條3.蜜棗3粒4.瘦肉15元5.草龜材料1-4放進去水中煮1h，然後放烏龜再煮1h...
立夏養生祛溼-茯苓糕
前幾天立夏了，近來陰雨天氣多，溼氣重，剛好家裏有許多茯苓，就想着做點茯苓糕，吃到美食的同時還能兼補祛溼，真不錯茯苓是藥食兩用的食材，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、甾醇、多種...
【祛溼健脾茯苓蛋糕】戚風做法的茯苓糕更好吃
本來想做傳統的茯苓糕，可是感覺我家隊友會不喜歡，就想到做成這種蛋糕，更香更鬆軟好吃😋6寸的配方用料茯苓粉70克糯米粉30克雞蛋3個玉米油20克牛奶125ml水60克糖粉50克白醋幾滴果乾適量【祛溼健脾茯苓蛋糕】戚風做法的茯...