無油燕麥餅乾
第一次創建菜譜,看了下廚房好幾個大神做的,試做了兩次,再根據自身情況綜合,做了適合自己的配方。婆婆 媽媽都會燒飯,所以本人鍛鍊的少,又是個吃貨體質,經常沒事就翻看下廚房各廚神們做的美食,經常饞的不行了。碰到想吃婆婆做不出來,或是今天的菜不對胃口了,就只好自己動手豐衣足食嘍!
用料
即食燕麥 | 100克 |
黑芝麻 | 20克 |
紅砂糖 | 20克 |
鹽 | 1克 |
蔓越莓幹 | 14克 |
花生碎 | 15克 |
椰蓉 | 15克 |
低筋麪粉 | 60克 |
純牛奶 | 80克 |
無油燕麥餅乾的做法
所有材料拿出來,準備開始操辦起來,我很懶,不想洗太多碗,所以不願每種材料提前準備好,所以就一種種材料慢慢加,所以……
準備一個碗和稱,放入燕麥100克
加入黑芝麻20克
紅砂糖20克,儘量把砂糖弄粉碎點,結在一起,甜味會不均衡(我就偷懶踩雷了)
鹽1克
蔓越莓幹14克,應該切碎點,後面會不易整形
花生碎15克
椰蓉20克
低筋麪粉60克
純牛奶80克,可另起一小碗放點牛奶,用於整形粘手時戳濕手掌
用勺子攪拌均勻後,勺滿一勺
搓成20克大小左右的圓球,本人懶,沒有每個都稱過去😃
烤箱上下火150度預熱十分鐘,同時用手把小球按扁在烤盤上,碼好整盤
上下火150度烤半小時,到20多分鐘左右本人就會去看看,萬一烤焦了,就白忙活了。事實本人烤餅乾時,就會把餅乾烤黑烤糊,就因為本人懶,胚子大小不一,厚薄不一,温度自然不一,再一不小心玩手機久點,就成碳了😭
烤好了,味道比沒放油的口感差點,但也挺香的,適合在減肥的我,下次不放糖再試試
小貼士
我做東西比較隨意,這是第一次創建菜譜,所以每樣食材都稱重了,平時做東西都是大概的量,克數稍微相差點也不會太影響😂😂😂