紅糖姜棗茶

以前老一輩兒常說 “冬吃蘿ト夏吃薑，不用醫生開藥方”。我也查過各種中醫藥典籍，根據“冬病夏治”的原理，夏天吃薑可以幫助排解體內較深層的淤滯和寒氣。體質虛寒、冬天容易手腳冰涼的小仙女更是適合。此湯具有活血化淤驅散寒氣的作用，夏季“空調病”多發，姜棗茶簡單易做，每天早起或午後小憩時喝一碗，是很不錯的選擇。 特別是女孩子每個月大姨媽造訪前幾天開始喝，還能有效的緩解痛經。
     現代生活節奏極快，各種壓力不斷，小仙女們一定要學會保養自己。生活就是一隻看不見的儲蓄罐，你投入的每一份努力都不會白費。若干年後滿頭銀髮還能滿世界去旅遊的你一定會感激現在認真打理自己的你。

用料  

紅糖姜棗茶的做法  

1. 準備材料

2. 生薑切片

3. 紅棗去核 可以省略這一步

4. 紅棗生薑和水一起煮十分鐘

5. 放入紅糖再煮3-5分鐘

6. 成品展示

7. 盛出來就可以喝啦