酸辣手撕雞|夏天這樣吃雞腿太太太解膩啦！
夏天不想吃肉，又要補充蛋白質，試試看雞腿這樣做，酸酸辣辣太解膩啦！減脂期也可以吃哦！用料雞腿4只香菜3根生抽3勺白糖適量香油1勺蠔油1勺蔥花適量芝麻適量雞精少許醋2勺辣椒麪適量鹽少許胡蘿蔔適量洋蔥適量小米辣2根蒜末適...
屬於夏天的味道-抹茶紅豆冰淇淋
夏天最愛的一份甜品就是紅豆冰沙+抹茶冰淇淋，不知道爲什麼抹茶和紅豆的搭配就是相得益彰。抹茶控很難sayno的一道簡單甜品做起來，希望大家喜歡。用料抹茶30克奶油600克牛奶150克煉奶400克蜜豆適量屬於夏天的味道-抹茶紅...
夏天裏的必備 ~楊枝甘露
楊枝甘露是夏天的必備，但是外面買的一瓶就要三十多，真的是貴呀所以，我們今天就自己在家做，幫你們算了算，按我這個量能做出五六杯，賺大了所以，廢話不多說，趕緊開始嘍用料西米多少根據個人喜好添加芒果500克牛奶200克西柚適量椰...
夏天的苦瓜配家生蛋
用料苦瓜1根雞蛋3個鹽調料勺小半勺生抽1勺夏天的苦瓜配家生蛋的做法苦瓜切薄片，放油清炒至變色平鋪，雞蛋打散淋在苦瓜上，放調料，翻炒至熟即可...
夏天必備簡易版涼拌菜
我們家想吃涼拌菜，但是又不太能吃辣，但是又想吃解解饞，所以就自己想出這個簡易版的，調味料少微辣開胃又健康的小小涼拌菜啦！用料青瓜1根蒜4—6瓣白糖2—4勺鹽1克生抽2勺小米椒1個陳醋1碗水2碗加強版：再加入蓮藕1小節豆芽1把...
夏天的下飯菜 仔姜牛肉
用料仔姜塊豆瓣醬勺生抽勺牛肉250克青椒2個小米椒2個夏天的下飯菜仔姜牛肉的做法仔姜切絲青椒小米辣切絲牛腰柳切絲菜籽油生粉生抽抓勻豆瓣剁茸熱油鍋，先把仔薑絲過一下油，放一點點鹽另起油鍋，油燒熱了放牛肉絲旺火快炒...
果醬中的天花板 野草莓的夏天
酸甜可口真的一口下去感覺奔跑在漫山遍野，應該是每個80後最甜美的回憶了吧用料野草莓500克糖自己看着房檸檬半個鹽0.5克果醬中的天花板野草莓的夏天的做法就問你想不想吃麪包野草莓放進鹽水中浸泡10分鐘，再用清水洗淨晾...
夏天來了，寶貝們最愛喝的酸奶，媽媽趕緊做起來
這個配方我已經用了好幾年，期間不停地調試，關於糖量、關於淡奶油的用量、關於發酵的時間和溫度、關於工具和容器消毒的細節…最後，得到了口味最佳最穩定的做法。簡單快手又好喝，家裏有發酵箱或自帶發酵功能的烤箱，媽媽可以...
夏天必備的追劇美食
用料鹽一勺生抽2大勺老抽1勺芝麻油1勺檸檬1個姜5片蒜末適量洋蔥適量香菜適量礦泉水適量白糖1勺夏天必備的追劇美食的做法把雞腳的指甲剪掉，冷水下鍋，加入八角，香葉，薑片，料酒，蔥水開後煮八分鐘焯好水的雞腳洗淨，改刀放入冰水...
夏天的涼麪（冷麪）
記憶中一到夏天，街頭的各色小吃店裏最火爆的就是冷麪了。有大排、辣醬、辣肉各色不同的澆頭可供選擇，其中尤以三絲澆頭的最傳統，也最受歡迎~~天氣太熱不想吃飯的時候父母親也會自己在家做冷麪給我們吃，這三絲澆頭的冷麪便...
冷麪配炸串-夏天的味道
用料蒜蓉辣醬1勺蕃茄醬1勺甜辣醬1勺水澱粉1克冷麪配炸串-夏天的味道的做法百搭的醬料很適合炸串...
夏天烤肉季‼️骨肉相連⭕️分分鐘搞定
簡單方便無難度的烤肉，誰能不愛。閉着眼睛都會做。用料骨肉相連5串色拉油少許夏天烤肉季‼️骨肉相連⭕️分分鐘搞定的做法半成品骨肉相連，室溫解凍。骨肉相連兩面刷上少許色拉油。放入烤盤。烤箱160度，烘烤13分鐘翻面，再烤13...
夏天喝湯-冬瓜蝦米海帶湯
湯鮮味美，nice用料蝦米10粒蝦皮（可不要）一小把冬瓜200克雞蛋1個海帶10克姜2小片夏天喝湯-冬瓜蝦米海帶湯的做法冬瓜切片，蝦米蝦皮泡十分鐘，海帶泡開（我用的是海帶幹），再煮一壺開水備用小火，炒香蝦米蝦皮，然後把它們踢到鍋的一邊...
芒果冰淇淋，提前過夏天
明明還是四月，可是小編卻老是恍惚已經到了夏天了，沒辦法，天氣實在是太熱了，所以我就開始做冰淇淋吃啦!芒果冰淇淋，提前過夏天哦~用料冰淇淋粉100g牛奶300g新鮮芒果若干芒果冰淇淋，提前過夏天的做法準備好所有的材料將300g牛...
夏天要度假 春天吃沙拉 （2個連載中）
爲了馬甲線，近期變着花樣吃草，居然吃上癮了。分享幾個超級快的午餐冷、熱沙拉。以下用量大多爲兩人午餐量（如果是生蔬菜爲主建議儘量現做現吃😋)。用料綠葉子生菜/羽衣甘藍/菠菜/芝麻菜等蛋白質雞蛋/豆腐/煎雞胸/炸雞排/...
夏天的靈魂美味—檸檬雞爪
用料檸檬1個香菜10根生抽勺蒜瓣雞爪若干（第一次做的話不要買太多，不好控制調料）夏天的靈魂美味—檸檬雞爪的做法雞爪子去指甲，然後切兩半，放水裏稍微浸泡會出血水。同時要提前準備好一大盆涼白開。檸檬用鹽巴抓洗，然後再放...
這就是夏天的神仙飲品啊！
酸酸甜甜的簡直太好喝了！超級過癮絕對是夏日必備飲品呀！關鍵是簡單好做零失敗👍開胃消食又解膩❗️❗️❗️用料楊梅300克荔枝8顆檸檬半個水600克0卡糖30克這就是夏天的神仙飲品啊！的做法楊梅加少許鹽，泡半個小時檸檬切片去籽，荔...
減脂期必備｜夏天前減掉小肚子✋西葫蘆餅🤓
夏天馬上就要到了，減肥計劃又要安排起來了，今天教大家一道簡單的西葫蘆餅，飽腹感極強🧱用料西葫蘆1個雞蛋1個麪粉3-4勺鹽2小勺五香粉1小勺減脂期必備｜夏天前減掉小肚子✋西葫蘆餅🤓的做法一根西葫蘆擦成絲，加入兩小勺鹽‼️...
懶總烘焙是夏天的貝果呀
真的很夏天呀！喜歡了！用料酵母1.5克面250克鹽3克水150克紫薯粉/菠菜粉根據顏色自己調和懶總烘焙是夏天的貝果呀的做法步驟很簡單，大概一小時。麪粉揉出粗膜即可！奇亞籽紫薯和菠菜芝麻味道的！像夏日的游泳圈。好想去游泳呀...
夏天的靈魂涼菜涼拌黃瓜
用料黃瓜1根蒜5瓣糖1勺醋4勺生抽1勺鹽1克蔥2根香菜2根花生油1勺小米辣1個夏天的靈魂涼菜涼拌黃瓜的做法1.小米辣切丁，蒜蓉拍碎2.黃瓜去皮，不用全部去掉，用袋子裝起來(保持原汁原味，防止黃瓜汁四處亂濺)，拍碎，切好裝盤3.蔥花...
超好吃自制涼拌冷淘，夏天來上一碗，太滿足了
用料米粉適量生抽2勺黃瓜1根耗油1勺醋2勺小米椒3個辣椒粉2勺白芝麻3克蒜3瓣蔥3根香菜3根食用油適量超好吃自制涼拌冷淘，夏天來上一碗，太滿足了的做法做法：碗中加入蔥花，蒜沫，辣椒粉，白芝麻，小米椒，淋上熱油。加生抽，耗油，醋，白糖...
夏天不能少的冷飲
用料白砂糖30克草莓3斤夏天不能少的冷飲的做法草莓去蒂清洗乾淨，大的切塊，小的隨意（切開是爲了省時間）無油乾淨的鍋.下🍓加一點點水，白糖大火煮開，一直煮煮到起大泡，就要開始攪拌，防止粘鍋了，差不多停🔥，就可以放盒子，冷藏了吃雙...
水洗版涼皮（夏天的首選）
夏日炎炎，很多人都不喜歡進入高溫的廚房做飯，尤其是熱油烹飪，本來就很熱了，就更不想吃飯，涼皮是大家的不二選擇。用料麪粉600克黃瓜一根鹽適量醋4勺水適量辣椒油3勺蒜3瓣花生米適量水洗版涼皮（夏天的首選）的做法和好的面加入...
酸酸甜甜是夏天適宜的味道哇：烏梅燜豬蹄
#今日份午餐#今天也是我第一次做這道菜，平時也很少下廚，除了特殊節日：家人生日、母親節或者心情好的時候回下下廚，還有自己朋友來做客的時候，當然也是自己忙活了啊，記得某次做的筍乾燜鴨肉，被朋友光盤了，哈哈，他們吃得開心滿足...
酸辣鳳爪之夏天必備
孩子喜歡吃，媽媽必須做用料雞腳21只醋400毫升姜3片（煮腳）料酒20毫升（煮腳）生抽15毫升（泡腳）白糖100克（泡腳）小米辣8個（泡腳）泡椒8個（泡腳）味精5克（泡腳）蔥1根（煮腳）冰水500毫升（泡腳）鹽10克（煮腳）鹽20克（泡腳）酸辣鳳爪之夏天必備的做法清洗好...