燕麥酥粒超簡單
桂格燕麥新吃法哦～（消耗燕麥大作戰）真的無敵好吃，減肥必備零食橄欖油可以用其他油代替用料燕麥片（桂格即食燕麥）100g橄欖油25g蜂蜜30g鹽小半勺燕麥酥粒超簡單的做法在100g桂格燕麥中加入一小勺鹽，加鹽後口感更好，更豐富。喜歡...
免做酥粒~超簡單的無黃油健康金寶紙杯蛋糕
一般做金寶蛋糕，都要做酥粒，也就是脆脆碎碎的topping，覺得特別麻煩，其實家裏如果有類似藍罐曲奇這類的黃油餅乾，大可以碾碎了用來代替酥粒，而且效果特別好，還非常香，對於又想吃好吃的，又懶惰的吃貨無疑是福音啊~大家不妨試試看...
帶果粒粒超新鮮的橘子果醬！
這是我最喜歡的果醬配方啊！~敲好次！橘子的酸甜度取決於你買到的橘子是甜還是酸。喜歡吃酸的，就買酸橘子。做出的口味酸酸甜甜。如果你買到甜橘子，你會做出比較甜的版本。兩種我都做過。但是如果你不喜歡甜，可以減低糖量一...
麪包機版超快手牛肉乾粒粒美味
這款牛肉粒取材簡單，本次方子200克牛排做成牛肉粒是60克。家裏的調理牛排配合麪包機能做出超級快手又美味的牛肉粒零食哦，比外面買的肉乾好吃呢！用料調理牛排兩塊200克黑椒醬30克麪包機版超快手牛肉乾粒粒美味的做法用的...
超快手粒粒豆沙餡
這款紅豆餡操作簡單，口味清甜，油脂含量也很低，簡單又快手。只要把煮紅豆的水量控制好，後期炒制是非常非常快手的~具體操作看視頻哦。這款餡料低糖少油，可以做豆沙包或者歐包，但不適合蛋黃酥或者月餅哦。用料紅豆100克煮紅豆...
超低脂粒粒香雞胸肉
用料雞胸肉塊橄欖油勺鹽克料酒勺豌豆玉米粒超低脂粒粒香雞胸肉的做法粒粒香雞胸肉做法：120g雞胸肉刀背拍打鬆軟，➕蠔油黑胡椒鹽生薑料酒醃製15分鐘。黃瓜，洋蔥切粒。青豆玉米粒用開水煮熟乘出。醃製好的雞胸肉下鍋2分鐘...
超快超簡單青椒玉米粒
正是吃玉米的季節，這個時節玉米嫩度適中，粗糧加上維生素，既簡單又營養~用料青椒1個玉米粒200克鹽隨意雞精一點點超快超簡單青椒玉米粒的做法青椒切小塊玉米剝粒鍋內熱油下青椒翻炒青椒不用炒太過，稍微除生即可，然後下玉米...
超甜甜甜粒粒有糖的爆米花
去電影院點了爆米花看電影，最討厭就是看電影拿到沒有糖的爆米花了，每當拿到沒有糖的爆米花就像是在浪費我熱量的額度一樣，所以今天要寫個爆米花裹糖的教程用料白砂糖100克左右(適量)已經爆好的無糖爆米花一包大一點的盤...
粒粒分明～超美味懶人蛋炒飯
好做零難度，美味巨下飯😎除了米飯，其他蔬菜、肉、蛋隨意搭配，香腸、豬肉、牛肉、火腿、蝦仁、青菜、土豆、玉米、豌豆等等，怎麼炒都好吃😋（以下配料三人份哦）用料雞蛋3個米飯3碗蔥1根姜3片香菇10朵雞胸肉1塊胡蘿蔔半根包菜3...
超級柔軟的寶寶粒粒蝦
自從當了媽媽之後，就愛上了這個稱呼，本來就喜歡做飯的我，開始研究了寶寶輔食。我的寶寶是個男娃，叫大壯，現在9個月了，這道菜他很喜歡吃呢。歡迎大家圍觀哦！用料蝦5只蛋清1只澱粉3g白菜葉10g超級柔軟的寶寶粒粒蝦的做法將大蝦...
暖粒粒的超級羊湯
羊肉是中國人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富。此外，羊肉肉質細...
超好吃又粒粒分明的蛋炒飯
第一次發佈菜譜。如有問題，請多指教。❇️🏵😄🏵❇️零失敗，好吃到哭！小貼士（怕後面寫了看不見就寫在前面了）：翻炒時絕對不能黏鍋。用料雞蛋2個粳米飯1碗胡蘿蔔0.5根鹽2克。蔥切成末（洋蔥）少許（可有可沒有）冷豬油20克白胡椒1～2克超好...
超簡單！粒粒金黃蛋炒飯
粒粒金-蛋炒飯超簡單der！✨附上粒粒金的小技巧上班族的話提前把食材準備好，早上起來就直接進行第四步就比較節省時間啦～用料雞蛋3個香菇2朵胡蘿蔔半根火腿腸1根香蔥若干段超簡單！粒粒金黃蛋炒飯的做法第一步：蛋黃蛋清分離（...
超級簡單粒粒紅豆沙
閒暇的午後，做一道粒粒紅豆沙，在夕陽下來用手機記錄，婆婆佈局我掌機，時光很美。用料紅豆半碗水一碗冰糖適量超級簡單粒粒紅豆沙的做法紅豆洗淨，放入高壓鍋加水，用手測量，水可以漠過手指，注意是纖纖細指使用高壓鍋豆蹄筋檔位，粘...
粒粒分明的超好吃蛋炒飯
我最喜歡的一道家常炒飯就是蛋炒飯了！如果自己家裏剩下一些沒有吃完的米飯，加上雞蛋，還有手邊隨意找一些食材，簡單的一起炒出來就很好吃。當然了，蛋炒飯雖然簡單，還是有一些小竅門，這樣最後炒出來纔會更香。今天這道蛋炒飯是...
會粒粒起舞的超香咖喱焗飯
這款咖喱焗飯，是用咖喱粉而非咖喱塊炒制的。飯的部分呈現出的是焦香韌彈的口感，有別於燉煮後軟糯溼潤。而且省去收汁步驟十分鐘內輕鬆搞定！加了芝士焗烤是爲了達到更豐富濃郁的滋味，其實沒有芝士，單獨吃，也可能是最好吃的快...
✔️西柚多多｜超高顏值，粒粒爆汁
大塊的西柚果肉打底爆汁西柚酸酸甜甜和清冽甘甜的紅茶搭配意外的清爽～用料西柚2個養樂多50ml冰塊適量藍花伯爵2茶匙✔️西柚多多｜超高顏值，粒粒爆汁的做法取2茶匙茶二藍花伯爵茶葉，用200ml90℃水沖泡1-2分鐘後放起備用。將...
粒粒金黃蛋炒飯！每一個米粒上都裹滿了蛋液！超級美味！超級營養！
每次我兒子都能吃上一大碗！！用料米飯1碗雞蛋2個海鮮醬油3勺圓白菜一少半紫甘藍一少半胡蘿蔔半根火腿腸3根耗油一勺香其醬一勺五香粉1勺粒粒金黃蛋炒飯！每一個米粒上都裹滿了蛋液！超級美味！超級營養！的做法一碗米飯，打入兩個...
超簡單的花生醬涼拌粒粒面
夏季開胃首選嘉藝一大早可以幹掉一大盤用料粒粒面適量花生醬兩勺穀物蛋1個黃瓜半根鹽適量水適量超簡單的花生醬涼拌粒粒面的做法1，提前把粒粒面煮好，濾幹水分待用2，雞蛋打散，平底鍋放油，煎成蛋皮3，加入兩勺花生醬，加一點水一...
5’分鐘!超快手蛋炒飯！內含超詳細過程（粒粒分明）
雞蛋，米飯就可以搞定的一人食午飯🥣，這樣一盆的成本也就3塊錢吧，出去至少得13塊錢了🧐用料雞蛋2個/1個也行米飯1盤胡蘿蔔半半根蔥1根豬油/植物油適量5’分鐘!超快手蛋炒飯！內含超詳細過程（粒粒分明）的做法這就是全部的材料-...
超級快的粒粒紅豆沙餡
用了絞肉機絞豆沙，沒有多餘水分，10-15分鐘炒好，手一點不酸。大家試試。想要更細膩，就用破壁機哈用料紅豆250克水適量糖40克麥芽糖120克玉米油95克超級快的粒粒紅豆沙餡的做法1☜紅豆泡三個小時，洗乾淨放入高壓鍋，加水，和煮飯...
粒粒分明的黃金蛋炒飯，超美味👍
粒粒分明的黃金蛋炒飯，超美味😍👉準備食材：米飯，玉米粒少許，火腿腸1根切丁，雞蛋2克，蔥花少許，鹽半勺，雞精半勺，味極鮮1勺。👉製作方法：①雞蛋1顆打散，鍋中少油，將雞蛋炒熟，盛出備用。②鍋中另加少量油，加入蔥花，火腿腸丁，玉米粒炒1分...
超有嚼勁的快手粒粒鳳梨餡兒
不用攪拌機，就一把菜刀，一口小鍋，炒出好吃的鳳梨餡兒，做鳳梨酥很好吃用料菠蘿2個月餅糖漿37克太古黃冰糖10克超有嚼勁的快手粒粒鳳梨餡兒的做法準備好材料，我用的菠蘿不大，雲南菜館常見的菠蘿飯用的菠蘿去皮，用刀切碎用紗布...
超級好吃的黑椒蒜粒洋蔥炒牛肉粒
用料牛肉一斤蒜粒9瓣青紅辣椒洋蔥各三分之一個白糖半勺生抽料酒一勺黑胡椒粒超級好吃的黑椒蒜粒洋蔥炒牛肉粒的做法蒜瓣9粒青紅辣椒，洋蔥切小塊熱鍋下橄欖油，蒜瓣煎至金黃撈出牛肉我用的是醃製好的牛肉，切粒，鍋裏是炸過蒜...
粒粒分明金黃金黃超好吃的蛋炒飯
想念蛋炒飯的味道，快來炒一碗吧！用料米飯1碗雞蛋2個小蔥1根胡蘿蔔半根洋蔥半個火腿腸1根臘腸半根生薑2片香菇1朵粒粒分明金黃金黃超好吃的蛋炒飯的做法取出昨天的隔夜飯，打一個雞蛋拌入飯中。多攪拌幾下哦！洋蔥、胡蘿蔔、...