炒圓白菜（開胃助消化）

胃不消化的，胃粘膜不好的，可以隨時炒點圓白菜。圓白菜對胃不消化很好

用料  

炒圓白菜（開胃助消化）的做法  

1. 先把鐵鍋燒熱，然後放油不能太多也不能太少，油多菜油）  熱油放（ 花椒 蒜碎 和 幹辣椒）  至微微焦黃色就可以放圓白菜了

2. 鍋裏放圓白菜碎炒至發軟，然後放一點鹽，翻炒一下，放點醬油  再炒一下。可以嚐嚐菜味道合適不，合適了就可以裝盤了。（炒軟就行，炒太久菜就不太脆和好吃了）

3. 圓白菜對於胃消化不好的人可以多吃點，圓白菜是開胃助消化，保護胃粘膜的。而且味道也很好。