小學生早餐4
用料雞蛋雞蛋小學生早餐4的做法小餃子+牛油果黃瓜雞蛋色拉+牛奶南瓜歐包+厚蛋燒+火腿片+牛奶叉燒包+燉蛋+牛油果獼猴桃柚子豆沙春捲+荷包蛋+黃瓜火龍果...
記錄中學生的早餐小食光（2021年4月）
小主上了初三以後，學習壓力陡增，每天在學校兩頓飯，在家只有早餐也恰是最重要的一餐，作爲家長做好後勤保障是第一要務，所以起初給自己定了個目標完成50天不重樣的早餐，做起來發現也沒那麼難，後來定了個100天也完成了任務，信心...
小學生一週早餐餐單
早餐要吃得好吃得飽，上學才能精力充沛，粗細搭配，色彩搭配，中西結合，保證營養和能量！用料主食：米飯、麪條、麪粉、小米適量蛋白質：蛋、紅肉、白肉、豆類、奶類適量蔬果：玉米、南瓜、生菜、青瓜、番茄、土豆、菠菜適量小學生一週...
小學生早餐
用料雞蛋1～2個牛奶250克小學生早餐的做法星期一，牛奶、雞蛋、飯糰、南瓜、芸豆排骨星期二，時蔬鮮蝦餅，雞蛋卷，雜糧米粥星期三，雞蛋三明治、番茄意大利麪，牛奶星期四，皮皮蝦韭菜肉鍋貼，雜糧米粥星期五，火腿腸熱狗，鮮蝦蒸蛋，蒸南瓜，...
小學生營養早餐&兒童早餐
用美食開啓新的一天，珍藏美味記憶，只要媽媽用心做，也可以讓挑食的孩子胃口大開，三餐四季，人間煙火氣。用料家裏常用食材耐心媽媽一枚蔬菜、水果、雞蛋、奶用心媽媽一枚小學生營養早餐&兒童早餐的做法培根芝士爆漿包、...
🔥元氣早餐🔥——學生營養早餐不重樣（4）
俗話說“早餐要吃好”，早餐對於我們每個人，特別是小孩子來說是非常重要的。孩子正處在生長髮育階段，需要營養均衡，才更有利於身體健康發育。用料穀類、蛋類、肉類、豆類、奶類、果蔬類，一頓搭配合理、營養豐富的早餐爲孩子...
9.7-11日開學小學生早餐
一週早餐不重樣兒，雖然還是早餐忙成狗，只吃一小口系列，奈何家有女寶，爸爸心中小公主系列，當媽的只能柴米油鹽醬醋茶，生活處處有驚喜吧用料多種多樣夠吃就行9.7-11日開學小學生早餐的做法週一：芝士蛋糕+煎雞蛋+每日堅果+桃子+...
5.17小學生早餐
在蒸餃子的15分鐘裏，其它均可以在這15分鐘內完成，非常快手的早餐用料雞蛋香腸餃子水果蘿蔔藍莓番茄奶酪牛奶海苔5.17小學生早餐的做法準備好材料，番茄，藍莓，水果蘿蔔洗淨擺盤，奶酪直接擺盤雞蛋和香腸用煎的大概3-5分鐘外婆...
小學生早餐（早飯）
盡我所能。用料主食一份蛋白質一份水果一份湯類一份小學生早餐（早飯）的做法自己蒸的腸仔包➕雞塊豆芽➕堅果➕紅豆南瓜豆漿滷牛肉➕甘藍粉條➕蘋果湯➕紅薯水餃➕土豆炒洋蔥➕火龍果➕山藥紅棗米糊腸仔包➕煎雞蛋➕哈密...
小學生早餐 9days
用料麪包、雞蛋、穀物球、雜糧、奶酪棒、米飯、蔬菜、水果等小學生早餐9days的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
一年級小學生的早餐4
2021年3月22日-3月27日一年級小學生的一週早餐用料❤️一年級小學生的早餐4的做法肉鬆火腿酥➕香煎雞排➕酸奶麥片紅薯餅➕蝴蝶蝦➕黑米粥草莓醬三明治➕蘋果派➕湯圓➕西紅柿雞蛋蝴蝶面西葫蘆雞蛋餅➕炸雞排➕八寶粥火...
一年級小學生早餐（11月4日—11月10日）
用料根據家裏存貨一年級小學生早餐（11月4日—11月10日）的做法11月4日星期一手抓餅+煎蛋+腸牛奶聖女果每日堅果11月5日星期二豆沙包+板栗核桃豆漿炒土豆絲蘋果11月6日星期三面條🍜+煎蛋聖女果牛奶11月7日星期四餃子+煎蛋...
4月小學生早餐合集11
用料媽媽的愛4月小學生早餐合集11的做法4.30奧特曼雞腿排漢堡竹蓀釀蝦娃娃菜湯西梅樹莓4.29牛肉卷炒毛白菜蒸玉米椰汁火龍果樹莓4.28牛肉山藥粉西蘭花炒鴨蛋葡萄乾毛線球面包螞蟻搬哈密瓜4.27雞頭米小米粥拌萵苣黃瓜...
小學生午餐便當4-番茄大蝦套餐
葷菜：番茄大蝦蔬菜：香芹豆乾粗糧：黑糯玉米主食：玉米碴飯菌湯：雞腿松茸湯水果：火龍果用料雞腿1只松茸N朵大蝦6只香芹1根豆乾1塊黑糯玉米20粒火龍果半個番茄1個小學生午餐便當4-番茄大蝦套餐的做法1、前夜50℃洗好雞腿和松茸，...
小學生早餐 早安味蕾
天氣越來越冷每天起牀都是被鬧鐘一遍又一遍的催起的用料愛心小學生早餐早安味蕾的做法31-2019年最後一天了30-忘記買生菜了，青菜來代替😄29-圓滾滾的餛飩，全是肉😂28-週末早餐，晚一點簡單一點27-白粥配一切😛26-雖然陰天...
小學生的早餐10.18
用料麪包麪條雞蛋水果小學生的早餐10.18的做法週一西紅柿雞蛋麪週二自制肉包，奶酪，雞蛋，石榴汁週三火龍果乳酪麪包，石榴，奶酪，紅薯，豆漿週四#拉麪說#石榴汁週五石榴汁，麻薯麪包奶酪，火龍果...
中學生早餐記錄2021年4月
用料水果乾雞蛋箇中學生早餐記錄2021年4月的做法菠菜雞蛋餅+大米藜麥粥+水果番茄土豆粉+自制小油條+滷鵪鶉蛋+水果豉油蛋羹+烤麪包片+玉米碴粥+水果筍乾臘腸炒黑米飯+酸辣海帶片+奶茶+水果鮮肉餛飩+小蛋糕+水果番茄牛...
小學生輕食早餐晚餐
四年級小學生~155高，122斤，減重一點~太胖啦~用料媽媽的愛一堆小學生輕食早餐晚餐的做法早餐:雞蛋，蘋果，🌽，菜包子，酸奶早餐:牛奶，草莓，全麥麪包，玉米早餐:牛奶，雞蛋，南瓜，蘋果，全麥麪包早餐:菜包子，牛奶，提子，小番茄，玉米早餐:牛奶，雞蛋...
學生早餐4
每天爲了2個孩子的早飯操心用料雞翅6個新奧爾良醃粉1袋吐司片3片沙拉醬3勺煎蛋2個黃瓜8片火腿4片喜歡什麼加什麼玉米粒半碗大米1小把學生早餐4的做法雞蛋，火腿，煎一下，黃瓜切薄片，全部碼好，擠點沙拉醬，番茄醬，看孩子口味，我們...
小學生營養早餐4
用料主食（飯糰，粥，面，饅頭等）配菜（豬牛羊，雞鴨，新鮮蔬菜）粗糧（玉米，番薯，南瓜，堅果）水果（蘋果，梨，香蕉，火龍果）飲品（牛奶，豆漿）小學生營養早餐4的做法自制肉鬆小麪包，餛飩，荷包蛋，紅棗，堅果自制蛋餅，餛飩，牛奶，堅果，西柚自制三明治，小米粥，肉鬆，魚片，堅...
小學生早餐
我家有位小學生用料雞蛋水果牛奶小學生早餐的做法山藥湯圓手抓餅火腿腸雞蛋黃桃奶酪牛奶鍋貼千禧疙瘩湯雞蛋紫薯牛肉鯛魚燒南瓜山藥小米糊沙拉牛奶無籽石榴雞蛋餅藍莓山藥土豆絲山藥南瓜胡蘿蔔牛肉麪奶黃包水果牛奶香...
飼養員上崗，小學生一週早餐小結（4）
用料早起半小時飼養員上崗，小學生一週早餐小結（4）的做法牛肉餅時蔬玉子燒雜糧粥和金秋紅蜜桃Bruno三明治🥪金秋紅蜜桃和山藥粉bruno隨意壓～鯽魚湯手擀麪金秋紅蜜桃🍑前一天預約的雜糧粥煎個梅乾菜餅玉米小白...
學生早餐
小王子今年上小學了。之前他都是在幼兒園吃一日三餐，現在只有中午飯在學校吃，早餐和晚餐在家吃，所以我想這個菜譜記錄下來小王子每天的早餐！順便可以和大家分享交流一下都可以給小學生做什麼早餐。😄用料鮮蝦油菜面1碗醬...
7 8月學生早餐搭配分享4
二寶們的早餐用料耐心和愛78月學生早餐搭配分享4的做法8.30藜麥紫薯燕麥漿板栗蛋餅洋蔥炒秋葵烤巴沙魚蘋果番茄隔夜飯的春天→鹹泡飯炸山藥條煮雞蛋葡萄8.28全麥熱狗雜拌包菜酸奶火龍果葡萄8.27紫薯銀耳露雞絲拌胡蘿...
小學生早餐（續更）
耐心指數⭐⭐⭐⭐⭐用料自己動手能力❤️❤️❤️❤️❤️小學生早餐（續更）的做法雞胸肉吐司➕西藍花➕水果拼盤➕牛奶麥片韭菜雞蛋菜盒➕涼調甘藍➕小米粥➕雪梨土豆胡羅卜蛋餅➕涼調菠菜粉絲➕芒果火龍果➕玉米汁肉夾饃➕紅薯➕...