【宿舍怎麼吃】三明治
你好，我是星人A是不是吃夠了食堂早上的包子？？emmmm....我吃夠了....用料雞蛋（生）1個全麥土司2片西紅柿1個香蕉1個蔬菜任意微波爐宿舍阿姨處【宿舍怎麼吃】三明治的做法曼可頓有非常多的吐司，這款相比起超醇系列口感差很多，但...
宿舍簡單三明治
三明治啥的，有啥夾啥（陝西人，給我一個饃，夾的下，世界就是我的）因此也不分享材料以及步驟。單純的想分享給大家，希望給大家一點靈感用料麪包兩片宿舍簡單三明治的做法生菜兩片聖女果若干火腿一片花生醬自制紅豆沙（看起來像肉的...
【宿舍早餐】奶酪三明治
【宿舍早餐】各式各樣的三明治都是我的愛！記得切邊唷！用料麪包番茄奶酪等等等等【宿舍早餐】奶酪三明治的做法麪包上放奶酪，切好的番茄放上另外一片面包，切邊吃！...
學生宿舍•寢室三明治
用料吐司🍞兩片雞蛋🥚一顆芝士片一片生菜適量西紅柿適量培根🥓兩片千島醬、蕃茄醬適量學生宿舍•寢室三明治的做法培根用小鍋煎至捲曲變色關火，芝士鋪在麪包片上，趁着預熱讓芝士融化一下煎蛋蛋，鋪在芝士上面抹番茄醬、千...
宿舍自制三明治
自從開始減肥就特別難受一個問題畢竟有一種餓叫“嘴饞”肚子不餓但就是想嚼點什麼清明準備去大理玩要在動車上度過一個夜晚突然想到可以做一個營養豐富的自制三明治保證在動車上也能各種物質都攝入又能滿足嘴巴的寂寞...
宿舍黨簡易沼三明治
宿舍黨不容易呀(◍•̅ȷ̫•̅◍)用料全麥麪包3片百吉福三角小奶酪1個黃瓜1/3根亨氏黑胡椒醬適量水煮蛋1個西紅柿1個橄欖油適量葡萄酒醋適量宿舍黨簡易沼三明治的做法黃瓜雞蛋切碎，加黑胡椒醬，橄欖油還有葡萄酒醋，因爲...
宿舍版，野餐三明治
兩種三明治做法宿舍小功率的煮麪的鍋就可以不過我用的是多功能的700w的鍋煎炒烹炸都可以。😊用料土司適量雞蛋4個(人數來定）黑胡椒適量鹽適量沙拉醬適量糖適量包菜/西生菜適量美式火腿/雙匯蒜香腸適量牛奶適量油適量宿...
宿舍懶人料理三明治
用料雞蛋1個麪包兩片牛油果1個肉鬆適量芝士片1片金槍魚罐頭1罐黃瓜1根番茄1個鹽，黑胡椒適量宿舍懶人料理三明治的做法將牛油果搗碎成醬一樣，加入適量的鹽黑胡椒進行調味，最後將所有材料都切好依次擺放在麪包上，用保鮮膜包...
宿舍食譜_紫薯三明治
早上要去上班上學方便簡單的美味早餐喚醒美好的一天！用料小紫薯2個吐司3片牛奶適量肉鬆適量醬各種喜歡的醬（巧克力醬，花生醬，看個人口味！）鹽克宿舍食譜_紫薯三明治的做法可以前一天用可以定時的小蒸鍋蒸紫薯，第二天早上起牀...
大學宿舍：雞蛋三明治
在宿舍刷深夜食堂正好看到雞蛋三明治手癢的不行於是...晨跑結束，在食堂買了一個水煮雞蛋，一根煮玉米，又在宿舍底下的便利店買了一包土司，一包沙拉醬回宿舍開工！注：這是一人份。用料熟雞蛋1個土司1片沙拉醬隨便擠一點大學宿...
超簡易三明治 宿舍版
早餐在宿舍也可以做超快超簡單幸福感爆棚顏值極高嘻嘻現在開始吧用料全麥吐司2片西紅柿半個生菜適量水果黃瓜半隻超簡易三明治宿舍版的做法烤麪包160度左右2min烤麪包的時候西紅柿切片黃瓜切片切生菜烤好麪包每片分割...
宿舍就能做的三明治
用料雞蛋1個麪包2片生菜4~6片火腿一片沙拉醬隨心情番茄醬隨心情聖女果3顆紫薯1個保鮮膜一大塊宿舍就能做的三明治的做法1、把食材用鹽水泡會按照心情切好2、紫薯提前蒸熟，用勺子碾壓成泥，我自己在紫薯泥里加了點沖泡的...
宿舍版牛油果三明治
宿舍版簡易減脂三明治～用料牛油果半個沙拉醬兩勺番茄半個蟹柳三個雞胸肉半塊生菜兩片全麥麪包兩片宿舍版牛油果三明治的做法切好牛油果和番茄，番茄切丁。我用到的是半個，大家隨意先把牛油果碾碎，如果想要顆粒感重一點就不...
簡易三明治（宿舍版）
吃貨的減肥道路，一起來享受這個美好的過程吧！宿舍版歡迎學生黨✌🏻用料土司片兩片雞蛋一個火腿片一片黃瓜/生菜適量西紅柿適量芝士片一片沙拉醬適量勺保鮮膜安全的簡易三明治（宿舍版）的做法材料準備✔吐司切片✔煎雞蛋火...
宿舍黨的雜菜三明治
作爲宿舍黨對於食材有比較大的侷限性，而且又不能用鍋……會被宿管阿姨沒收每次看見賣栗子南瓜紫薯的都想買回去蒸熟，趁着熱氣蒸騰，剝皮吃上一大碗可是我只能想想，很氣所以只能去超市買點可以生吃的蔬菜做三明治，雖然沒什麼...
宿醉三明治
那天在Baker&Spice看到這道早餐，覺得名字太有意思了。上菜後才發現原來是很簡單的食材進行組合，基本上10分鐘就能搞定。大概宿醉的人對食物的要求就是這樣吧～口感要清爽又不能淡而無味，剛剛好調起胃口又不能鹹腥到讓...
宿舍快手三明治
哈哈，宿舍簡易三明治真的不錯喲用料麪包2片雞蛋1個火腿腸1根青瓜1根宿舍快手三明治的做法把雞蛋水煮其實也可以煎我在宿舍一大早還是選擇了煮然後準備青瓜火腿材料我這裏用的是全麥切片，我個人愛全麥選擇什麼看你們自己...
減脂三明治(宿舍版)
作爲一個正在減肥的宿舍黨大學生外面的三明治都是放了各種醬不健康還死貴死貴的輕食類的餐廳三明治貴的離譜還不如自己動手豐衣足食嘻嘻用料雞胸肉一塊小西紅柿3個生菜2片全麥麪包2片雞蛋1個橙子1個減脂三明治(宿舍版...
宿舍低脂三明治
用料全麥麪包2-3片西紅柿1個生菜2-3片雞蛋1個即食雞胸肉/丸1塊低脂腐乳/醬1塊宿舍低脂三明治的做法準備好麪包片切好配菜三層兩層，依據自己餐量而定包起來，可以用自己喜歡的吸油紙喔太美味了隨便擺擺辣小貼士放自己喜歡...
宿舍減脂三明治
一個控制不住嘴的減肥小胖想吃三明治了用料全麥麪包1片土豆1個雞肉條25克西紅柿1個蜂蜜1勺花生醬1勺黑胡椒粉少許鹽少許宿舍減脂三明治的做法先蒸個土豆壓成泥撒點胡椒粉和鹽調味鋪個保鮮膜按順序放上全麥麪包和你想...
宿舍版三明治
uc中經常彈出韓國街邊三明治的視頻，宿舍試做了一下，口感較豐富，ps某包買的宿舍不粘鍋還挺好用用料土司片兩片或三片雞蛋1個芝士片1片洋蔥絲適量胡蘿蔔絲適量包菜絲適量砂糖適量鹽一丟丟胡椒粉一丟丟黃油一丟丟宿舍版三明...
宿舍三明治
吃膩了食堂，自己來開個小廚房吧～用料麪包2片胡蘿蔔幾片青菜半棵火腿腸1根雞蛋1個紫薯小半個番茄醬2～3勺洋蔥隨意宿舍三明治的做法先把需要的食材準備好按心情切成喜歡的形狀（此時鍋內邊煮紫薯）小鍋內倒一點點油，將雞蛋攪散...
宿舍 飯糰（三明治機）
今天要去練車做點便當恰恰用料糯米100g耗油適量海苔3片肉鬆適量海苔碎適量鹽適量宿舍飯糰（三明治機）的做法煮好的糯米飯加入適量海苔碎，耗油，鹽攪拌放入三明治機稍稍煎一下普通的宿舍鍋也行嗷煎好後用海苔包起來就好啦舍...
宿舍三明治🥪
用料雞蛋🥚4個生菜🥬4片西紅柿🍅4片吐司🍞8片火腿腸🥓4根鹽🧂宿舍三明治🥪的做法煎雞蛋🍳不要煎太久熟了就好啦放一點鹽🧂🥓煎一下火腿腸會香一點喜歡的話可以放一點胡椒粉西紅柿🍅切片準備好吐司🍞把西紅柿🍅煎蛋🍳...
簡易宿舍三明治
用料雞蛋2蟹棒4吐司3黑胡椒適量油適量簡易宿舍三明治的做法宿舍小功率電飯鍋內加一點點油煎兩隻荷包蛋，嫩嫩的超好吃兩隻蟹棒撕成細條，用一點點油煎熟，加適量白胡椒粉切片面包放進鍋裏稍微熱一下，放上一隻荷包蛋和適量蟹...