辣椒雞胸肉面
用料雞胸肉一小塊生抽適量鹽適量辣椒4個青菜隨意蔥1根蒜3瓣豆瓣小半勺食用油適量辣椒雞胸肉面的做法把雞胸肉切片辣椒切條蒜切片蔥切小備用鍋燒油放辣椒和蒜炒一炒放豆瓣一點點就可以翻炒一下放雞胸肉炒一哈就放鹽生...
嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉
辣椒炒雞胸肉😄好下飯(｡>∀<｡)雞胸肉也一點也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料雞胸肉1塊青椒2個小米椒2個生抽適量鹽適量食用油適量胡椒粉適量生薑1塊大蒜半顆蠔油適量白酒或料酒少許嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉的做法1....
辣椒炒雞胸肉-減脂餐版
想吃辣，想吃肉！安排！用料雞胸肉1塊鹽20克蒜3瓣辣椒20個辣椒炒雞胸肉-減脂餐版的做法雞胸肉切小條，加鹽，生抽，老抽，胡椒粉，蠔油醃會辣椒切斜刀，心情不好切圓圈都可以。爲了配色好看，加了跟紅辣椒。鍋熱刷點油，下蒜爆香，肉翻炒會。...
尖椒雞胸肉
轉自微博美食博主：夏夏夏米用料雞胸肉1塊小米椒2個尖椒雞胸肉的做法見視頻見視頻...
椒麻雞胸肉
那天去轉了轉佟小鶴的菜譜，看到【花椒、蔥和雞】這道菜，試着用雞胸肉做了一下，味道不錯唉。這道菜讓我想起了住綿陽閨蜜家那段時間，我們經常打包附近一家餐館的椒麻雞，那就試着做做。對於減脂的人來說，冰箱裏存貨最多的就是...
彩椒雞胸肉
用料紅色燈籠椒½個黃色燈籠椒½個🔸醃製雞胸肉李錦記錦珍生抽2茶匙廚邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米澱粉1茶匙🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙彩椒雞胸肉的做法雞胸肉從中間橫向切開切分成兩片切丁放入碗里加入生...
辣椒炒雞胸
用料青椒1個雞胸肉1塊180克左右雞蛋1個澱粉半勺（成人吃飯勺）鹽適量胡椒粉1勺醬油適量辣椒炒雞胸的做法①青椒洗淨，去籽，切小塊兒②雞胸切小塊兒後，＋1勺胡椒粉＋0.5勺鹽＋1個雞蛋液＋適量澱粉，攪勻，醃30分鐘鍋燒熱，倒油，加入醃好的雞胸...
🌸辣椒炒雞胸肉🌶️
雞肉鮮嫩香辣可口低脂又美味夾饅頭吃，絕了4個饅頭不在話下，超級下飯用料雞胸肉1塊約400克青椒1個紅杭椒2個蒜2-3瓣澱粉1勺生薑粉、白胡椒粉少許生抽2勺蠔油1勺🌸辣椒炒雞胸肉🌶️的做法準備好食材大蒜切片，青椒紅椒切小塊...
麻辣雞胸肉
汁香肉嫩，麻而不辣版雞胸肉~就是這麼好吃！用料雞胸肉2塊料酒1勺生抽2勺老抽半勺黑胡椒適量玉米澱粉1勺花椒20粒蒜末適量幹辣椒段一小碟白芝麻適量蔥花適量麻辣雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切丁1勺料酒2勺生抽半勺老抽少許黑...
雙椒雞胸肉
用料雞胸肉一塊青椒四個紅椒一個雙椒雞胸肉的做法洗洗切切，雞胸肉醬油花椒醃製炒炒...
最嫩雞胸肉吃法，雙椒水煮雞胸肉，鮮辣嫩滑超好吃
詳細視頻步驟可以戳這裏哦最嫩雞胸肉吃法，雙椒水煮雞胸肉，鮮辣嫩滑超好吃#美食#治癒系美食#我的美食日記喜歡記得給個關注，花捲每天更新哦用料雞胸肉1塊玉米澱粉1袋小蔥1把薑片3～5片美人椒2根小米椒3個蒜粒1勺豆瓣醬1勺生...
雞胸辣椒燜
爲什麼叫燜，是因爲最後澆上蛋液整個形成一個燜子。最後在湯汁中淋蛋液，蛋液爽爽嫩，比單獨吃雞胸炒青椒口感好很多。解饞又很適合健身減肥時吃。用料青椒2個雞蛋3個蔥花一把雞胸兩個醬油一勺料酒一勺鹽適量雞胸辣椒燜的做...
黑椒雞胸肉
用料錫紙雞胸肉金針菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺澱粉1勺黑胡椒小米辣黑椒雞胸肉的做法雞胸洗淨血水切小塊加入生抽2勺老抽料酒耗油糖澱粉各1勺抓勻醃製20min鍋裏墊錫紙鋪一層厚一點的金針菇上面鋪醃好的雞胸肉...
辣椒杏鮑菇炒雞胸肉
簡單易上手，煎雞胸肉和杏鮑菇的時候一定要多放點油，因爲這樣纔會使人上火哦🌚用料雞胸肉1塊生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油適量鹽適量澱粉3勺杏鮑菇2個青椒3個辣椒杏鮑菇炒雞胸肉的做法1、將雞胸切塊放入盛器2、加入料酒，生...
椒香雞胸肉
用料雞胸肉6塊蔥蒜若干生抽1勺青花椒鹽適量椒香雞胸肉的做法雞小胸打花刀，便於入味。撒入蔥絲，蒜片，鹽，一勺生抽，青花椒鹽，抓勻，蓋保鮮膜入冰箱冷藏一夜。中小火煎成品圖小貼士太簡單了，一看就會，沒有技巧...
剁辣椒炒雞胸雞胗大辣椒
剁辣椒的加入是這道菜的靈魂，強烈推薦大家試試。用料雞胸肉1塊雞胗4-5個大辣椒2個調味料：生薑2片(切絲)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉適量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺鹽適量剁辣椒炒雞胸雞胗大辣椒的做法熱鍋倒...
辣椒蒜香雞胸
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞胸肉200g尖椒1根蒜4瓣醃雞肉料鹽1g白胡椒粉0.5g清水20g澱粉2g食用油5g其他調味料食用油A10g食用油B5g生抽10g鹽1g糖1.5g辣椒蒜香雞胸的做法雞肉切粗條，再切2cm左右見方的小...
下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉一點不柴
現在二師兄的身價比師傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的雞胸肉吧雞胸肉一般都是水煮後調點醬料再吃這次用辣椒炒雞胸肉，好下飯，雞胸肉也一點不柴~用料雞胸肉2塊雞蛋1個青紅椒適量洋蔥1個下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉...
青檸蜂蜜紅辣椒雞胸肉
昨天買了一包青檸紅辣椒味兒的薯片，實在太對我的口味兒了，可是薯片畢竟是垃圾食品，怎麼能健康地吃這個味道呢？在下廚房裏沒搜到類似的菜譜，在網上找到了一個外國人寫的:_honey_glazed_我做的基本按這個菜譜來的，沒用雞腿肉...
黑椒雞胸肉青椒意麪
其實和炒麪差不多，很簡單快手，意麪炒着吃真的很香！醬油黑胡椒是精髓～意麪升糖指數低，也更頂飽耐消化，比米麪要更健康，如果是經常在外面跑的人更建議吃意麪比較抗餓😀而且意麪也很適合做便當，因爲不會坨，不過做便當更建議用螺絲...
椒炒雞胸肉
很多人不愛吃雞胸肉的原因是它太容易柴了，但用這個方法做出的雞胸肉灰常滴滑嫩美味～用料雞胸肉250克青紅椒120克生粉醬油鹽色拉油椒炒雞胸肉的做法提前半小時解凍雞胸肉，切絲，用生粉、醬油、料酒醃製（口重可再加點鹽）。這裏...
鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒
用料雞胸肉100g小辣椒7個鮮榨菜3個蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺鹽5克水澱粉鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法鮮榨菜切絲，蒜切末薑切片小辣椒切片，雞胸肉擦乾水分切小條加入1克鹽1克白胡椒粉...
雞胸炒辣椒
好吃不胖滑嫩入味用料雞胸肉兩塊澱粉一勺青椒一個尖椒一個辣椒一雞胸炒辣椒的做法雞胸切條澱粉生抽蠔油料酒醃製都是辣椒加入雞胸肉一頓爆炒小貼士澱粉加多醃會用手揉少點鹽可以加着黑胡椒粉...
黑椒辣汁板栗雞胸肉
減分增脂搞起來！用料雞胸肉一塊板栗十粒洋蔥青椒少量黑椒辣汁板栗雞胸肉的做法板栗，雞胸準備好！（雞胸用料酒雞精醋黑胡椒蒜蓉醃製（沒有醃很久醃得入味（在雞肉身上劃出一些小口放入鍋中炸，翻面，加辣醬，加少許水收汁（板栗是冷凍的...
青椒雞胸肉
減肥良品雞胸肉配上營養豐富的大青椒，好吃不怕胖！用料雞胸肉2塊青椒1個料酒適量鹽適量醬油少量大蒜3瓣姜3片蔥半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米澱粉適量花椒8粒蠔油半勺青椒雞胸肉的做法雞胸肉順着肉的紋絡切絲，在肉絲...