擁抱甜蜜的藍莓山藥
緊緊地擁抱，清甜的心用料藍莓若干粒鐵棍山藥兩根白糖少量牛奶少量藍莓醬一小碟擁抱甜蜜的藍莓山藥的做法兩根30釐米的鐵棍山藥洗淨削皮，切成三毫米薄片，放到蒸鍋裏蒸到筷子不費力戳進。山藥放入攪拌機，加適量白糖和牛奶，攪...
山藥藍莓
用料山藥根藍莓醬克山藥藍莓的做法學習，準備做...
藍莓山藥條
用料鐵棍山藥2根藍莓醬1勺藍莓山藥條的做法生山藥去皮切段，大火蒸十五分鐘。晾涼。舀上藍莓醬。小貼士處理生山藥要戴手套哦，不然面板會癢。...
🍯🍯蜂蜜藍莓山藥 ~
處理山藥的時候最好戴上一次性手套山藥的汁液接觸到面板上會非常癢山藥裏面我加的水去攪拌的也可以用牛奶藍莓碾碎後可以加蜂蜜調味或者很我嚴格在減脂的話可以用代糖調味或者不放糖保留山藥和藍莓的原味冰箱裏冰一冰...
山藥藍莓糕
買了山藥想燉雞，大哥說千萬不能燉雞🙃🙃。那就做藍莓山藥吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起來，想吃就吃。用料鐵棍山藥2根丘比藍莓醬白砂糖一丟丟克山藥藍莓糕的做法1.鐵棍山藥去皮後放入水中清洗，如果不是當時就蒸，需要把山...
山藥藍莓泥
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎的功效。藍莓中所含的花青素是世界上常見的41種水果蔬菜中含量最高的，有改善面板彈性、減少皺紋、美白肌膚的作用。整個藥膳口感清甜、粉軟，與吃雪糕口感相...
山藥藍莓球
這是一道外酥裏軟的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的藍莓醬，吃一口酸酸甜甜縈繞在你的齒間。用料麻山藥1大根藍莓適量糯米粉1小碗白糖適量蛋黃2個麪包糠適量山藥藍莓球的做法山藥洗乾淨去皮後切成段蒸鍋中加入水把山藥蒸熟，...
藍莓山藥泥（雪山藍莓）
老少介意，酸酸甜甜，補腎義氣。用料山藥一根（600g左右）奶粉60g果醬（藍莓、草莓）適量鹽1g熱水一勺藍莓山藥泥（雪山藍莓）的做法山藥洗淨，奶粉、果醬、鹽準備好。我用的是藍莓醬+草莓醬各一勺（藍莓醬偏酸用草莓醬中和後口味更香甜）。...
山藥藍莓
山藥藍莓酸甜可口非常美味希望大家喜歡😄😄用料山藥2根藍莓醬一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺煉乳或牛奶一勺山藥藍莓的做法把山藥削皮放鍋裏蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打發把它堆成小山把蜂蜜加到藍莓醬...
藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）
又是甜點又是主食，健脾開胃，太不錯了，咱們自己在家就能輕鬆製作，今兒把做法分享給大家.用料藍莓醬適量（太稠➕一丟丟水調稀）山藥適量牛奶或者水少許（不能多多了會不成形）藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）的做法山藥去皮上鍋大火蒸10...
藍莓山藥
養生抗癌、適合女性用料藍莓醬隨自己心意山藥250克藍莓山藥的做法1、山藥去皮，洗淨、切條2、燒一鍋開水，把山藥放入水中煮熟3、煮熟後撈出放在冷水裏冷卻後擺盤。（可以這樣☝🏻）4、將藍莓醬均勻淋在山藥上，就可以了。...
藍莓山藥花
藍莓山藥是飯店選單上很常見的一道菜，帶孩子去吃飯每次都會點這道菜。現在山藥正式當季，正好家裏也有藍莓醬，我們也來做個藍莓山藥泥吧！山藥是健脾的好食材，比較百搭，藍莓富含豐富的花青素，對眼睛視力的保護有着非常好的效果...
藍莓·山藥
春困，吃山藥可以提神解乏喔用料鐵棍山藥少量鹽藍莓醬蜂蜜藍莓·山藥的做法把洗淨的山藥蒸熟，加少許鹽搗爛裝入裱花袋擠出再把藍莓醬稀釋，加入蜂蜜攪拌均勻淋上即可...
藍莓山藥🫐
用料鐵棍山藥2根細長藍莓醬2湯勺鹽半小勺藍莓山藥🫐的做法選用鐵棍山藥，細長條，粗就切半。去皮後放在盆中擺放整齊，等燒開水後，將盤子放在蒸架上，蒸20分鐘左右，不宜蒸過長時間。一般藍莓果醬兩湯勺藍莓醬，加少許溫水及半小勺...
藍莓山藥泥
好吃不甜！綿軟細膩！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建議把山藥泥過篩（口感會更細膩！）……***鐵棍山藥500克，去皮後重量大約350克左右……用料鐵棍山藥500克（約3根）白糖20克牛奶（溫開水）60克藍莓果醬50克左右涼開水（調藍莓醬用...
藍莓山藥泥
山藥有意想不到的美容功效，能防止肌膚老化，讓毛孔、面板細嫩，可改善肌膚乾燥現象，有深層滋養的功效。藍莓也有抗氧化功能、減緩衰老！兩者的結合，美容護膚佳品啊！用料山藥1根藍莓醬100g酸奶100g清水100ml藍莓適量藍莓山藥泥的...
山藥藍莓汁
在雲臺山喝過覺得很養生，所謂補腎健脾養顏益智，回家試看看，味道還不錯！用料山藥半根或依個人口味藍莓50g或依個人口味蜂蜜適量砂糖適量牛奶200g開水一些山藥藍莓汁的做法山藥去皮切片蒸熟，切片是爲了快熟。十五分鐘差不多...
藍莓撞山藥
寶寶不愛吃山藥沒辦法只能自己消化了用料山藥1根蜂蜜1勺藍莓適量火龍果紫薯適量（可有可無爲了擺盤好看😓）藍莓撞山藥的做法洗乾淨山藥外皮切段再切條開水下鍋焯燙三分鐘左右起鍋過一遍涼白開擺造型隨意發揮😊😊😊藍莓洗...
藍莓山藥。
清涼解暑，婦女皆宜用料山藥3根藍莓醬150克蜂蜜60勺煉乳50克藍莓山藥。的做法山藥去毛去皮，洗淨備用。蒸熟或煮熟（8到12分鐘。）切條或切片裝盤，和煉乳攪拌均勻。擺盤擠藍莓醬即可。小貼士山藥多洗幾遍，藍莓醬篩過密漏過幾遍...
藍莓山藥
用料山藥200g藍莓山藥的做法詳見視頻...
寶寶輔食 奶香山藥泥 藍莓蜂蜜山藥泥
用料鐵棍山藥1根奶粉蜂蜜藍莓醬寶寶輔食奶香山藥泥藍莓蜂蜜山藥泥的做法鐵棍山藥蒸熟，大約30分鐘用勺子碾成泥加入一勺奶粉，適量開水攪拌成稠度適合的奶香山藥泥，適合小寶寶吃哦剩下的山藥搓圓（戴上一次性手套），加上一勺蜂...
月子2藍莓蜜汁山藥
用料山藥150克蜂蜜適量冰糖少許藍莓少許澱粉適量枸杞少許月子2藍莓蜜汁山藥的做法山藥洗淨、去皮，均勻切成七八釐米的小段。擺好盤後，上蒸籠蒸熟。枸杞洗淨。鍋中加一碗冷水，把冰糖放進去，開火不停的攪拌，待冰糖融化。開大...
擁有冰淇淋質感的藍莓山藥
讓小朋友從此愛上吃山藥，偷笑~操作細節請看最後的“小貼士”用料鐵棍山藥250g(半根，帶皮)牛奶(或純淨水)30g藍莓醬50克純淨水5克擁有冰淇淋質感的藍莓山藥的做法山藥洗淨後切成小段，開水下鍋煮2~3分鐘撈出，過涼水山藥表面...
藍莓山藥糕
用料山藥兩小根藍莓40克雞蛋1個藍莓山藥糕的做法準備食材全部放進料理機攪打兩分鐘磨具底層鋪油紙倒入藍莓山藥糊蓋上保鮮膜扎些小孔上鍋蒸20min出鍋。切塊。完成小貼士一定要攪打時間長點哦...
藍莓醬山藥
用料山藥半根藍莓醬適量藍莓醬山藥的做法把山藥打皮切成斜薄片，爲了防止氧化切完直接放到涼水裏。然後在鍋裏抄熟，放到涼水裏拔一下，瀝乾水就可以擺盤了，有藝術細胞的人可以擺成自己想要的樣子，在上面撒上藍莓醬就好了。要...