柴魚芝麻拌菠菜
用料柴魚菠菜（洗乾淨，要把頭滴掉）黑芝麻李錦記生抽柴魚芝麻拌菠菜的做法菠菜在沸水裏煮熟，撩起放於碗中。在1中撒入芝麻、一勺生抽。充分攪拌，然後嘗味道，適量添加生抽。裝盤，在頂部放上柴魚。...
芝麻菠菜
用料菠菜1把芝麻按需克鹽少許克生抽半勺醋1勺芝麻油適量大蒜2瓣芝麻菠菜的做法菠菜焯水不要煮太久過涼水後切成段大碗裏碗底倒白芝麻同2個大蒜一起搗碎加一點點鹽拌好與菠菜一起拌勻拌料：小碗加入適量醋適量生抽適量芝...
涼菜之～【涼拌芝麻菠菜】
芝麻和菠菜是非常經典的搭配組合把菠菜焯下水與熟芝麻調味料拌勻就可以上桌全程十分鐘做好夾一筷子到嘴裏首先感覺到的是清爽、鮮嫩多汁然後，芝麻香與菠菜香在嘴裏融合回味悠長，特別特別美味用料🔴材料：菠菜🔴調味料：蒜末...
私房豉油芝麻拌菠菜
涼拌菠菜，健康吃法用料味極鮮兩勺菠菜250g香油三滴白糖一小茶匙大蒜四瓣老乾媽豉油一茶匙熟白芝麻一茶匙私房豉油芝麻拌菠菜的做法菠菜用水焯好，撈出擠幹水份切好裝盤用味極鮮、白糖、香油、老乾媽豉油、蒜末調汁，淋到菠...
芝麻拌菠菜
用料菠菜300克黑芝麻一大匙鹽適量香油適量糖適量醋適量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒鍋中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗淨切大段，鍋中放入適量水和半匙鹽，燒滾後放入菠菜氽孰，撈出後放入涼水中，撈出瀝乾，最後...
麻油拌菠菜
說吃菠菜對長身高有幫助，試做了各種菠菜做法，唯獨這種最簡單的做法，深得娃心用料菠菜1把麻油1勺生抽1勺蘋果醋1勺鹽適量蒜2瓣白芝麻適量麻油拌菠菜的做法把菠菜洗淨，水燒開，菠菜下鍋別超過2分鐘，撈出來過涼水把菠菜撰幹水分...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
菠菜芝麻
芝麻含有豐富的油分可以潤腸通便...菠菜有預防貧血，感冒，便祕......菠菜不能與豆腐一起做料理、提高結石可能性很高。芝麻禁忌陽虛的人注意腹瀉。怕冷、手腳冰涼的人，過多攝取會有腹瀉現象。用料菠菜1袋把芝麻大勺1克鹽...
焯拌芝麻菠菜蝦仁碎
菠菜的營養價值不用說了，各種蔬菜中都是名列前茅，葉綠素，鉀鎂元素都很豐富，保護眼睛的葉黃素也都有。芝麻還有鈣，鐵，鋅，維生素E,也能增加香味。蝦仁提供了蛋白和鈣，更好吃，也能讓菜色彩更豐富，更好看。用料菠菜1大把香油1勺芝麻...
麻汁拌菠菜
老公吃着味道不錯纔敢放給大家用料菠菜適量麻汁適量鹽適量蒜泥適量醋適量糖少量辣椒油適量味極鮮適量花椒油適量麻汁拌菠菜的做法把菠菜開水料一下，開水裏放點鹽，保持顏色。擠出水分，儘量擠乾點。麻汁裏放糖、鹽、料酒、...
清清涼涼芝麻醬拌菠菜
菠菜真的是個很神奇的東西。那麼大把。煮完縮得剩不到五分之一。尷尬死了～用料菠菜一大把芝麻一撮芝麻醬三勺美乃滋三勺味醂兩勺柱侯醬半勺芥末半勺糖半勺花椒油半勺鹽適量醃紅姜適量清清涼涼芝麻醬拌菠菜的做法芝麻在...
芝麻油拌蒜末燙菠菜
菠菜營養豐富，要多多寵幸它哦。用料鹽5克家裏榨的白芝麻油1茶匙白胡椒粉適量生抽1勺手動切好的蒜末1瓣春天裏綠油油的菠菜半把芝麻油拌蒜末燙菠菜的做法把蒜末切好，和適量鹽、白胡椒粉、生抽放在碗中，加入滾燙的海帶排骨...
簡單日式涼拌芝麻菠菜
有一次在輝月吃拉麪無意間點了這道菜「ほうれん草の胡麻和え」涼拌芝麻菠菜，那種濃郁芝麻香味而清爽不膩的口感，一吃便愛上了ta。可是次次都花5刀吃辣麼一小撮菠菜真的不值！「我想吃多多的涼拌菠菜！」於是乎在閉門造車嘗...
黑豆黑芝麻小魚乾涼拌菠菜
這道涼拌菜色香味俱佳，經常食用對頭髮的生長非常好，小寶寶也可以當蔬菜吃，補腦又補鐵，小魚乾的鈣含量也非常之高哦：）很多不利頭髮生長的食物，如：糕點，快餐食品，碳酸飲料，冰淇淋等，食用過量都會影響頭髮正常生長，容易枯黃，捲曲和白髮...
柴魚菠菜粥
我一直覺得，縱然餐桌上每天花樣不斷，舌尖味蕾變得越發挑剔，但一窩簡單的不能再簡單的白米粥似乎都還會是我時常要想念的那道貼心的美食。不僅僅是因爲它簡單好料理，更像對TA是一種依賴。有TA就不會出錯，有TA就很踏實，有TA就...
芝麻豆腐 or 菠菜拌豆腐
以前在松子吃過芝麻豆腐，很喜歡那種酸酸甜甜又爽口的味道，爲了多吃蔬菜所以多加了些菠菜，味道依然很好～1、三四顆菠菜擇好洗淨，水中加鹽，水開後下菠菜焯熟，撈出晾涼後切兩釐米長左右的段，把水分擠幹備用；2、一盒老豆腐用一個重...
日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）
ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香與味噌的健康營養讓這道小菜時常出現在日本人的餐桌上也特別受家人的喜歡💕味噌是一種發酵食品，營養成分很高，深受日本人的喜愛。據有關資料報導，經常食...
芝麻拌菠菜
用料菠菜200克鹽（菠菜過水用）適量芝麻粉20克醬油1大勺糖1大勺芝麻少許和風顆粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜鹽水煮開過水擠幹水份、切成3釐米左右的段和調料拌勻撒芝麻...
芝麻沙拉汁涼拌菠菜
用料菠菜250克芝麻沙拉汁適量鹽適量黑芝麻少許花生油少許冰水一大碗芝麻沙拉汁涼拌菠菜的做法煮一鍋水，水中放少許鹽，花生油。水開後放菠菜進開水中煮至水重新開。把菠菜撈起放在冰水中冷凍浸泡，撈起瀝乾水分，碼好切出大...
柴魚海苔芝麻涼拌豆腐
用料柴魚片一小把嫩豆腐一塊海苔兩片白芝麻一小勺日本醬油一大勺柴魚海苔芝麻涼拌豆腐的做法嫩豆腐倒到盤子裏，用刀劃開海苔、柴魚片、芝麻統統撕碎，撒在豆腐上用醬油調味小貼士倒豆腐千萬小心，內酯豆腐極嫩無比，很容易碎...
日式芝麻拌菠菜（譯）
學日語總是沒有動力，於是計劃慢慢翻譯日文菜譜，既可以分享又可以給自己點動力。原書出處和原文附於最後，完全個人行爲、非盈利目的，但願不算侵權……用量爲2人份（小菜/非主菜）下面用量裏，1茶匙是5ml（毫升），1湯匙是15ml（毫升）用料...
涼拌菠菜粉絲(芝麻醬版)
涼口清爽用料鹽克醋勺粉絲1把菠菜把蠔油勺糖克蒜瓣芝麻醬2勺涼拌菠菜粉絲(芝麻醬版)的做法1.菠菜洗淨切斷，然後在鍋裏用熱水燎一下，菠菜取出去水。2.粉絲提前用熱水泡軟3.菠菜粉絲放大碗裏，加醋，味達美，鹽，糖，蒜泥，蠔油，芝麻醬...
涼拌菠菜（芝麻風味）
芝麻味很香用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量菠菜1束A白芝麻（磨碎過）4勺A白糖2/3勺A味噌(日本）2/3勺A飲料水1勺涼拌菠菜（芝麻風味）的做法準備鍋，放水，點中火。菠菜洗淨。水沸騰後火調爲中火，把菠菜放入鍋裏煮2...
麻醬拌菠菜
最近大魚大肉吃太多了，吃兩天清淡的，綠葉菜老公最愛吃菠菜用料菠菜一把芝麻醬2勺味極鮮半勺鹽小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻醬拌菠菜的做法第一步先把洗乾淨的菠菜放入開水中汆燙，放入菠菜後再開鍋約一分鐘撈出撈出過涼水，稍微...
芝麻拌菠菜［Sesame spinach］
方子改自《GoodFood》Jun2015P103.用料芝麻油1tbsp醬油1/2tbsp芝麻1/2tsp米醋1/2tsp黃砂糖1/2tsp蒜末1蒜瓣胡椒粉適量菠菜225g芝麻拌菠菜［Sesamespinach］的做法將芝麻油、醬油、芝麻、米醋、糖、蒜末、胡椒粉放在一個碗...