銀耳蓮棗羹
用料蓮子30顆銀耳100克紅棗12顆花生米20粒冰糖隨意銀耳蓮棗羹的做法將銀耳浸泡一晚。泡發後洗淨，用剪刀剪去根部紅棗，蓮子和花生米洗淨將銀耳和蓮子、花生米倒入高壓鍋中，倒入清水，沒過銀耳一公分即可。大火加熱後，改文火...
銀耳蓮子枸杞紅棗羹
用料銀耳（把一餅銀耳分1/4）大棗5個（中等大）枸杞一小把蓮子一把冰糖適量銀耳蓮子枸杞紅棗羹的做法早上出門前將銀耳和蓮子用溫水泡起來。大棗和枸杞在下午下班時再泡，20分鐘即可。將銀耳和蓮子洗淨，銀耳分成小朵，並去掉黃顏色...
砂鍋紅棗銀耳蓮子羹
疫情期間，還沒回去。姨媽過後，需要補點血氣，熬一鍋羹，給爸媽都補補。用料銀耳泡多了，一盆紅棗12顆枸杞10粒蓮子10個冰糖7塊沙糖桔1個桂圓10顆砂鍋紅棗銀耳蓮子羹的做法銀耳，紅棗提前泡泡洗乾淨。銀耳大約一個多小時。蓮子，枸...
桂圓紅棗銀耳蓮子羹
美容甜湯，養顏佳品喲~＞▽＜用料醜耳1朵紅棗9顆桂圓乾蓮子15粒枸杞冰糖適量桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法將醜耳浸泡8小時。泡發後洗淨，用剪刀剪去根部的黃色硬結，用手將銀耳撕成小朵。蓮子提前用溫水泡一個小時，將紅棗，桂圓乾，枸杞...
桂圓蓮子紅棗銀耳羹
炎炎夏日，吃一碗冰涼涼的養顏護膚的桂圓蓮子紅棗銀耳羹真是難以言表的舒心。用料銀耳一朵紅棗十顆切片桂圓20顆枸杞少許粒蓮子50克冰糖30克桂圓蓮子紅棗銀耳羹的做法蓮子泡洗桂圓枸杞輕洗紅棗清洗把材料泡洗好，備用！先把...
鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹
用料鮮銀耳、紅棗、蓮子、冰糖鮮銀耳做的紅棗蓮子銀耳羹的做法將所有食材泡水泡好後一起下鍋小火煮一小時，最後十幾分鍾放入冰糖...
枸杞蓮子紅棗銀耳羹
用料銀耳（幹）20g蓮子15g紅棗（圈）10g枸杞10g枸杞蓮子紅棗銀耳羹的做法上圖爲真實料配比做出的羹電飯鍋3小時水比2多一點小貼士共122卡...
銀耳木瓜蓮子紅棗羹
用料銀耳1朵紅心木瓜1個蓮子30顆紅棗6顆枸杞16顆冰糖適量紅糖2長條塊銀耳木瓜蓮子紅棗羹的做法1、銀耳和蓮子先用溫水提前泡發兩個小時。銀耳泡發後去蒂後掰小塊（黃色部位都要切掉，因爲會發苦），蓮子去心。洗乾淨備用！2、木...
雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹
今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...
銀耳蓮子羹
三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...
紅棗枸杞銀耳蓮子羹
零失誤，一次成功用料紅棗8～10顆蓮子9粒銀耳一朵冰糖一抓，大概普通湯勺一勺半枸杞一小把，十幾粒紅棗枸杞銀耳蓮子羹的做法一朵銀耳提前一晚上泡發好，枸杞和蓮子不用提前泡發，做的當天就熱水洗淨即可把銀耳頭黃色的硬的部分全...
紅棗銀耳蓮子百合羹
秋幹氣燥之時，來一碗滋潤的紅棗銀耳蓮子百合羹最合適不過了👯♀️用料銀耳1朵百合1朵蓮子15粒紅棗6顆黃冰糖1大塊純淨水適量紅棗銀耳蓮子百合羹的做法將上述材料準備好，此處蓮子選用新鮮蓮子，從蓮蓬裏剛剝出來的；黃冰糖具...
桂花紅棗銀耳蓮子羹
色香味俱全的美容佳品，女性必備哦~~~吃一個月，面板水靈靈~~用料銀耳紅棗蓮子冰糖桂花桂花紅棗銀耳蓮子羹的做法取銀耳一頭半，泡入水中1個半小時。去黃色蒂。期間要多次換水，以泡掉銀耳熏製過程中硫磺等不良物質。紅棗也要...
銀耳紅棗百合蓮子羹
清菲菲有一款速食銀耳蓮子羹，特別適合當早餐。如果有空的話，可以試試慢食版~用料蓮子10克百合6克枸杞8克黃冰糖14克紅棗4顆銀耳半朵桂圓4顆銀耳紅棗百合蓮子羹的做法材料洗好備用。1.取銀耳半朵，用溫水泡發，撕成小塊兒。2...
銀耳蓮子桂圓紅棗羹
美容養顏佳品用料銀耳2朵紅棗10顆蓮子20顆桂圓10顆冰糖適量枸杞10粒水適量銀耳蓮子桂圓紅棗羹的做法銀耳泡發三個小時，去蒂，成小朵把桂圓、紅棗、蓮子洗一下，備用把銀耳和蓮子放入電飯鍋，加入適量的水，煮一個小時，然後加入...
銀耳蓮子紅棗枸杞羹
用料銀耳3小朵紅棗3顆蓮子1小把枸杞20粒冰糖適量銀耳蓮子紅棗枸杞羹的做法銀耳浸泡3小時，撕碎洗淨。銀耳蓮子隔水燉3小時。出鍋後用銀耳湯加去殼紅棗、枸杞、冰糖煮沸。成品...
銀耳蓮子紅棗冰糖羹
據說，慈禧太后每天都要喝一碗銀耳羹養顏，是以到70多歲，面板還細嫩如少女。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有...
銀耳蓮子紅棗牛奶羹
用料銀耳5小朵蓮子一小把枸杞適量紅棗5顆冰糖適量牛奶1罐銀耳蓮子紅棗牛奶羹的做法銀耳浸泡3小時。銀耳洗淨撕小朵。把銀耳、蓮子、紅棗加適量的水(少一點)放隔水燉2小時。牛奶、冰糖、枸杞放小鍋加熱後倒入燉好的銀...
紅棗銀耳百合蓮子羹
用料銀耳1朵紅棗適量百合適量蓮子適量冰糖適量枸杞少量根據家裏的人口，適量選取紅棗銀耳百合蓮子羹的做法銀耳溫水泡發，去掉根部，泡發後撕成小片，大概泡一個下午就可以了蓮子同上，溫水泡發一個下午，洗淨去除蓮子心幹百合，溫...
冰糖紅棗銀耳蓮子羹
此羹有潤肺、養胃、生津、益氣的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做給家人來喝！用料糯米50g幹銀耳15g冰糖80g蓮子20g紅棗10顆冰糖紅棗銀耳蓮子羹的做法糯米洗乾淨放進鍋裏，添兩碗水在鍋裏！幹銀耳、蓮子用溫水泡一個小時！銀耳...
桃膠銀耳紅棗蓮子羹
用料蓮子適量紅棗適量銀耳適量桃膠適量枸杞適量冰糖適量桃膠銀耳紅棗蓮子羹的做法桃膠提前一晚泡，選個大點的碗，加多水，泡發後的桃膠變的無敵大！是不是超大顆我的白木耳是碎的那種，所以煲之前泡一個小時就行。紅棗切片去籽...
銀耳紅棗蓮子桃膠羹
用料銀耳1朵蓮子5～6顆桃膠20克紅棗4顆紅糖一片白杭菊4-5朵銀耳紅棗蓮子桃膠羹的做法先把銀耳洗淨泡發，蓮子洗乾淨備用菊花洗乾淨備用把泡發好的銀耳洗淨去蒂後再把蓮子倒入一起洗然後鍋里加入適量的白開水和菊花水，還有...
12M+銀耳紅棗蓮子羹
用料銀耳15克蓮子10顆雞心棗5顆冰糖【可選】一塊12M+銀耳紅棗蓮子羹的做法準備好食材。如果是即食將所有食材用70度左右溫水泡30分鐘。最好是頭天晚上泡，冷水即可。這樣煮的過程會快一點。泡好的銀耳需要簡單處理，將根...
紅棗蓮子銀耳燕窩羹
用料燕窩蓮子等等紅棗蓮子銀耳燕窩羹的做法就是按照銀耳羹的做法就好...
銀耳枸杞紅棗蓮子羹
養身養顏必備|｡･㉨･)っ♡不論是熱着喝當補品，還是冷卻後當甜品都是不錯的選擇(*๓´╰╯`๓)♡用料銀耳1/2朵紅棗適量蓮子適量枸杞適量冰糖適量銀耳枸杞紅棗蓮子羹的做法儘量買新鮮銀耳，膠質更多哦～不過因爲連着樹樁所以清...