藍莓糖胡蘆
在我們這盛產藍莓的北方，把藍莓做成各種美食可是一種非常輕鬆的事啦……用料藍莓適量水適量牙籤適量白糖適量藍莓糖胡蘆的做法用牙籤把藍莓串在一起鍋中放入一點水，倒入適量的白糖用鏟子不斷翻拌，開始是大泡……熬一會成...
青蒜苗炒西胡蘆
以前我也不怎麼愛吃西葫蘆，覺得寡淡無味。前些日子家裏小菜園的蒜苗長的茂盛順手摘了兩棵下去炒西葫蘆，果然增色不少。用料西葫蘆1個青蒜苗2棵肉片少許鹽少許青蒜苗炒西胡蘆的做法蒜白切斜段西葫蘆也切斜薄片肉片用少許...
照燒西胡蘆洋蔥雞蛋，吃素的朋友看過來
用料雞蛋2個洋蔥半個螺絲椒1個西胡蘆半個海鹽黑胡椒碎適量照燒汁1勺照燒西胡蘆洋蔥雞蛋，吃素的朋友看過來的做法西胡蘆洋蔥青椒切絲備用。雞蛋加海鹽黑椒碎打散備用。鍋熱倒油，先放洋蔥青椒絲放一點鹽和黑胡椒碎炒軟。...
煎西胡蘆餅
用料西胡蘆雞蛋蒜泥醬油煎西胡蘆餅的做法西葫蘆切片，沾雞蛋汁，下油鍋，小火煎金黃蒜蓉及醬油調成汁，沾汁吃...
冰糖胡蘆
用料山楂，竹籤，白糖山楂自定，竹籤，白糖自定冰糖胡蘆的做法洗山楂山楂串上竹籤搞炒萊的東西放入白糖和山楂一起放進豐等十分鐘過後，把冰糖胡蘆拿出就行了。如果不知道山楂和竹籤在那買就去(沃爾碼)買，因爲我的媽媽和我一起做...
簡單的家常炒西胡蘆
用料西葫蘆1個蠔油1勺鹽1勺糖半勺雞精半勺蔥花幾片澱粉1勺簡單的家常炒西胡蘆的做法西葫蘆去皮切成片。炒菜油熱後加入幾片蔥花。把西葫蘆放進去煸炒一下，倒入一些開水。加入1小鹽、半小勺糖、1勺蠔油，翻炒約3分鐘。一...
蒸西胡蘆(小瓜)_蒸得健康又省事
蒸一一原汁原味!不會油膩膩!!!又省事!!!又健康!!!!丿V㇏用料排骨、西葫蘆、粉絲、生的腰果蒸西胡蘆(小瓜)_蒸得健康又省事的做法生腰果用鹽水浸泡十分鐘小瓜被我不小心掉地上還滾了老遠，害得它容顏大損，麼麼龍口粉絲一...
鮮蝦炒西胡蘆（春日瘦身版）
新鮮的西葫蘆，簡單烹調之後就可以有很好的口感和風味顏色亮麗並且食用有飽足感適合瘦身期間的妹紙今天這餐是週末的午餐所以簡單做了快手十五分鐘搞定。鮮蝦彈嫩，西葫蘆有獨特的微甜，堪稱春日最佳。我覺得裝白盤子比較好...
美善品一西胡蘆炒蔴菇
用料油20克鹽適量西胡蘆300克蔴菇50克紅蘿蔔50克美善品一西胡蘆炒蔴菇的做法把所有原料洗淨切片。主鍋放油3分鐘/120度/小勺爆熱。把切好的原料，鹽放入主鍋5分鐘/120度/反轉小勺烹煮。...
涼拌西胡蘆
很適合當減脂餐用料西葫蘆1個小米辣2個蒜仔4瓣糖適量六月鮮12克特級輕鹽昆布醬油1勺味達美清香米醋1勺黑芝麻適量涼拌西胡蘆的做法食材備齊，用擦絲器，把西胡蘆擦成絲，可以擦長一點，裏面的芯不要，蒜仔拍一下，小米辣切一下，放...
西胡蘆胡蘿蔔雞蛋餅
小朋友喜歡吃的用料麪粉100克雞蛋3個胡蘿蔔半個鹽2克牛奶100克十三香粉1勺西胡蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法西胡蘆洗乾淨擦絲，胡蘿蔔洗乾淨擦絲，面，鹽，十三香，牛奶，雞蛋打散全部材料放在一起，攪拌均勻。平底鍋燒熱，加少許油，放一勺攪...
黑胡椒-蘆筍炒蘑菇
蘑菇裏最喜歡吃的就屬口蘑了，又嫩又鮮，跟黑胡椒簡直是絕配，蘆筍口感也是脆爽鮮甜，兩者配在一起絕對會讓你愛上這個味！用料蘆筍一把口蘑半斤黑胡椒半勺鹽適量油適量大蒜1瓣香蔥兩根黑胡椒-蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍刨去比較老的...
胡蘿蔔，西葫蘆麪條
一切爲了孩子用料西葫蘆少量個胡蘿蔔橄欖油麪粉雞蛋胡蘿蔔，西葫蘆麪條的做法先把胡蘿蔔在破壁機打汁，把一個雞蛋打碎，用胡蘿蔔汁和麪，把蛋液根據情況慢慢到進去，開始和麪，胡蘿蔔汁一次不要倒太多，活好面用保鮮膜或者密封蓋醒...
綠蘆筍 白口蘑 黑胡椒 簡單家常蘆筍口蘑
蘆筍口蘑是非常簡單家常菜，蘆筍具有高營養低熱量，同時還含大量葉酸，準媽媽吃也是非常好。（圈裏的準媽媽們）吃起來。用料蘆筍一把口蘑8個油適量蒜末1勺鹽適量黑胡椒適量綠蘆筍白口蘑黑胡椒簡單家常蘆筍口蘑的做法鍋中到入油...
聽說魚肉和蘆筍胡蘿蔔最配哦~ VOL.031--黑魚肉、蘆筍、胡蘿蔔
有的孩子可能不喜歡吃魚肉，不如將魚肉拗點造型，也許胃口就開了。這裏做的是黑魚片卷蘆筍與胡蘿蔔，用簡單的調料稍微提味。這種烹飪方式不僅保持了食材的鮮香，而且儘可能避免了其中營養元素的破壞。非常適合寶寶食用，現在就...
西胡蘆餃子
之前在東北吃過角瓜餃子🥟，剛一聽名字有點暈😇什麼是角瓜……西胡蘆也🤣自己也償試包一下👏👏👏嗯不錯👍👍👍用料西葫蘆1個香菇4朵肉餡6兩雞蛋1個醬油適量蔥1根生抽適量鹽適量姜適量白糖少許十三香適量料酒少量西胡蘆...
胡蘿蔔、西葫蘆包子
吃夠了肉包子，換素包子吃。用料西葫蘆2個胡蘿蔔4根雞蛋4個木耳1把粉絲1把蝦皮1把胡蘿蔔、西葫蘆包子的做法1.蝦皮用蔥姜八角炒香備用。2.粉絲木耳提前泡好控水備用。鹽，味精，熟油調餡。擀麪皮包包子上汽後25分鐘。出鍋啦...
超簡胡蘿蔔炒西葫蘆
超簡快手菜，零配菜用料胡蘿蔔半根西葫蘆一個鹽少許蠔油一勺超簡胡蘿蔔炒西葫蘆的做法胡蘿蔔切片西葫蘆切片開火放油，倒入胡蘿蔔翻炒待胡蘿蔔炒軟後，加入西葫蘆，加鹽，加蠔油。喜歡吃軟的可以多炒一會兒，出鍋即可。...
胡椒西葫蘆 | 家常菜
西葫蘆和胡椒一起也是別有一番風味，以前經常纏着家裏做給我吃用料西葫蘆2根胡椒5克胡椒西葫蘆|家常菜的做法西葫蘆洗乾淨削皮，切成0.5-1cm的片（我這裏沒有削皮，因爲喜歡吃脆一點的）熱鍋燒油，爆香蒜末，然後放入壓碎的胡椒粒（忘...
蘆筍 胡蘿蔔 木耳
這道菜營養很豐富，特別是蘆筍功效：含有豐富的B族維生素維生素A及硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍還具有人體所必需的各種氨基酸。用料蘆筍適量胡蘿蔔適量木耳適量鹽適量蘆筍胡蘿蔔木耳的做法蘆筍颳去皮，切成長段片木耳提...
蘆筍胡蘿蔔
用料蘆筍適量玉米粒適量胡蘿蔔半根肉絲適量鹽適量生抽適量玉米澱粉一小勺姜兩大蒜頭一瓣蘆筍胡蘿蔔的做法1.蘆筍洗淨切滾刀後開水焯一下2.胡蘿蔔切丁開水焯一下3.起油鍋放入薑絲和大蒜頭爆香，加入肉絲爆熟，4.加入蘆筍、...
燙+炒拌|西葫蘆胡蘿蔔
西葫蘆啊，我家切片炒着吃不是很受歡迎，因爲容易爛糊糊的，口感不好。今天就切段，和胡蘿蔔段一起搭配炒着吃，配上一勺六月香豆瓣醬，又是一道清爽簡單卻又能吃出肉味的純素菜~用料西葫蘆（大）半個胡蘿蔔（大）半條大蒜4瓣六月香豆瓣醬...
蘆筍季——黑胡椒蘆筍
原始的簡單烹飪，清甜的春季味道。用料新鮮蘆筍適量黑胡椒粉適量鹽巴適量蘆筍季——黑胡椒蘆筍的做法清水煮蘆筍，水中加鹽，熟後盛出，灑黑胡椒粉。...
【黑胡椒蒜香蘆筍】
上輩子可能是一隻熊貓🐼，愛吃各種筍。用料蘆筍150g（約5.6根）蒜瓣約5瓣（成末）黑胡椒若干蠔油1勺海鮮醬油或生抽適量【黑胡椒蒜香蘆筍】的做法1️⃣、熱鍋、平底鍋刷油倒入蒜末炒香。2️⃣、將蘆筍倒入鍋中翻炒（蘆筍可以焯水），加入...
西葫蘆.胡蘿蔔.肉片
經常做這一道，有葷有素，營養健康，很適合帶飯配菜用料西葫蘆1個胡蘿蔔半根豬肉100克香油1勺鹽1勺料酒1勺生抽1勺澱粉1勺西葫蘆.胡蘿蔔.肉片的做法豬肉切片加入料酒、生抽、澱粉醃製十分鐘炒成肉片，胡蘿蔔和西葫蘆分別切片...