0失敗減脂期可以吃的家庭版蛋撻
突然想吃蛋撻了，但是在減脂期，怎麼辦？用料代糖20克牛奶100克雞蛋1個0失敗減脂期可以吃的家庭版蛋撻的做法把上面準備的好的材料攪拌均勻倒入蛋撻皮烤箱預熱190度烤20分鐘出鍋搭配咖啡絕絕子...
家庭零失敗全蛋蛋撻
只用三種材料的簡單蛋撻~懶人追求的就是速度快成品美😍買好撻皮就可以動手了！！做之前一!定!要!先看最底下的小貼士~給大家科普一下~💡葡式蛋撻：撻皮是西式點心酥皮的做法，像千層酥似得層次分明。蛋撻水用雞蛋、牛奶、糖、...
蛋撻0失敗
用料蛋撻皮3個蛋撻液若干蛋撻0失敗的做法買的半成品蛋撻皮和蛋撻液。折算下來一個蛋撻1.5元，外面一個6元，還是很合算的！冷藏室拿出來，稍微化一會兒。倒入蛋撻液空氣炸鍋200度，18分鐘即可。我是20分鐘，好像有點焦，不知道是不...
家庭版竈臺魚（0失敗簡易版）
我還記得那天在密雲清涼谷，玩了高山滑水之後的崩潰，無限次被髒水劈頭蓋臉拍下渾身溼透的寒冷，花了我近一千塊的無奈（產業鏈啊這是！）迎着電閃雷鳴暴風驟雨回不了家的酸楚，以及，進入一家竈臺魚店的溫暖！太治癒了！太好吃了！和老闆聊...
0失敗蛋撻
我的蛋撻方子超成熟我把蛋撻食材用量單元話就是一個蛋撻的量做幾個就乘個數就好啦用料蛋黃6g（一個蛋撻用；經驗是1個蛋黃能做3個蛋撻）細砂糖4克（一個蛋撻用量，做幾個乘幾）牛奶8克（一個蛋撻用量，做幾個乘幾）淡奶油12.5克（一個蛋撻...
家庭版0失敗「三汁燜鍋」
做了幾次才決定發的菜譜，簡單粗暴的做法，味道讚不絕口。這款三汁燜鍋的食材可以隨心搭配，我家寶貝喜歡西蘭花所以加了用料蠔油1勺紅薯1個大蒜若干瓣番茄醬1勺甜麪醬1勺洋蔥1個雞翅6個胡蘿蔔1根土豆1個香菇6朵芹菜5根西蘭...
0失敗低糖家庭版戚風蛋糕
家裏倆孩子喜歡吃，外面買的又太甜了，試着自己做吧！家庭版，減糖！用的自己家的普通麪粉，有什麼油用什麼油！花生油（味道大一些），玉米油都用過。此方爲8寸用量用料八寸！用量雞蛋5個麪粉120克水或者牛奶80克細砂糖（蛋白用）40克細砂糖（蛋...
油條家庭版0失敗方法
用料雞蛋2個麪粉200克鹽3克酵母2.5克油條家庭版0失敗方法的做法所有材料我都是一起加入麪粉裏的，只是酵母粉我是用150毫升的溫水化開的，酵母水分三次倒入麪粉裏的，用筷子攪成顆粒狀就可以揉麪了，麪糰揉好了應該是很柔軟的...
0基礎0失敗-家庭版烤羊排
本道烤羊排兩大特點：1、容易上手，步驟簡單，3步完成吃到嘴裏；2、完成時間快，從醃製到進嘴，最快100分鐘即可完成；最適合害怕麻煩的主廚必試的解饞大菜。想吃烤羊排，疫情期間，“禁足”在家自己動手做起來，沒想到非常成功，豪橫味蕾的...
家庭版無奶油零失敗蛋撻
用料雞蛋2個純牛奶200克蛋撻皮15個綿砂糖少許（根據個人甜度口味）家庭版無奶油零失敗蛋撻的做法雞蛋，蛋黃放在容器裏打散純牛奶倒入容器中加綿砂糖，攪拌糖完全融化打散的雞蛋，牛奶，綿砂糖，攪拌均勻後，用過濾網重複過2-3次，蛋撻...
【家庭版蛋撻】0失敗
今天回老家，孩子要吃蛋撻，好吧！做個最簡單版的吧！食材有限！不過，也很好好吃哦！用料雞蛋1個牛奶100克糖20克蛋撻皮6個【家庭版蛋撻】0失敗的做法準備好材料！我用的是純牛奶！用旺仔牛奶會更香哈！打入雞蛋稱量100克牛奶稱量20克白...
減脂期可以吃的蛋撻
拍出來怎麼這麼難看，可能是因爲沒拿出來吧！😂其實成品還是蠻好看的，雖然沒放糖，但是真的香，哈哈！我大概算了一下，因爲我用的燕麥片熱量比較高所以一個蛋撻大概100的熱量，其實不算低了，好在飽腹感強😋可以換成普通麥片，熱量還會...
芒果千層0失敗家庭版
用料我這個是一份約6寸的量，如果你們平底鍋比較大，可以用雙倍量的材料去做。1.千層皮材料：雞蛋1個細砂糖18克低筋粉80克牛奶220ML玉米油30克2.淡奶油200Ml糖14克。3.水果適量。芒果，榴蓮，草莓，都可以。根據自己喜好放就好了...
0失敗-家庭版羊蠍子
之前吃飯店裏的羊蠍子，兩點感受：1、上火；2、太鹹，不健康；這一款家庭版完全避免，鮮香味美，好吃不上火😋，動起手來吧……用料羊蠍子（瘦版）一整根香葉3片姜5片大蔥5段花椒25粒肉蔻1個八角半個孜然粒2勺草果1個桂皮半塊老抽1勺生抽2...
我是蝦扯蛋（無粉版減脂期可以吃）
減脂期可以吃用料蝦12只鵪鶉蛋12個蝦泥30克雞蛋2個我是蝦扯蛋（無粉版減脂期可以吃）的做法準備材料蝦泥內放入兩顆雞蛋，攪打均勻鍋中刷橄欖油鍋中倒入五分滿蝦泥雞蛋液依次放入蝦仁（我比較隨意不太在意造型，如果需要造型可...
減脂期也可以吃葡式蛋撻～
大家都知道吃糖多了不好，戒糖的小夥伴是不是很煎熬啊，我爸爸是糖尿病，偶爾做點甜品讓他解解饞，家裏有小朋友的也可以試試，赤蘚糖醇由葡萄糖發酵而成，升糖指數極低，尤其適合糖尿病和減脂人羣食用，它和木糖醇不一樣哦，升糖指數更...
家庭版蛋糕（0失敗）
用料雞蛋3個糖適量鹽適量低筋麪粉適量白醋一小勺牛奶準備一袋家庭版蛋糕（0失敗）的做法備好材料與工具蛋清蛋黃分離加入適量牛奶攪拌均勻再加入白醋一小勺就夠了是去腥的按照你的口味放糖鹽就小半勺就夠了，放多了會和糖串...
0失敗家庭版燒烤實蛋
用料雞蛋5個面鹼若干克燒烤料少許孜然少許勺0失敗家庭版燒烤實蛋的做法雞蛋打散加入面鹼，想要吃白色的就少加點面離鹼，想要是黑色的實蛋就多加點面鹼加入溫水適量，攪拌之後撇去浮沫蓋上保鮮膜，扎幾個眼兒，上鍋蒸。蒸熟變硬...
家庭版減肥期可以吃的幹鍋蝦
用料大蝦一斤蓮藕切片水煮一節花椰菜水煮小半個蒜頭2個玉米砍斷蒸熟1根家庭版減肥期可以吃的幹鍋蝦的做法食材切片：玉米我是切塊提前蒸熟的，其他都水煮5分鐘（滴點兒油一丟丟鹽）水煮，一切水煮撈出備用！郫縣豆瓣醬是靈魂，因爲...
0失敗 家庭版廣式拉腸
享受等吃的過程用料腸粉粉500克清水1000克蔥花少量肉糜200克醬油糖食用油0失敗家庭版廣式拉腸的做法準備好自己喜歡的食材肉糜用醬油，糖，生粉，耗油醃製一下小提示：普通醬油會有點鹹，可以加些糖煮個腸粉醬油按粉：水1：2比例開...
0失敗家庭版：黃桃罐頭
當愛情來臨時不要躲開，品位酸酸甜甜幸福的感覺也是人生必修之課！用料黃桃3個冰糖隨意放礦泉水2瓶0失敗家庭版：黃桃罐頭的做法把桃子剝皮切塊狀放鍋裏，再按各人口味加冰糖，水漫過黃桃即可，慢火燉燉1小時左右，飄起來的白泡泡不...
0失敗家庭自制版豆腐腦
用料內酯豆腐1盒雞小胸1只香菇5朵幹木耳7朵幹黃花1把水400克泡香菇的水適量生抽1勺老抽1勺澱粉適量鹽3勺0失敗家庭自制版豆腐腦的做法黃花木耳香菇泡發雞胸切沫➕黃花切段➕木耳香菇切絲，備用隔水蒸豆腐，10分鐘，盛進碗裏...
0失敗家庭版蔥油餅
用料麪粉250克鹽2克開水100克冷水80克油適量蔥花適量0失敗家庭版蔥油餅的做法盆中放面和鹽(增加筋性)，一點點加開水燙三分之二的面，再一點點加冷水攪拌剩下的三分之一的面。最後混一起繼續揉麪，揉成麪糰開始揉的時候比較...
減脂期雞蛋的三種無油吃法！0失敗～
低卡！低脂！無油！0失敗！2分鐘教你無油煎蛋！無油炒蛋！完美溏心蛋……減肥必備！快試試吧～用料雞蛋個不粘鍋清水克鹽1勺醋1勺減脂期雞蛋的三種無油吃法！0失敗～的做法溏心蛋：把水燒開後加一勺醋和一勺鹽，雞蛋平穩的放進去，蓋上蓋子煮5分...
蒜苗回鍋肉-家庭版「0失敗」
做這個菜老公能吃兩碗大米飯🍚超級下飯的蒜苗回鍋肉用料精選五花肉700克蒜苗4根薑片4片蔥1根料酒1勺小米椒4個大蒜片6片郫縣豆瓣醬1勺豆豉20顆生抽1勺耗油1勺胡椒粉1勺蒜苗回鍋肉-家庭版「0失敗」的做法買回來的五花...