小米山藥紅薯粥
用料小米克紅薯一小個山藥小半根紅棗六七顆蜂蜜適量小米山藥紅薯粥的做法放入電飯煲即可...
小米山藥粥
喜歡小米粥純純的米香味，不喜歡加入太多其它的配料，山藥的加入只會增加她的顏值和營養，一點也不會改變濃濃的米香氣，晚上來一碗，好吸收，易消化還非常簡單用料小米20克山藥1根小米山藥粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的...
寶寶紅薯山藥小米粥
營養不需要說了，紅薯比較難消化，加上山藥幫助消化，兩樣搭配非常好的輔食營養搭配。用料小米適量紅薯小的一個山藥一段寶寶紅薯山藥小米粥的做法小米洗乾淨浸泡15分鐘紅薯削皮洗乾淨切小段山藥用鐵棍比較好，削皮切片將山藥...
「山藥紅薯🍠小米糊」
如題。。。早餐營養糊🤙🤙🤙用料山藥30克紅薯40克小米50克水1000ml「山藥紅薯🍠小米糊」的做法準備食材。小米洗淨。所有食材一起到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。早餐來一杯，活力一整天🤙🤙🤙小貼士無技巧無...
山藥小米粥
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
紅薯紫薯山藥小米粥
用料小米適量山藥適量紅薯適量紫薯適量紅薯紫薯山藥小米粥的做法把這些材料清洗乾淨放入電飯鍋中，選擇煮粥功能熟了的時候把山藥，紫薯，紅薯攪拌開可以開吃啦，非常美味😍...
小米南瓜紅薯山藥粥
用料小米南瓜紅薯山藥粥小米南瓜紅薯山藥粥的做法小米南瓜紅薯山藥粥...
有機小米山藥紅薯粥
用料有機黃小米適量山藥適量核桃醬適量亞麻籽油適量紅薯適量有機小米山藥紅薯粥的做法準備好有機黃小米，山藥，紅薯，核桃醬，亞麻籽油這些食材山藥和紅薯削皮，上鍋蒸熟蒸透。紅薯和山藥壓成泥，可以壓的細細的哈有機黃小米煮軟...
山藥紅薯粥
用料紅薯個山藥根水克紅棗顆小米糯米花生米山藥紅薯粥的做法山藥去皮切成小段，紅薯去皮切成小塊，和剩餘材料一起淘洗乾淨放入電飯鍋，加水。開煮粥功能，到時間即可。...
紅薯山藥小米糯米糊糊
用料紅薯1個小米20山藥1根糯米20克紅薯山藥小米糯米糊糊的做法放入破壁機...
紫薯山藥小米粥（電燉盅）
天際電燉盅，1.6L燉盅，差不多4碗粥。用料紫薯3小個山藥半根小米1/4杯（電燉盅帶的量杯）水燉盅八成滿紫薯山藥小米粥（電燉盅）的做法紫薯，山藥去皮切塊。加入小米，加水至八成滿，燉粥模式（2.5小時）。...
小米山藥粥
2人份用料山藥50克小米50克水2大碗小米山藥粥的做法山藥去皮切小段，小米洗淨，放入電飯鍋中，根據人數加適量水，用煮粥模式一個半小時即可。山藥和小米煮的軟糯香甜，營養又美味。小貼士可以用電飯煲的預約功能，晚上把食材放進...
山藥小米粥
最近腸胃不好，就每天早上給自己熬小米粥用料小米30克山藥一段枸杞一小把紅糖一塊山藥小米粥的做法洗好小米，把山藥去皮切塊，加水，加紅糖，電飯煲按稀飯熬一小時，中間放入枸杞，熬好上面還有一層厚厚的米油一小時後出鍋...
三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）
用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...
紅薯山藥小米粥
紅薯性味甘平，具有健脾或許，寬腸利氣，補虛通便之效。其富含豐富的核酸和胡蘿蔔素及硒等微量元素，具有延緩衰老及防癌，抗癌之效。因此又被稱爲“健康長壽食品”。紅薯山藥小米粥，具有滋補五臟，驅寒，潤腸利便之效，食慾中老年人，尤...
山藥紅薯小米紅棗粥
唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...
紅薯山藥粥
冬天喝紅薯山藥粥那是最佳補品，勝過各種山珍海味。用料紅薯1個山藥1根紅棗10顆幹桂圓肉適量枸杞適量大米適量糖適量鹽適量紅薯山藥粥的做法將大米洗淨，米水比例按照1：8的筆記加入水。紅薯切小塊，山藥切小塊，紅棗洗淨，桂圓肉...
紫薯紅薯山藥紅棗小米糊
其實就是不想吃白粥麪條的早餐，家裏有啥就拿起來打成糊^o^沒想到很好喝，紫薯和紅薯是今年上半年自己種的，真是無心插柳柳成蔭，懷寶寶在家沒事做，樓下的人都在花壇裏種菜，我閒的無聊也插了幾顆紅薯和紫薯，沒想到還真長了，本來...
🍎有機小米山藥紅薯粥🍎
用料紅薯1個有機小米30克山藥10剋核桃油適量亞麻籽油適量🍎有機小米山藥紅薯粥🍎的做法12345678小貼士6m+💝營養小貼士💝小米養胃易消化，補鐵，非常適合寶寶吃，六月齡寶寶吃的時候可以先打成泥糊，慢慢過渡到直接吃，山藥健脾...
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥
一位中醫師推薦，喝起來暖暖的，很舒服。用料小米酌量紅豆酌量鐵棍山藥一段紅糖一勺養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法小米、紅豆淘洗一下，睡前泡上。山藥去皮，切成丁或者小段。我直接用養生壺的煮粥模式來煮，提前20分鐘左右放下...
寶寶山藥紫薯小米粥
紫薯營養比較高，唯一缺點就是比較難消化，所以建議放山藥搭配幫助消化。用料紫薯小的一個山藥一段小米適量寶寶山藥紫薯小米粥的做法小米洗乾淨浸泡15分鐘以上山藥削皮洗乾淨切段後放水裏浸泡2分鐘紫薯削皮洗乾淨切片再...
玉米切紅薯鐵棍山藥粥
用料山藥小半根紅薯黃紅心粉皮的小個的一個玉米粒中粗小粒玉米切紅薯鐵棍山藥粥的做法適量水加熱即可適量有機玉米粒粉過水沖洗一次入鍋紅薯去皮清洗乾淨，切喜歡的小塊入鍋鐵棍山藥削皮洗淨切小段入鍋小火開蓋，以免溢鍋...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
紫薯山藥小米粥
小米煮的沒有硬芯就熟了用料紫薯1個小米適量山藥1根紫薯山藥小米粥的做法小米涼水泡半小時左右紫薯山藥切薄片蒸熟搗成泥煮開熱水小米下鍋；十分鐘不到就稠了，濃稠後可以適量加水，煮到小米沒硬芯就熟加入紫薯淮山泥攪拌均...
紅豆薏米山藥紅棗小米粥
用料薏米一把紅豆一把山藥一根棗依個人喜好冰糖適量小米50克紅豆薏米山藥紅棗小米粥的做法紅豆薏米雪泡四個小時以上/一夜，洗淨；小米淘淨（建議只洗兩遍），山藥洗淨削皮切成小塊，泡入鹽水重待用，紅棗淨淨後去核切成細條。將紅...