蒜蓉番薯葉
番薯葉這樣爆炒，顏色翠綠，還不會發黃，顏值和美味並存，俗稱農家的寶，常吃它對身體有好處，而且做法又簡單。用料番薯葉500克蒜3瓣油2勺醬油2勺鹽半勺蒜蓉番薯葉的做法番薯葉清洗乾淨備用。蒜米拍碎備用。起火熱鍋燒油，爆香蒜米...
辣椒炒牛肉加蒜蓉番薯葉
無聊做飯用料牛肉辣椒蒜頭番薯葉辣椒炒牛肉加蒜蓉番薯葉的做法辣椒切碎加蒜蓉油爆一下香味濃郁時將用生粉醃製過的牛肉倒入鍋中翻炒加入老抽適量生抽鹽雞精翻炒幾分鐘。蒜末爆油之後倒入溼漉漉的番薯葉。翻炒一分鐘加...
豆豉蒜蓉炒番薯葉
用料蒜2瓣番薯葉1斤鹽適量豆豉1勺豆豉蒜蓉炒番薯葉的做法準備好番薯葉豆豉蒜剁碎熱油爆香豆豉蒜蓉，加入洗乾淨的青菜，大火翻炒至變軟，繼續保持大火翻炒，在鍋邊加入少許清水，翻炒後蓋上鍋蓋大約1分鐘。撒鹽，出鍋上碟。我家的...
蒜蓉貴妃葉（番薯葉）
由於地方不同，這個青菜的叫法很多，番薯葉，紅薯葉，總得來說還是貴妃葉比較好聽！用料大蒜6瓣油20克鹽1.5克蒜蓉貴妃葉（番薯葉）的做法購買貴妃葉一把。由於菜杆比較難炒，分開切斷。葉子洗淨備用。大蒜切沫備用。熱鍋涼油，下入大蒜...
蒜蓉炒紅薯葉（紫薯）
研究發現，紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便祕、保護視力的作用，還能保持...
蠔油蒜蓉番薯葉
簡單滋味總讓人懷念～用料番薯葉蒜頭蠔油油鹽水蠔油蒜蓉番薯葉的做法番薯葉洗乾淨～晾乾水～涼油熱鍋放切碎的蒜爆香（喜歡辣椒的也可以放辣椒同爆香）放番薯葉炒～加點蠔油～鹽～加點水，翻炒至軟身熟後即可裝碟食用～小貼士不放蠔油～放醬...
蒜蓉薯葉
用料紅薯葉一把油2勺鹽少許蒜蓉3瓣蒜蓉薯葉的做法薯葉洗淨，熱鍋倒入2勺油，放蒜蓉後開大火放入薯葉加一點水翻炒至深綠色放鹽翻炒一分鐘後出鍋小貼士薯葉不用炒得太久，不然梗不脆葉子也會爛...
蒜蓉番薯藤
紅薯葉又稱紅薯藤、番薯藤，是健康無公害的綠色蔬菜，具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。用...
一碟豬油蒜蓉番薯葉
如果你是農村長大的孩子，或者見過養豬的，對於番薯葉這樣東西應該不會感到陌生！小時候，各家各戶都會把一些壞掉的番薯以及番薯葉煮來餵豬。而如今，超市裏的番薯要三四塊一斤，番薯葉更是要四五塊一斤，真的難以想象啊！不過話又說...
蒜香番薯葉
用料鹽適量油適量蒜3瓣番薯葉300克蒜香番薯葉的做法番薯葉去絲洗乾淨蒜切碎小奶鍋燒熱倒油放蒜爆炒香後倒入番薯葉翻炒加少許鹽炒至變色變軟即可起鍋。（大火翻炒1-3分鐘）小貼士懶人煮飯，如此簡單！...
蒜蓉炒番薯葉
用料蒜三瓣番薯葉五花肉少許鹽蒜蓉炒番薯葉的做法番薯葉浸泡洗淨後摘出嫩葉控水，蒜瓣拍扁切碎，五花肉或肥肉切薄片，不用多，就是借個豬油香味熱鍋涼油下豬肉翻炒至有點焦邊下入蒜蓉，將控淨水的番薯葉倒入翻炒一下加少許水蓋...
蒜炒番薯葉
番薯葉用油和蒜頭炒真香！用料番薯葉1.5斤薑片2片蒜頭1個油多一些生抽2勺鹽少許清水少許蒜炒番薯葉的做法洗好番薯葉，姜蒜用大刀壓扁出味。下多點油，小火，下姜蒜炒，加點鹽炒等香味滲出，轉大火，下番薯葉，持續翻炒令菜變軟，如果覺...
蒜蓉辣椒炒番薯葉
用料蒜蓉勺番薯葉青辣椒蒜蓉辣椒炒番薯葉的做法番薯葉摘下葉子，如有老的，把葉柄的絲去掉，更爽口熱鍋，放油放蒜蓉辣椒爆香，扔進清洗過的番薯葉，翻炒幾下，蓋上鍋蓋一分鐘（這樣會比較綠）翻炒幾下加鹽，然後起鍋小貼士也可以把番薯葉...
蒜蓉地瓜葉（番薯葉）
番薯葉含有膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A、B、C、E，及鉀、鐵、鈣等，具有提高人體免疫力，促進新陳代謝的作用，常食之還能保持面板細膩，延續緩衰老。用料番薯葉一斤蒜頭2小個蠔油1小匙鹽半匙雞精半匙鹹肉幾小塊蒜蓉地瓜葉（番薯葉）的...
蒜蓉生炒番薯葉
蒜蓉生炒番薯葉，炒起來又快又好吃。用料番薯葉一份蒜半頭油適量克鹽半勺糖三分之一勺生抽半勺蒜蓉生炒番薯葉的做法番薯葉洗乾淨，老的根部摘掉配料蒜蓉小米切好，放油下鍋，小火，蒜蓉有香味了再大火，大火炒紅薯葉。紅薯葉翻炒...
蒜蓉紅薯葉
中午沒買菜，摘掉了我的盆栽紅薯葉用料鹽克蒜耗油蒜蓉紅薯葉的做法我的紅薯苗苗，摘掉蒜切沫熱鍋，下蒜蓉炒香，加耗油下紅薯葉，撒鹽，雞精，炒一分鐘，出鍋...
家常菜-蒜蓉炒番薯葉、梗
研究發現，紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便祕、保護視力的作用，還能保持面板細膩、延緩衰老。地瓜莖也就是“紅薯莖”，其營養價值豐富，不僅可食用，而且...
蒜蓉番薯葉（伊萊特炒菜機器人）
番薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，嫩嫩的味道特別好。用料番薯葉300g蒜3瓣鹽少許蒜蓉番薯葉（伊萊特炒菜機器人）的做法備好材料；準備：蒜切末炒菜機選擇“炒”程序，加少許油，預熱後放入蒜末爆香；再放入番薯葉；...
蒜蓉炒薯葉
個人很喜歡薯葉用料蒜蓉一粒紅薯葉200g鹽1小勺（適量）醬油一湯匙菜籽油適量蒜蓉炒薯葉的做法把紅薯葉的莖部去皮，用手撕即可洗乾淨待用大蒜切粒狀鍋燒乾，熱好放菜籽油和蒜蓉粒爆香，下紅薯葉，翻炒三分鐘後，撒點清水，然後放鹽，在...
蒜蓉番薯苗
用料番薯苗蒜末蒜蓉番薯苗的做法番薯苗摘去老梗，浸泡清洗瀝乾水分。油熱爆香蒜末，放番薯苗翻炒，鹽，雞粉調味即可。...
邢小秋—小美 蒜蓉紅薯葉 清炒番薯葉
地瓜葉具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分。用料紅薯葉1把大蒜3瓣油15克生抽1勺鹽1克紅辣椒（可省略）1個邢小秋—小美蒜蓉紅...
蒜泥番薯葉
一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。春天是萬物復甦的季節，是養生的最佳時機。也可以吃各種時令菜。今天做的蒜泥番薯葉，就含有豐富的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E。是非常健康的綠色蔬菜。用料番薯葉1把蒜適量蠔油1...
蒜蓉炒番薯葉（附熬豬油）
番薯葉有提高免疫力、降糖、解毒等作用。口感也是嫰翠兼得。所以近年在大大小小餐館家庭飯桌上出現也不足爲奇了。用料番薯葉：1把大蒜：3瓣醬油鹽糖蒜蓉炒番薯葉（附熬豬油）的做法備料：番薯葉一把。✂️去根取葉，清洗乾淨備用。...
蒜頭番薯葉
以前我真的一點都不喜歡吃番薯葉呢覺得又澀又硬邦邦的，還有一股植物的味道。某次看到我娘吃得那麼歡快，在好奇心驅使下嚐了一口！沒想到就喜歡上了！番薯葉其實也可以很好吃噠！！要好吃的關鍵就是！把地瓜葉外面那一層皮去掉！去掉...
蒜蓉清炒番薯葉
適合夏天的菜用料番薯葉1把蒜2瓣油15克鹽3克料酒10克蒜蓉清炒番薯葉的做法番薯葉，是我愛吃的一道菜，上海的番薯葉沒有外地來的粗來的長，但比較嫩，把它洗洗乾淨，瀝乾一會主鍋內放入大蒜2瓣，3秒速度6，倒入油我15克，爆香2分鐘，放...