金針菇冬瓜蝦仁湯
這道菜鮮美可口，而且熱量極低，特別適合減脂人羣用料冬瓜100克金針菇60克蝦仁15剋剋蔥、薑片少許鹽少量食用油4毫升金針菇冬瓜蝦仁湯的做法冬瓜去皮，洗淨，切小塊兒，金針菇洗淨，備用鍋中水燒開，加少許薑片以及食用油，調味，放入冬...
冬瓜金針菇湯
宿舍小電鍋餐(๑><๑）用料主料冬瓜500g金針菇1包輔料花椒粒5～7粒蒜片2瓣調料生抽1小勺鹽5g白胡椒5g香油2～3滴醋1小勺冬瓜金針菇湯的做法冬瓜去皮，切塊，洗乾淨金針菇把根部剪掉，掰成小段，洗乾淨熱鍋倒油，油熱加入花椒粒，再倒...
番茄冬瓜金針菇湯
因爲有個愛喝湯的娃，所以我家飯桌上必不可少的就是湯，一分簡單營養的湯，寶寶美美喝上一大碗，幸福就是這麼簡單。今天用冬瓜做了一碗湯，冬瓜這種食材水分大，吃起來淡而無味，很多寶寶不愛吃，大人也不懂得如何做，但它在營養界卻有...
冬瓜乾貝金針菇蝦仁湯
減脂餐，冬瓜對減肥特別好，蝦仁又是優質蛋白，很鮮，可以做成湯也可以做成菜用料冬瓜750克蝦仁150克乾貝二十粒金針菇半把生薑3片鹽少許油少許冬瓜乾貝金針菇蝦仁湯的做法買的袋裝蝦仁，沒有紗線，洗乾淨後用鹽醃一下。金針菇切...
冬瓜金針菇扇貝丁湯
週末吃火鍋剩餘點冬瓜和金針菇，加了點扇貝丁，簡簡單單做成美味營養的湯，既適合秋燥的季節，又補充了能量。用料冬瓜金針菇新鮮扇貝丁鹽胡椒粉油蔥花冬瓜金針菇扇貝丁湯的做法1．鍋中加油少許，蔥花爆香。2．下冬瓜翻炒，然後加白水...
冬瓜蝦仁湯
清熱消暑低脂鮮美，冬瓜和蝦仁燉在一起簡直連湯都喝完！用料蝦仁克冬瓜克油克鹽克生抽冬瓜蝦仁湯的做法清熱消暑低脂鮮美，冬瓜和蝦仁燉在一起簡直連湯都喝完！...
蝦仁金針菇
用料蝦仁克金針菇把紅辣椒蝦仁金針菇的做法剝蝦仁挑蝦線，放入料酒，鹽巴，雞精醃製。金針菇洗淨擺盤，蓋上保鮮膜，放入鍋中蒸到八成熟，然後在金針菇鋪上醃製好的蝦仁繼續蒸至蝦仁變色，盛出，加適量蒸魚鼓油。下少量底油燒熱，下紅椒...
金針菇蝦仁湯
家裏剩了一把金針菇，拿它和蝦仁一起煮煮，就是一道簡單美味的湯，專門給我女兒做的，呵呵。。。。用料金針菇蝦仁蔥花花生油香油鹽六月鮮醬油金針菇蝦仁湯的做法把金針菇和蝦仁洗乾淨，切成小段或者大段，因爲我給小孩子吃，就切成...
蝦堡冬瓜金針菇
用料金針菇1小把蒜1頭瓣鹽按自家口味克糖一小勺克生抽兩勺蔥花克蠔油兩勺料酒蝦頭蝦身各一勺冬瓜300克青蝦20只生薑按個人口味老抽1勺醋1小勺蝦堡冬瓜金針菇的做法冬瓜切塊打底,放入砂鍋中金針菇泡水,剝開瀝乾待用蝦...
酸湯牛肉金針菇蝦仁
用料牛肉適量西紅柿2個金針菇1把蝦仁適量蔥姜適量白胡椒粉1小勺番茄醬1大勺鹽適量醋適量粉絲（提前泡好）1把雞粉適量花椒油1小勺酸湯牛肉金針菇蝦仁的做法如圖備料，蔬菜用自己喜歡的就好，我用了一把苦菊，也可以放茼蒿，白菜，等...
冬瓜枸杞金針菇薑絲湯
冬瓜枸杞金針菇薑絲湯這碗湯，貌似可以用一切美好的詞語去形容她，純粹、清澈、淡定、平靜...不過我倒是因爲更喜歡她的那股姜味兒...不濃烈，但卻暖暖的用料冬瓜適量金針菇適量老薑少許枸杞少許鹽適量冬瓜枸杞金針菇薑絲湯...
金針菇冬瓜湯
用料金針菇2把蒜2-3瓣生抽1勺鹽適量雞湯適量蔥花適量金針菇冬瓜湯的做法這個菜譜是我做了白切雞後，覺得把雞湯扔掉非常可惜，臨時起意做的。非常簡單粗暴！金針菇洗淨，冬瓜切成薄片或小塊隨意、蒜切末、蔥切成蔥花。將雞湯...
大蝦冬瓜金針菇煲
水腫期必吃的一道冬瓜菜，美味也不難，招待客人也不錯用料大蝦15只金針菇1把冬瓜2寸厚蒜2頭鹽適量糖適量生抽5勺白胡椒粉適量料酒2勺姜3片大蝦冬瓜金針菇煲的做法剪掉蝦頭，剪掉蝦鬚，蝦頭備用大蝦去掉蝦腿，剪刀開背取出蝦線。...
冬瓜紫菜蝦米湯（放了一撮金針菇，意外提鮮）
冬瓜正上市，利水消腫。最近烙油餅上癮，今晚怎麼吃？配一碗冬瓜紫菜蝦米湯，太好了。十分鐘搞定啊。😊用料冬瓜一塊紫菜半張蝦米一撮金針菇一小把蔥適量鹽適量橄欖油適量冬瓜紫菜蝦米湯（放了一撮金針菇，意外提鮮）的做法食材冬瓜...
金針菇豆腐蝦仁湯【快手美味】
醬油豆瓣醬什麼的簡直就是拯救人類的極品好用調料啊！【餵你是不是太誇張了==】這道湯是專門做給爸爸媽媽喝的，味道相對來說比較清淡但是真的很鮮！尤其是加了內酯豆腐口感絕對一流啦哈哈^^【ps：一些關於用料的問題寫在了小...
金針菇蝦仁冬瓜湯
用料金針菇1把雞蛋2個冬瓜適量蝦仁適量金針菇蝦仁冬瓜湯的做法跟着菜譜做吧~小貼士是在B站up霸特小阿蝶學的，好吃，大家試試吧~封面圖我自己吃的加了水餃🥟...
【低碳水】水煮生菜+培根金針菇卷+薏仁冬瓜湯
【一個記錄】今天這仨菜，薏仁冬瓜湯特別特別成功！開心！剩下那倆就那樣吧……人生總得有成功和失敗嘛，做菜也一樣用料圓生菜1顆小冬瓜1只培根1袋金針菇1袋薏仁隨便抓一把蓮子也隨便抓一把【低碳水】水煮生菜+培根金針菇卷+...
豆腐金針菇冬瓜肉末湯
用料豆腐3塊金針菇適量鹽1.5小勺冬瓜適量肉沫適量香菜2根冬菜一點點豆腐金針菇冬瓜肉末湯的做法先把材料清洗乾淨切好湯鍋裝水，放下冬瓜，一起燒開後煮3-5分鐘，然後下豆腐+肉沫+金針菇，一起煮5分鐘就ok啦！簡單清淡又有營養...
蝦仁冬瓜湯
口感清爽，味道鮮美，好吃不胖。用料冬瓜1000克蔥適量姜2片油適量少許鹽適量蝦5只蝦仁6只蝦皮1小把紫菜適量蝦仁冬瓜湯的做法步驟都在圖片上！步驟都在圖片上！步驟都在圖片上！...
番茄金針菇冬瓜湯
夏天到了，胃口肯定不怎麼好，別做太油膩的，西紅柿酸酸甜甜的，更有助於開胃，是個不錯的選擇！冬瓜有祛暑平火的作用，夏天多吃有利於消暑，小夥伴們，還不快來試試！用料西紅柿3個金針菇少許鹽少許冬瓜500克番茄金針菇冬瓜湯的做法1⃣...
蝦仁番茄金針菇豆腐湯
用料金針菇50g西紅柿1個南豆腐150g蝦仁80克青菜適量蒜2瓣鹽2克黑胡椒適量五香粉適量橄欖油1勺蝦仁番茄金針菇豆腐湯的做法橄欖油炒蒜，下蝦仁煎熟，也可以加三文魚切，一點點油就可以。我一般噴霧油噴兩下。放番茄塊炒出汁，...
冬瓜蝦仁湯
鮮美用料冬瓜克蝦仁克冬瓜蝦仁湯的做法家裏有乾貝的可以放進去。更加好喝...
冬瓜金針菇蜆子湯
1、滋陰潤燥。在中醫認識上，蛤蜊性鹹寒，入肝經，具有滋陰潤燥的左右，對於體質屬於陽虛內熱的人來說尤其合適食用，同時也適合術後恢復的人。2、利水消腫。蛤蜊入膀胱經，具有通利水道，祛除膀胱內熱，具有利水消腫的作用。對於消除...
冬瓜蝦仁蛋湯
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料冬瓜200g蝦仁100g雞蛋2個海鮮菇80g食用油10g生抽10g鹽1g黑胡椒粉1g清水500ml小蔥根據口味添加冬瓜蝦仁蛋湯的做法油鍋燒熱，倒入蛋液，翻炒成塊。然後加入冬瓜和海鮮菇，翻炒至白...
番茄金針菇蝦仁豆腐湯
金針菇的營養價值非常高，含有豐富的優質蛋白，維生素b族和氨基酸，有利於我們的身體發育，可提高機體的免疫力，增強體質，而且含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善便祕的現象，還具有美容養顏的作用，大部分人羣都非常適用，金針...