白醬花蛤意麪
爲了減肥控制熱量攝入，然後又不想節食的太單調。所以自己下廚了。碳水化物主要來自意麪，蛋白質主要來自花蛤，蔬菜主要提供大量纖維，所以蔬菜一定要夠。只有少量的油，這是2人份的，男生可以適當加量。總卡路里238用料意大利麪...
蛤蜊意麪
用料蛤蜊克大蒜瓣白葡萄酒杯意大利麪份黑胡椒勺番茄蘆筍蛤蜊意麪的做法黃油融化，爆香洋蔥加入蛤蜊，白葡萄酒，蓋蓋，煮至蛤蜊開口加入番茄，蘆筍，加煮意麪的湯汁一勺意麪加鹽煮熟瀝乾意麪水分，拌勻...
白醬蛤蜊意大利麪
你喜歡吃餃子嗎？那你知道餃子皮除了包餃子還可以用來幹嘛嗎？今天，在《詹姆士的廚房》就用餃子皮來做西餐吧！對，你沒聽錯，是西餐！怎麼做呢？看看你就知道。用料蛤蜊適量培根2片蒜末1大匙香菜1株洋蔥半個橄欖油少許鮮奶油少許幹...
僞白醬意麪
總感覺處在性別女的陣列中自己的飯量驚人。。連意麪吃起來也是一大盆一大盆的。。無意有一次在超市買到了spaghettisquash，可以代替意麪，味道感覺還不錯，時差黨一定要厚愛啊。用料意麪醬spaghettisquash胡蘿蔔洋蔥蘑菇僞...
花蛤油醬面
將大蒜的香味轉移到橄欖油中之後，再加入鮮美的花蛤，就能製作出非常美味的花蛤油醬。這款意大利麪雖然製作方法簡單，卻能突出食材本身的味道。做好之後一定要趁熱吃哦。用料意大利麪160g帶殼花蛤250g大蒜½瓣紅辣椒1個意...
白酒蛤蜊培根扁意麪
鮮掉眉毛的一道面啊，看似高端大氣上檔次但其實非常容易掌握。我是意麪超級愛好者，也是JAMIEOLIVER忠實粉，向偶像致敬。用料蛤蜊培根白葡萄酒一杯蒜紅辣椒一隻歐芹小許鹽和黑胡椒扁面白酒蛤蜊培根扁意麪的做法蛤蜊洗淨，培...
摩飛多功能鍋意式白醬蛤蜊小彎管麪
晚上不高興燒太多菜，於是又把摩飛鍋給取了出來。這道麪食特別容易，也越發感覺摩飛鍋很適合做西餐。用料蛤蜊1000克（2人份）培根2片意大利小彎管麪250克左右黃洋蔥三分之一個大蒜4瓣淡奶油150ml左右歐芹碎少許（可忽略）鹽2克左...
【意呆大爺】花蛤意式長面
爲什麼這麼好吃呢，源於簡約的製作方法，花蛤的鮮味，配合辣椒大蒜還有歐芹，你一定要嘗試哦！用料意麪200g花蛤隨意辣椒一根大蒜三瓣歐芹少許【意呆大爺】花蛤意式長面的做法煮麪（不同的意麪烹飪時間不同哦，具體看商家給出的時間...
白醬海鮮意麪
2017名廚意麪大賽經典作品🍝做法參照可視頻用料意大利麪1份牛奶50克麪粉10克白葡萄酒1杯黃油10克白洋蔥0.5個黑胡椒現磨適量鹽2克黑虎蝦6只魷魚卷8個龍利魚100g口蘑10只法國香菜10g奶酪粉3g白醬海鮮意麪的做法黑虎蝦...
蛤蜊白酒意麪，做起來比番茄肉醬意麪還要快手
一整個夏天吃了好幾頓蛤蜊，這道意麪吃的也是蛤蜊的原汁原味，蒜香味濃，白葡萄酒入鍋，揭蓋子的那刻香味誘人撲鼻，比番茄肉醬還要簡單的意麪，快手易學，趕快試試吧。用料蛤蜊500剋意大利麪200g黃油10g大蒜6顆小辣椒2顆白葡萄酒60...
焗白醬意麪
我們家姑娘特別喜歡吃芝士，又特別喜歡吃焗的東西，所以像今天這樣的焗意麪一直在我們家餐桌上出現。用料白醬一盒洋蔥半隻雞腿肉（去骨）一隻胡蘿蔔半根焗白醬意麪的做法今天用的從日本帶回來的白醬，算是簡易版的吧，比較方便將...
意麪白醬
用料黃油50剋意面白醬的做法黃油50麪粉30牛奶800鹽黑胡椒奶酪...
三文魚西蘭花白醬意麪
和老公的兩人份用125g意麪，他的一人份用80g黃油：澱粉：牛奶約爲1：1：20用料三文魚1大塊西蘭花1小朵意麪125g黃油12克玉米澱粉12克牛奶250克三文魚西蘭花白醬意麪的做法三文魚洗淨切塊，放海鮮醬油和蒸魚豉油醃漬半小時黃油小火...
白酒蛤蜊意大利麪 - Rosalina
用料意大利麪橄欖油白葡萄酒蛤蜊250g洋蔥半顆蒜小番茄8-10顆九層塔【幹辣椒】黑胡椒白酒蛤蜊意大利麪-Rosalina的做法蛤蜊洗淨，小番茄洗淨去皮，蒜切末，洋蔥切丁煮意大利麪，時間約爲指示一半鍋中下油，下蒜末炒香，加入洋蔥丁...
白醬蛤蜊意大利麪
用料培根2片蛤蜊適量麪粉適量鮮奶油少許幹辣椒3個意大利麪適量蒜末1大勺洋蔥半個橄欖油少許香菜1株白醬蛤蜊意大利麪的做法將培根切絲後放入鍋中乾煸，洋蔥放入鍋中，加少許的橄欖油與食材翻炒。加1匙蒜末、幹辣椒末倒入...
白醬意大利麪
在意大利讀書，然後在學習的過程中，發現了很多有意思又好吃的意大利麪，所以在這裏和大家分享一下，這個菜意大利名叫做polloragùbianco,就是白醬意麪，也就是不用番茄醬的一種意麪，用炒好的雞肉湯汁作爲醬料用料管狀的意大利...
白醬意麪
減肥的大寶...
奶油白醬意麪
用料洋蔥個黃油克鹽剋意大利麪份芝士片奶油白醬意麪的做法。...
小白也會的番茄花蛤意麪
小時候在海邊挖過很長一段時間花蛤，福建人愛吃海味。用料意大利麪1份番茄醬3勺鹽10克小可愛10個黑胡椒粉1/2勺花蛤20個小白也會的番茄花蛤意麪的做法意麪下水，大概10分鐘煮熟同步洗好花蛤和小可愛，準備其他配料意麪撈起，...
白葡萄酒蛤蜊意麪🏖
25分鐘的快手面😬特別適合獨居俠女某天做多了便宜鄰居👯tips：①煮意麪的水裏一定要記得加鹽！②煮好的意麪一定要倒回鍋翻炒！用料意大利麪spaghetti歐芹橄欖油鹽胡椒白葡萄酒蛤蜊白葡萄酒蛤蜊意麪🏖的做法步驟什麼的評感...
白醬意麪
這個量是兩人份。用料白醬：黃油15g中粉15g牛奶150g淡奶油50g主材料：意麪70g玉米油25g白蘑菇（口蘑）12朵蒜片2瓣黑胡椒海鹽白醬意麪的做法1.意麪加一點點鹽，用水（分量外）煮熟。過冷水（分量外）後濾幹（可以拌點橄欖油防粘）。2.黃油融...
鮮蛤意麪
用料蝦少量新鮮意麪適量洋蔥半個蒜2瓣蛤蜊200克香草少量白葡萄酒半杯黑胡椒少許鮮蛤意麪的做法意麪是自己做的，很簡單，100剋意面專用粉（00號）1個雞蛋，少量橄欖油，少許鹽，揉均勻放置半小時用壓面機壓成麪皮，均勻切條備用鍋內放...
一鍋到底白醬蛤蜊海鮮意大利麪
哇咔咔，實在太好吃了，忍不住一口接一口小美一鍋到底，連白醬都不需要事先煮，好方便海鮮可以根據自己喜好調整哦建議鹽稍微一小匙再多一點點意大利麪煮麪需要水量（面的重量*2再加100-150g的水）大約2人份哦用料意大利麪250g淡...
意大利經典白酒蛤蜊意麪
用料意大利乾麪100g蛤蜊200g大蒜一瓣辣椒一隻鹽少許白葡萄酒50ml歐芹20g意大利經典白酒蛤蜊意麪的做法平底鍋下少許橄欖油大蒜和辣椒碎末鍋微冒煙下蛤蜊，淋白酒爆香馬上蓋上鍋蓋大約1分鐘，蛤蜊微開口加入一半歐芹和胡椒...
花蛤意麪
用料黑胡椒適量鹽適量意大利麪1份花蛤適量大蒜適量西紅柿一個菜籽油適量辣椒粉適量薑片適量料酒適量花蛤意麪的做法清水煮麪，再用冷水過一遍。因爲家裏意麪用完了，暫時用蕎麥麪試試。花蛤用鹽水浸泡過一段時間，開口吐沙...