少油烤脆香雞米花
孩子愛吃，但是還是想減少油炸食品，於是做了這個少油雞米花，爲了增加脆香的口感，就用了自制的麪包渣（麪包片烤脆捏成渣即可），經過醃製還是很入味噠，記錄下來方便以後做。用料雞胸肉2塊雞蛋1個胡椒粉適量玉米澱粉適量黑胡椒適量...
香脆入味無油烤花生米
今天來做無油烤五香花生米，又香又脆，好吃不油膩，做法超簡單哦！用料花生米400克五香粉1勺細鹽1勺香脆入味無油烤花生米的做法花生米倒入碗中，倒入開水燙一遍。瀝乾水份。放入1勺鹽。放入1勺五香粉。混合均勻。鋪在烤盤上。1...
香脆花生米（少油版）
只要平時炒菜的油也可以做出香脆的花生米，一次炒好平時煮酸辣粉、螺螄粉就可以放點。用料花生米250克油適量鹽適量香脆花生米（少油版）的做法花生肉洗好瀝乾水炒鍋放油，平時炒菜的油即可冷油冷鍋放入花生。中大火翻炒，要注...
少油烤箱雞米花
用料雞胸肉2塊麪包糠適量雞蛋1個油1勺蠔油2勺鹽半勺黑胡椒適量生抽2勺料酒1勺少油烤箱雞米花的做法雞胸肉切成小塊，加入蠔油，生抽，鹽，料酒，黑胡椒粉，油攪拌均勻醃15到30分鐘打入一個雞蛋，攪拌均勻，用碗裝麪包糠，把雞肉加進去裏...
少油香脆花生米
花生米配稀飯、拌粉、拌麪都是不錯的選擇！用料花生米400克油少許白酒少許鹽適量少油香脆花生米的做法買的獨立包裝的賽翁福花生米；冷鍋冷油倒入花生米鋪開，油少許即可，花生米並不吃油；小火慢煎；不停地翻動以免糊鍋，聽見噼噼...
味道超足的少油烤箱版脆皮雞米花🌸
油炸雞米花太油膩，完全無油的烤箱版雞米花又有不入味、口感幹、沒有酥脆感的問題。這次的改良版本完全避開了這些大坑啊喂╮(￣▽￣)╭趕快分享一下~用料雞胸肉1塊雞蛋1個澱粉4勺麪粉4勺麪包糠5勺噴灑式食用油少量鹽2勺胡...
家庭版雞米花（香酥少油）
不去肯德基麥當勞也能吃到好吃的雞米花，就一塊雞胸肉，不需要太多的調味料，簡簡單單，健健康康的小零食就在家操作吧，既省錢吃的又放心。用料雞胸肉1塊鹽適量白胡椒適量花椒粉適量生抽適量麪粉一小碗家庭版雞米花（香酥少油）的...
【寶寶輔食】奶香酥脆焦糖黃油球形爆米花健康少油少糖版
買玉米粒的時候看到淘寶有賣什麼奶香起酥油，看了就把自己嚇死，原來外面的爆米花那麼香酥是因爲這個，這起酥油是非常不好的添加劑，反式脂肪酸吃了人體消化不掉，對孩子不好。自打這以後就自己做爆米花了。還是用黃油和玉米油...
寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）
油炸食品往往讓人垂涎欲滴大人尚且如此何況孩子呢口感近似卻更健康的“油炸”食品給寶寶吃媽媽更放心啦用料雞蛋1個麪包糠適量玉米澱粉適量鹽適量雞腿1只寶寶輔食勁脆雞米花（少油烤箱版）的做法雞大腿剔骨後洗淨用姜醃製...
烤箱版酥脆雞米花~少油減脂，多吃不怕胖
來點香的！這次用的是雞胸肉做的雞米花，不用油，醃一醃，烤一烤就完成啦，吃多少做多少，特別簡單，適合烘焙新手做！用料雞胸肉300克料酒10克蠔油10克甘汁園玉米澱粉35克甘汁園麪包糠50克鹽半勺雞精2克新奧爾良烤雞粉20克蔥適量姜2...
非油炸香脆烤雞蛋花生米
今天這款無油款的花生米酥甜香脆，咬一口滿嘴香，讓孩子們欲罷不能。與雞蛋麪粉相結合，使得營養更豐富，非油炸更健康，雞蛋的鈣、花生的鋅以及不飽和脂肪酸，都可以一網打盡！不只是寶寶零食，還可以作爲大人的追劇消遣和下酒菜喲~...
健康少油麪包糠香酥脆烤雞翅(烤箱版)
烤箱版的健康輕食少油香酥脆烤雞翅，不是油炸雞翅喲[偷笑]吃膩了快餐店的炸雞翅，可以自己做來吃吃，口感酥脆，辣椒加多少自己說了算，而且少油更健康[愉快]用料雞翅6個鹽3克味好美脆皮香酥炸雞配料適量麪包糠適量橄欖油適量全...
烤箱無油版勁脆雞米花
寫在前面：很久很久沒有寫東西了，因爲有了小Butter之後沒有時間靜下心來寫東西，就在此時我關上房門寫配方的時候，小Butter在外面一邊哭一邊敲着門。我只能停下來哄哄他。有了他，彷彿世界也變了一個顏色。最近很喜歡KFC但是...
無油且脆嫩的烤箱雞米花
⭕不看前言和小貼士說肉柴，沒熟或低分評價都是耍流氓🌵是我最近比較喜歡的做法，原料少，做法簡單，成品表皮很脆，肉質也很嫩🌵醃的方法和烤制時間溫度很重要，不建議調整，具體醃肉方法可以參照這個連結🌵玉米脆片就是早餐的速食...
烤箱版少油雞米花
時間：約90-100分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料雞胸肉500g醃肉料白胡椒粉1g花椒粉1g辣椒粉1g鹽6g糖2g薑絲10g澱粉10g雞蛋1個其他麪包糠50g食用油10g烤箱版少油雞米花的做法雞胸肉切成3-4cm大小的塊。放入胡椒粉、花...
超脆爆米花🍿️(少油少糖)電影院同款 白胖甜香脆❗️
爆米花（Popcorn）是世界上最古老的小吃之一，首次被發現於印加帝國。取適量的玉米（或大米）放入爆米花鍋內，並封好頂蓋，再把爆米花鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱後，就可爆出可口的爆米花來。這是因爲在加熱的過程中，鍋內的溫...
速凍雞米花少油烤箱版
原來都是炸雞米花，但是每次炸過的油都感覺挺浪費的。用烤箱烤，就解決了這個問題。用料速凍雞米花（春雨）1/3袋食用油適量椒鹽適量速凍雞米花少油烤箱版的做法速凍雞米花無需解凍直接放入刷過油的烤盤，雞米花上再刷一層油。...
香脆無油的烤花生米
牛奶奶買了很多生的花生，牛爺爺喜歡吃香香脆脆的；可是大家又不喜歡油炸的東西，於是放進烤箱烤了一下。第一次粘不住鹽太淡第二次粘太多鹽太鹹第三四五六七次好吃的很正常，使全家的優質脂肪攝入量陡升get這個烤花生，什麼老...
少油烤箱版炸雞排雞米花
超市買的袋裝雞排和雞米花，炸過一次，太費油，油溫控制不好不太好吃。這次本想省點事放到烤箱裏試試，沒想到效果更好，一樣的酥脆。用料超市速凍雞排若干速凍雞米花若干杯烤箱一臺食用油少量克少油烤箱版炸雞排雞米花的做法把...
烤箱版雞米花 香脆好吃
用料雞胸肉100g麪粉適量麪包糠適量雞蛋一個烤箱版雞米花香脆好吃的做法雞胸切條再切小塊放鹽現磨黑胡椒幾滴橄欖油抓勻放一邊用三個碗分別裝上面粉打好的蛋液麪包糠這個時候可以預熱烤箱烤盤墊好錫紙錫紙上刷上一層油...
脆香雞米花
美好的生活，從做一道新菜開始第一次做，中午做的晚上吃還是脆脆的，美味有人表揚我了🙈🙈🙈🙈🙈用料雞胸肉一塊薑絲適量鹽兩勺料酒少許五香粉一勺黑胡椒粉一勺綿白糖適量澱粉適量麪粉適量麪包糠適量雞蛋一枚孜然粉，辣椒粉適...
香脆雞米花（非油炸）
當小零食吃，超級愛了～成本只要幾塊錢，比快餐店的划算多了！用料雞胸肉1塊雞蛋1個麪粉1勺薯片1包生抽1勺料酒1勺香脆雞米花（非油炸）的做法雞胸肉切小塊，加料酒和生抽醃製，薯片捏碎，另外準備好蛋液、麪粉雞胸肉開始裹，麪粉-蛋液-薯...
少油烤箱薯條 雞米花(半成品)
某電商大促買了一堆半成品雞米花薯條雞柳油炸的熱量太罪惡了，就用烤箱來做吧用料雞米花薯條雞柳油紙油少油烤箱薯條雞米花(半成品)的做法烤箱220度預熱10分鐘油紙刷油(錫紙會粘)放薯條雞柳等想烤的東西再刷一層油上下...
香脆雞米花
用料料酒少量雞胸肉1塊鹽少量雞蛋1個蠔油少量麪粉適量麪包糠適量香脆雞米花的做法把雞胸肉洗乾淨切好醃製15分鐘準備好材料先炸3分鐘再翻炸一分鐘大家好，我叫雞米花😉...
香脆百搭的炸花生米（少油版）
炸花生米是非常常見的下酒小菜，在我家炸花生米就更百搭一些。可以炸好晾涼後加鹽直接吃，超級香！也常常用來拌涼菜、做宮保雞丁。或者泡在醋裏，加點鹽、糖，有洋蔥的話加點洋蔥絲就是酸爽的老醋花生米。我家吃火鍋的時候蘸料...