大廚沙拉
一道簡單的沙拉，滿足所需用料沙拉菜150g土豆1-2個龍利魚半條青口貝隨意泰式甜辣醬1勺芥末蛋黃醬1勺黃油大廚沙拉的做法土豆去皮，煮軟，碾壓成泥，加入黃油一小塊，芥末蛋黃醬1勺，繼續碾壓攪拌成泥煎龍利魚和青口貝，事先用黑胡椒...
總廚沙拉:
大拌菜汁用料丘比沙拉汁芝麻味1桶丘比沙拉醬香甜味1袋蒙牛酸奶1斤蜂蜜150克芥未富膏半支白糖50克總廚沙拉:的做法按比例走無...
沙拉大全
減到標準體重最小值了，晚飯從不吃改成吃水果改成吃沙拉。就把常見的做法小小總結一下。主要是自己留用的菜譜，順便送給減肥的留學妹子們。什麼？漢子還減肥？！女漢子都不減肥的好麼！（自己吐槽一下：尼瑪配這個封面居然也好意思叫...
大盤沙拉
用料青瓜只紅蘿蔔根紫甘藍撕片包菜撕片生菜片大番茄切片小番茄隨意煮好的雞蛋切片玉米粒克牛油果個各種堅果克白芝麻克蔓越莓幹青椒紅椒個雞胸肉，三文魚，蝦熟的火腿腸根南瓜，土豆，蓮藕熟的木耳熟的水果乾大盤沙拉的做法每...
意大利🇮🇹Burrata番茄沙拉---零廚藝
今天搞了個簡單不費力的，贏很大，賣相好，適合菜鳥露一手的那種。不開火的，準備過程手快的花5分鐘，顏值高，味道清新可人的意大利🇮🇹Burrata番茄沙拉🥗。用料Burrata奶酪櫻桃番茄意大利🇮🇹Burrata番茄沙拉---零廚藝的做法買...
大頭菜沙拉
用料大頭菜1個胡蘿蔔半根野韭菜適量大頭菜沙拉的做法去皮後切塊，胡蘿蔔和野韭菜切好備用。沙拉調料粉一包，加3湯匙水和2湯匙橄欖油，攪拌均勻。然後和蔬菜一起拌勻即食。小貼士大頭菜生吃鮮脆可口。蔬菜種類可隨意加，黃瓜...
牛油果大蝦沙拉【山姆廚房】
清爽好吃！準備時間：5min製作時間：8min用料山姆會員店生冷凍黑虎蝦5只牛油果½個黃瓜½個莎莎醬1大勺酸奶1小勺芥末子少許現磨黑胡椒少許海鹽少許檸檬汁少許帕瑪森奶酪少許墨西哥玉米片5片橄欖油少許牛油果大蝦沙拉【山姆...
花小廚沙拉
西蘭花、胡蘿蔔、生菜、牛油果、蝦仁、青椒用料千島醬（或沙拉醬）、檸檬汁花小廚沙拉的做法洗淨材料備用胡蘿蔔切細絲生菜撕開鋪底，青椒切絲挑選成熟的牛油果壓碎西蘭花、蝦仁煮熟晾涼備用，今天用的鮮蝦接下來就是把所有的...
大杏仁沙拉
用料水果黃瓜大杏仁蘆筍聖女果檸檬生菜橄欖油鹽大杏仁沙拉的做法蘆筍用小刀削去老皮，切5釐米的斜段鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入少許鹽，放入蘆筍段，即可關火，20秒鐘後撈出，放入冷水中浸泡聖女果、檸檬、水果黃瓜分別...
沙拉大雜燴
用料熟雞蛋3個土豆3個黃瓜1根胡蘿蔔半根西蘭花8小瓣牛油果1個蟹棒6跟千島沙拉150克蘋果醋少許沙拉大雜燴的做法1.土豆削皮後，洗淨切約兩釐米的立方體小塊，放鍋加水加一小半勺鹽煮15分鐘左右，撈出拔涼控水，備用2.熟雞蛋扒...
冰大廚|泰式沙拉
炎熱的夏天，跟着Ice大廚一起做碗口感清爽顏值又高的泰式沙拉吧！~用料魚露2餐勺白糖1.5餐勺白芝麻2餐勺洋蔥1個青檸1.5個小紅辣椒2個小西紅柿2個青瓜2個冰大廚|泰式沙拉的做法準備好所需調料，魚露/白糖/白芝麻準備好所需...
沙拉大合集
用料水果乾雞蛋個蝦、西蘭花沙拉大合集的做法1...
沙拉大拌菜
來吧！一起健康人生～用料材料：李錦記和丘比的味道都不錯用料：玉米腸2根西紅柿一個苦菊一小把火龍果半個橙子一個黃瓜半根沙拉大拌菜的做法將所有材料放入盆中，調入沙拉汁，拌勻即可，再加一個嫩嫩的水煮蛋也非常不錯。再加一個...
大樹沙拉
父親，是所有男人最溫柔的名字。兒時，父親就像一座大山，坐在他的肩頭能看得很遠；隨着年齡的增長，父親就像一顆大樹，哪怕樹幹已經彎曲，卻還是竭盡所能爲我們遮風擋雨。父愛是不顯山露水的，卻像春雨一般潤物細無聲。阿濤小時候有...
香草廚房 | 西柚芒果大蝦沙拉
用料芒果1個蝦6只羅馬圓生菜適量橙半個紅莧菜一把聖女果數個鹽黑胡椒香草廚房|加勒比葡萄油醋汁香草廚房|西柚芒果大蝦沙拉的做法圓生菜、紅莧菜洗淨撕成小塊聖女果洗淨切半蝦去殼，開背，去除蝦線鍋內放入橄欖油，把蝦煎熟...
大沙拉
健身減肥期間的快手晚餐用料血橙1個生菜3片培根2片吐司一片雞蛋2個芝麻味沙拉醬適量混合堅果麥片1勺大沙拉的做法生菜洗淨撕成小片，血橙切片。雞蛋煮熟對半切開培根煎好切小段，吐司切小方塊煎一下。小貼士食材擺盤，撒入...
香草廚房 | 泰式甜辣芒果大蝦沙拉
夏天就是偏愛東南亞口味，酸爽開胃。芒果和大蝦也算是CP，加上泰式春武裏辣醬就更加完美了。泰式春武裏辣味沙拉醬購買連結：用料大蝦4只小臺芒1個櫻桃蘿蔔1-2個九芽生菜一把圓生菜適量洋蔥適量青檸半個小米辣1個香草廚房|...
德國大廚教你做“愛的沙拉”
德國萊恩哈特傢俬房菜之【愛的沙拉】用料新鮮綠色沙拉菜葉200克黃瓜（大根）一根洋蔥（小）兩隻大蒜一頭頂級意大利橄欖油20-30克羊奶酪200克幹奶酪10-20克玉米粒罐頭一小罐香腸兩根食鹽5克黑胡椒5克香草2克乾麪包粒100克番茄...
香草廚房 | sumac油醋大蝦沙拉
SUMAC油醋汁，口味酸甜，帶有淡淡梅子香氣，喜愛梅子香氣的小夥伴，應該會中意這一款油醋汁。購買連結：用料蝦只洋蔥黑橄欖皇帝菜鹽黑胡椒香草廚房|西西里SUMAC油醋汁青檸辣椒香草廚房|sumac油醋大蝦沙拉的做法皇帝菜洗淨洋蔥...
沙拉大法👍
過完年了，吃沙拉吧……過完年體重沒變，體脂率飆升……心塞……沒辦法看到肉就控制不住嘴……研究了一下沙拉的做法，這玩意也得講究搭配纔好吃呀！做沙拉就是看手頭有啥，能咋用，專門看菜譜一樣樣配齊也不大有必要。蔬菜，蛋白質...
大蝦沙拉
減脂的時候晚餐不能吃肉真的太痛苦了😫所以我每次都會吃沙拉的時候都會配上超大的蝦來滿足自己的胃。😋真的，太好吃了！！！😋😋用料生菜一顆小菠菜適量大蝦7-8個花椒油少量辣椒油少量紅辣椒粉適量油炸麪包丁適量大蒜油或橄...
大蝦🍤沙拉
用料蝦只蔓越莓幹克西紅柿黃瓜🥒毛豆Chickpea玉米🌽生菜中式調味醬大蝦🍤沙拉的做法Mixitup!...
廚師沙拉
今天看了重慶森林，決定做自己的廚師沙拉用料火腿絲片沙拉醬勺酸黃瓜絲原味麥片椰子味脆燕麥廚師沙拉的做法拌在一起超好吃...
主廚沙拉
用料沙拉蔬菜適量雞胸肉1塊雞蛋1個吐司1片沙拉汁適量番茄半個主廚沙拉的做法雞胸肉黑胡椒粉鹽醃製後，煎熟切細條。水煮蛋切片。吐司切小方塊。用黃油煎至焦脆。日式沙拉蔬菜鋪盤底。擺入雞胸肉，雞蛋，吐司，番茄片。淋入沙...
沙拉大戰 Day3 | 土豆沙拉
簡單的土豆沙拉，快手而又有滿足感～用料土豆1大個（約500克）黃瓜三分之一根紫洋蔥少許火腿3片胡蘿蔔三分之一根（迷你胡蘿蔔三顆）沙拉醬適量鹽適量黑胡椒適量沙拉大戰Day3|土豆沙拉的做法食材合照一張。土豆帶皮放到水裏煮熟。...