超簡單的沙拉
爲了減肥，所以就在飲食上盡情的虐待自己😂😂，但是這個沙拉讓我驚訝了，蠻好吃的用料千島醬一包雞蛋西蘭花胡蘿蔔玉米聖女果葡萄超簡單的沙拉的做法胡蘿蔔切丁，刨玉米丁，切西蘭花小塊，然後煮滾水（撒點鹽在水裏）後，倒入所有蔬菜，開...
簡單沙拉🥗
用料丘比沙拉醬半瓶土豆1個火腿腸3根生菜（可不放）2片胡蘿蔔大半根簡單沙拉🥗的做法切塊放一起慢慢冷卻*不可放冰箱*放入沙拉醬攪拌均勻完成✅...
簡單沙拉
用料生菜1火腿腸沙拉醬油簡單沙拉的做法把菜洗乾淨切成粒沙拉醬或者這種，味道差不多如果喜歡可以放點蔥花※慢火(3-5分鐘)好了Y(^o^)Y簡單又好吃，不用放鹽。小貼士如果喜歡可以加番茄，雞蛋跟黃瓜，這裏的沙拉更豐富哦！...
超簡單低脂蔬菜沙拉
疫情期間，窩在家裏太容易長肉了，因此要剋制自己，多吃低脂食物，大家都知道生菜是脂肪的剋星，多吃綠葉菜還可以利於腸胃通常，因此要多吃。用料生菜3片苦菊半把紫甘藍2片油醋沙拉汁2勺超簡單低脂蔬菜沙拉的做法生菜洗淨苦菊洗...
簡易水果沙拉，超級簡單哦！
女朋友一直吵吵要減肥，於是就有了這個菜，結果越減越肥用料食材：蘋果一個或兩個酸奶去超市買那種小盒子的就可以簡易水果沙拉，超級簡單哦！的做法蘋果切小塊放入碗中，開啟酸奶，均勻攪拌，完活，成品。注意：酸奶往往倒不乾淨，一定要舔...
沙拉醬 超簡單加熱版
給孩子吃我覺得還是用熟的比較好，所以我用加熱版的用料蛋黃1個白醋10克冰糖碎35克蜂蜜1勺玉米油25克玉米澱粉6克牛奶50克沙拉醬超簡單加熱版的做法雞蛋分離出蛋黃，加入冰糖粉攪拌均勻。加入油，醋（用9°白醋，所以糖量比較多...
超級簡單的蔬菜沙拉
用料圓生菜2片生菜2片苦菊半把（根據洗好增減）櫻桃蘿蔔4個聖女果3個玉米粒約50克丘比大拌菜汁約10ml超級簡單的蔬菜沙拉的做法1.蔬菜和水果洗乾淨2.圓生菜和生菜切一下，櫻桃蘿蔔切薄片，聖女果對半切開。3.玉米三分之一段蒸...
超簡單地中海沙拉 黃瓜西紅柿沙拉
酸爽開胃的沙拉，配料簡單，做法簡單。用料黃瓜1根西紅柿（中等大小）3個歐芹葉或者香菜葉一小把鹽一小撮黑胡椒一小撮橄欖油15ml檸檬汁5ml超簡單地中海沙拉黃瓜西紅柿沙拉的做法花瓜西紅柿洗淨擦乾。全部切成塊狀。放入碗中，...
超簡單的土豆泥沙拉
一個人在家不想花很多時間，這個土豆沙拉超快速可以做好。十分鐘快手餐噢用料土豆1個沙拉醬1包雞蛋1個黃瓜1/2根紅蘿蔔1/2根生菜2片超簡單的土豆泥沙拉的做法配料準備好。（我同時做了壽司，所以很多壽司調料）1.土豆不用洗不...
蔬菜沙拉（超快超簡單）
這個沙拉用的調料是丘比的大拌菜和焙煎芝麻，我喜歡兩種都加，其實加其中一種也味道很好。用料生菜5片紫甘藍5片小番茄8顆都樂甜玉米粒60克蔬菜沙拉（超快超簡單）的做法把生菜葉，紫甘藍切碎，小番茄對半切（我是很懶的，所以沒有煮...
超級簡單快手的沙拉
檸檬沙拉汁很百搭，蔬菜肉類只要喜歡的都可以用上哦！用料土豆2個雞蛋1個西紅柿2個青瓜半條白芝麻5克有所思檸檬沙拉汁30克超級簡單快手的沙拉的做法土豆，雞蛋冷水下鍋材料全部切塊材料放容器內，倒入沙拉汁，攪拌均勻裝盤，撒上...
超簡單番茄蔬菜沙拉
真的好簡單，前段時間去同事妹子家拍照，中午餓了的時候吃素的妹子做了蔬菜蛋餅和這個給我吃，然後我就一吃難忘了！！！！已經回家自己默默做了很多次了。。。關鍵就在橄欖油，要用你能買到的最好的初榨橄欖油！！還有羅勒也是靈魂！！不要sk...
超簡單土豆沙拉DIY
下廚房啊下廚房，本是小白一枚奈何今生相見下廚房(☆_☆)美食麪前無法矜持，終於還是忍不住下廚房啦，今生第一次寫菜譜，望各位前輩大神多指教啦！話說.......就從最簡單的沙拉開始（莫怪我太小白(￣▽￣)）從頭開始從頭開始，最主要是DI...
蟹肉卷沙拉（超簡單）
超級簡單的蔬菜沙拉用料捲心菜三片（去梗）大番茄一隻泰國蟹肉棒6根撕開胡蘿蔔半個切絲奶油奶酪一大勺蟹肉卷沙拉（超簡單）的做法捲心菜去掉中間的梗後捲起來切細絲番茄洗乾淨切片泰國蟹肉棒是即食型號的…解凍後撕開即可胡...
超級簡單的中式沙拉：豆芽雞蛋沙拉
用料雞蛋1個豆芽1把鹽克米醋香油剁椒超級簡單的中式沙拉：豆芽雞蛋沙拉的做法豆芽直接煮，不用加水，自然會出很多水，雞蛋煮好一起放碗裏放鹽，剁椒，香油，米醋，攪拌均勻即可...
完美土豆沙拉（超簡單）
疫情關家裏，自制情人節套餐！用料土豆1個沙拉醬2勺雞蛋1個黃瓜4份1根洋蔥4份1個胡蘿蔔4份1根鹽1勺黑胡椒粉少許玉米3份1根完美土豆沙拉（超簡單）的做法將土豆切片，玉米，胡蘿蔔，雞蛋一起放蒸籠裏蒸熟。將土豆，雞蛋，胡蘿蔔，洋蔥，黃瓜...
超好吃簡單的沙拉醬～
用料沙拉醬（我用的不倒翁）1勺盒裝酸奶30克白砂糖半勺鹽一點超好吃簡單的沙拉醬～的做法攪和攪和在一起就可以，味道真的很好，酸奶解了沙拉醬的膩，糖和鹽帶出醇厚的味道。（這個菜譜也是怕自己忘了才記下來的2333）這是我自己的配...
超簡單- 芒果藜麥沙拉
吃過很多很多外面賣的沙拉🥗，自己做的這份，就算不是最好吃的，也是top5!用料混合蔬菜一包蛋白質:蝦/三文魚/牛肉隨心牛油果1個芒果1個藜麥6g+隨心聖女果/草莓隨意蛋黃醬少來點超簡單-芒果藜麥沙拉的做法煮蝦/煎三文魚/煎...
水果沙拉（超簡單）
用料各種水果沙拉醬水果沙拉（超簡單）的做法將水果放進一個碗裏放一些沙拉醬。效果是這樣的...
牛油果沙拉(超簡單)
Morning🌻牛油果容易氧化，大家要注意儲存～家裏剩了一個果果，做個沙拉吧!低脂無油健康～早餐快速&完美～配上面包🍞&牛奶☕，一整天元氣滿滿💪ps.以下爲一個人早餐食量。用料牛油果1個雞蛋1個海鹽少許黑胡椒少許牛油果...
超簡單超美味的黃瓜沙拉
健康美味超快手。用料小黃瓜1根芝麻沙拉醬適量超簡單超美味的黃瓜沙拉的做法小黃瓜一根切片。淋上芝麻沙拉醬即可。超簡單超美味。小貼士黃瓜不要切太薄吃起來纔有脆脆的口感。...
超簡單自創沙拉配方
本人是一隻愛吃沙拉的兔子🐰，但不能指望別人也跟我一樣愛吃沙拉呀～但是！不愛吃沙拉，也不愛吃半熟雞蛋的男票吃了這個沙拉之後，就對這款沙拉無法自拔了，哈哈哈哈！這個配方我也是幾年前偶然發明出來，用了多年，一直深受寵愛😋是時...
超簡單沙拉
由於近日在減肥，所以愛上了沙拉！超級簡單哦！又營養豐富，還能預防便祕啊！用料西蘭花半棵小番茄一小把焙煎芝麻沙拉醬少許超簡單沙拉的做法買來沙拉醬！買來小番茄🍅買來西蘭花西蘭花綽水，小番茄洗淨並對半切，放入盤中，淋上沙拉醬...
超好吃超簡單的水果沙拉
大家不用完全照着我的教程來，畢竟水果沙拉是很隨意的😀️用料酸奶（濃稠的，我用的是安慕希）200克或者250克，按自己的口味橙子或者橘子適量蘋果適量喜歡的水果都能加適量番茄醬少許奶糖按自己口味超好吃超簡單的水果沙拉的做法...
超簡單的油醋汁沙拉
疫情期間，天天躺在家裏，吃點營養健康沙拉，不用擔心長肉，家裏剩餘食材有限，隨便湊合做做！用料大蒜1瓣橄欖油1勺生抽1勺醋2勺蜂蜜1勺白糖3克鹽2克小米辣3個鵝蛋2個黃瓜1根北極甜蝦仁適量甜玉米粒適量黑胡椒半勺超簡單的油醋汁...