粉葛赤小豆消暑湯
小暑到來，也就是夏季進入三伏天的開始，這時候要做好降溫消暑。 粉葛赤小豆消暑湯 粉葛功效：清熱解毒，清涼降壓，清心明目，擴張血管，降血壓等作用赤小豆功效：健脾益氣、利水除溼、解毒排膿的功效 Tips：粉葛挑選頭尾兩端尖的口...
粉葛赤小豆煲白鯽肉骨湯
之前煲過一次粉葛鯪魚湯就非常好喝，這次聽媽媽講，然後加了些赤小豆，看着晚餐沒有什麼肉，翻冰箱把之前剩下的兩塊龍骨也扔進去，哇，簡直不要太清甜了😋😋用料粉葛1條白鯽魚1條赤小豆1把紅棗3顆生薑少許粉葛赤小豆煲白鯽肉骨湯...
超多粉葛鯪魚赤小豆湯
最近三伏天，超級溼熱，溼氣拼命往外逼（就是是長溼疹了）來一款去溼效果一級棒，好喝又適合全家喝的湯。說得去溼不得不提，效果顯著，肉眼能看到效果的湯。這款去溼湯適合溼熱出診，喝2-3天手腳溼疹或面板癢就會消失。材料有冬瓜、...
粉葛赤小豆煲鯪魚湯
用料粉葛一個（1斤多點）赤小豆2兩鯪魚兩條（剛好1斤）胡蘿蔔半個排骨少量陳皮2塊蜜棗2個粉葛赤小豆煲鯪魚湯的做法鯪魚去鱗去腮去內臟洗乾淨，排骨飛水，瀝乾水份粉葛去皮，切塊；赤小豆提前洗乾淨，用水泡着；陳皮泡軟颳去白色的饢把粉...
粉葛赤小豆煲豬骨（祛溼湯）
這是一款非常經典的廣東老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煲湯，可以清熱，去溼，特別是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清熱、下火、祛溼的功效，配合豬骨的滋補作用，可以有效地調理體質。這湯有春風化雨的特點，非常適合...
赤小豆粉葛鯪魚湯，下火利器！
剛來到廣東聽到最多的詞就是上火了吧，吃飯上火，熬夜上火，天氣一熱又上火，我都開始懷疑廣東人是不是易燃易爆炸，一熱就上火了不過在廣東生活久了之後，也覺得真的很容易，熬個夜或者吃了點熱氣的東西就上火了。廣東人還真的是生...
赤小豆粉葛湯
天氣潮溼，令人精神晃忽，煲清熱祛溼、解肌舒筋的粉葛湯就最好不過。粉葛可清熱、去骨火，而且粉葛的纖維豐富，連湯同吃有助清理腸胃。赤小豆粉葛豬骨湯清甜滋潤，適合全家老少飲用。用料粉葛1條雞架2份西施骨半磅料酒,姜（用於...
陳皮鯪魚赤小豆粉葛湯
祛溼、用料鯪魚一條陳皮一大片蜜棗1粒姜2－3片赤小豆一大把鹽適量陳皮鯪魚赤小豆粉葛湯的做法煲好的湯陳皮粉葛湯...
赤小豆粉葛鯽魚老火湯
魚湯最適合孩子，鮮美…粉葛和赤小豆祛溼……用料鯽魚條粉葛半顆赤小豆20克新會陳皮十年一片蜜棗1顆瘦肉豬軟骨200克老薑一塊赤小豆粉葛鯽魚老火湯的做法1、魚殺宰乾淨，颳去黑色內膜，放油入炒鍋煎至二面金黃，裝入魚湯袋2、...
粉葛赤小豆扁豆土茯苓豬骨湯
用料土茯苓40克排骨300克鹽適量赤小豆50克白扁豆50克姜2片粉葛1斤粉葛赤小豆扁豆土茯苓豬骨湯的做法豆類偏寒涼，洗淨後用鍋，不用下油，輕輕翻炒一下，裝起備用。將排骨用姜飛水後，和洗乾淨的土茯苓、炒好的赤小豆、白扁豆、...
粉葛章魚赤小豆豬腱湯
用料粉葛1個章魚1只豬腱350克赤小豆50克薏米50克蜜棗2顆水4L粉葛章魚赤小豆豬腱湯的做法粉葛去皮切片；章魚豬腱出水備用；赤小豆、薏米和蜜棗浸泡備用。把所有材料放到水裏，水滾後大火煮半小時；再中火煮2小時即可。...
鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯
祛溼清熱用料鯪魚500克陳皮1片姜3片鹽克蜜棗個1鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯的做法少許煎到兩邊黃粉葛紅蘿蔔顏色好好湯好了...
祛溼湯 | 粉葛扁豆赤小豆湯
廣東的天氣，祛溼湯是日常！每家都有自己的獨到祛溼湯。粉葛祛溼湯，是我們常煲的祛溼湯水之一。材料很容易買，煲的方法也非常簡單。不妨可以試試！用料赤小豆兩小把扁豆兩小把紅蘿蔔一根粉葛200g排骨250-500克祛溼湯|粉葛扁豆...
悅媽靚湯之～粉葛赤小豆鯪魚湯
粉葛赤小豆鯪魚湯：清熱下火、祛溼潤燥。用料鯪魚2條姜2片粉葛400克赤小豆25克白扁豆25克鹽適量悅媽靚湯之～粉葛赤小豆鯪魚湯的做法食材合影。鯪魚先放油鍋裏兩面煎香。鯪魚刺多且細，煲湯最好是放入煲湯的湯袋裏。湯袋有...
消暑湯水:冬瓜海草赤小豆豬骨湯
冬瓜:果實除作蔬菜外，也可浸漬爲各種糖果；果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效（煲湯時，洗乾淨皮，和瓜肉一起煲，效果更佳）。赤小豆:具備利水消腫，解毒排膿等功效。海草:性味鹹，寒。功效軟堅化痰，利水泄熱。3者合而爲一湯，消暑...
粉葛紅蘿蔔赤豆薏米豬骨湯&粉葛赤小豆鯪魚湯
二款祛溼清熱、利水降溫的家常老火湯，適合老少一家人飲用。更勝一籌的選擇加入鯪魚煲好帶奶色的湯更鮮更甜更濃郁。用料粉葛500g豬骨500g鯪魚（可選）500g紅蘿蔔200g（1條）赤小豆50g薏米50g蜜棗2-3粒陳皮1/2只粉葛紅蘿蔔赤豆...
赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯
強力祛溼卻又味道極好的一碗湯～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓兩把扁豆兩把薏米兩把蜜棗三顆鹽少許赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯的做法扁豆買稍微炒過的赤小豆瘦長的紅豆則矮胖圓各抓兩大把全部提前清水浸泡兩～三小時粉...
粉葛赤小豆扁豆湯
春節期間吃太多油角、瓜子，難免會口乾上火，喝上這道粉葛甜湯，能清熱解毒，口感好。我家小子從小就愛喝，還喊它爲“甜甜湯”。用料粉葛適量赤小豆一把炒扁豆小一把紅糖或片糖一片粉葛赤小豆扁豆湯的做法1.赤小豆和炒扁豆提前...
粉葛幹赤小豆豬骨湯
適合全家人喝的湯，美味！好喝！用料蜜棗2個豬骨400克赤小豆50克陳皮1小片粉葛幹100克紅蘿蔔1條薏米20克粉葛幹赤小豆豬骨湯的做法所有材料洗乾淨，豬骨用開水煮去血沫。放湯鍋裏煲2小時看着不錯有益好喝有營養，趕快做起來...
粉葛鯪魚赤小豆芡實湯
祛溼，健脾湯水。廣東好湯水，養得身子白胖胖。用料粉葛一條鯪魚一條赤小豆大概20克芡實大概10克白芸豆大概10克老陳皮一個薏米大概10克豬骨（豬肉）大概300克姜3片水適量鹽少許油少許粉葛鯪魚赤小豆芡實湯的做法將赤小豆、薏...
老廣祛溼湯—赤小豆粉葛鯪魚湯
🔸赤小豆鯪魚粉葛湯🔸是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一，實爲“聚火”（即“下火”）之湯水。於脾胃虛弱的...
粉葛赤小豆鯪魚湯(獨家)
驚蟄過後,萬物復甦~然,天空裏霧氣和溼度都非常大,此時身體需要去溼,主旨脾胃。做款湯水:粉葛鯪魚赤小豆湯~此湯利水祛溼,入口清甜.赤小豆除熱毒,利小便,入心經，腎經;粉葛性涼,解肌退熱,生津止渴,入脾經,胃經;鯪魚逐水...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯
用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...
粉葛胡蘿蔔豬骨赤小豆湯
最近太久沒更新了，這是一款非常經典的老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煮湯，可以清熱，去溼，特別是上火的人，此湯除含蛋白、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等可爲幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰壯陽、益精補血的功效。...
粉葛赤小豆筒骨湯
身處南方海濱城市，祛溼是一年四季都要做的功課。冰冷的海風夾着潮溼的空氣，肆虐着好不容易從牀上爬起來的上班人類，只有手上拎着的保溫筒裏的那口熱湯，才能治癒這一切。香甜可口又祛溼，粉葛赤小豆纔是絕佳拍檔。用料粉葛30...