蒸菜沙拉
天冷了，想吃熱的沙拉用料西蘭花半朵胡蘿蔔1/3根雞蛋2個貝貝南瓜1/4個雞腿肉1/2只油潑辣子1小勺鹽適量蒸菜沙拉的做法雞腿去骨切片，用蔥薑蒜、胡椒、鹽醃製15分鐘西蘭花切小朵，泡鹽水後洗淨，胡蘿蔔、南瓜切小塊盤子抹油，放...
熱沙拉—烤生菜沙拉🥗—另一種沙拉吃法
這個沙拉的靈感是一個節目上看到法國街邊小店買烤生菜，那顆生菜像crepes一樣被捲起來售賣，上面撒着培根碎，看起來好好吃，又健康，想多看幾眼但是鏡頭很快過去了🤷♀️於是自己憑空想出了這個做法。適合：1.想吃沙拉，但不想吃涼...
雜菜沙拉
用料紫椰菜番茄九芽沙拉菜千島醬雜菜沙拉的做法番茄切片。紫椰菜切絲。九芽和沙拉菜用手撕碎。所有材料放入料理碗加入千島醬拌勻。...
沙拉涼菜
用料雞蛋個1沙拉涼菜的做法切煮...
烤菜沙拉
用料菜花7-8朵口蘑3朵茄子3片水果胡蘿蔔3片生菜2片青口貝6-7個黑胡椒少許橄欖油2勺鹽0.2g芝麻醬半勺花生醬半勺醋醬油半勺白芝麻少許檸檬汁少許烤菜沙拉的做法食材如圖放油煎烤（中火→微焦後小火）12-15分鐘煎熟至口蘑中...
素菜沙拉
素菜沙拉，營養豐富，美味可口，做法簡單而富含多種維生素哦！用料苦菊or西生菜適量沙拉醬適量雞蛋2個玉米粒適量火腿腸1條素菜沙拉的做法這次我用了苦菊，先摘除外層不好的、老的菜葉，將根部洗淨，進行分段後，用鹽水浸泡10分鐘，洗幹...
沙拉嘿喲【蔬菜沙拉】
一款百搭的沙拉，色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。無論去到哪裏都能讓你胃口大增。沙拉嘿喲~~~沙拉搭配沙拉醬的吃法已經過時了，要吃得美味又創新，不妨試試混醬沙拉。沙拉醬和芥末、煉奶混成的醬汁，香甜微辣，新...
芹菜沙拉
用料檸檬芹菜鹽油醋汁橄欖油小洋蔥茴香籽芝士核桃碎芹菜沙拉的做法芹菜切塊灑檸檬汁鹽油醋汁檸檬汁橄欖油小洋蔥碎茴香籽鹽黑胡椒四分之一檸檬汁一半橄欖油加入帕瑪拉芝士及烤過的核桃碎...
蔬菜沙拉
心酸。因爲自己缺心眼，明明有番茄還放番茄醬用料生菜N片聖女果N個紫甘藍N片黃瓜N根蔬菜沙拉的做法把它們放在一起小貼士如果放了小番茄，就不要放其他醬了...
冰菜沙拉
用料冰菜西生菜蟹柳蟹籽丘比沙拉醬（香甜）冰菜沙拉的做法綠葉草洗淨，撕成自己喜歡的大小鋪底，蟹柳沸水煮熟晾涼切丁，撒上蟹籽及沙拉醬即可。...
菠菜沙拉
用料菠菜1把白醋9滴檸檬汁或果醋15滴醬油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗淨焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...
泡菜沙拉
減脂餐之一。本來想做華爾道夫沙拉，發現冰箱有泡菜，就臨時起意湊了這個。用泡菜調味，撒了點青檸汁和粉鹽，沒用任何奶油和沙拉醬，非常清爽。一大盤子才140左右大卡，操作更是零難度。用料韓國泡菜50克蘋果切丁（削皮不削皮隨意）1...
熟菜沙拉
零失敗料理新手烹飪指南一個人也要好好吃飯，是對忙碌生活的犒賞用料豬肉片150g料酒1大勺番茄1個南瓜1/16個生菜1/4棵西蘭花1株澱粉適量醬油2大勺橄欖油1大勺熟菜沙拉的做法將南瓜切成5mm厚的薄片，擺在盤子上，蓋上保鮮膜（...
沙拉菜卷
自創的，兒子很喜歡，特別推薦，很健康用料麥西恩捲餅1片球形生菜幾片片日本魷魚魚肉糜串1根千島醬適量沙拉菜卷的做法麥西恩原味捲餅，我買了2種，一種原味一種全麥，他家有很多選擇，還有菠菜的等等，大家可以按喜好購買麥德龍買的，...
生菜沙拉（沙拉醬試吃）
用料芝麻焙煎味沙拉醬適量千島醬適量生菜適量生菜沙拉（沙拉醬試吃）的做法摘菜…今天只試了左邊兩種芝麻焙煎口味千島醬試吃結果：芝麻味的更好吃…...
菜絲沙拉
小時候的回憶，甜甜的肯德基菜絲沙拉用料圓白菜半棵胡蘿蔔四片黑提幹七八粒鹽1克糖15克白醋4滴蛋黃醬兩大勺牛奶10ml菜絲沙拉的做法圓白菜先切絲在改刀成小丁，胡蘿蔔切細絲，加入一丟丟鹽，半小時後，把菜用手攥幹水分，放碗裏備...
蒸燴煮沙拉
雲朵朵廚房提供的一道適合學齡前寶寶的吃的營養食譜！冷榨的亞麻籽油拌上營養酵母調成的汁，和蒸熟的土豆配在一起，有一種吃雞蛋黃的感覺，香糯美味。這道食譜不用炒，而用蒸，將蔬菜的營養保留得很好，又補充了學齡前兒童大腦發育...
白菜沙拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量白菜（洗淨，切成2cm幅條）700g木魚精薄片5gA橙醋（日本）4勺A木魚精分1.3勺A白砂糖1勺白芝麻（烤過）適量白菜沙拉的做法準備碗。將A用料倒入碗，拌勻。準備乾淨塑料...
肉菜沙拉
用料番茄150克葉用萵苣60克紫甘藍60克雞肉碎30克香油半湯勺肉菜沙拉的做法雞肉碎是將雞胸肉烤、燒或煮熟，撕碎製成，也可用去皮雞腿肉番茄切塊、萵苣切段、紫甘藍切絲所有材料放碗中，撒少量胡椒鹽，擠少量檸檬汁或酸橘汁。...
沙拉！沙拉！快手清涼菜！
如果你吃餐廳的沙拉覺得棒棒嗒可是自己從來都做不好吃，那麼不妨試試看我的tips用料球形生菜愛吃多少放多少玉米青豆胡蘿蔔丁50g午餐肉（不是必須）大概切一些千島醬依照口味適量熟芝麻（不是必須）撒一些點綴用沙拉！沙拉！快手清...
蔬菜沙拉拉
用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...
蔬菜沙拉（祕製沙拉醬）
炎炎夏日，中午吃什麼最頭疼。總想吃點清爽的。不用開火的～所以有了我的蔬菜沙拉，沙拉醬是祕製的呦～用料生菜雞米花（各種肉類等，都可）大蝦水果適量（喜歡什麼水果都可以加）祕製沙拉醬丘比沙拉醬丘比沙拉汁丘比千島醬煉乳黑胡椒碎...
溫熱沙拉-瞬間蒸菜
180104The夜會用料西蘭花特級初榨橄欖油粗鹽開水蘆筍洋蔥胡蘿蔔白蘿蔔大蔥其他喜歡的根莖和葉菜溫熱沙拉-瞬間蒸菜的做法蔬菜準備如圖燒熱平底鍋，同時準備100ml開水蔬菜放入加熱好的平底鍋中，先放較硬的，葉菜類先不要放...
沙拉包菜
夏季吃不了很油膩的菜，不妨試着吃清淡的涼拌菜，又爽口又不長肉，何樂而不爲呢？用料包菜半個鹽5克糖5克沙拉醬2勺黑白芝麻適量香醋3勺沙拉包菜的做法包菜切絲洗好控水糖，芝麻醬，沙拉醬，鹽，醋，芝麻備好各種料拌好，放冰箱冷藏10分鐘...
肯德基的菜絲沙拉/捲心菜沙拉
小時候好愛肯德基的菜絲沙拉後來加了青椒以後就再也不點了...這幾天看了日劇「昨天的美食」又勾起了念想，趕緊自制試試，沒想到好簡單，而且是消耗多餘捲心菜的好辦法呢～用料捲心菜半棵胡蘿蔔半根沙拉醬150g糖10g柚子醋20g...