有關黑糯米紅綠粥的做法步驟和黑糯米紅綠粥做法圖解

黑糯米紅綠粥

12-05

一個美容又營養的美食～用料黑糯米一碗紅豆一半綠豆一半冰糖少許（看個人）水黑糯米紅綠粥的做法提前把黑糯米、紅豆、綠豆，用清水浸6個小時。然後把泡好的黑糯米、紅豆、綠豆放入大鍋裏，加入清水煮滾。接着鍋裏的黑糯米和紅...

紅棗糯米粥

03-28

用料糯米半杯紅棗10顆水600克枸杞20粒冰糖60克紅棗糯米粥的做法糯米洗淨加水，紅棗放進主鍋，設定25分鐘100度反轉速度1煮到最後5分鐘加枸杞和冰糖時間到就可以吃了...

香糯黑米粥

09-07

最近早餐不太想喝牛奶了，該喝粥吧。小米沒有了，還有好多黑米。那就煮個軟軟糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克紅豆20剋核桃10克香糯黑米粥的做法稱好全部材料，洗乾淨按下預約、煮粥。睡覺去出鍋加點冰糖小貼士...

綠豆糯米粥

03-31

用料綠豆30克糯米20克水300克綠豆糯米粥的做法電燉鍋2小時...

黑糯米粥

12-29

用料黑糯米紅棗桂圓紅糖黑糯米粥的做法黑糯米，紅棗，桂圓洗淨下鍋煮一個鐘，直到粘稠，再放紅糖OK小貼士可多煮些時間，主要看你放多少水...

紅綠黑米

11-18

營養豐富，濃郁爽口，柔軟中不缺香甜用料黑米適量紅豆少量綠豆一小點冰糖500g紅綠黑米的做法紅豆綠豆黑米一起煮熟出鍋加冰糖悶化把煮豆的水放糖澆在豆上剩下可以配着喝放置一會即可食用小貼士綠豆少量...

紅棗玉米黑豆黑米糯米粥

12-26

今天想吃粥。用料紅棗6顆玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按個人口味添加紅棗玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入電飯煲，食材1：水3，喜歡稀的可以1:4。40分鐘左右放入冰糖，50分鐘後出鍋。三餐只吃甜粥會膩，做了份涼...

Instant pot 紅棗紅豆蓮子黑糯米粥

02-12

用料紅豆適量，比黑糯米少點蓮子適量紅棗10顆黑糯米電飯鍋量杯一杯冰糖10粒Instantpot紅棗紅豆蓮子黑糯米粥的做法趁primeday買了instantpot七合一高壓鍋，試着煮粥。定時，晚上準備好材料，全放入鍋中。因爲晚上放進鍋中泡着...

黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥

10-23

滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...

糯米紅棗粥

05-15

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對孕媽媽食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。用料紅棗顆糯米克水適量糯米紅棗粥的...

紅豆黑糯米粥【懶人版】

08-04

夏季消暑吃五穀粥消食解膩，紅豆黑糯米還能補血，女生要多吃哦用料紅豆3勺【喝湯用的勺子】黑糯米1勺紅糖2平勺紅豆黑糯米粥【懶人版】的做法1：把紅豆洗乾淨之後泡水3個小時，再同黑糯米一同放入電高壓鍋，用平時吃飯的碗加了2...

紅豆黑米糯米粥

05-02

用料紅豆1湯勺黑米1湯勺糯米1湯勺花生20顆紅棗3顆枸杞15粒紅糖適量紅豆黑米糯米粥的做法紅豆、花生加水浸泡2-3小時（可以不泡，做出來效果我試過一樣🤣）紅豆+黑米+糯米+花生+紅棗洗淨，放入電飯煲加入適量水，按“湯粥”鍵，1個...

紅豆綠豆黑米粥

12-28

粗糧養生，但有時候不知道怎麼搭配會好吃的，那就把它們混一塊好了。用料紅豆綠豆黑米普通米紅棗（隨口味而定）紅豆綠豆黑米粥的做法提前5個小時左右，將黑米和紅豆混合淘淨後用熱水浸泡，待用。準備開始煮時，將黑米和紅豆的混合...

軟糯可口的黑米紅豆粥

11-14

減肥啦～減肥啦～容易煮的家常美味粥趕緊動起來用料黑米手抓一把紅豆手抓半小把大米手抓一小把紅糖適量（看口味）具體的多試幾次就好軟糯可口的黑米紅豆粥的做法將黑米，大米，紅豆（將底部鋪滿，厚度大約一釐米）洗淨放入電燉鍋中，加入...

黑糯米紅棗紅糖補血養胃甜粥

12-28

黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，非常合適月經期女性食用！紅棗：還能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、...

紅豆綠豆黑米粥➕雞蛋吐司

12-07

#早餐Day2用料紅豆綠豆蕎麥黑米雞蛋牛奶吐司紅豆綠豆黑米粥➕雞蛋吐司的做法食材合照紅豆和黑米需要泡一晚上電飯鍋先煮紅豆和黑米，四十分鐘後放綠豆和蕎麥，再煮半小時可以加點喜歡的堅果和葡萄乾吐司放入牛奶雞蛋液，冰...

山藥紅豆紅棗糯米黑米粥

03-11

用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...

糯米紅豆粥

03-13

用料糯米適量紅豆適量糯米紅豆粥的做法紅豆用水泡一晚！第二天糯米和紅豆加水放電飯煲煮！...

紅豆黑米粥【香甜軟糯】

09-24

開學了，但是並不耽誤我這個吃貨創造美食，買了一口小奶鍋，我決定在寢室重操舊業！哈哈哈！週末起牀食堂都被搶空了，於是決定自己煮個養生粥～特別是對女生很好哦❤️用料黑米紅豆大米紅棗白糖或紅糖紅豆黑米粥【香甜軟糯】的做法黑...

黑米紅豆糯米粥

10-01

早餐的換着花樣吃不然會膩用料黑米45克紅豆20克糯米18克堅果10克葡萄乾蔓越莓幹10克黑米紅豆糯米粥的做法黑米紅豆糯米都提前一晚用水泡晨起把食材扔進電飯煲，開啓煲粥模式一個小時小貼士黑米紅豆都要提前浸泡...

黑豆糯米粥

01-22

此粥補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛陰虧所致的腰痛，水腫盜汗和頭目眩暈等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法準備好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入適量水。電飯鍋按煮粥功能。小貼士黑豆一定...

紅豆綠米粥

12-14

這款粥的主要功能就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏天以及體內溼氣較重的人食用，是祛溼健脾的佳品。小羽私廚的微信公共賬號：xiaoyusichu每晚定時更新三至四道私房菜譜，歡迎來掃。用料薏米紅豆紅豆綠米粥的做法紅豆...

綠豆薏米紅豆黑米粥【電飯煲版】💕

03-31

粗糧對人體十分有益，早餐來一碗，可以有效祛溼去水腫，還能減肥養顏哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克數，那是我一個人的份量，要是全家人吃是不夠的～用料綠豆25克薏米25克紅豆25克黑米25克紅糖適量綠豆薏米紅豆黑米粥【電...

薏米紅豆紅棗枸杞黑糯米大豆粥