金銀花蘋果茶
金銀花有排毒的功效，十分適合夏天飲用，是養身佳品。用料蘋果1個冰糖適量（因爲蘋果有甜味，也可不加冰糖）金銀花少許綠茶少許金銀花蘋果茶的做法準備材料蘋果切成小塊備用將蘋果倒入開水中攪拌，轉小火煮5分鐘將蘋果撈出，並切一...
金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優質金銀花茶，外形條索緊細勻直，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。是作爲大衆廣泛喜愛的涼茶之一-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料金銀花15克黃芪15...
蘋果金桔茶
北方的冬天，又冷又幹燥，煮點蘋果金桔茶，潤喉去燥！用料金桔4個蘋果1個黃冰糖少許水1200ml百合隨手抓了些，目測七八片吧蘋果金桔茶的做法蘋果切塊四個金桔洗淨金桔切片和切好的蘋果一起放入養生壺裏，再放一丟丟百合加水1200毫...
羅漢果金銀花菊花膏
羅漢果清熱化痰，清肺利咽；金銀花清熱解毒，消炎利咽；菊花清熱去火，疏散風熱，清肝明目。是秋天最好的小吃。用料羅漢果半個冰糖25克涼粉40克菊花10克金銀花5克清水700克羅漢果金銀花菊花膏的做法將半隻羅漢果，金銀花，菊花洗乾淨...
銀耳蘋果羹
美容養顏佳品用料銀耳1朵冰糖適量蘋果2個紅棗7顆銀耳蘋果羹的做法銀耳提前一晚泡好1蘋果去芯連皮切塊2煮鍋加水適量，將蘋果銀耳紅棗放入，大火煮開轉小火40分鐘。3加入冰糖適量拌勻煮10分鐘！看，一碗慢慢膠原蛋白的銀耳羹出...
金桔蘋果茶
不喜歡喝水，還是喜歡有味道的=￣ω￣=用料紅茶一小撮金桔一兩個蘋果八分之一個金桔蘋果茶的做法金桔茶一般是買青色的那種?不過我家只有這種。切成四瓣。蘋果大概1/16至1/8個，切薄片然後按杯子大小切到合適大小。茶葉我用的...
蘋果菊花茶
做一杯花果茶來喝，菊花清火，加些蘋果更好喝。用料蘋果半個菊花4朵冰糖4塊玫瑰花茶4朵無花果乾2個水適量蘋果菊花茶的做法蘋果切片、無花果乾也在中間切開把所有食材放入新思特破壁機，加入適量水到水位線。選擇“花茶”選...
蘋果銀耳湯
入秋了，煲一款滋潤的湯給家人喝吧！蘋果銀耳湯，蘋果性味溫和，營養價值高，用來煲湯還能防燥。加上銀耳，蜜棗，無花果有健脾胃，潤肺燥的功效，很適合乾燥的季節哦！用料銀耳1朵蘋果3個（小的）大個的1個或兩個就夠了。豬展肉400－500克蜜棗4...
菊花蘋果茶
老公感冒喉嚨不舒服，不想讓他吃藥。對於感冒引起的慢性咽炎，喉嚨不適。用料蘋果1個菊花3顆紅棗10個左右菊花蘋果茶的做法切蘋果塊蘋果切塊與紅棗放入鍋中大火煮開後轉小火再煮30分鐘，最後放入菊花煮10分鐘即可。保溫即可...
金銀花莓果草本茶
當金銀花和草莓相遇，註定是這個夏季最美麗的邂逅！今天給大家分享的是浪漫得讓人無法拒絕，美味又健康的「金銀花莓果草本茶」，一起動手做做看吧！~用料金銀花綠茶草本茶包1個草莓3顆草莓果汁15ml水蜜桃果汁5ml冰糖糖漿20ml熱...
蘋果銀耳羹
用料蘋果1個銀耳4g黃豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）適量蘋果銀耳羹的做法提前泡發銀耳所有食材倒入破壁機，豆漿模式...
養生茶：菊花金銀花羅漢果茶
天氣熱。乾燥，上火。捱夜。咽喉炎。大人小朋友都可以飲。非常好味。方法簡單，最適合現在天氣和咽喉炎高發期飲用。份量可以自己控制。羅漢果我覺得一個夠甜夠甘了。不過我選大果。金銀花本身有點苦。比菊花放少一點好了...
銀耳蘋果粥
今天我準備了一碗好消化，易咀嚼的銀耳蘋果粥，很適合在寶寶腹瀉的時候食用。單純的米粥沒什麼味道，配上甜甜的蘋果，一下子就美味不少！要注意，這裏的蘋果得帶皮煮，它裏面有大量的“鞣酸”，能讓腸道收斂，減少水分流失，從而起到止瀉...
金銀花茶（空氣炸鍋）
用料金銀花金銀花茶（空氣炸鍋）的做法金銀花采摘含苞待放的，或者剛開的（白色）金銀花無需清洗鍋里加水放上純棉的布，鍋開後放入金銀花，蒸3分鐘時間到了立刻取出倒出攤開放涼空氣炸鍋去掉裏面的籠屜，80度20分鐘就好了，中間可以多...
金桔蘋果銀耳羹-寶寶輔食
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1000多道營養均衡的輔食菜譜，全部收錄在“寶寶營養輔食”這個微信公衆號。如果想每天收到我推送的營養餐單和餵養知識，記...
寶寶輔食：蘋果金桔銀耳羹
蘋果和銀耳絕對是好搭檔，煮完後的銀耳湯酸酸甜甜可口極了。這次還加了幾顆金桔，湯汁中又多了一份清新，喝完感覺自己都變美了。半朵銀耳差不多是一家三口的量，不要一次煮太多。適合寶寶年齡：18個月以上（更小的寶寶需用料理棒...
蘋果銀耳
感冒後最怕的是咳嗽，本來想煮點本份的雪梨銀耳潤潤喉，但是忘記買雪梨了😂，試試拿蘋果🍎來煮，沒想到味道很清香。第一次分享🤗，小菜鳥一隻，大家多多指導。材料是✌️人份。用料蘋果1個銀耳半個紅棗12顆（比較小的，適量即可）冰糖根...
銀耳蘋果羹
水果可以替換，木瓜，芒果，香梨都可以我的紅棗非常的甜，小孩子吃的我就沒有放冰糖用料銀耳四分之一朵紅棗5顆蘋果一個銀耳蘋果羹的做法準備食材，我用的鮮銀耳，四分之一朵就可以了銀耳泡水切小塊紅棗去核蘋果切小塊加適量的水...
羅漢果菊花金銀花膏
夏天，清熱又下火。用料金銀花80克羅漢果一個菊花90克水3升羅漢果菊花金銀花膏的做法把材料洗乾淨，備用。加水加材料煮大約45分鐘加白涼粉，煮開裝好。👌🏻加了煉奶，味道好極了...
羅漢果甘菊金銀花石斛花涼茶
用料金銀花5克羅漢果一個甘菊5克金銀花5克石斛花（可不加）5克食用水1.5L羅漢果甘菊金銀花石斛花涼茶的做法羅漢果對半切開兩刀變成四分，將所有用料和水放入鍋中，浸泡五分鐘後大火燒開（配料可根據自身口味調整，實在買不到的可...
蘋果燉銀耳
1、銀耳記得要將黃色的頭剪掉，不然煮很久都不會有膠質感哦2、蘋果切成丁兒比較容易熟，口感也比塊狀好3、一定放冰糖，比放白砂糖好喝，口感不一樣哦用料銀耳3-4朵（根據個人口感）蘋果2顆冰糖一塊（依據自己口感）枸杞一小勺蘋果燉...
桂花蘋果茶
多年以來早已習慣了只吃果肉，不吃果皮，咋一吃蘋果皮還真不適應，又厚又硬，咬不動地說。爲減少浪費，我決定用蘋果皮煮水果茶喝。以前總捨不得用水果煮茶，一煮營養就沒了，要是用蘋果皮也算是廢物利用了。用料蘋果乾桂花紅茶包蜂...
蘋果銀耳羹
簡單又美容的蘋果銀耳羹，好喝的很！美容養顏！用料蘋果1個紅棗幾顆冰糖適量銀耳幾朵枸杞一點蘋果銀耳羹的做法紅棗切碎蘋果切塊鍋里加水！加入紅棗和蘋果！煮開後小火慢燉！很不錯！盛出來就可以了！顏色漂亮！好喝又好看！來一碗吧！...
金銀菊花茶
用料金銀花5克菊花3朵檸檬2片玫瑰5朵金銀菊花茶的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...
抗病毒，扶正氣——蘋果，黃芪，金銀花鮮釀酵素
前兩天介紹了一款清熱解毒，潤肺止咳的鮮釀酵素，今天再給大家介紹一款具有抗病毒，扶正氣作用的鮮釀酵素。這款酵素，以蘋果爲基礎，加入抗病毒，並且清熱的金銀花，以及補氣之王——黃芪。金銀花多糖對多種病毒都具有顯著的抗病毒...