瘦身高顏值煮白菜
用料雞蛋1個食用油少量白菜隨意片鹽根據個人口味瘦身高顏值煮白菜的做法炒一個雞蛋，然後放入燒開的水裏，大火煮慢慢變白湯越來越白，把雞蛋可以撈出，用過濾網過濾一下白湯放白菜，煮爛出鍋前加入適量鹽，也可根據自己愛喜好撒...
好喝的高顏值煮紅酒
對我來說，煮紅酒更多的是氛圍感，所以除了好喝，顏值必須在線。冬日大雪，和姐妹在溫暖的房間裏聚會，拍照，聊八卦……再配上一杯熱氣騰騰的煮紅酒，真是人生的愜意時刻！用料紅酒750ml1瓶蘋果2個橙子1個桂圓7顆月桂棒1根八角1個香...
高顏值的“白菜餃子”
超好看的餃子，能提高家人尤其是小朋友的食慾喔！因爲外形下白上綠，好像白菜似的，所以叫“白菜餃子”。用菠菜汁兒和麪，蔬菜纖維也都保留了，給孩子增加營養特別好。用料菠菜1小把麪粉克鹽克水高顏值的“白菜餃子”的做法先把...
牛油果水果沙拉-高顏值|健康瘦身食譜
做這個沙拉最初是因爲小朋友挑食，很多綠葉蔬菜都不肯吃，而牛油果，芒果和蘋果都是她最喜歡的蔬果，於是便選用這三種食材，加上酸酸甜甜的青檸蜂蜜醬汁，賞心悅目，美味可口，立刻吃的乾乾淨淨。作爲早餐，午餐，晚餐的沙拉都很棒哦！非常...
高顏值翡翠白菜餃子
吃膩了千篇一律的水餃，偶爾來點不一樣的創新纔好～這款翡翠白菜水餃顏值絕對擔當用料菠菜麪糰：菠菜葉50克清水40克普通麪粉100克鹽少許白麪麪糰：清水50克普通麪粉100克鹽少許餡料500克左右（根據自己喜好各種肉餡素餡都可以）...
高顏值家常菜茭白蝦仁
我們有說“春前新韭，夏浦茭根”茭根說的就是茭白，茭白多在南方，現在北方也常見茭白鮮嫩，微甜中透着一股清香，搭配青蝦，紅白相間，你中有我我中有你，家庭餐桌的顏值擔當用料鮮蝦15只茭白1根菜椒2個玉米澱粉丟丟蒜，姜點點高顏值家...
營養高顏值高白菜卷
兩個人的膳食，總想一鍋端～用料白菜8片黃彩椒0.5個紅彩椒0.5個胡蘿蔔1根雞胸肉2塊鹽適量料酒1匙醬油2匙蠔油適量生粉2克芝麻油適量營養高顏值高白菜卷的做法所有東西切丁醃製白菜放鍋裏燒水煮至變色用白菜葉把餡料包好，喜...
高顏值
用料食材：土豆，紅薯，南瓜，秋葵，紅蘿蔔高顏值的做法秋葵灼水切粒，碗底抹油碼好，土豆紅薯南瓜蒸爛壓緊，反扣在盤上，上面放紅蘿蔔裝飾...
水煮牛肉【高顏值版】
以前以爲水煮牛肉是道很難的菜。但實際操作發現只是需要準備的配料多一點，下鍋的步驟其實很簡單。用料牛裏脊半斤娃娃菜小半顆豆芽菜一小碗洋蔥1/3個小蔥1根大蒜半個乾紅辣椒一把泡椒4-5個花椒、八角、生薑適量辣椒麪...
高顏值南瓜羹煮青菜
變着法子把平淡的蔬菜煮得不平淡。有更高的顏值，更多的健康，更好的口感。用料南瓜克高顏值南瓜羹煮青菜的做法南瓜蒸好，加水打成羹備用。雞毛菜洗淨切碎。起鍋，下少許油，炒菜，去青後落南瓜羹，煮開後調入少許鹽即可。上碟成品...
顏值超高的培根辣白菜蛋餅
早餐喜歡麪食的朋友，非常適合學習這個蛋餅，新手容易上手哦！酸辣口味，爽口！用料辣白菜30-50克雞蛋1個小麥麪粉三四勺水和麪粉1:1比例香菜末或蔥花5克培根4片鹽少許顏值超高的培根辣白菜蛋餅的做法取麪粉3-4勺，1比1倒入冷水，筷...
顏值高又美味的瘦身雞肉生菜沙拉
用料雞胸肉200克紅葉生菜2棵橄欖油1勺聖女果4個黑胡椒少量鹽少量芝士粉少量法國香草醋10滴雞蛋1個苦苣菜25克櫻桃小蘿蔔2只顏值高又美味的瘦身雞肉生菜沙拉的做法準備好調料蔬菜飛好水，加入調料擺盤...
高顏值白菜餃子
每年開春想包這款餃子，陽臺的植物也開始綠起來了，一切看起來都生機勃勃的。用料麪糰麪粉700g菠菜4根水面水比例5:2餡兒蓮藕一截大蔥三根姜一小塊調味料（鹽花椒粉餃子料菜籽油香油）適量高顏值白菜餃子的做法①和麪白麪團：面...
超快手的高顏值豬肉白菜卷
豬肉餡用包菜葉包裹着蒸熟、蘸着濃稠的醬汁！美味死了…哈哈哈用料豬肉一小塊幹香菇2朵馬蹄2個白菜葉兩片鹽少許醬油一小勺雞蛋1個蔥花少許黑芝麻少許超快手的高顏值豬肉白菜卷的做法幹香菇泡發、馬蹄我用的是冷凍的馬...
蛋毯蝦球【低脂高蛋白高顏值健身黨友好】
早上做檸檬蝦剩下了好多蝦，就盤算着做道不一樣的，這款結合了蝦扯蛋的形狀和蝦滑的做法，還有之前去新白鹿吃的蛋毯豆腐靈感，就變出了這道菜，口感鮮嫩我媽吃了都說好😂用料雞蛋1個對蝦明蝦基圍蝦都可以黑胡椒鹽看口味不粘鍋...
纖體瘦身 美白養顏
覺得這本書不錯分享給大家用料水果較多蔬菜一般纖體瘦身美白養顏的做法補充維生素C和A，有效緩解便祕，幫助消化，消除小肚腩。飽腹感強緩解情緒輕身消脂促進脂肪消化，消脂利尿清熱解毒，消脂降糖補充維生素促進腸胃蠕動，排毒消...
高顏值高膠原蛋白的養顏羹
冬天一直在空調房，面板變得好乾燥，化妝還浮粉，抹再多的Egf保溼產品都沒用！！！嗯，聰明的妹紙要注重內調～這個甜品，滿滿的膠原蛋白，滋陰潤肺補氣，減肥抗衰老等等等，純天然，絕對讓你銀耳吃出燕窩的功效喔～用料火龍果半隻銀耳20g蓮子10g...
高顏值大白菜蒸粉絲
兩塊錢的成本，哈哈用料白菜8片粉絲一把蒜3瓣小米椒4個醬油1勺耗油1勺香蔥1根高顏值大白菜蒸粉絲的做法粉絲溫水泡一個小時。取幾片白菜洗乾淨，把頭部切掉一點。不然太長了。把白菜頭擺在下面。然後像這樣子擺好。粉絲放...
低脂高蛋白高纖維瘦身菜
用料魔芋250g龍利魚500g番茄兩個蒸魚豉油適量泰式甜辣醬50g低脂高蛋白高纖維瘦身菜的做法番茄切塊。鍋里加兩碗水，燒開。加入番茄。大火燜成番茄湯汁。龍利魚切塊，用蒸魚豉油醃製幾分鐘。鍋里加入泰式甜辣醬，可以再多放...
釀白菜_簡單美味高顏值版
偶然看到這個菜譜，家人喜歡，再做卻找不見了，自己弄一版吧，方便以後查詢用料白菜葉12片肉餡一小碗鹽，蔥，姜適量片雞蛋一隻個白胡椒粉隨意勺釀白菜_簡單美味高顏值版的做法白菜葉(含菜幫子)，三的倍數焯水後撈出，三片一組，晾涼肉...
快手高顏值營養瘦身三明治
如果工作日便當和午餐需要帶什麼簡單又營養我一定會選擇帶三明治！非常方便又多變想加啥加啥！而且拍照顏值超高，每次拍朋友圈都會被追問寫菜譜。會一直更新搭配～用料吐司2片（厚片）蕃茄醬或者其他醬2小包蔬菜（黃瓜，紅葉包菜）2種...
好吃又高顏值的健身餐
誰說健身餐不能又好吃顏值又高呢？疫情在家工作給了自己每天做午飯的時間，也讓每一餐都變成了一種健康的享受。健身餐不只是水煮雞胸和蔬菜的呀😊最近又開了第二彈#挑戰100天健康好吃的減脂餐！#感興趣的廚友們可以去一起...
夏日吸油瘦身超簡單且顏值高清爽飲品🍎🥒
夏天當然要清爽美麗又好喝的冰爽飲料🧊🏖🎐簡單又吸油👐適合想要減肥又饞嘴的小仙女們🧚🏻♀️用料黃瓜🥒1根蘋果🍎1個養樂多3瓶水適量薄荷葉可有可無樹莓可有可無榨汁機夏日吸油瘦身超簡單且顏值高清爽飲品🍎🥒的做...
高顏值水煮娃娃菜
嘻嘻，白天爸爸打電話過來說不要經常去外面吃，晚上就自己炒了兩個菜。煮出來又好看又美味，還健康無敵，爸爸媽媽在也不用擔心自己在外面吃的不健康了，嘻嘻，因爲喜歡吃水煮蛋自己加了個雞蛋，哈哈❤️這個菜做起來太容易，想減肥，美容...
顏值超高的辣白菜炒飯
偶然拾得，相遇恨晚用料辣白菜蔥油米飯辣白菜汁鹽顏值超高的辣白菜炒飯的做法辣白菜切條，蔥切段切辣白菜的時候，可以左手拿着筷子按住，右手拿刀切，這樣就不會髒手了鍋裏放油，把部分蔥白爆香，然後把米飯倒進去，炒勻，米飯結塊，炒不...