紅棗小米苦蕎粥
每天清晨一碗黃金粥成了生活的必需品，起牀，煮粥，洗漱，不耽誤時間，還對胃好，一碗黃金粥配小饅頭，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。用料黃金粥100g紅棗7-8顆紅棗小米苦蕎粥的做法黃金粥100g、紅棗7-8顆（洗淨）、水2.5L先將2.5L水倒入...
小米紅棗粥
女人在每個月的那幾天都沒什麼胃口，而這款粥很適合女生特殊日子喝哦！用料小米150克紅棗10顆紅糖適量（根據自己）小米紅棗粥的做法將小米洗淨，紅棗洗淨，放入高壓鍋，放入適量水，按煮粥，開食前加紅糖即可。...
小米苦菊粥
端午將至，酷暑炎熱的夏季，熱得讓人不想吃飯，每天煮一鍋粥，無論是解渴養胃，還是充飢減肥都是不錯的選擇。今天給廚友們分享一款既清熱解毒的~小米苦菊粥。苦菊，在我國的南方地區廣爲種植，是一種菊科菊苣屬蔬菜，適合生食、煮食...
2014.01.06 紅棗小米粥
用料紅棗四個大黃米適量2014.01.06紅棗小米粥的做法熬了倆小時的養胃粥，喝了胃很舒服，不過小米的口感確實不佳，但熬出的米漿好喝。...
養生粥系列|“小米紅棗粥”俗稱：月子粥 月子餐 早餐 紅棗小米粥
在中國，很多地方的老百姓家裏坐月子，孃家媽都是上頓小米紅棗粥，下頓紅棗小米粥。爲的是啥？還不是心疼自家的閨女嗎。這粥，甜的是心，暖的是胃，補的是身，真是可憐天下父母心。PS:小米滋陰養血，適合貧血患者食用。產婦食用，可以促...
苦蕎小米飯
雜糧飯減脂又減肥。對碳水控來說是一個不錯的選擇。用料大米2小米1苦蕎1苦蕎小米飯的做法這個比例口感好好，當然你也可以按自己的喜好調整。雜糧放入電飯鍋裏淘洗好，比平時做飯的水稍微少一點，因爲小米、藜麥漲性小。不...
苦蕎紅棗蒸糕（快手版）
關於苦蕎糕的回憶大概就是小時候和媽媽一起去街上時看到有人推着三輪車來賣，那種看着熱氣騰騰，吃起來鬆軟又甜中帶些苦蕎味的小吃糕點，一直在腦海中揮之不去。在試過其他製作方法下，經過改良有了這一版的食譜。口感和小時...
小米紅棗粥（6m+）
用料小米30克紅棗4顆小米紅棗粥（6m+）的做法紅棗洗淨上鍋蒸10分鐘蒸好去皮小米洗淨加入適量水，大概比例1:15左右，放入紅棗肉，大火開鍋轉小火繼續煮20分鐘。依據自家寶貝食量，倒入料理杯中用料理棒打成糊狀。我家挑食的小祖宗...
苦蕎米飯
多吃粗糧身體健康用料苦蕎米100克大米300克苦蕎米飯的做法苦蕎米水泡十分鐘後，和大米一起放入電飯鍋。正常程序蒸熟。小貼士很有嚼勁，很好吃！有食物本身的香甜味道，不苦。下次試試1:1的可不可以。...
苦蕎米米飯
沒毛病、就想吃米飯、所以就做了用料大米9把苦蕎米3把水適量苦蕎米米飯的做法苦蕎米提前一小時泡好⚠️⚠️我說的一把的量就是這個樣子的水倒入剛好能掩住手背放入花生、棗、黑加侖葡萄乾啦啦啦，成了...
小米蕎麥粥
小米可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補；蕎麥有止咳平喘、降血脂，腸胃積滯、慢性泄瀉的功效。用料小米一把蕎麥半把水兩碗半枸杞30粒新鮮百合一小碟小米蕎麥粥的做法把小米和蕎麥衝一下，全部放進電飯鍋，加涼水兩碗...
小美做：紅棗小米粥
一人食：紅棗小米粥用料小米50g水350-400毫升紅棗3個枸杞1小把小美做：紅棗小米粥的做法25分鐘，溫度100，速度1（如上面要蒸東西,溫度調Voroma），小米、紅棗、水先下煮到最後2分鐘的時候再下枸杞，成品大約米飯碗一碗半。...
紅棗小米粥
用料小米50克紅棗4顆枸杞5粒桂圓6顆紅棗小米粥的做法桂圓紅棗備好小米倒入碗裏再加入水清洗乾淨鍋中水燒開後再放入小米熬煮10分鐘再倒入桂圓，紅棗再繼續煮3分鐘超級濃稠的小米粥，最後再撒點枸杞子秋季養生必喝...
煮小米粥時加【苦蕎米】又香又黃又有米油
鄰居小櫻桃的姥姥是陝北人，喝她煮的米湯又香又黃又有米油，原來煮小米煮時加了一丟丟苦蕎米。愛美食，愛分享！用料小米苦蕎米熱水玉米油紅棗煮小米粥時加【苦蕎米】又香又黃又有米油的做法這是陝西榆林市定邊縣生產的苦蕎，網...
苦蕎黃米粥
用料大黃米苦蕎米大米苦蕎黃米粥的做法苦蕎米、黃米洗淨，大米略泡開水下鍋，放入黃米煮開，後放大米，最後放入苦蕎米，放入後會變綠色正常別慌開鍋後，改小火，煮30分鐘即可關火配幾粒煮的花生米，雞蛋，早餐有了...
苦蕎茶粥
用料半筒米差不多四碗水苦蕎茶粥的做法壓力鍋壓力2...
苦蕎金粥
用料大米100克苦蕎米1包苦蕎金粥的做法煮出來就是黃色的...
南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥
用料南瓜500克去皮籽切塊水1200克小米100克圓糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥的做法1將南瓜放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁熱享用。南瓜小米紅薯紅棗粥食材：400克去皮...
蕎麥小米粥
蕎麥最爲人所熟知的食用功能，其實就是控制血糖。蕎麥中的各種維生素和礦物質，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠蕎麥控制病情。其實，除此之外，蕎麥還有更厲害的一個功效，就是抗衰老。日本人最愛吃的面，就是蕎麥麪...
苦蕎燕麥粥
大米：大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定...
「苦蕎紅棗飲」
記錄下今天的夜宵~隨手抓了一把泡水喝的苦蕎米，沒想到打出的漿，有種質樸而暖心的焦香味。分享給喜歡榨漿的盆友們😄用料苦蕎米10克去皮花生10克紅棗5克枸杞3克清水加到豆漿機上限處「苦蕎紅棗飲」的做法紅花生去皮紅棗...
女神粥 紅棗紅豆小米粥
這個非常適合女生美顏養顏補氣血…還以適量配點花生米一起煮效果也很好用料紅棗6顆小米適量紅豆適量女神粥紅棗紅豆小米粥的做法紅豆和紅棗小火一起煮半個小時左右煮到紅豆爛加入小米煮十分左右可以出鍋了小貼士還可...
大米苦蕎粥
家裏正好有苦蕎茶，從來不咋喝，就拿來煮粥了，煮完特別清香～用料大米1杯苦蕎茶1包大米苦蕎粥的做法大米，洗淨。苦蕎茶，不泡水喝就拿來煮粥了。以上擱鍋裏，加半鍋水，蓋蓋兒，去煮。紅雙喜的高壓鍋～超級小，花了80多塊錢買的～煮到準備噴...
苦蕎小米粥
苦蕎米有清熱潤腸通便等功效，營養價值高，而且煮粥還好喝用料小米四勺苦蕎一勺糯米一勺克水兩升勺奶粉勺苦蕎小米粥的做法四勺小米一勺糯米一勺苦蕎米，水淘兩邊水開以後放淘好的米，滾開後開中小火，保證不溢鍋煮半個小時到四...
紅棗薏米粉，小米粥
用料小米大米，紅棗薏米粉因人而異吧，我是米粉三勺，小米和大米各一小把紅棗薏米粉，小米粥的做法把所有東西放到裝滿水的鍋裏煮就行了強烈推薦，一定要放上紅棗，特別的想特別的好吃小貼士如果有時間的話，第一次的時候把泡沫撇掉...