美式香酥酸奶雞塊無油空氣炸烤箱版，內附不用洗盆的搖勻(暈)大法
每次野餐都少不了炸雞翅，但炸一次太太太太費油了(新買的一桶油兩次就下去一半)，還不敢多吃(肉肉會跟回家)，我不吃了行嗎？前兩天看油管上老外做美式乳酪炸雞，都快饞哭屏幕前的我了，還好現在的吃貨比較認真負責……，無油低脂的...
搖搖冰綠茶
用料綠茶100克水500克冰塊2至5塊搖搖冰綠茶的做法把綠茶水冰塊一塊放到瓶子裏（冰水）也可以加蜂蜜或冰糖冷藏10~20小時喝的時候搖一搖就可以了✨小貼士1.千萬不要用熱水2.冷藏的時候一定要扣上蓋...
搖搖車蛋糕
用料雞蛋5個牛奶40g油40g糖加蛋黃24g糖加蛋白48g奶油400g巧克力適量低粉85g搖搖車蛋糕的做法蛋白蛋黃分開蛋黃加入糖、牛奶、油，低粉攪拌蛋白加糖打發，然後和蛋黃糊用刮刀攪拌放入烤箱160度烤60分鐘，拿出倒扣放涼脫模。...
玻璃搖搖餅乾
簡單說一下，就是做個餅乾，然後在中間放個硬糖，烤化做成玻璃窗，然後3個餅乾裏邊夾上糖豆，用巧克力粘起來就行啦！這個小餅乾一天，給娃一個，就能夠她稀罕個不停了！用料低筋麪粉125克黃油60克白糖15克雞蛋液20克穀物圈適量透明硬糖...
搖
用料冰塊2塊搖的做法我不知道是她的生日！哎！小哥哥那晚沒回！小哥哥，說最近她都很遲去工作室！你說她不吃不睡，...
奧利奧搖搖奶昔（吃土搖搖奶昔）
用料奧利奧4～5塊（原味或巧克力味）牛奶350毫升（75%）建達巧克力2塊（25克）香草味冰淇淋或巧克力味冰淇淋（沒有的話：可以把純牛奶冷凍6小時代替冰淇淋）1個64克寬口瓶500毫升（用料根據瓶子大小來放）奧利奧搖搖奶昔（吃土搖搖奶昔）的做法把...
搖搖奶布丁
好吃，很簡單還一直搖用料果凍五個(小的)QQ糖15粒純牛奶10ml保鮮袋1片搖搖奶布丁的做法先將果凍裝到耐熱鐵碗裏，燒一壺熱水倒一半進鐵盆裏，把鐵碗放到熱水上隔水軟化果凍，同時用剪刀把果凍剪得碎碎的，然後把碗取出放涼，把盆...
搖啊搖，搖出美味大元宵
自己動手搖啊搖，搖出美味大元宵，十五扁十六圓，團團圓圓又一年。傳統美食要傳承，創新不改好味道！用料糯米粉250克巧克力80克花生碎30克黃油8克白砂糖10克清水500克搖啊搖，搖出美味大元宵的做法12345678咬一口，外糯內香！好...
三分鐘快手搖搖奶油
做了一個戚風蛋糕剩一半，想吃點奶油，不想動打蛋器，找個容器搖一搖。用料帶蓋容器一個（我的塑料的）奶油一小盒（冷藏後的）250克糖18克三分鐘快手搖搖奶油的做法帶蓋都行，我今天用了左右的口子比較細，用細刮刀。把奶油和糖一起加...
搖搖樂餅乾
搖搖搖，超級好玩的餅乾！用料黃油40克糖粉28克全蛋液15克低筋麪粉80克香草精2水15艾素糖150克食用糖珠適量白巧克力適量搖搖樂餅乾的做法黃油切塊室溫軟化一次性加入糖粉電動打蛋器打發至蓬鬆狀態加入全蛋液打發至蛋液和...
《鱷梨火龍果搖搖杯》
#兩大一小，每餐吃好#兩大一小的小家庭，每日下廚，每餐吃好。水果攪拌後和酸奶放到一塊，疊加起來的樣子很可愛，吃之前自己搖均勻，搖起來後，顏色混合在一起，居然很美。水果，按自己喜歡的選，最好要顏色美的，當然撞個色那就更好了。用...
“搖搖搖”楊梅特飲
用料楊梅克桂花糖石榴味起泡酒梅森瓶“搖搖搖”楊梅特飲的做法楊梅洗淨，加入少許桂花糖，放在梅森瓶裏。擰緊瓶蓋，搖搖搖，撞擊出楊梅汁，靜置一小會兒入味。放入冰鎮的起泡酒就可以喝了。...
香菜拌勻絲
簡簡單單口味清淡用料香菜1小把雲絲適量生抽2勺根據自己口味我用的是李錦記薄鹽生抽醋適量鹽適量糖適量香菜拌勻絲的做法先把雲絲泡發，香菜切成小段，放入各類調料拌勻即可小貼士可以根據自己喜歡口味加入調料...
搖啊搖啊搖元宵
太喜歡吃元宵了，然而只有冬天可以買到，臨近元宵節更難買了，研究了一下發現也不難，買了糯米粉就開始操作了，完美！元宵不能冷凍，只能冷藏，最好不要超過7天。（具體爲啥我也不知道反正從小到大沒吃過凍元宵，只吃過凍湯圓，據說冷凍後...
魚丸搖一搖
剛學會做飯的新手小白做的時候手忙腳亂做好之後太好吃了又很快吃完所以沒有照片用料鹽半勺油燒烤醬一大勺老乾媽辣味接受度紅油火鍋底料孜然蔥蒜魚丸搖一搖的做法超市買來的夾心魚丸，清水燒開焯魚丸直到魚丸變大漂起來...
桃子搖搖樂
菜譜來自於用料水1杯亞麻籽油15ml剝皮熟透的桃子半個冷凍草莓6個蛋白粉38ml甜味劑（選用）適量桃子搖搖樂的做法所有食材放在攪拌機中攪打至均勻...
搖搖樂
很久很久以前在美拍看到一個方子，叫做有聲音的餅乾，當時就答應給女兒做了，結果一晃二年多過去了，才動手😅用料黃油100克糖粉60克蛋黃1個低筋麪粉250克艾素糖200克搖搖樂的做法黃油融化，3分鐘/60度融化好的黃油液體加入低筋...
Switchel！18世紀搖搖樂
18世紀發明的功能飲料...是給需要體能的農民和礦工飲用的，其實只是人們發現糖份能夠快速緩解低血糖什麼的而已。成分簡單，材料營養，現代人夏天喝喝也不錯啦。用料蜂蜜1茶匙糖蜜3茶匙蘋果醋3茶匙姜粉3/4茶匙水1或1又1/2杯...
搖搖冰淇淋
夏天到了，冰淇淋自然是最美味的甜品了，下面我就教大家做搖擺冰淇淋吧。用料奶油適量煉乳適量牛奶適量鹽1-3勺冰塊適量罐子一個毛巾兩張保鮮袋一個搖搖冰淇淋的做法先把煉乳奶油牛奶混合在一起倒入保鮮袋內。把保鮮袋密...
搖搖樂餅乾
米熊老師的方子，記錄下，怕下次找不到用料糖霜蛋白粉5克溫水20克糖粉(過篩)100克檸檬汁適量艾素糖適量搖搖樂餅乾的做法餅乾底配方注:蛋白粉和溫水先調勻，外加糖粉，用打蛋器打發，變硬至直角(用於勾邊)需要鋪面狀態，加檸檬汁...
番石榴益力多搖搖樂
一個去皮番石榴➕兩瓶益力多得快樂！用料石榴1個益力多2瓶白糖3顆（可不加）番石榴益力多搖搖樂的做法用榨汁機榨的，兩瓶益力多加一個番石榴居然只有這一杯，味道不錯誒，可以不用加糖了，我喜歡清淡一些～...
兒童薯條搖搖樂（烤箱）
這是一個孩子可以參與進來的快手美食，自己做的薯條又是少油少鹽版，比外面不是放心多少倍，這方法我做過很多年了。用料土豆個油鹽兒童薯條搖搖樂（烤箱）的做法選一個大土豆，大的切成條會比較長。切成條，粗細要控制好。下鍋煮熟...
不勻空
用料娃娃菜1顆金針菇200克羊肉片100克青蝦5只龍口粉絲1小捆紅泰椒幾個香菜2根小蔥2根蒜末4.5瓣的量糖適量魚露適量不勻空的做法青蝦去頭從後背切開拍扁，去蝦線。涼油下鍋蒜末和蝦頭小火翻炒，炒至蒜末蝦頭金黃出香味蝦油...
調勻芝麻醬
用料芝麻醬3勺涼開水6勺糖1/3勺白醋1/2勺生抽1/2勺調勻芝麻醬的做法王致和芝麻醬，順序是：芝麻醬+涼水+糖+醋+生抽，攪拌均勻就可以了。調勻的芝麻醬，配火鍋，蘸蔬菜都可以。...
搖搖餅乾
這是一塊搖一搖可以發出聲音的炫酷搖搖樂餅乾，超像寶寶玩具的（其實就是玩具）黃油餅乾底爲了便於操作所以是偏硬的，因爲我自己不喜歡太甜，所以甜度也算低，但我覺得這個餅乾還是挺好吃的，特別是搭配糖霜就是需要稍微樸實一點的...