夏天多喝這款湯，清爽滋補，消暑減脂
現在天氣越來越熱，熱到沒胃口吃飯，這個時候就想喝口湯。冬瓜湯就很適合夏天喝，簡單快手而且還有減脂的功效，多喝也不怕長肉。夏天也能穿的美美的！用料冬瓜400克瘦肉100克鹹鴨蛋1個平菇8-9朵薑片5片蔥花適量鹽2克胡椒粉1克...
夏天來了，喝這些最舒服
今日立夏，天氣漸熱，久坐辦公室的我們會有很多不適的症狀，我們跑的很快，但是我們並不那麼健康。夏天到底喝什麼茶飲最養生，爲什麼不同的節氣要喝不同的茶，辦公室一杯健康的水對我們到底有多重要，一篇小文，爲各位小主們奉上一個...
冬季天氣乾燥，多給家人喝這碗湯，滋陰潤燥
碎碎念：空氣變得乾燥又忽冷忽熱，到處灰塵塵滿天飛，大家是否感覺身體疲乏、口乾舌燥？這時候正需要一蠱沙蔘玉竹雪梨乾湯來滋潤一下！，能夠滋陰潤肺、養胃生津、祛除虛熱，正適合這個乾燥季節食用用料骨頭沙蔘玉竹雪梨乾冬季天氣...
這個夏天一起喝可樂呀～
本來已經很多年不喝可樂了，然而前不久，我男神代言了可口可樂～好不容易有個不限量還買得起的代言啊>3<用料可口可樂1瓶糖漬檸檬片2片玫瑰糖漿一大勺冰塊適量光明冰磚一塊奧利奧碎適量這個夏天一起喝可樂呀～的做法可樂+冰塊...
天冷喝湯怕長肉，這湯可以隨意喝都不怕
天氣冷的真是快，尤其是早晚，晝夜溫差過大，對於我這種不會開車的人來說，騎電車跑幾十裏的路真是遭罪，一天下來，手腳都不帶有溫度的，每每到秋冬季節，我家常做湯，喝一碗全身就暖和了，而肉湯裏最常喝、敢喝的就是香菇雞湯，別的肉湯怕...
秋天潤燥多喝粥，這150款簡單易做，補水也養胃，女人要多喝
《鳳凰生活：五穀雜糧養生粥》介紹了煮粥的方法、喝粥的講究，然後根據讀者調查後的彙總結果，按照普通讀者關心的保健功效劃分章節，分爲四季調理、日常保健、防病治病等，十分全面和細緻。第七章還專門介紹了適合佐粥的小菜和...
春天多喝這個湯～🌈山藥芙蓉湯🌈低卡又養顏❗
我們全家人都喜歡喝這個✔️山藥芙蓉湯✔️，早晨十分鐘煮一鍋，簡單又快手！營養又好喝❗新手零失敗❗用料山藥半根香菇1朵胡蘿蔔1根雞蛋1個青菜1顆春天多喝這個湯～🌈山藥芙蓉湯🌈低卡又養顏❗的做法山藥去皮，用刀壓碎並剁幾下，其...
夏天多喝這杯茶→補心氣
“一到夏天，就感覺胸悶氣短，容易疲勞，懶懶的，沒有力氣，一動就冒汗……”相信這是不少朋友的心聲。俗話說：夏天無病三分虛。夏季胸悶、氣短、乏累，多是心氣虧虛了。《黃帝內經》講：心者，其充在血脈，爲陽中之太陽，通於夏氣。也就是...
有準備孕育下一代的親們要多喝這款湯哦！
這款湯主要強精補腎壯陽：也是補血的，用料豬骨。400克黑豆半斤何首烏。20克姜1片有準備孕育下一代的親們要多喝這款湯哦！的做法豬骨撈一下水：黑豆：何首烏。一起洗乾淨放煲裏大火燒開小火煲1小時即可！煲好加適量鹽就能喝！小貼...
姬松茸蟲草花雞湯❣️夏天就該多喝雞湯
進入夏季，我媽說，多給寶寶喝雞湯哦！好吧！我聽話，老一輩的人講話總是有道理的！用料太陽谷童子雞一隻姬松茸3-6朵竹筍一根蟲草花一把紅棗6-8顆枸杞一把姜2-3片蔥三根鹽按自己口味加姬松茸蟲草花雞湯❣️夏天就該多喝雞湯的做法...
早餐常喝這6款營養豆漿，好喝健康，七天不重樣
多吃穀物和豆類，可以補充營養，不同的食材換着做，一週都吃不厭~文末還有一套早餐破壁機、豆漿機食譜800道~用料紅糖根據食譜添加枸杞根據食譜添加早餐常喝這6款營養豆漿，好喝健康，七天不重樣的做法紅豆花生紅棗糊材料:紅棗6...
夏天超好喝幾款果汁
用料芒果1個鳳梨1個黑布林6個蜂蜜適量西瓜三分之一個檸檬1個香梨2個養樂多1瓶冰淇淋蜜瓜半個夏天超好喝幾款果汁的做法檸檬一個香梨二個養樂多一杯鳳梨一個芒果一個西瓜汁黑布林六個冰淇淋蜜瓜半個小貼士西瓜和蜜瓜是...
天冷後這湯要多喝，味道勝過魚湯，熱量低，多喝也不長肉
用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1塊姜適量小蔥2根鹽5克味精3克食用油10克天冷後這湯要多喝，味道勝過魚湯，熱量低，多喝也不長肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆裏備用蟹味菇、白玉菇洗淨，切成段放盆裏備用姜洗淨，切成粒...
這個夏天
用料鹽克這個夏天的做法在...
夏天就喝這碗湯！筍煮乾菜絲瓜湯
筍煮乾菜是紹興的特產。幾乎每年冬天，家裏都會曬好多筍煮乾菜（原料是毛筍和芥菜）。而每年爸爸又都會種絲瓜。於是印象中的暑假，幾乎每天都會煮一大鍋筍乾菜絲瓜湯，鮮美的筍乾菜和鮮嫩的絲瓜，簡單的食材，只需要一點點鹽調味就...
喝冷飲不如多喝它，夏天必備
炎炎夏日，最解渴除了冰箱裏面的冷飲，老廣們還喜歡煲個式糖水，清熱又解暑。今天我分享這道茅根竹蔗馬蹄糖水，用電磁爐煲，特別方便的！用料茅根20克馬蹄50克胡蘿蔔50克竹蔗100克喝冷飲不如多喝它，夏天必備的做法準備食材：胡蘿蔔，...
雪糕拯救夏天（N多款）
雪糕絕對是地球生物最愛的食物沒有之一，它口感細膩甜蜜，擁有俘獲男女老少的必殺技能。超市買的大部分雪糕，吃完後總是覺得不停來口水，添加劑太多。翻翻下廚房的網頁，太多雪糕經驗分享，自己也來做一份吧！用料①雪糕底第一部分...
夏天就要多喝水～
夏天要到啦～總想變着花樣讓自己能多喝點水，這個菜譜裏面會收集和記錄我做過的各種水～～大部分都會是熱的以及自己晾涼的，因爲喝多冷的不好，而且主要是我們宿舍沒有冰箱啊啊～用料檸檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙蔘➕玉竹1百...
喜茶同款多肉西瓜，這也太好喝了吧！
這次是當季鮮果製作的限定系列哦～果肉清甜多汁，每喝一口，彷彿吃掉了每個西瓜中間最甜的那塊呢~一起來做做這杯喜茶同款多肉西瓜吧！用料西瓜肉100g西瓜糖漿20ml果糖20ml冰塊250g茉莉綠茶水120ml喜茶同款多肉西瓜，這也太好喝...
這款專屬夏日的甜品，幫你清爽過夏天！
7月來了，天已經熱得讓人沒有了食慾，你也是嗎？今天焙焙教大家一款清新爽口的甜品，保證吃了會上癮！用料青檸黃瓜杯黃瓜1根蛋糕丁適量淡奶油300克砂糖20克吉利丁10克黃瓜汁50克檸檬汁適量晶凍層吉利丁10克水100克砂糖5克這款...
🔥秋天多給家人喝這湯，健脾暖胃又好喝!!
今天我就給大家分享一道鮮甜可口又美味——板栗香菇雞湯。在秋季多喝點湯可以有效地幫我們補充流失的水分。把栗子與雞肉進行搭配製作成栗子雞湯就特別不錯。雞肉鮮味，板栗香甜。這兩種食材結合起來的，煮出來的湯不僅營...
夏天多喝這道湯，不但清熱還補血抗衰老
紅肉中含有豐富的鐵，蛋白質，鋅等元素，豬肉和豬肝都是日常生活中常吃的紅肉代表。枸杞葉清熱解毒下火還有抗氧化作用，用它們一起煮湯不但有補鐵補血的功效還有清熱抗氧化效果！！！用料豬肝40克瘦肉40克枸杞葉適量薑片8片蔥花適...
絲瓜蛋湯（夏天必喝）
用料絲瓜1根雞蛋1個鹽適量雞精適量油適量絲瓜蛋湯（夏天必喝）的做法絲瓜洗淨去皮，切滾刀塊鍋熱倒油，下絲瓜煸炒至軟加水，鹽，雞精，蓋蓋煮幾分鐘雞蛋打散，倒入鍋中水再次煮開後就可以出鍋了...
夏季這湯要多喝，增進食慾保護健康，讓你順利度過夏天
用料番茄1個金針菇200克嫩豆腐1塊蔥適量姜適量鹽8克雞精1勺胡椒粉5克夏季這湯要多喝，增進食慾保護健康，讓你順利度過夏天的做法金針菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗淨後控幹水分放盆裏備用1個大番茄洗乾淨，切成塊狀，放盆裏...
冬天要多喝這湯，驅寒，暖胃又營養
用料魚頭1個嫩豆腐1塊雞蛋3個香蔥3根薑片6片味精適量克鹽適量冬天要多喝這湯，驅寒，暖胃又營養的做法1將買回來的魚頭，用清水清洗乾淨，薑切片。2鍋加油燒熱打入一個雞蛋，煎至金黃熟透，煎熟的雞蛋放入碗中備用。3鍋加入少許食...