銀耳百合蒸南瓜
用料百合三片銀耳幾片南瓜一個紅棗兩顆冰糖適量枸杞隨意銀耳百合蒸南瓜的做法1.你得有個南瓜🎃2.把南瓜洗乾淨，頂部切開3.把中間的籽挖掉4.把剩下所有的材料丟進南瓜裏🎃蓋上南瓜蓋。5.上鍋蒸，看你的南瓜大小決定時間咯...
銀耳南瓜百合湯
南瓜夏天非常多，味甜很適合做甜品。銀耳有美容的功效，是平民燕窩噢。百合那就更潤肺清毒。三種食材在一起老少皆宜啊。用料銀耳一小朵百合10幾瓣南瓜適量冰糖適量枸杞10粒銀耳南瓜百合湯的做法泡發銀耳，百合也一起泡發，這...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
桂花百合銀耳蒸金瓜
金瓜爽口，百合銀耳綿甜又潤肺，桂花撲鼻香。是個無論口味顏色造型營養，都非常適合出現在冬季餐桌上的菜。用料小金瓜銀耳百合糖糖桂花水澱粉桂花百合銀耳蒸金瓜的做法泡發銀耳，洗乾淨百合備用。小金瓜切開以後，把中間的瓜瓤...
銀耳百合粥
用料大米銀耳百合枸杞銀耳百合粥的做法泡發好的銀耳去掉根部撕成小朵。鍋里加水放入銀耳，大米洗乾淨也放入鍋中開大火煮。這時把鮮百合剝開洗乾淨，枸杞用水泡一會兒備用。待粥熬到濃稠放入百合煮2分鐘，盛出放入枸杞即可...
南瓜百合銀耳羹
秋冬補水是美女最關注的話題，面板乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，今天介紹的甜品，三種食材都有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！用料南瓜銀耳百合蜂蜜南瓜百合銀耳羹的做法銀耳、百合幹提前浸泡。（泡一晚即可）將...
銀耳百合南瓜湯
美容養顏用料銀耳百合南瓜大棗冰糖銀耳百合南瓜湯的做法銀耳百合提前泡發銀耳百合先煮半小時，大棗切開放入，小火煮10分鐘，放南瓜，冰糖，煮制粘稠關火...
「Healthy Diet」銀耳百合南瓜飲
很喜歡碧水灣的「百合南瓜羹」，首次嘗試，加了銀耳，味道出奇的好^_^可惜水放多了，所以從羹變飲料了，不過還是強烈推薦：1.簡單易做2.口味清新，可甜可鹹3.營養豐富，減肥適用南瓜：補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消...
百合蒸南瓜
南瓜是富含營養物質的蔬果，但並不是許多人都對它報以喜色。這次在南瓜基礎上加入了冰糖與百合，甜甜膩膩，軟軟糯糯的感覺不知道是否能吸引大家的喜歡呢？用料南瓜300克百合100克紅棗幾顆冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...
南瓜百合銀耳米糊
用料南瓜100g百合1朵銀耳1小朵大米2/3量杯南瓜百合銀耳米糊的做法1(前一晚做好準備工作)南瓜去皮去瓤洗淨，切成小塊，用清水浸泡百合剝開，洗淨，用清水浸泡銀耳用溫水泡發，去蒂撕成小朵，用清水浸泡大米洗淨後浸泡南瓜百合銀耳...
銀耳南瓜百合露
很多時候銀耳沒有錢足夠軟糯寶寶就會不愛吃，我經常是銀耳湯燒好了然後再和牛奶一起打成汁給寶寶吃。這次我靈機一動想到先把銀耳打碎了在燒不就一舉兩得了~這道小點也特別適合沒出牙的寶寶！不過照顧孩子太忙沒有時間拍...
南瓜綠豆銀耳百合漿
入秋以來，兒子有些上火咳嗽，試着用南瓜、綠豆、銀耳、百合打了這個羹，比燉煮節約時間，打碎的百合孩子們更容易接受，加了些南瓜一起用豆漿機打，沒有加糖，有着南瓜自身的甜味。綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都...
南瓜銀耳百合羹
很難保證每次買的南瓜都好吃，這次就是不粉不太甜，絞盡腦汁想着怎麼消耗掉一整個南瓜。想起韓國料理的南瓜羹，哈哈，可以仿一下啊！南瓜、銀耳、百合，都是滋陰潤肺的好食材，秋天多食用能祛燥。用料銀耳一朵百合一小把南瓜300克...
百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）
就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
銀耳百合南瓜盅🎃
用料銀耳朵百合克南瓜克銀耳百合南瓜盅🎃的做法備料南瓜切開去瓤放入銀耳百合煮一煮美味～...
百合銀耳南瓜盅
用料南瓜1個銀耳10g百合5g糖桂花視個人口味增加百合銀耳南瓜盅的做法1.南瓜洗淨，將蓋子切開成花紋狀（或可平切）2.將南瓜裏的籽用勺子挖出3.銀耳浸泡10分鐘4.將泡好的銀耳，百合，枸杞加少量水放入挖空的南瓜容器中5.鍋中放水...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
百合銀耳糊
吃慣了糖水總覺得沒什麼新意啦！又沒有時間熬，姨媽取了簡便的方法，直接把食材打成豆漿，方便又營養！百合有安神，潤肺止咳的作用，而薏米又能美白祛溼，消除水腫，愛美又想偷懶的姑娘們不如都來試試，很簡單便捷哦！用料醜耳一朵薏米適量...
南瓜蒸百合
秋天到，南瓜俏，南瓜這麼做老少皆宜香甜可口用料南瓜一個百合15克紅棗10顆蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法準備好需要的石材，南瓜去皮，百合紅棗，枸杞洗乾淨南瓜中間破開，去瓤，改刀裝盤水開下鍋蒸十五分鐘蒸南瓜原湯，倒...
百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
百合銀耳紅棗南瓜盅🎃
簡單易行的南瓜盅🎃。用料百合（鮮）少許紅棗1大顆銀耳（泡發好）少許貝貝貝南瓜🎃1個蜂蜜少許百合銀耳紅棗南瓜盅🎃的做法1.貝貝南瓜一個，2/3處橫切一層，用勺挖出南瓜籽，在裏面放入百合，紅棗粒，銀耳。2.如果喜歡可以在南瓜的上面...
南瓜百合蒸
養胃潤肺，香甜可口。用料老南瓜頭部鮮百合兩朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜頭部，去籽，洗淨。將老南瓜頭部稍去皮，平放呈碗狀。取鮮百合兩朵，剝開，洗淨，放入南瓜盅。將南瓜盅放入蒸鍋，上火蒸約20分鐘，出鍋可食用。（具體時間視南瓜大...
百合銀耳南瓜羹
用料幹百合20克南瓜500克銀耳10克枸杞白糖溼澱粉百合銀耳南瓜羹的做法銀耳與百合提前兩小時泡發,泡發後將銀耳去蒂洗淨撕成小朵,百合洗淨，枸杞洗淨；南瓜去皮去瓤後洗淨切成薄片砂鍋內放入約1000毫升水,下入南瓜,蓋上鍋...