飯糰午餐盒
用料sproutbrussels切碎若干蘑菇切碎若干小牛肉末若干胡蘿蔔切碎若干西葫蘆切碎若干冷飯若干飯糰午餐盒的做法除飯外所以原料炒熟調味加入米飯切成球狀裹上蛋液麪粉，油裏很快煎一下，主要目的是防止小朋友拿在手裏吃的時...
復工～電熱飯盒午餐1
用料豆腐（前一天剩下的）一小塊金針菇30克西蘭花60克培根半片小米10克好吃點醬料10克復工～電熱飯盒午餐1的做法提前一天或者早起準備好食材，很簡單，清洗碼放即可！醬料和鹽可在上鍋蒸時再放，方便將食材拿到公司並不出現撒漏情...
午餐飯盒，媽媽的❤️
很多人會問我在國外玩了什麼？逛了什麼？買了什麼.....我的回答是：我只想給孩子做做飯，讓他解解饞。給大家展示一下我每天準備的飯盒吧！我看到有的孩子會拎着滿滿的保溫袋，大約裝了三四個飯盒，有主食有菜有湯甚至還有水果和零...
3.25午餐肉飯糰
用料午餐肉片3.25午餐肉飯糰的做法大米和糯米按照3:1的比例頭天晚上泡好。午餐肉取出後切厚片，兩面煎一下。在午餐肉的盒裏放一層保鮮膜，將燜好的米飯，放點糖和白醋，拌勻後放到午餐肉盒裏，壓實些，方面再放一片午餐肉，拽保鮮...
特約午餐-電熱飯盒
🍱我們家的小店從姥姥輩一直做到了今天，一家經營糧油批發的店，從小看着姥姥媽媽爲了這家店三餐都吃不好，就連過年三十也是急匆匆跑進超市買速凍餃子吃，現在我也在姥姥建立起來的這家店工作，我不是一個將就的人，尤其對於三餐...
SPAM Musubi 午餐肉飯糰
我是想不到這是夏威夷美食～日料和美式的結合啦用料午餐肉4片米飯1碗大片海苔2片醬油2大勺蠔油2大勺白糖2大勺油1大勺壽司醋（白醋）1小勺SPAMMusubi午餐肉飯糰的做法（網絡圖片）如果能用午餐肉就最好啦我剛開始做的時候沒買到...
午餐飯盒（乾貨搭配）
森先生吃夠了外賣，經常給帶飯盒。這樣每天菜品的搭配成了頭痛的問題，把搭配好的菜記錄下來，方便以後取用。用料米飯1碗食材若干午餐飯盒（乾貨搭配）的做法黑椒牛柳意麪，鹽水大蝦。配料：意麪，彩椒，黑胡椒，牛柳；蝦。香煎雞胸餅，蔬菜...
孩子的午餐飯盒之壽司，飯糰
水果，零食，午餐用料米飯適量壽司調味料，糖適量海苔1張午餐肉適量孩子的午餐飯盒之壽司，飯糰的做法壽司調味料一般米醋也行調味料裏已經有糖有鹽，因爲是小孩吃，又加了一小勺糖放米醋的話，要加糖和鹽不要怕酸，多加點糖和鹽就不...
“傾家蕩產”買了盒午餐肉，竟然做了這道菜？午餐肉苦蕎米飯糰
煎烤的滋~滋~是最好聽的聲音，午餐肉自帶的美味被釋放出來，混入苦蕎米的飯糰，酥軟鮮香，咬一口就能讓你享受舌尖的高光時刻。做法簡單、好吃好看、健康低脂，一起來吃午餐肉苦蕎米飯糰吧！用料午餐肉1盒苦蕎米適量大米適量海苔...
土拔午餐盒
作爲一個常年體重徘徊在110-120之間的土月半子，爲了能成爲好女不過百星人，每週挑一天（夏天已經開始隨心所欲了），米飯放開了吃。我們是帶飯黨！用料米飯一大勺碗壽司醋糖小撮鹽壽司模具土拔午餐盒的做法把壽司飯調好後放到壽...
飯糰午餐肉
用料米飯碗飯糰午餐肉的做法材料。白飯可以加入壽司醋如圖如圖如圖完成...
飯糰 午餐肉鐵盒版
網上刷到的，感覺食材簡單，方便製作，就嘗試了一下，零失敗率。用料午餐肉肉鬆克米飯紫菜飯糰午餐肉鐵盒版的做法午餐肉切片，大約1釐米厚。厚度其實隨意，按照自己喜歡的就行。放在平底鍋裏煎一下。我一點油也沒有放，就是加熱下，...
午餐肉飯糰
爲了減脂，cover了很多減脂餐，科學的減脂是不能少碳，適當的碳水可以維持每天的能量補給，主食選擇以粗糧、紅薯、紫薯、土豆、玉米爲主。朋友想讓我教她做紫米飯糰，於是出了一個簡單詳細的教程。如果是愛做飯的你，你會發現其...
午餐盒飯
記錄一下復工給隊友準備的盒飯用料蔬菜乾雞蛋葷菜午餐盒飯的做法上湯娃娃菜。可樂雞翅小雞腿糖醋排骨炒青菜油燜黑虎蝦清炒花菜蝦仁炒蛋醋溜包心菜肥牛金針菇卷豆角炒茄子燉土雞胡蘿蔔炒土豆絲肉末豆腐燉蛋剩下的豆腐...
午餐飯糰
用料米飯1碗雞蛋2個小油萊1棵火腿1根番茄醬不限午餐飯糰的做法打兩個雞蛋。一個小油菜。入鍋炒。蒸米飯米飯。雞蛋、菜攪拌後放到保鮮膜上用皮筋紮緊。20分鐘後，解開保鮮膜，刷上番茄醬。可以上菜啦！小貼士蒸米飯的時候要...
午餐盒子
工作日午餐，低脂高蛋白健身餐爲主用料碳水紅薯、雜糧米蛋白雞胸雞腿牛腱子龍利魚三文魚排…纖維礦物質西蘭花胡蘿蔔黑木耳黃瓜番茄洋蔥…午餐盒子的做法囉嗦，看圖...
快手早餐——午餐肉飯糰
這是一個超級快手早餐，可以用來消滅剩飯。工作日的早上，5分鐘就能搞定，孩子和我都還挺喜歡吃的。用料午餐肉厚切1片米飯一小碗拌飯海苔適量肉鬆適量快手早餐——午餐肉飯糰的做法把昨晚沒吃完的米飯在微波爐里加熱一下，同...
午餐盒
學生黨用料龍利魚1/2條火鍋丸子南瓜玉米麥片糙米飯午餐盒的做法RT...
高生午餐盒
每天早起給高先森準備午餐盒。用料首先呢你要有愛還要心疼他不想讓他吃外賣加上責任感早起就不是問題了高生午餐盒的做法並沒有步驟，就是要記錄一下。...
是日午餐盒
三文魚，雞蛋，是最快速的食材用料三文魚罐頭半罐番茄一顆雞蛋一個韭菜2根是日午餐盒的做法睡前泡好米，用鐵碗隔水放入電飯煲內一起身，按電飯煲，20分鐘。韭菜切碎，混合雞蛋一起打散。用煎荷包蛋的小鍋來煎韭菜蛋.番茄洗乾淨，切...
紫菜包飯+午餐肉飯糰
要去野餐，想弄點主食，於是搞了點飯糰，野餐的時候很方便，小夥伴們也很喜歡，兒子當早餐吃也很愛，因爲要給孩子吃，所以調味我就放了鹽，沒加其他的，我感覺弄點黑胡椒或者色拉醬什麼的味道也會更好吃。用料米飯一小鍋紫菜3張胡蘿蔔...
午餐飯盒
用料低碳水多蛋白多綠色蔬菜營養均衡過生活午餐飯盒的做法提前一晚炒菜，包括洗鍋，前後花45min雞胸肉切條墨魚餅切條香腸切粒早上：煮青菜...
午餐肉飯糰（自用）
搬自格子吃飽了。用料午餐肉片肉鬆海苔碎壽司海苔壽司醋，壽司醬油午餐肉飯糰（自用）的做法午餐肉兩面煎金黃米飯里加海苔碎、壽司醋、壽司醬油拌勻放一片午餐肉，放一層米飯，放一層肉鬆或蟹棒，隨意，再放米飯。綁上海苔條。完畢...
簡易午餐盒
烤杏鮑菇和火腿，撒上鹽巴和羅勒，很美味。豆角切絲爆炒，顏色和味道一級棒！用料豆角杏鮑菇羅勒火腿菜籽油鹽簡易午餐盒的做法很簡單...
午餐肉飯糰
用料午餐肉2片胡蘿蔔🥕一小塊海苔小半片米飯小半碗午餐肉飯糰的做法午餐肉切片中糧的好吃，但有點鹹.胡蘿蔔和玉米小火炒熟，海苔片剪碎，沒海苔片的，拌飯料也可以.然後把胡蘿蔔、海苔碎、玉米粒攪拌均勻，拿出午餐肉罐頭當模...