有關鹹味燕麥粥的做法步驟和鹹味燕麥粥做法圖解

鹹味燕麥粥

06-21

用料燕麥適量水適量牛奶200克捲心菜1片葉子自制灌腸適量黑胡椒粉鹹味燕麥粥的做法用水煮開燕麥，灌腸，然後加入捲心菜加入牛奶煮沸，然後加入黑胡椒粉小貼士因爲灌腸有鹹味，所以無需加鹽...

鹹味燕麥粥（減肥）

06-25

總是吃甜的燕麥粥，想換換口味，碗就是正常家裏吃飯的小碗，因爲晚餐還做了別的，所以做的比較少，人多可以多做點用料燕麥片半碗水一碗半鹽適量豬油適量鹹味燕麥粥（減肥）的做法燕麥我用的格林燕麥片，我用的是即食燕麥，燕麥冷水下鍋...

鹹味奶香燕麥粥

03-14

燕麥一般配上牛奶、雞蛋，就做成略帶甜味的傳統牛奶麥片，營養豐富口感好。但今天介紹的有點特別，對於喜歡鹹味、又喜愛牛奶的人特別適合。我用了少許火腿切絲，讓鹹味更濃郁，銀杏好吃有咀嚼感，整隻蝦仁和切了絲的肥牛，帶出鮮味...

簡易雞蛋燕麥粥{鹹味版}

11-06

早上起牀後可以懶懶的五分鐘做好味道好的營養早餐真的很重要欸～♥這款雞蛋燕麥粥是讀小學的時候大伯孃做過給我們吃的～小時候覺得味道很怪～可能因爲一直都是吃甜的麥片吧！用料燕麥片5大勺雞蛋一個鹽適量水約1碗半簡易雞蛋...

鹹口燕麥粥

04-21

用料開水250克胡蘿蔔丁15克玉米粒15克乾貝10粒生菜¼顆優形奧爾良即食雞胸肉1塊可萊美蟹味棒2只桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽½茶匙鹹口燕麥粥的做法生菜切絲放入鹽水浸泡10分鐘洗淨即食雞胸肉➕蟹味棒切丁開水加...

鹹味蔬菜木須燕麥粥

05-20

一股奶油香而且十分上相，高纖低卡，一碗燕麥粥過完年調整腸胃再合適不過。本菜譜是在一隻呆葉子的菜譜的啓發下鼓搗出的，連結如下用料即食燕麥35g左右，按個人稀稠喜好添加牛奶一盒，250ml時蔬少量香蔥少量雞蛋1只鹽適量鹹味...

海味燕麥粥

11-21

我是黑暗料理選手這是我喜歡的😍便捷燕麥粥不好吃別怪我😋用料燕麥克海苔蝦皮海味燕麥粥的做法爲什麼這樣子～你拉着我說你有些猶豫...

燕麥鹹味粥

01-11

減肥不是餓肚子，瘦身的最大原則，就是要好好吃三餐！目標明確之後，接下來的問題就是“早餐吃什麼”？這是個讓人頭大的問題。對於煮婦來說，張羅一頓早餐要考慮的事還不少：讓家人填飽肚子是其一；營養均衡攝入是其二；這其三，還得注意...

鹹味燕麥粥-牛肉丸燕麥雞蛋軟麪條

08-20

工廠條件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麥片雞蛋上海青就煮了一鍋很溫暖意味的好吃燕麥早晨更多是牛奶雞蛋煮香滑滑吃原味現在這樣吃鹹香可口燕麥這次放少了些應該再多些煮出糯糯滑滑的感覺亮點我給麪條呢好吃...

鹹味蔬菜火腿燕麥粥

08-23

就是要與衆不同，就是要吃鹹味的牛奶燕麥！這碗燕麥粥極其類似奶油燉菜的味道你知道嘛～用料火腿洋蔥青菜燕麥片牛奶黑胡椒粉鹽鹹味蔬菜火腿燕麥粥的做法火腿切丁，青菜（或你喜歡的其他蔬菜）切碎，洋蔥切粒熱鍋裏放少許油，下洋蔥粒...

鹹味培根燕麥粥

04-30

今天起牀，想吃些鹹的早餐，想起小時候媽媽做的鹹味肉末羹，當時經濟困難，食品品種很少，媽媽就用麪粉做，打上雞蛋，金黃金黃的，連表弟都愛吃。培根很香，有咀嚼感，麥片比麪粉要滑，更有營養。所以，今天做了鹹味培根燕麥粥。用料培根2片...

鹹蛋燕麥粥

09-16

早上想吃點鹹的東西，可是家裏食材並不豐富，搜了半天沒找到鹹味的燕麥粥，我就自創了一個，結果很好吃～用料燕麥片一人的量鹹鴨蛋1個水鹹蛋燕麥粥的做法鹹鴨蛋剝殼，用勺子（刀子也可以）切成小塊。ps.不用太小，因爲後邊炒和煮的時候...

鹹版燕麥粥

03-13

以前吃燕麥都是和其他的雜糧和豆子混合煮粥，或者泡軟了加酸奶和水果做成甜口的。突然覺得燕麥也應該可以做成鹹味的，就像鹹味的稀粥那樣。用料燕麥30克豌豆20克玉米粒20克胡蘿蔔1小根木耳20克三文魚50克料酒1勺鹽少許黑...

鹹味燕麥球

04-10

老公血脂血糖都偏高，要督促他減肥了，在給他做餅乾當早餐的時候，順便做了燕麥球，感覺就像零食，讓他香香嘴巴，果然，他嘴巴上說吃飽了不再吃任何東西，一會兒就連吃了幾個。用料燕麥片120克西梅4顆橄欖油10克鹽2克（或更少，適量即可）...

樸素鹹味燕麥粥

05-04

來一碗溫暖的燕麥粥吧用料需煮燕麥40克礦泉水200ml赤味噌1勺炒熟的黑芝麻一把海鹽適量黑胡椒適量羽衣甘藍（可以換成蔥花）一片/一把雞蛋1個樸素鹹味燕麥粥的做法食材準備食材準備1取一個奶鍋，放入燕麥片和礦泉水，攪拌一下...

早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥

12-07

早餐好搭檔！用料雞蛋根據人數和食量而定玉米可以換其他番薯、芋頭什麼雜糧牛奶視人數而定鹹菜腐乳，蘿蔔乾，榨菜，橄欖菜等燕麥片燕麥粥克早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥的做法鹹牛奶燕麥粥早餐好搭檔榨菜，大包的，大顆粒味道好...

鹹香燕麥粥

12-08

燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——鹹香燕麥粥用料清水250克玉米粒20克黃瓜20克胡蘿蔔丁15克雞蛋1個每日鮮語鮮牛奶15-20克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙鹽1/2茶匙海天蠔油1/4茶匙金龍魚芝麻香油1/4茶匙...

燕麥鹹粥

07-13

用的是生燕麥，煮過之後的口感很q用料大米隨意燕麥雞蛋芝士碎蔥花鹽黑胡椒蝦米牛奶燕麥鹹粥的做法清洗好的大米和燕麥用水大火煮開，小火煮爛，鍋內要留水，然後下牛奶，牛奶的量要比水多，這樣更香。煮至牛奶粘稠，成稀糊狀下芝士...

鹹味烤燕麥

05-27

查了查，烤燕麥全部都是甜的！！！感覺鹹的更加回味悠長而且健康，索性做了個香料鹹版。白燕麥難以下口，甜燕麥又擔心健康的話可以嘗試這個方法，加入香料可以補充糖油不足的口味損失。用料燕麥500ml(約160g，桂格)咖喱粉15g椰蓉40g(...

超快手鹹味燕麥粥（減脂好味）

06-18

味道很好，低脂，只需十分鐘製作之前一直喝牛奶紅豆燕麥粥，但因爲了解到牛奶對腸胃系統不好，故而開發了這款鹹味粥代替用料快熟燕麥片50克熟鹹鴨蛋一個炸花生米10克香菜一小根芝麻油少許糖1克鹽可選雞精可選辣椒粉少許胡椒...

甜/鹹味鋼切燕麥粥

05-04

燕麥粥一直都挺喜歡的，最喜歡的依舊是鋼切燕麥粥。鋼切燕麥比較麻煩就是需要煮一下，但是很有嚼勁。我做了兩種口味，甜味和鹹味。我比較推薦鹹味，就是菜炒一下拌在煮好的燕麥粥裏面。甜味喝多了會膩的。。。用料甜味燕麥粥...

味增燕麥粥

03-26

甜味兒的燕麥粥太膩了，來個好吃健康好煮的用料味增1勺燕麥麩（OatBran）1/2杯雞蛋1個橄欖菜適量開心果適量味增燕麥粥的做法1杯水左右，放入鍋中，燒開前加入一勺味增水開前加入燕麥麩（OatBran），攪拌均勻，中火燒開另一邊平底鍋煎一...

味噌燕麥粥

12-05

湊合出來的搭配，其實味道意外的還不錯……用料速溶味噌湯料1份原味即食燕麥片適量味噌燕麥粥的做法取一小碗，把湯料和麥片放進去加入開水攪拌，吃。小貼士麥片其實可以有很多種吃法，請盡情嘗試~...

鹹燕麥粥