梅森杯的日常
用料酸奶香蕉麥片梅森杯梅森杯的日常的做法所有碼好開吃我第一次試麥片多了些酸奶一定要多點纔好吃香蕉可以補充能量哦...
梅森杯【南瓜鮮蝦藜麥沙拉】
（來自於薩巴廚房）🌸藜麥原產於南美洲，被聯合國農糧組織認定爲唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物。🌸藜麥低脂、低碳水化合物、低熱量，是非常好的主食替代品。而且藜麥吸水後體積會膨脹3倍左右，具有很強的飽...
梅森杯【綠色排毒果汁】
輕斷食是指用低能量的食物代替正常的三餐，以此排空腸胃減輕體重。每週一次自己動手做一杯綠色果汁，給身體做一次大掃除。用料荷蘭小黃瓜1根芹菜1/3生菜1片香梨1個蜂蜜1勺梅森杯【綠色排毒果汁】的做法1蔬菜洗淨，用純淨水...
梅森瓶裏的水果茶-水果杯
日常補充補充維c，尤其適合每日吃着外賣的Officelady.用料臍橙2-3個蘋果半個-1個梨半個百香果1個葡萄乾10顆蜂蜜1-2小勺梅森瓶裏的水果茶-水果杯的做法橙子榨汁，留半個去皮切塊，蘋果、梨、香蕉、橘子…所有你想吃的水果洗...
梅森杯龜苓膏焦糖奶茶
買了美美的梅森杯想用起來，奶茶是絕配!用料牛奶克茶葉克純牛奶克糖克龜苓膏梅森杯龜苓膏焦糖奶茶的做法仙牛奶，漂亮的梅森杯，白糖，紅茶小火放入白糖耐心的看它變成焦糖，一直小火放入牛奶和茶葉，中小火，慢慢攪拌，全程開蓋，焦糖...
梅森杯香蕉奶油蛋糕cake
隈部美千代的配方用料海綿蛋糕3片｜杯子大小香蕉1根（約100克）奶油：淡奶油200ml白砂糖15克櫻桃利口酒2克（原方1小匙）梅森杯香蕉奶油蛋糕cake的做法制作奶油：1將奶油部分全部材料放入碗內，隔冰水打發至奶油可以劃線的程度，大概7-8...
梅森杯【黃金奇異果】
黃金奇異果是我們常說的獼猴桃的一種，富含維生素和抗氧化劑。每天早上來一杯，在不知不覺中喝出健康。用料奇異果1個酸奶400克蜂蜜1勺梅森杯【黃金奇異果】的做法奇異果去皮，將中間部位切成3個薄薄的片。將剩餘奇異果去皮...
首試梅森杯
週五，心情好，上週買了梅森杯，今天嘗試一下，做法簡單，成品卻很美，喜歡美麗的事物用料紅心火龍果半個獼猴桃一個酸奶兩盒首試梅森杯的做法獼猴桃儘可能切薄一些可以緊緊貼在杯子上...
梅森&各種杯杯杯
收拾家的時候發現家裏有各種杯，但還是感覺永遠都缺杯子，這個夏天還入了梅森杯各種茶飲料約起來....用料正山小種人蔘烏龍各種茶檸檬葡萄柚各種水果裏海酸奶梅森&各種杯杯杯的做法正山小種泡冷茶...
梅森杯快手簡易剁椒醬
這個季節盛產新鮮辣椒，快手剁椒醬做起來，留住季節的美味。剁椒用來調味，方便且美味。配方爲8oz250ml梅森杯一杯，木有梅森杯的童鞋參看小貼士。用料鮮辣椒手抓一把蒜兩瓣白酒（高度）適量鹽平時調味兩倍糖適量植物油少量梅森杯...
梅森杯，只需攪拌的沙拉
首先要說明的是，此菜譜並非原創。書中看到的資料，一見鍾情之餘，根據實際情況，或增或減之後的改良版，然後便是一發不可收拾。無論是夏季炎炎還是陰晴不定的秋來秋去，一杯自制沙拉比任何便當都要來得更吸引，不是嗎？用料各種瓜果...
梅森杯:生菜芭樂汁
作爲家中的水果消滅主力一不在家家裏的水果就只能放着壞掉這次回家發現家裏有好多水果已經有點不新鮮了直接吃不好吃那就榨汁好了正好今天吃了大肉喝杯綠色果蔬汁清清腸用料生菜90克芭樂60克水半杯梅森杯:生菜芭樂汁...
【一隻酸奶牛】紫米酸奶昔🍃梅森杯的日常
有一段時間去成都經常喝的一隻酸奶牛回來後也做了各種版本這款是比較好喝的杯子爲350ml🍃特別適合作爲上班族的早餐｜不膩且健康營養用料紫米100克原味酸奶120克純牛奶適量（一般100-150克）砂糖1克【一隻酸奶牛】紫米酸奶...
桑葚芒果酸奶梅森杯
用料酸奶克芒果個桑葚麥片桑葚芒果酸奶梅森杯的做法一層桑葚，一層加了紫色汁液的酸奶，一層麥片...
梅森杯【彩虹梅森杯沙拉】
生紫薯50克41藍莓50克27西藍花50克16牛油果200克322玉米粒50克56聖女果100克22雞蛋50克72合計556用料紫薯1個藍莓1把西蘭花1/4個雞蛋1個聖女果10個玉米粒2湯匙沙拉汁少許梅森杯【彩虹梅森杯沙拉】的做法1雞蛋和紫薯洗...
梅森杯的另一用法（超方便）
最喜歡這麼簡單快手的方，必須get下來。方子來自美國最優烘焙微博有視頻-謝謝任大師＠任潔兮＠我，get下來！大中小梅森又一好用處。get重要好野必須get3次。太夜看到這個方法，先記下來，主頁圖片是直接視頻截出來。有空馬上搖搖搖...
梅森杯青檸蜂蜜冰紅茶
這個是快手的飲料，下次自己做冰紅茶!用料檸檬個蜂蜜勺紅茶包梅森杯青檸蜂蜜冰紅茶的做法原材料如圖紅茶倒入杯子，加蜂蜜加入洗淨的青檸檬最後放上冰塊!是不是很方便!...
梅森杯酸奶水果沙拉
春夏時節，各種水果鮮豔欲滴，來一杯美美的水果沙拉，用梅森杯盛放，可以將這份好心情帶到任何角落，這種感覺太棒了！用料紅心火龍果半個不知火半個新鮮櫻桃一把自制酸奶一杯梅森杯酸奶水果沙拉的做法從下到上，按照先溼後乾的原則...
酸奶梅森杯
夏天最喜歡酸奶水果燕麥冰箱梅森杯了～用料酸奶一瓶水果隨意燕麥隨意酸奶梅森杯的做法步驟：牛油果（切塊）➕燕麥➕酸奶➕香蕉（切片鋪）➕燕麥➕酸奶➕香蕉➕酸奶步驟：奇異果（切片鋪底鋪邊）➕燕麥➕酸奶➕香蕉➕燕麥➕酸奶個人推薦...
梅森杯
記錄下自己做的梅森杯很隨意的東西，希望自己能多創新些搭配，哈哈用料酸奶適量水果適量梅森杯的做法草莓季，是草莓的梅森杯，最愛吃最下面一層的燕麥泡酸奶，不知道老李愛不愛吃一層燕麥，一層酸奶，一層草莓，一層酸奶，一層火龍果，一...
大朵的梅森杯
分手啦！用料喜歡一丟丟健康一丟丟越來越帥一丟丟大朵的梅森杯的做法首先要喜歡～然後想給你做各種好吃的小貼士保持耐心，敢於嘗試新吃的～...
香蕉巧克力梅森杯蛋糕
用料巧克力海綿蛋糕低筋粉120克可可粉30克雞蛋4個細砂糖120克色拉油20克牛奶60克糖水細砂糖:水1:1巧克力奶油57.7%黑巧克力120克淡奶油300克香蕉巧克力梅森杯蛋糕的做法烤盤鋪硅油紙，這個配方34×25㎝的烤盤剛好可以烤...
果汁拼配🍹梅森杯💛
紀錄各種拼配拼出喜歡的味道🍸🍸🍸無梅森不夏天🍹🍹🍹用料蘋果桃子百香果檸檬青檸西瓜薄荷黃瓜冰塊汽水紅茶鮮牛奶白砂糖藍莓養樂多西柚烏梅甘草陳皮山楂幹洛神花氣泡水果汁拼配🍹梅森杯💛的做法【水果冰茶】1.蘋果桃...
小份芒果果茸醬｜60毫升🍃梅森瓶的日常
這款醬是我夏天經常做的比較小份適合做2-3杯的飲料很適合家庭成品大概可以做一個60ml的梅森瓶用料臺芒果（去皮）100克檸檬半個白砂糖25克蜂蜜（沒有可不用）10克小份芒果果茸醬｜60毫升🍃梅森瓶的日常的做法1:芒果果肉切丁，放入...
梅森杯早餐
梅森杯早餐第二天哦……用料酸奶自制的一杯麥片兩片草莓兩顆香蕉一根紫薯一個堅果一小把梅森杯早餐的做法把草莓洗乾淨切好片，擺在杯子內側。麥片一掰兩半，擺在杯子最底層倒入酸奶，切好的香蕉片，紫薯塊最頂層放上堅果（堅果...