快手微波小芋頭
中秋節有些地方要吃芋頭。用料芋頭快手微波小芋頭的做法芋頭洗淨放在可以微波的碗裏高火10分鐘小貼士我怕芋頭太乾，所以我放了個蓋子，蓋子上有小孔的，且中途加了點水。結果有兩個小芋頭某些地方稍稍不夠乾燥。...
快手減脂!微波爐大頭菜
用料大頭菜1/4個色拉油少量生抽少量快手減脂!微波爐大頭菜的做法大頭菜切塊兒，放入盤中。淋少量油，少量生抽。微波爐中火5分鐘即可。生抽也可換成番茄醬，或者胡椒粉+鹽。都很好吃，主要是快。適合減脂期的姐妹。小貼士tips...
微波芝士脆片（快手小零食）
微波芝士脆片，各種芝士片這麼做都好吃！用料芝士片（各種都可以）適量微波芝士脆片（快手小零食）的做法準備烘焙紙放在可微波的盤子上，芝士片去掉包裝鋪在烘焙紙上微波爐開中高火1-2分鐘，看到芝士開始冒泡並整體膨脹起來即可，也可...
微波爐快手小菜目錄
微波爐快手菜筆記用料新鮮豌豆微波爐快手小菜目錄的做法牛奶200毫升：1.5分鐘方形油豆腐2塊+草菇4個+豌豆少量（加蓋）：4分鐘自制包子2個（80克/個，加蓋）：2分鐘1個小土豆，切成條，不加水，有蓋：高火4分鐘。...
微波爐魔芋
臨時發揮用料魔芋一小坨盒辣椒粉1勺微波爐魔芋的做法準備點洋蔥，蔥段，蒜末，薑末，小米辣可加可不加看自己魔芋我提前嗎了鹽，刷了辣椒油放了點生抽辣椒油，剛好跟魔芋齊平，辣椒麪裏面你可以配點花椒粉味精等放在魔芋上面，最後鋪...
快手微波爐高纖小食
#罐頭小廚#快手微波爐高纖小食！秋風蕭瑟的豐收季，想吃烤紅薯，想吃土豆泥？沒關係，沒鍋沒竈也能輕鬆搞定！食材丟進神器微波爐，5分鐘就能滿足你的食慾！美味從此soeasy~用料紅薯紙巾南瓜牛奶純淨水火腿土豆山藥藍莓果醬鹽胡椒粉快...
【小食】5分鐘快手微波爐披薩
這真的是簡單不能再簡單的食物了，5分鐘搞定，1分鐘吃完，再叮一杯熱牛奶就是早飯，或者下午餓了，簡單加個餐都是好選擇，材料也是看到什麼拿什麼。爲了方便，我經常超市大采購一次，再花一下午的時間把食材處理好，洋蔥切條，甜椒也切條...
快手微波爐完美水波蛋
總是能在偷懶的路上發揮智慧。之前用了網上傳授的沸水攪一攪然後放入蛋總是會失去很多蛋清，那怎麼可以！畢竟全是蛋白質啊。所以一顆微波爐水波蛋就誕生了🎉🎉形狀非常完美，步驟真的簡化到不行，全宇宙的懶得開火煮早餐人士...
微波爐版快手水波蛋
只要有微波爐就能辦到，不用開火，不用洗鍋，你還等什麼？一顆美美的水波蛋，簡單零失敗~用料溫水一碗雞蛋一顆牙籤一根微波爐版快手水波蛋的做法準備材料。一碗溫水，手摸不燙即可。將雞蛋磕在溫水裏，溫水一定要漫過雞蛋（此處敲黑...
微波爐-烤魚-小孩兒-快手-版本
適用：使用微波爐，想吃烤魚，小孩兒可以吃，快手版本用料中華鱘1條茄子1只小蔥5根香菜5根豆皮1張洋蔥半個鹽2克胡椒2克油10克微波爐-烤魚-小孩兒-快手-版本的做法茄子切片（去皮更好）用少油煎黃，鋪到大盤子底下豆皮切成絲，鋪到茄...
快手懶人微波爐芋頭片
改良的微波爐薯片呀！芋頭土豆紅薯紫薯通用版本，只是微波時間長短不一樣哦用料芋頭1個快手懶人微波爐芋頭片的做法芋頭洗淨去皮切小片，想快點出爐就薄一點泡水洗去澱粉，大概兩次就OK微波爐先大火一分鐘，拿出來翻面再一分鐘，...
快手微波蛋
用料雞蛋1個醬油適量快手微波蛋的做法小碗用水洗一下，使碗底周邊有殘留的水以免雞蛋熟後粘碗，一個雞蛋打在小碗裏面，用尖頭長針將蛋白挑起，使大塊的蛋白組織斷裂，蛋白圍着挑一圈，儘量多挑一些，使蛋白組織沒有大塊粘連，最後在...
微波芋餃
那天我煮芋餃沒煮熟，然後就去微波了一下，結果發現很好吃用料芋餃吃多少用多少。水適量微波爐微波芋餃的做法將水煮熟放入芋餃煮到浮到水面上煮好的芋餃放在盤中或者碗中，倒入少量醬油放入微波爐加熱四分鐘小貼士煮芋角時...
快手微波爐風情小食
#罐頭小廚#微波爐只熱剩菜實在太屈才了，其實用它還可以做出很多簡單又美味菜餚。罐頭君今天教大家3道用微波爐就能搞定的風情小食，簡單好味零失敗，別讓你的微波爐“坐禁閉”啦！用料雞胸肉適量麪包糠適量雞蛋兩個燕麥適量...
微波爐芋頭
雖然沒有蒸出來暖糯，但勝在便捷，省時。更適合喜歡口感比較硬的芋頭的寶寶們～🤗用料紙巾幾張芋頭若干個微波爐芋頭的做法1.將芋頭洗乾淨2.包上抽紙（紙巾都可以）3.把芋頭和紙巾打溼，如果太多水了，要捏出點水分。4.放入微波爐，高...
微波爐版快手小白菜湯
學生黨，宿舍樓下只有一個微波爐。爲了解饞，也偶爾做做夜宵，鑽研了一些微波爐菜譜。用料小白菜6顆鹽適量花椒麪適量味精少許蔥花適量蒜1瓣食用油適量微波爐版快手小白菜湯的做法小白菜切段（水果刀切的，湊合吃了）先放根部，裝到...
芋頭做法一:微波爐15分鐘做出芋頭丸
老媽傳女祕方，芋頭很重要，好不好吃決定本道菜的成敗用料荔浦芋頭1個粘米粉適量（具體的狀態可以看圖）鹽適量水適量芋頭做法一:微波爐15分鐘做出芋頭丸的做法將芋頭刨絲，加粘米粉加水加鹽，調至圖中狀態。捏成丸子形狀，放進微波...
超快手便當小菜—微波蘆筍
微波蔬菜是我經常用來做便當小菜的技巧～基本上只要做好主菜，還有米飯，接下來的小菜都能用微波爐完成！先寫一個我認爲最適合微波的蘆筍！用料蘆筍2根各種調味料超快手便當小菜—微波蘆筍的做法根據你的需求，兩根起步。洗洗，切...
超簡單微波爐荔浦芋頭
減肥女孩👧又來了作爲一個碳水愛好者對各種主食+主食的麪包完全沒有抵抗力，後來發現自己如果是喜歡吃餡料那可以自己買原材料吃呀！這個菜譜也是超簡單系列，就是食材本身的味道，就是記錄一下微波時間用料荔浦芋頭自己想吃...
微波爐快手魔芋面
魔芋食品低卡路里，而且含有豐富的膳食纖維，對減肥人羣來說是非常好的一個素材，這道快手魔芋面用非常常用的食材和微波爐幾分鐘就搞定，而且相當美味營養全面喔！用料魔芋面一包雞蛋一隻青菜若干火腿腸一根微波爐快手魔芋面的...
芋頭酥餡 - 粗芋泥和牛奶麻薯（微波爐快手版）
用料粗粒芋泥荔浦芋頭（泥）450克淡奶油150克淡味油30克煉乳150克牛奶麻薯糯米粉70克澱粉20克糖粉30克牛奶120克淡味油8克芋頭酥餡-粗芋泥和牛奶麻薯（微波爐快手版）的做法先做麻薯，糯米粉+澱粉+糖粉+牛奶，倒入大碗。調成粉漿...
快手微波爐芋泥
因爲是個急性子啥都想微波爐解決，蒸東西實在太麻煩了，家裏沒有蒸鍋用電飯煲電煮鍋蒸熟簡直能直接餓死（手動再見）既然微波爐能夠烤紅薯蒸菜那蒸芋頭因爲也可行吧，研究了一下七分鐘芋頭芋泥出鍋～因爲怕胖沒用豬油，用豬油更加順...
快手微波爐版魔芋面
早上，怎麼省事怎麼來，最近生酮減肥不能有碳水用料魔芋面210克左右娃娃菜100克左右胡蘿蔔30克左右辣椒一根可以不放肥豬肉和雞胸肉一起50克快手微波爐版魔芋面的做法頭天晚上先把肥豬肉和雞胸肉弄熟，我是用電飯煲做了很多...
快手微波爐生酮小蛋糕
每天早上忙碌的我們，常常需要很快的做一份早餐。生酮的朋友更是需要特殊的配方。經過反覆試驗，這個微波爐3分鐘就可以做的小蛋糕，剛好一人吃。配上防彈咖啡，開啓一天的美好！用料雞蛋1個杏仁粉15克代糖3-6克酵母粉1-2克淡奶...
無油低糖少粉之快手芋頭蛋糕—【微波志】
無負擔快手蛋糕系列～用料芋頭3個麪粉20g雞蛋1個白砂糖15g牛奶50ml淡奶油30ml無油低糖少粉之快手芋頭蛋糕—【微波志】的做法芋頭洗淨，留一點水在袋裏，轉幾圈壓在下面，微波爐高火四分鐘。稍涼後剝皮，芋頭熟了之後很容易剝。...