蘿蔔炒紫甘藍（甜鮮）
對十字花科毫無抵抗力🤤無肉卻不覺寡淡，胡蘿蔔綿甜，甘藍清爽~自然甜鮮口兒不加糖和蠔油就是生酮友好菜譜了方子源於麻麻~用料紫甘藍半顆胡蘿蔔2~3根蠔油1~2勺生抽2勺糖（不愛甜可不加，食材本身熟了就有淡淡的甜味）1小勺鹽，雞...
年夜飯—紫甘藍醬蘿蔔
可以作爲年夜飯的冷菜，非常的爽口…用料紫甘藍170克白醋120克白蘿蔔1個鹽20克冰糖120克年夜飯—紫甘藍醬蘿蔔的做法白蘿蔔500克（切薄片），白醋100克，冰糖120克，紫甘藍150克，直飲水，鹽20克將紫甘藍放入主鍋，加直飲水150克，1分鐘速...
紫甘藍胡蘿蔔炒雞肉
只想說東西還是別人家的好自己做的賣相好差用料紫甘藍一小個胡蘿蔔四分之一個雞肉絲適量紫甘藍胡蘿蔔炒雞肉的做法紫甘藍胡蘿蔔切絲切丁大家隨意哈切好備用我用的是之前做好的雞肉絲不想放的也可以不加加油熱鍋將切好...
紫甘藍胡蘿蔔🥕素丸子
yummy😆這幾天的任務是把屯的蔬菜乾掉。用料紫甘藍1個胡蘿蔔3根雞蛋1個蔥花300克麪粉及玉米澱粉適量鹽適量紫甘藍胡蘿蔔🥕素丸子的做法如圖。炸好啦～小貼士TIPS：做好了放到水箱上面保溫，大家一起分享～看着朋友們一個一個...
紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅
用料紫甘藍90克蘿蔔100克雞蛋1個麪粉100克鹽適量紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅的做法將所需材料稱好，蘿蔔和紫甘藍切成絲放進開水鍋煮至8成熟瀝乾水分，放入雞蛋，麪粉，鹽攪拌成糊狀平底鍋刷油，倒入麪糊，煎至兩面金黃切塊裝盤即可...
董太的私房菜--白蘿蔔絲炒紫甘藍
用料紅色幹辣椒2個白蘿蔔半根紫甘藍半個蔥1根醬油1勺鹽1勺董太的私房菜--白蘿蔔絲炒紫甘藍的做法白蘿蔔切一半，取一半去皮，然後洗淨。切絲，焯水煮2-3分鐘，把水倒掉。紫甘藍洗淨，然後用其中一半切碎絲。蔥摘好，洗淨，切碎。紅...
紫甘藍胡蘿蔔番茄沙拉
小清新的小沙拉用料紫甘藍200g胡蘿蔔150g番茄150克餅乾碎10克芒果醬兩勺果醋2勺鹽適量紫甘藍胡蘿蔔番茄沙拉的做法蔬菜切碎其實蔬菜根據自己喜好添加即可冰箱有什麼加什麼，韭菜大蔥啥的別往裏放就行醋鹽芒果醬橄欖油添...
蘿蔔愛上❤️紫甘藍
一次去一個好吃😋的店裏吃烤麪筋，老闆娘給了免費好吃的小菜。吃完就愛上了這道小菜。熱情的老闆娘還免費給帶了些已經醃好的，並且把配方也分享給了我。用料1、紫甘藍5斤撕成大片；2、心裏美蘿蔔5斤切片；3、白醋5斤4、糖2斤...
紫甘藍胡蘿蔔彩椒沙拉
用料紫甘藍彩椒胡蘿蔔鹽白醋橄欖油黑胡椒粉堅果果乾等等紫甘藍胡蘿蔔彩椒沙拉的做法各種東西加在一起然後拌拌拌吧🙈小貼士我還加了梨子🍐因爲沒吃完所以就加進去啦！！其實愛加什麼都可以各種你愛的蔬菜、水果等等冷藏一...
炒紫甘藍
買了一顆紫甘藍，做沙拉用了小半顆，還剩大半顆，早上炒炒吃。用料紫甘藍小半顆捲心菜小半顆尖椒1個蔥切小段醬油適量鹽適量炒紫甘藍的做法拿出紫甘藍，切下一小半切成細絲再切下一小塊捲心菜，也切成細絲切尖椒成小塊切蔥段鍋...
紫甘藍蘿蔔
爽口開胃又有顏的蘿蔔，做起來也是簡單方便，試試吧。用料長白蘿蔔600克白醋70克鹽5克紫甘藍2-3片冰糖80克小米辣一根（選用）紫甘藍蘿蔔的做法長白蘿蔔切塊上訴所有食材（辣椒圈最後五分鐘從量杯洞添加）加入主鍋，紫甘藍多一點顏...
美善品紫甘藍醃蘿蔔
酸酸甜甜，清脆可口用料白蘿蔔切片500克紫甘藍150克白醋80克白糖120克鹽10克水400克美善品紫甘藍醃蘿蔔的做法如圖所示...
小美版 爽口蘿蔔&紫甘藍蘿蔔
用料蘿蔔根小美版爽口蘿蔔&紫甘藍蘿蔔的做法123下圖123...
胡蘿蔔紫甘藍炒雞胸
用料紫甘藍2片鹽少許生抽一丟丟胡蘿蔔三分之一根香菇3朵雞胸肉看心情胡蘿蔔紫甘藍炒雞胸的做法雞胸肉切小塊，料酒生抽少許醃一會會香菇紫甘藍胡蘿蔔切絲備用鍋內加入少許油，放入所有肉菜（也是夠懶了）翻炒幾下，加入一勺生抽...
紫甘藍菠菜胡蘿蔔土豆鴨肉雞蛋星星面甜甜圈
十全大補甜甜圈用料雞蛋1個紫甘藍3片菠菜1/4把土豆1顆鴨肉適量麪粉適量奶粉4勺胡蘿蔔1/2根星星面適量紫甘藍菠菜胡蘿蔔土豆鴨肉雞蛋星星面甜甜圈的做法把菠菜和紫甘藍洗淨備用，土豆和胡蘿蔔洗淨削皮切塊，鴨肉切塊放薑片...
土豆胡蘿蔔紫甘藍蒸飯
用料大米糙米胡蘿蔔1根土豆1個紫甘藍適量火腿適量鹽適量醬油少許生薑少許冷榨亞麻籽油少許胡椒粉適量土豆胡蘿蔔紫甘藍蒸飯的做法大米糙米比例1:1，喜歡可以加燕麥糙米泡熱水半小時紫甘藍切碎生薑切碎胡蘿蔔，土豆，火腿切...
甜酸紫甘藍
蘋果和紅醋給予自然甜酸。木耳加一層口感。健康美味。用料紫甘藍半頭小的切絲蘋果半個切片木耳一小碗發好葡萄紅醋一大勺黑椒適量鹽適量甜酸紫甘藍的做法紫甘藍加所有調料炒熟。加入蘋果片，半杯水，開始燉。黑木耳分開焯...
玉米麪紫甘藍胡蘿蔔餅
用料雞蛋1個麪粉適量玉米麪適量胡蘿蔔適量紫甘藍適量玉米麪紫甘藍胡蘿蔔餅的做法1，胡蘿蔔紫甘藍切碎，放入胡蘿蔔面白麪加水2，放入一個雞蛋，攪勻3，放入電餅鐺做成一塊一塊的小餅子可適量放鹽可不放...
糖醋蘿蔔（紫甘藍）
糖醋蘿蔔，相信很多朋友都會喜歡的，製作簡單，而且可以較長時間儲存，大家一定要試試用料紫甘藍50克白醋80克白糖120克鹽10克白蘿蔔500-700克水150克糖醋蘿蔔（紫甘藍）的做法將洗淨的紫甘藍和水加入主鍋，1分鐘/速度10加入蘿蔔片，...
黃瓜紫甘藍胡蘿蔔沙拉
一頓早飯用料紫甘藍適量胡蘿蔔0.5根黃瓜1根沙拉醬適量黃瓜紫甘藍胡蘿蔔沙拉的做法切吧切吧把材料切了混在一起小貼士沒技巧。切好看的。恩對就這樣簡單粗暴...
（下飯）酸甜紫甘藍蘿蔔絲
紫甘藍營養豐富，但是每次煮都剩好多！😂味道和口感小朋友都不喜歡，家裏的大朋友也不怎麼接受。又不想做涼拌加辣，怕小朋友吃了上火。偶爾一次在下廚房看各位廚友怎麼做紫甘藍，看到一位廚友用胡蘿蔔絲和紫甘藍絲一起炒，就想着...
素炒胡蘿蔔紫甘藍
吃夠了沙拉，決定開發紫甘藍的新吃法，誰讓它有營養抗氧化護眼呢。用料紫甘藍三分之一個鹽少許胡蘿蔔半個黑胡椒少許蠔油少許素炒胡蘿蔔紫甘藍的做法胡蘿蔔紫甘藍洗淨切絲熱鍋涼油，下蔬菜熗炒待胡蘿蔔炒至微軟，放佐料微炒出...
胡蘿蔔炒紫甘藍
這是一款無意中搭配的菜，卻意外的還不錯，後來一直做了好多次。老公不愛吃胡蘿蔔和紫甘藍這兩樣東西，但這麼炒他還挺愛～記錄一下。用料紫甘藍1/3個胡蘿蔔1根鹽克食用油2勺蒜6瓣蔥1根花椒粒6粒胡蘿蔔炒紫甘藍的做法紫甘藍洗...
紫甘藍、胡蘿蔔、肉末包
爲了更多的攝入蔬菜，把蔬菜榨汁做陷，更美味。這樣改善寶寶不吃蔬菜的困擾。用料食材：胡蘿蔔1個、紫甘藍半顆，蔥一根、紫甘藍、胡蘿蔔、肉末包的做法胡蘿蔔，紫甘藍、切塊，紫甘藍切大塊，搖汁胡蘿蔔切條搖碎胡蘿蔔汁和紫甘藍汁...
酸甜紫甘藍
用料紫甘藍三片白糖適量生抽一勺白醋十滴鹽適量百香果一個個生菜一顆番茄🍅一個酸甜紫甘藍的做法所有菜洗淨切好放一起加入百香果，鹽，糖，醋，生抽，香油攪拌均勻！...