暴食發作預防
單純記錄自己的日常罷了什麼都會有的用料平常心暴食發作預防的做法平常心小貼士私人記錄，謝謝...
🔥痛風最佳食譜|每天這樣吃，減脂降酸，痛風難發作！
Hello，大家好，我是一名886的苦逼上班族，今年34歲，痛風5年往常尿酸一直處在550以上，現在260分享我的降酸日記，簡單易做的減脂降酸食譜！養成自律的飲食習慣，越吃痛風越難發作，建議收藏起來~1、主食：大米、小米、玉米、土豆、紅薯...
泌尿系炎症經常發作
尿頻、尿急、尿痛，小便黃，伴腰痛。平素月經基本正常，經前乳脹，納可眠可，但夢多，苔少。予豬苓湯合四逆散：茯苓15g，豬苓15g，澤瀉15g，滑石(包煎)15g，阿膠(烊)15g，柴胡10g，枳殼10g，白芍20g，甘草10g。每日1劑，服5劑。2013年1月16日電話隨訪...
學會這個菜，尿酸直降300！防止痛風反覆發作！
很早之前我老公就是尿酸高，後面患了痛風每次發作都嗷嗷叫，睡不好，行動也不方便。給他把肉啊，酒之類的都戒了，尿酸還是很高（最高有637），都不理想。而且還有升高的趨勢，那段時間都是在尋醫問yao。後面聽人說可以食療搭配。試吃了...
中醫推薦推薦‖每天一杯，痛風不再發作！
近十幾年來，三高疾病嚴重困擾着人們的健康生活，而且發病率也是逐年增高，不僅如此，最近幾年，又出現了“第四高”，那就是高尿酸血癥。而且發生高尿酸的人羣，相比三高疾病患者來說還要多，老少皆有！這主要是與人們的日常不良生活習...
降酸“王牌”找到了，每天喝1杯，尿酸一天比一天低，痛風也難發作！
據最新統計顯示：高尿酸血癥，是繼高血壓、高血糖、高血脂之後威脅人們身體健康的第四大危險因素，同時也是引起痛風的根本原因。痛風，也被稱之爲不死的癌症，其發作時疼痛難忍，尤其是對一些中老年人及體質虛弱的人來說，甚至比癌...
痛風反覆發作，喝2碗水，尿酸直降300！告別疼
我老公因爲經常應酬喝酒，去年的時候痛風發作，腳腫了疼得嗷嗷叫，一家人都爲他擔心。雖然之後聽醫生的話，乖乖把菸酒都戒了，我們家也再也沒吃過海鮮，配合着yao物控制尿酸，但是效果一直不盡如人意，尿酸還是忽高忽低很不穩定，上個...
中醫降酸推薦‖3個月降低尿酸，痛風不再發作！
我是由於喝酒應酬太多，經常參加飯局喝到半夜一兩點後才罷休，有時碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撐，加上平時的生活習慣也較差，能躺着就絕不站着，長期的久坐和不運動導致我出現了積食便祕、大肚腩等問題，然後就是各種指標都...
中醫養胃粥，防治慢性胃炎反覆發作！
自己有很多年的慢性胃炎了，稍微吃點辣或者是冷的東西就容易鬧肚子，有時候能聽到咕嚕嚕聲，感覺好尷尬。前段時間去做了檢查，醫生說還是養，就隨便開了點yao，感覺吃一會好一會吧，後面朋友讓我去中醫看看，家裏人給找的中醫，聽說很...
專治痛風，每天一杯，減脂降酸難發作！
據有關數據統計，我國高尿酸血癥約有1.77億人，已經超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓（2億人）、高血脂（3億人），成爲另一種威脅健康的危險因素“第四高”，並呈年輕化趨勢。我就是其中一個，早在25歲體檢時就知道自己尿酸高，尿酸值達到...
包子製作（二次發酵）
用料麪糰製作麪粉1250克酵母10克泡打粉10克白糖20克水690克餡料根據喜好隨意包子製作（二次發酵）的做法將泡打粉伴入麪粉，將酵母和糖用溫水花開加入麪粉，和麪至三光。蓋上保鮮膜後用電熱毯保溫發酵至原體積2倍。反覆揉搓面...
發製作花膠
家裏還有兩片新西蘭的花膠，休假在家把它們給處理掉，果然是時間充足就是不一樣，發的很好，摸完手上都是黏黏的，足足的膠原蛋白啊！用料花膠純淨水生薑蔥料酒發製作花膠的做法發泡，水儘量多點，泡過花膠。這是我泡了十二個小時後的...
包子製作（一次發酵）
用料麪粉1000克雙效泡打粉10克酵母10克糖30水580克餡料肉糜+蘿蔔絲肉糜500白蘿蔔1500醬油10+10鹽7+10糖4+胡椒粉1味精5+胡蔥150薑末10皮凍包子製作（一次發酵）的做法蘿蔔絲加適量鹽醃製15分鐘後瀝乾，在開水中抄水後用冷水...
作品發佈地
看看就好用料自學的作品發佈地的做法安佳淡奶油...
粗糧細作---糙米發糕
爲了應節，提前用煮飯的絲苗米做過一次，成品還是不錯，但是白白的，廣東人好意頭，搬箱倒櫃找出了一些紅米與糙米，加起來顏色應該不錯。其實真正的米糕是用比較粗的米，口感有點糙，這樣才用彈牙口感。期待你們的作品上傳。用料紅米...
粗糧細作--玉米發糕
鬆軟香甜的玉米、小米發糕，加入葡萄乾、蔓越莓之後酸酸甜甜，可做早餐、零食。粗糧細作，美味養生。用料麪粉350克玉米麪200克雞蛋2個酵母2.5克白糖適量牛奶適量粗糧細作--玉米發糕的做法玉米麪加等量熱水攪拌成絮狀。放至...
易操作大米發粿（也叫發糕）
潮汕地區每到節日要祭拜祖先，以前都去外面去買，自從自己學會做，覺得很容易操作。用料粘米粉500克酵母5克泡打粉5克糖200克水適量易操作大米發粿（也叫發糕）的做法粘米粉粘米粉加入五克酵母，糖，不燙手的溫水適量，憑感覺濃稠一點...
紅糖發糕（易操作版）
疫情當下，回到上班地，自我觀察14天，在家裏能搗鼓的都搗鼓了。今天找到一包還未過期的酵母，紅糖發糕走一波🏵️🏵️🏵️用料麪粉（高筋）:160克紅糖:50克酵母:5克溫水:100克雞蛋:1個紅糖發糕（易操作版）的做法準備好材料紅糖用溫水化開，...
發豆芽·幼兒園作業
1.水培豆芽（遮光）2.土種豆苗觀察每日變化，觀察水培/土種區別用料綠豆一把水培：濾水籃土種：花盆泥土發豆芽·幼兒園作業的做法水培豆芽裝置：網上推薦蒸籠，其次是濾水篩。我用了自熱鍋盒子（因爲兩層的落差比較大，好儲水不壞根，但...
Cindy手作-就是要發的臺式發糕
臺灣過年和拜拜的時候都必須要有的喜慶點心~發糕光是聽點心名字就知道~~求發財~求高升!一路發發發～用料紅糖60g水100g普通麪粉130g泡打粉5gCindy手作-就是要發的臺式發糕的做法發糕一定要用寬口的模子、發出來纔會漂亮...
發作品呀
用料開心每天一點點發作品呀的做法哎呀呀...
手作牛奶吐司（一發）
曾經聽一位法國的麪包師說過，手揉出的麪包纔是有靈魂的，原諒我像一個假的吃貨，實在嘗不出手揉和廚師機揉的口感有多大區別，今天得空在家，靜下心來手造一個麪包吧。要問這款麪包和平時的有什麼區別，最大的區別就是隻用一發，誰...
燙種的製作，在麪包中發揮的作用、
【燙種的解讀】燙種是利用澱粉加熱後吸水糊化膨脹的原理，讓澱粉充分吸水後在加入主麪糰中使用，起到了增加麪糰含水量又不會讓麪糰過稀軟，而且麪筋已被破壞，起到了稀釋麪筋的作用，燙種加入的比例越高，做出的麪包口感更有彈性...
【製作工藝】Fervere發酵
NO.701“時間及溫度是麪包的靈魂”今天我們來講下發酵（時間的重要性）：在大多數人對烘焙麪包的傳統理念中，發酵僅需要短短的1至兩小時即可完成，但其實這隻夠產生氣體膨脹麪糰結構。因爲溫度會影響酵母菌的新陳代謝速率，溫度...
（低溫發酵法）麪包機發面製作麪包、披薩或發麪餅
低溫發酵，三天內隨用隨取，給孩子做早餐或晚餐，都很方便。兒子最喜歡我做的紅糖發麪餅，一次至少吃三個。用料雞蛋2個牛奶一袋內蒙河套麪粉約750克酵母5克綿白糖30克鹽2克奶粉30克色拉油15克（低溫發酵法）麪包機發面製作麪包、...