焗烤雜丁西紅柿盅
富含VC非常健康這一餐其他菜見《忙碌週末的簡單早午餐》用料培根丁洋蔥丁西紅柿兩隻青豆奶酪丁黑胡椒、牛至、橄欖油、鹽焗烤雜丁西紅柿盅的做法將西紅柿頂部切開，挖出內瓤準備好青豆，培根丁，洋蔥丁，奶酪丁，混合在一起用黑...
蔬菜雜丁炒
清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推薦。完整一餐見《繼續升溫的夏日餐》選單用料黃瓜丁，彩椒丁，醃製杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻乾紅辣椒段鹽糖香油蔬菜雜丁炒的做法油熱後除芝麻外所有的材料都下鍋快速翻炒炒勻後下乾紅辣椒...
雜丁炒飯
用料瘦肉少量碗豆適量玉米粒適量木耳適量白米飯一碗雜丁炒飯的做法所有材料炒熟加入米飯炒五分鐘即可。...
快手炒雜丁
今天下雨沒去菜市場，把冰箱的庫存清理一下。用料豆角5條墨魚丸4粒玉米1根魚丸4粒快手炒雜丁的做法玉米剝好一粒粒的，把豆角跟肉丸切成小粒。鍋熱放油，油熱了先把肉粒翻炒幾下，聞到香味後把蔬菜粒一起放下去翻炒，放少量的水...
筍丁雜醬
這是一道江南春季的家常小菜，對於我來說，就是小時候的味道，也是鄉愁的味道。用料豬肉250克筍250克五香豆乾6塊胡玉美蠶豆醬30克料酒2勺姜5片蔥少許小米椒3個筍丁雜醬的做法五花肉切丁春筍切丁五香豆腐乾切丁先爆香蔥末，放...
雞丁雜菜
用料生抽2勺蠔油1小勺泡椒2大勺雞腿肉丁350G青豆玉米等混合菜200G雞丁雜菜的做法油熱後下雞丁及配菜，顏色變白後放入調料，蓋好蓋子燜三分鐘，起鍋裝盆...
雜丁醬
想不出來叫什麼醬好,因爲裏面好多各種丁,所以就叫雜丁醬好了.因爲太香了,所以拍了過程,炒的時候滿屋子香呢用料火腿腸2個午餐肉半塊西紅柿1個切丁豆腐乾2片豆腐1小塊蔥1根切丁薑切片雞蛋1個密制辣醬3大勺豆瓣醬3大勺...
鴨丁雜燴
這是一道煮婦至愛的10分鐘懶人菜，利用手邊的葷素食材，從備料到出鍋上桌10分鐘時間足夠。用料濃香鴨邊腿1只鵪鶉蛋8只五香乾子豆角段紅甜椒1/2個蒜瓣3粒料酒醬油精鹽燒滷濃汁3/2湯匙鴨丁雜燴的做法將鵪鶉蛋煮熟去殼，鴨邊...
雜蔬香芋丁
我很喜歡吃香芋，燜炒蒸炸我都喜歡。常見的香芋做法是做成甜點或炸。一個人，不想太麻煩，便做了這道簡單的雜蔬香芋。味道也不錯。用料香芋一小個玉米粒少量豌豆粒和胡蘿蔔粒少量雜蔬香芋丁的做法將香芋削皮切丁熱鍋，倒入適...
三彩雜糧丁
用料鐵棍山藥一根紅薯半個紫薯半個三彩雜糧丁的做法全部材料切成小方丁上鍋蒸5-10分鐘，一定要把紫薯另外放一個盤子蒸，不然會把其他的全染成紫色三種彩色丁混合好,大功告成！...
雜蔬丁
減肥必備！！滿足蛋白質和各種維生素用料胡蘿蔔50g玉米30g雞胸肉100g上海青100g耗油一小勺鹽一小勺麻辣鮮一小勺蒜一隻辣椒一個雜蔬丁的做法玉米我選擇的生玉米建議提前煮一下去去生，雞胸肉用生抽鹽醃製十分鐘醃製好的雞胸...
筍丁雜炒
新手可勝任，對刀工和調料搭配的要求很低，有手就行用料春筍2根香菇5朵香腸2根青豌豆少許肉末100克蔥薑蒜少許筍丁雜炒的做法備菜：1、春筍對切兩半焯水，加少許鹽，水開煮5分鐘去除澀味，放入冰水中放涼；2、春筍、香菇、香腸切丁；3...
雜錦丁
爲了在一頓飯裏能吃到多樣食材，達到營養的平衡，我比較愛做雜錦菜。雜錦，很隨性，很符合我自由散漫的性格，想怎麼搭就怎麼搭，隨手有啥搭啥，無固定招式。😜😜😜潮州肉餅肉卷平時是拿來做湯的，今天試着拿來炒，沒想到還挺香的。所有...
炒雜丁
本來是冰箱裏就地取材隨便炒炒，結果一不小心就炒了個簡單快手又營養美味的菜出來。培根、白菜、香菇、魚豆腐、玉米粒，有肉有菜有澱粉，五味食材各有各的香味又奇妙地融合在一起。不禁默默地給自己點個贊～完全沒預料到會成...
雜炒雞丁
這是一道隨意搭配的雜菜，沒有典故也沒有淵源，但並不是毫無章法，借鑑了經典川菜宮保雞丁的味型，但大大簡化了做法，並且可以隨意用家中現有配菜搭配組合，既家常簡單又不乏風味。用料雞肉300克花生米150克蒜3瓣姜4片青椒2個小...
雜錦肉丁
酸酸甜甜有口感的蔬菜咔吱咔吱的感覺有動感噢用料雞胸2個青椒紅椒一個紅蘿蔔半個青瓜半個洋蔥粒適量鹽，胡椒粉，醬油，料酒，麻油適量西芹半棵雜錦肉丁的做法把全部蔬菜洗淨，切粒雞肉切粒，然後用適量老抽，醬油，胡椒粉，料酒麻油和...
炒雜蔬丁
自己瞎炒的，記錄備份用料雞蛋3個青椒2個鮮香菇6個醬油適量黃豆醬適量炒雜蔬丁的做法雞蛋打散炒熟盛出備用，辣椒香菇洗淨切丁，鍋裏放油之後下入切好的辣椒丁和香菇丁翻炒均勻，炒至六成熟的時候下入雞蛋，再根據口味放入適量...
雜菜炒肉丁
用料土豆丁五花肉丁毛豆胡蘿蔔丁香蔥姜醬油鹽蘑菇精雜菜炒肉丁的做法鍋裏放油煸香蔥姜，煸炒五花肉丁出香味了加少許醬油，放入胡蘿蔔丁煸炒（可以多吸收胡蘿蔔裏的維生素A），再放入毛豆，土豆丁，放少許水燒一小會，再放入鹽蘑菇精...
雜蔬饅頭丁
早上或者晚上都可以做，營養很全面哦用料饅頭一個雞胸肉玉米粒黃瓜火腿腸辣椒蝦仁鹽、雞精、孜然粉、香油雜蔬饅頭丁的做法準備好材料，切丁或者是自己喜歡的形狀雞胸肉用生抽、老抽、胡椒粉醃製一下，會更入味鍋裏倒入少許...
雜蔬雞丁
3月不減肥，全年徒傷悲用料雞胸肉0.5塊白玉菇50克無筋豆100克胡蘿蔔50克雜蔬雞丁的做法切小丁醃製把每個食材切成大小相等的丁塊，將豆和胡蘿蔔丁放開水裏斷生，雞胸肉用黑胡椒醬油醃製，鍋內放油將食材倒入翻炒即可...
雜丁面
因爲大寶不愛吃菜，恰巧愛吃麪條，於是想了一個辦法，把各種菜碼做成滷，拌着麪條吃，沒想到孩子還挺愛吃的，所以呢，就拿來跟大家分享一下。第一次傳菜譜，請各位大師多多指教。用料豬肉200克甜麪醬2-3勺（可不添加）姜適量鹽適量土豆1...
雜蔬肉丁
這是一款富含各種維生素的菜菜用料肉丁青豆玉米胡蘿蔔雜蔬肉丁的做法瘦肉切丁，備好玉米粒、胡蘿蔔丁等肉丁過油炒，加入玉米、青豆、蘿蔔丁，爆炒，加少許水，小煮一會兒。...
雜蔬雞丁🐰
有什麼菜放什麼菜的雜蔬雞丁用料雞胸肉1塊冷凍蔬菜丁2小碗蒜末瓣鹽3小勺澱粉2勺生抽2勺蠔油1.5勺料酒2勺香油1小勺白糖2小勺蒜2瓣雜蔬雞丁🐰的做法雞胸肉洗淨切成1釐米見方左右的肉丁。雞丁加入1勺澱粉，一勺生抽，一小勺...
雜菜雞丁
用料胡蘿蔔根雞胸肉塊香芹玉米粒雜菜雞丁的做法少許鹽、白胡椒粉、料酒、澱粉醃雞丁所有蔬菜切丁雞丁過油撈出，胡蘿蔔、芹菜、玉米粒下鍋翻炒，下雞丁，放鹽出鍋。...
雜糧米布丁
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。普通的雞蛋羹吃膩了？其實雞蛋...