有關蔬菜卷wrap的做法步驟和蔬菜卷wrap做法圖解

蔬菜卷（wrap）

10-28

留學黨，快手早餐！或者減肥的時候做晚餐！在國外生活，體重真是分分鐘的長啊用料餅（wrap）1張生菜1到2層黃瓜1/4段番茄醬蛋黃醬蔬菜卷（wrap）的做法生菜和黃瓜都切條warp餅放到熱鍋上，加熱幾分鐘把菜都放到餅上擠上番茄醬和蛋黃醬再...

照燒蝦仁卷Teriyaki Prawns Wrap

12-02

半素食譜很快速的午餐便當比三明治來的容易而且也好吃用料照燒醬20ml蝦仁100gWrap1張菠菜葉或者任何沙拉葉40g白色口菇2個甜菜根(切絲)30g胡蘿蔔(切絲)30g黃瓜(切成條)30g照燒蝦仁卷TeriyakiPrawnsWrap的做法先將蝦仁...

生菜蔬菜卷

07-09

無油，素食是我慢慢在探索的道路。越來越覺得食物原本的味道纔是最美的味道。用料生菜半個茄子一個西紅柿一個豆腐100g小蔥一根姜幾片蔬菜綜合隨意醬油幾滴鹽少許黑胡椒少許生菜蔬菜卷的做法準備任意喜歡的蔬菜茄子微波...

蔬菜卷🍭

04-20

這個世界只要有貪，一定會造業，貪是萬惡之源。一個人怎麼會婚姻出問題的？因爲貪了外面的漂亮女人。一個人錢財怎麼會出問題？因爲貪圖更好的房子汽車，或者更多爲家裏打造小家庭的物質。人要知足常樂，不知足的人永遠活在痛苦之...

喜雀迎春腐皮卷（ tofu wrap veggies roll )

01-24

這個是上海菜，是我們每逢佳節都必煮的菜式，因為很好吃很受歡迎。其實不難做，還是素食菜式，不油不膩，大人小朋友都喜歡。材料簡單，不防試做一嚇。用料青豆紅蘿蔔/三色豆半包玉米筍1罐蘑菇1小罐或半罐青豆紅蘿蔔/三色豆半包/...

意大利火腿早餐卷 breaky wrap

05-29

早上花了一個小時做了個八人份，所以如果家裏材料都有，做起來也就十幾分鍾吧。以下是一人份，調料都可酌量。用料雞蛋一隻到兩隻cottagecheese三小茶勺蛋黃醬適量黃油適量菠菜一小把卷餅（wrap)一張意大利火腿兩片鹽適量研磨...

蔬菜卷

10-10

用料家裏有啥菜就用啥菜，隨意普通麪粉蔬菜卷的做法一言以蔽之，家裏有啥菜，然後切絲炒熟。然後麪粉加水調成麪糊，攤成餅皮，然後捲起來即可～...

費城芝士牛肉卷（Philly cheesesteak wrap）

05-09

用料牛瘦肉一盒洋蔥1個青椒1個鹽2-3勺黑胡椒4-5勺芝士6-10片墨西哥即食捲餅2-3片費城芝士牛肉卷（Phillycheesesteakwrap）的做法牛肉切成1-2釐米粗細的薄片加鹽和黑胡椒放冰箱醃製1-2小時，洋蔥和青椒同切成粗絲炒鍋放油大...

veggie wrap 素手卷

12-06

之前朋友去泰國帶回了油咖喱，前幾天買了天貝，昨天逛超市買了捲餅。這麼些東西怎麼組合一下呢？恩，就做個素手卷吧。用料菠菜捲餅2張天貝1包青豆胡蘿蔔土豆香菇木耳杏鮑菇洋蔥泰式油咖喱veggiewrap素手卷的做法蔬菜洗淨，其中...

mochi wrap

03-21

fromLisa'skitchen1.*thismakes14mooncakesGlutinousriceflour50gRiceflour40gWheat/cornstarch20gMilk185gCastersugar30gVegetableoil20g2.Glutinousriceflour50gRiceflour40gWheatstarch20gMilk190gCastersug...

生酮奇亞籽捲餅Keto Chia seeds tortilla/Wrap

03-22

做過純亞麻籽餅但是生味很重特別是一蘸到湯汁馬上就會糊糊黏黏的我特別不愛那種口感最近給我搜到一個奇亞籽版本的原視頻是沒有具體食材用量的所有我就不貼連結了用量我自己根據評論裏的建議做了改動最後用這個wrap做...

Lentils Wrap 小扁豆卷

12-28

維基百科說小扁豆的全球十大生產國裏第四就是中國。可我在天朝沒怎麼看到過他們，是我眼拙還是扁豆們藏的好？小扁豆是素食主義者們補充蛋白質的很好來源。在阿三老家，小扁豆是素食主義最常吃的豆類。我的扁豆卷只花了我15...

Guacamole Turkey Wrap （鱷梨醬火雞肉捲餅）

11-24

很簡單的Tortillasandwichwrap用料鱷梨醬(Guacamole)2勺熟制火雞胸肉切片(Cookedturkeyslices)2片Tortilla一張Tortillastrips3勺生菜等菜葉酌量Mozzarellacheese2片GuacamoleTurkeyWrap（鱷梨醬火雞肉捲餅）的做法Turkey...