有關家常菜譜記錄 1的做法步驟和做法圖解

記錄一下日常菜譜。持續更新。一人需要減脂，兩人很Lean，可以隨意吃，比較難搭配。用料雞胸肉家常菜譜記錄1的做法辣炒大腸（筍絲、大腸、洋蔥、青辣椒、甜麪醬）Foodi烤雞胸肉（雞小胸肉，料酒、生抽、蒜粉、五香粉、孜然粉、香油...

開心家5-6月吃了啥用料鹽1克薑片醬油1勺5月-6月家常菜記錄的做法5月6日午餐炒雜菜5月6日午餐胡蘿蔔蝦餅5月7日午餐：蝦乾燜冬瓜，潮汕炸粿5月7日，晚餐，生煎花捲，培根炒胡蘿蔔丁，生菜沙拉，燕麥黑芝麻糊5月9日，午餐，西紅柿燉馬鮫魚...

用料蝦記錄菜譜的做法蝦仁檸檬沙拉絲瓜炒雞蛋。雞毛菜毛豆木耳蛋花湯。烤雞切西瓜醬鴨1醬鴨2抹茶慕斯蛋糕。番茄金針菇三文魚骨湯魔鬼蛋...

跟媽媽學做家常菜第一貼，家常茄子用料茄子3個西紅柿1個（小的）蒜3瓣十三香適量生抽適量料酒適量蠔油少許鹽少許澱粉適量油適量番茄醬適量記錄貼1家常菜茄子的做法茄子去皮切條，撒少許澱粉顛勻，西紅柿切丁，蒜切小塊，蒜末容易糊...

2020.4.5純屬個人記錄，🈚️具體克數，勿參考！用料普通麪粉三大勺一個蛋黃1個常溫黃油普通奶粉玉米澱粉普通食鹽普通酵母普通火腿腸白砂糖溫水純記錄1的做法1，將除了黃油和普通食鹽的其他材料用來和麪，醒麪糰時間一個小時，手指...

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謹以此記錄我做過的那些家常菜……用料柴米油鹽醬醋茶酸甜苦辣鹹香澀記錄木子家的【家常菜】的做法用心耐心堅持小貼士私人菜譜，請勿上傳！謝謝您的關注！...

嚴格執行標準：150g高蛋白/天早上：一個雞蛋（相當於50g肉）中午：50g高蛋白/140g綠色蔬菜晚上：50g高蛋白/140g綠色蔬菜#高蛋白肉：蝦、去皮魚肉、雞胸肉、牛肉#蔬菜：綠色蔬菜，黃瓜生菜爲主。水煮、生吃、清蒸。油只用橄欖油。#忌口：...

用料麪包粉520煉奶50雞蛋100牛奶230克糖70克鹽4克酵母5克黃油40克記錄1的做法醒半小時後的9：36（室溫24，冰箱牛奶拌30分後面溫26，在打到10：32面溫29出手動了幾下10;40一10:58一12；32開發酵蓋溼布一一180一40分一一一12：38至1：1...

疫情期間足不出戶，每天只想着吃什麼🤔怎麼搭配孩子能夠營養均衡😄用料雞鴨魚肉蛋各類蔬菜記錄100道家常菜的做法蒜蓉蒿子杆西紅柿炒雞蛋奧爾良烤翅紅燒胖頭魚段麻辣香鍋番茄菜花五花肉油渣渣紅燒排骨鵪鶉蛋涼拌藕片醋...

用料蔥頭姜蒜鹽巴味精魚露胡椒粉家常菜（記錄自家用）的做法湯水：花蛤湯，花蛤蘿蔔湯，蟶冬瓜湯，青娥蘿蔔湯，番茄湯，海蠣幹豆腐湯，海帶裙豆腐湯夏天青菜品（簡單、少油煙）：撈空心菜，撈羊角豆+醬油碟，炒毛竹筍，撈木耳菜，涼拌豬血（已滷好的豬...

用料用心100道家常菜（記錄）的做法冬瓜粉皮燉雞芹菜炒肉蒜薹燉五花肉酸辣土豆絲幹鍋香腸土豆片炒肉醬燉芸豆五花肉爛糊蝦米小白菜鴨血粉絲湯香腸燜飯椒香香腸麻婆豆腐菜椒炒肉大醬燜土豆豆角小炒西葫蘆大蔥冒鴨血香辣幹...

週末回家記錄：果然是跟着帶着小孫女回家帶的姐姐蹭飯味道就是不一樣的美妙。(๑•̀㉨•́ฅ✧以下爲不正經口忙記錄：1.過早：黃潭米粉➕冰豆漿2.午餐：雞湯➕馬齒莧➕炒鱔魚➕清炒大白菜和金針菇以及滷雞爪和哈密瓜做飯後...

前幾天老闆一氣兒買了50箱杏兒，花了一千多，但全都有傷疤（5月份的冰雹砸的），爲了送出去能好看點，我和同事花半天分揀了一下。說實話這個賣相的杏兒，我看到肯定不會買，莫非老闆爲了助農？整整吃了一週的杏兒，於是我們開始琢磨着怎...

隨手記用料雞蛋2個居家隔離的菜譜記錄的做法椰子雞火鍋三黃雞半隻剁塊，去大部分雞油雞皮；薑片，椰子兩個取肉取椰子水，枸杞幾粒，香菇片少量。冷水下鍋煮開。配菜不要牛羊肉，葉菜類，蝦滑，麪條均可調料小青檸對半擠汁，小米椒切圈...

菜譜1-40。時不時檢查下自己的菜譜，及時修改、補充、刪除菜譜內容。用料教程菜譜模具集錦我的菜譜記錄整理1-40的做法標題：我的鳳梨酥記錄(每次問題及經驗總結隨時更新)2019-04-09連結：標題：我的蛋白糖記錄（非熬糖版）2019-1...

媽媽可能要去陪奶奶住院記錄下各種菜免得我忘了用料各種時蔬適量各種肉適量家常菜記錄的做法『紅燒昂刺魚』薑片刷鍋，下油，油不用太多，因爲魚本身油多，再放一個切碎的紅辣椒油旺了以後，下魚，煸炒一會加料酒，味極鮮，老抽，糖，水。...

僅僅爲了記錄一蔬一食裏的溫柔與愛用料蔬菜豐富的一捧肉/蛋/海產品一把主食換着吃兒感恩的心哈哈哈家常記錄的做法備菜想方設法把它弄熟小貼士細細品味積極提升廚藝...

用料家常菜記錄家常菜的做法家常菜家常菜...

記錄慕尜白私廚日常。用料誠意100%心意100%努力100%建個菜譜，記錄慕尜白日常。的做法將低落的、美好的、幸福的、生活的點點滴滴記錄起來。...

偶然間刷到個記錄烘焙成長史的菜譜，還蠻有趣的。我就記錄一下，爭取做手殘黨裏的戰鬥機有熱情就好，有熱情就好~用料記錄記錄毀菜譜記錄的做法嗯~小貼士心情不好的時候，看看這些照片，就笑了。。。。...

記錄下自己第一次做豬肉丸成功的小過程用料蛋清兩個鹽適量澱粉5-6小勺豬肉500g雞精2勺冰塊8塊（q彈祕訣一定要下冰塊）泡打粉適量（據說加這個成品丸子裏面纔會有氣泡）家常豬肉丸（怕忘記食譜記錄的，請慎點）的做法瘦肉提前冰凍至...

早餐一般是粥加蛋，配蔬菜或水果。用料各種米適量雞蛋任意做法愛心滿滿家有小娃的家常早餐【僅記錄，無菜譜】的做法稀飯菠菜蝦皮厚蛋燒南瓜粥胡蘿蔔黃瓜蛋炒飯蘋果🍎西蘭花土豆濃湯（光碗）奶香玉米餅（兩塊多）西蘭花蛋抱饅頭丁...

每天換着不同的菜吃，營養又健康用料冰箱有什麼食材就做什麼菜家常菜譜1的做法尖椒肚條：豬肚需要提前焯水滷好，切絲，不要太細，放花椒，生薑煸炒，加入肚條、尖椒、大蒜葉爆炒，加鹽、雞精、味極鮮等調料翻炒出鍋，既可口又下飯。手...

每道菜都是用盡洪荒之力去煮，所以吃的人特滿足！哈哈哈哈哈哈用料❤️❤️❤️私房小記錄（家常菜）的做法很多以前做過的菜都忘記了，建個菜譜收集記錄之前做過的菜，當煩惱不知道今天吃什麼的時候就上來看看❤️...